腰椎间盘突出脱垂，可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、牵引等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。 如果病人出现下肢无力或者是大小便的功能障碍，及经过严格保守治疗之后，疼痛症状仍然不能有效缓解。此时，一般建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，微创手术主要是指椎间孔镜下髓核摘除术，开放手术一般指腰椎后路减压植骨融合内固定术。目前来说，手术技术都比较成熟。

需要去骨科就诊，如果就诊的医院有脊柱骨科，建议挂脊柱骨科。 因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科主要看颈椎，胸椎，腰椎。所以脊柱骨科相对来说更专业一些，如果是女性患者有腰部的疼痛，伴有小腹的坠胀，会阴部的不适。这种还需要去排除一下妇科炎症，比如盆腔炎、宫颈炎。如果只是单纯的腰部酸胀疼痛，夜间睡眠以后或者早晨起床之后疼痛。活动之后减轻，这种一般是腰肌劳损，只需要做一些热敷，理疗，避免长时间的久坐，久站，平时锻炼腰背肌就可以。如果是腰部的疼痛，伴有臀部的不适，大腿后侧酸麻胀痛，这种一般是腰椎间盘突出所引起。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛， 受凉之后可以引起肌肉的痉挛，所以会导致抽筋。肌肉的痉挛，会引起疼痛，活动不利。出现这种情况以后，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以，如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先检测一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，再适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石，泌尿系结石的可能。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜，水果。适当的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。注意保暖，不要受凉，也不要一次性的剧烈运动，因为剧烈运动之后，体内电解质紊乱，也可以引起抽筋。

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，剧烈运动之后，体内电解质的紊乱，也可以引起肌肉的痉挛。 如果只是偶尔一次两次的抽筋，这种一般是受凉引起的肌肉痉挛，只需要平时注意保暖，不要受凉就可以。如果是频繁反复的抽筋，这种一般是缺钙引起的肌肉痉挛。需要先到当地正规的医院检查一个微量元素，确定是由缺钙引起之后，但适当补充钙剂。但是补充钙剂的同时，一定要多饮水。这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石泌尿系结石的可能，这也是为什么需要先检测一个微量元素的原因。平时多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果。积极的参加一些体育运动锻炼，增强个人体质。

久站之后腰疼腿疼，一般首先考虑为腰椎间盘突出的情况。 在治疗方面，早期主要是保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿痛症状会有明显的减轻。如果此时症状缓解不明显，建议去医院完善腰椎ct或腰椎磁共振，检查明确是否合并有椎间盘突出的情况。根据检查提示的结果，选择下一步更准确的治疗。

经常腿疼腰疼，一般首先考虑为腰椎间盘突出的情况。 腰椎间盘突出早期可以表现为腰痛及下肢的放射性疼痛或者麻木。治疗一般可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿疼痛症状会有明显的好转，如果此时症状缓解不理想或者合并下肢无力及大小便功能障碍，可以考虑行手术治疗，手术已比较成熟。

颈椎压迫神经严重会导致四肢无力，甚至瘫痪的症状。在临床上，常见的颈椎病类型有神经根型颈椎病及脊髓型颈椎病，神经根性颈椎病多表现为颈部及上肢的疼痛麻木。 治疗一般可以通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗热敷、牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠、扶他林或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。 如果病人表现双下肢无力或者是行走不稳的症状，此时一般考虑为脊髓型颈椎病，通常建议行手术治疗。

老人经常腰痛，一般是由于腰椎退变导致的腰椎间盘突出或者是腰肌劳损、腰背部筋膜炎的情况，不排除骨质疏松性压缩骨折。 一般在治疗的早期，主要是通过保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等，在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用。因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激，长期服用上述药物有增加胃肠道出血的可能。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的缓解，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎磁共振的检查，进一步明确病因。

稍微累一点就腰痛，一般考虑为腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 在治疗的早期主要是保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的缓解。除此之外，在平常的工作和生活之中，注意适当加强腰背部肌肉的功能锻炼，比如大飞燕或者是小飞燕等。经常参加游泳之类的体育运动可以使腰背部肌肉力量增强，延缓腰椎退变及腰肌劳损的发生。

女性两边腰痛一般考虑是由于外伤、劳累或者长时间弯腰的情况下导致的腰肌劳损、腰背部筋膜炎或者腰扭伤的情况。 不排除腰椎间盘突出，在治疗的早期，主要是保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛症状会有明显的缓解，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，进一步明确病情。

腰疼，腿不痛，一般考虑腰肌劳损、腰背部筋膜炎或者腰椎棘上韧带炎的情况。 通常是由于受凉、劳累，或者长时间弯腰的情况下导致。在治疗的早期，主要是保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷、烤电等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰痛会有明显的缓解，如果此时症状缓解不理解，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振检查，进一步明确病情。

女性两边腰痛一般考虑在受凉、劳累或者长时间弯腰的情况下导致的，腰肌劳损或者腰背部筋膜炎的情况。 一般在治疗早期主要是保守治疗，比如卧床休息、针灸、推拿、理疗、热敷等一系列中医非药物疗法，配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。在服用上述药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右疼痛症状会有明显的缓解，如果此时症状缓解不理想，建议去医院完善腰椎CT或腰椎磁共振的检查，明确是否合并有腰椎间盘突出的情况。

大腿肌肉酸痛一般考虑腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症伴有腰痛、腰椎活动受限、腰部僵硬、腰部酸困，伴有下肢酸痛、憋胀、麻木、疼痛等。建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，生活中需要注意：避免久坐；避免弯腰、腰部受凉；避免睡软床；床上轴线翻身，起身是侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可行“燕飞”、三点支撑、五点支撑等腰背肌功能锻炼。药物方面，可配合非甾体类抗炎药如戴芬、布洛芬，胃口欠佳者可换用塞来昔布、艾瑞昔布等；口服活血化瘀类药物如盘龙七片。

左右脚抽筋一般考虑以下几方面的原因：受凉、疲劳、缺钙、血管硬化，汗出较多致纳丢失。 如果是受凉，需要防寒保暖，尤其是夜间睡觉时要盖好双下肢，以免受凉诱发抽筋。如果是疲劳，生活中需要避免过度的活动、运动，劳逸结合，运动前做好热身，运动后做好放松。如果是缺钙，要积极补充钙制剂，如醋酸钙胶囊、迪巧、钙尔奇，生活中也要多摄入富含钙质食物，如豆制品、牛肉、牛奶等。如果是血管硬化，应积极诊治血管硬化。因汗出较多导致钠丢失，应注意补水，严重时可口服盐胶囊。

早上起来手发紧发胀一般考虑两方面的问题，一方面是类风湿性关节炎，一方面是手关节骨性关节炎。 类风湿性关节炎多见于女性，尤其是年轻女性，建议行血沉、C反应蛋白、抗链O、类风湿因子检查。如果诊断明确，生活中需要注意：避免手关节受凉。可口服非甾体类抗炎药戴芬、布洛芬、洛芬待因缓释片，如果胃口欠佳可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片。如果是手关节骨性关节炎，生活中需要注意：避免受凉；手关节避免剧烈、频繁的活动；避免劳累。药物方面可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊或盐酸氨基葡萄糖胶囊，严重时可口服非甾体类抗炎药。

脚脖凉痛一般考虑腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症一般伴有腰痛、腰部酸困、腰僵、腰椎活动受限等，伴有下肢酸困、麻木、憋胀、疼痛等。建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，思想集中。可行“燕飞”、三点支撑、五点支撑等腰背肌功能锻炼。药物治疗方面，可配合营养神经类药物如甲钴胺片或木丹颗粒；配合活血化瘀的药物如盘龙七片；配合非甾体类抗炎药如戴芬等。

第一、下肢水肿首先考虑是血液里的低蛋白血症造成的最常见的原因。 肾小球肾炎以及肾病造成的蛋白的丢失较多，还有肝功能损害，肝脏的合成蛋白降低，使体内的蛋白减少。还有全身的营养不良，蛋白摄取较少。第二、是静脉回流障碍造成的，最常见的下肢静脉曲张引起的。心脏病也可以造成下肢水肿，常见的心衰病人。第三、淋巴回流障碍引起的，常见的是淋巴管反复感染，造成的淋巴阻塞。手术后切断了淋巴管，如宫颈癌手术后，腹股沟淋巴结清扫造成的淋巴回流障碍。第四、考虑由于体内的黏液性水肿跟内分泌引起的下肢水肿，但是一过性的。

路走多了腿肚子疼，建议口服丹鹿通督片。 因为，路走多了腿肚子疼，一般考虑腰椎管狭窄症。腰椎管狭窄症一般伴有腰部疼痛、酸困、僵硬、腰椎活动受限，伴有下肢间歇性跛行。间歇性跛行即起步时下肢无明显不适，行走较多后下肢自觉憋胀、沉重、疼痛、麻木，需要休息，甚至于需要坐下来或蹲下来休息方可继续行走。建议性腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；避免劳累；弯腰搬东西时做好思想准备，姿势舒展。药物方面，除丹路通督片外，可肌肉注射依降钙素注射液以改善椎管内微循环。

大腿外侧的肉麻木一般考虑股外侧皮神经卡压或腰椎间盘突出症。 股外侧皮神经卡压在按压髂前上棘下方2cm左右时，麻木部位会加重。腰椎间盘突出症一般伴有腰痛、腰部酸困僵硬、腰椎活动受限，伴有下肢酸困、憋胀、疼痛、麻木等。建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果腰椎间盘突出症诊断明确，生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，思想集中。可行“燕飞”、五点支撑、三点支撑等腰背肌功能锻炼。可口服甲钴胺或木丹颗粒等营养神经的药物。

抽筋也称为肌肉痉挛。 骑车时出现抽筋的也是常见的一种现象，其主要的原因是长时间的运动形成了肌肉的疲劳；酸性物质在局部堆积引起肌肉抽搐的发作；局部的循环不畅；在骑车的过程中大量的出汗，造成了水分和盐份流失过多；受凉；肌肉或者是肌腱轻度的损伤；不适当的姿势造成了肌肉协调不良，一些慢性的疾病等。这些是引起骑车抽筋的常见原因。