老年人出现筋骨的疼痛，可以由于骨关节炎、软组织损伤或者是骨质疏松症等因素导致，但也要警惕骨肿瘤等因素的情况。 老年人可以通过相应的影像学检查以及实验室检查的方式判断具体的病情，而在治疗上，针对疼痛的症状，老人可以选择口服非甾体药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，具有消炎镇痛的功效。并可以选择物理治疗的方式，包括针灸、推拿、理疗等，通过改善局部的循环，促进软组织损伤的修复，进而缓解局部疼痛、活动受限等表现。老人同时要注意避免劳损，避免受寒，也要避免外伤，可以适当的运动锻炼，会有一定的好处。

膝关节伸直时，里面出现弹响的表现考虑是膝关节关节内的半月板出现损伤或者有滑膜增生、变性等情况。 与久站久行、过度的劳损、寒冷刺激等因素有关。患者可以选择药物治疗以及物理治疗的方法进行改善，比如口服营养软骨的药物，氨基葡萄糖、硫酸软骨素，也可以配合中成药物，如荸荠胶囊，对于减轻膝关节的症状都有帮助。患者还可以选择进行膝关节的针灸关节松动手法以及冲击波、磁疗、超声波等物理治疗的方式，可以改善局部的循环，促进损伤结构的修复，进而减轻局部的疼痛、酸胀、弹响以及活动受限等相关症状。

骨折以后一般在做完手术之后的三天左右就可以下地，但是需要拄拐，不能负重行走。 一般在一个月左右的时候进行拍片，拍片根据骨折愈合的情况来决定负重的多少。一般情况下，先从负重身体的20%开始循序渐进地增加负重的力量。一般在三个月左右进行拍片，如果骨折愈合良好就可以去除拐杖进行负重行走。骨折完全愈合，一般情况下至少需要3到6个月左右的时间，这还需要根据骨折的程度以及患者的年龄来决定。骨折以后还需要进行定期的复查，复查的主要目的是了解骨折愈合的情况。

颈椎出现疼痛，贴膏药出现火辣辣的疼痛是不正常的，说明患者存在颈部周围肌肉僵硬、痉挛或者是引起了过敏情况。 患者应该停止膏药外用，必要时可以口服抗过敏的药物、非甾体消炎药物等缓解疼痛的程度，而患者可以选择一些非药物治疗的手段，比如针灸、推拿以及物理因子治疗的方式。可以很好的改善颈部的循环，放松周围的肌肉，延缓颈椎退变的进展，进而缓解疼痛等相关的表现，而患者自身要注意减少低头伏案劳损，避免受到寒冷刺激等不利因素的影响，适当的加强颈部的功能锻炼，对于缓解局部疼痛也有一定的好处。

后腰抽筋主要是由于腰部肌肉出现了劳损状态而导致的肌肉紧张僵硬无力，在肌肉收缩发力时，容易引起肌肉痉挛，也就是俗称的抽筋。 对于这种情况的处理，首先要注意避免不良的生活习惯，例如长时间站立和坐位以及腰部同一个姿势保持时间过长，这些腰部持续发力的情况，均需要避免。其次，可以通过佩戴腰围的方法来给予腰部辅助支撑，使得腰部肌肉得到一定放松。另外，还可以进行腰部肌肉拉伸，具体拉伸的动作方法可以参照网络腰背部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作进行。

颈椎出现头晕，可以选择消痛贴膏、活血止痛膏等药物外用，可以放松颈部肌肉，改善局部循环，对于缓解头晕有一定好处。 但颈椎病引起头晕，单纯依靠膏药治疗效果非常有限，并不能彻底的缓解颈椎的头晕症状，患者还需要口服相关药物，配合颈部的理疗进行干预，患者可以口服改善微循环的药物，以及具有活血舒筋通络作用的中成药物，有助于减轻头晕的程度，还配合颈部的牵引、针灸、推拿手法以及负离子治疗手段。可以很好的改善颈部的曲度，降低颈椎病对邻近椎动脉的影响，从而缓解头晕、恶心等相关症状。

胳膊有根筋出现酸痛，是由于上肢肌肉僵硬痉挛、循环障碍导致，过度的负重劳损、受到寒冷刺激等因素有关。 患者可以考虑对症治疗的方式，口服非甾体药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等具有消炎止痛的功效。也可以配合肌肉松弛药物，如复方氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片也具有放松上肢肌肉、缓解酸痛的效果。配合针灸、推拿以及冲击波、超声波等物理治疗的手段，可以更好地提升治疗效果、减轻酸痛症状、改善上肢的活动功能。

膝关节进行关节置换是有较好的效果的。 患者出现膝关节的比较严重的病变时，可以采用关节置换手术的方式，恢复下肢正常的应力，解除膝关节的疼痛、酸胀以及活动受限等相关症状。患者可以在术后配合膝关节的功能康复训练可以更好地恢复活动功能，减轻症状。但患者在术后同样要加强对膝关节的养护，避免久站久行，避免过度的负重劳损，避免剧烈运动等不力的因素，容易导致膝关节及周围肌肉韧带的损伤，引起疼痛的反复。患者在术后初期可以考虑佩戴支具进行保护，有利于恢复。

躺下肩颈部就会出现疼痛，考虑是患者存在颈肩局部的退行性改变，也可以由肌肉的劳损、循环障碍存在，借助影像学检查、x光、CT核磁共振等可以很好的明确。 而在治疗上，患者可以考虑对症治疗的方法和口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物、肌肉松弛药物以及相关的中成药物会具有的疗效。患者也可以配合物理治疗，如针灸、推拿、磁疗、超声波、红外偏振光灯等，可以更好的改善局部的循环、减轻疼痛。患者还可以加强功能锻炼，提升颈椎肩关节的稳定性，对于治疗也有好处。

脚底板火辣辣的疼痛，是由于患者出现足底筋膜炎导致，特别是久站久行、剧烈运动、过度的负重劳损等因素引起，患者可以借助影像学检查的方法进行判断。 而在明确病情后患者可以选择对症治疗的方法，比如口服非甾体药物，局部外用药物结合物理治疗，如冲击波、超声波、红外偏振光等，可以很好的改善足底的循环、减轻炎症、缓解疼痛、酸胀、活动受限等相关症状。患者平时要注意选择适合的鞋具，避免过度劳损，可以适当的进行徒步的功能锻炼，加强足踝的稳定性，可以减轻处理的应力，防止疼痛加重。

徒步后膝关节出现疼痛，可以选择药物，配合物理治疗的方式进行缓解。 患者可以选择口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、洛索洛芬钠片等，均具有较好的消炎镇痛的功效，患者可以依据自身的病情程度来选择使用患者也可以选择进行膝关节的针灸、推拿以及冲击波磁疗，超声波等物理量的方式，可以促进膝关节的循环，修复损伤的软组织，控制炎症程度，进而缓解疼痛、酸胀活动受限。相关症状患者应该尽量多休息，避免过度劳损，避免受寒，可以佩戴呼吸，加以保护，对于缓解疼痛有一定的帮助。

小腿肌肉一走路就疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是运动过量所引起的乳酸堆积而产生的无菌性炎症，这种情况下，通过改善生活方式，运用非甾体消炎药，一般相关症状可以缓解。 第二点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎压迫神经根引起相关神经压迫症状。这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁和四肢肌电图检查。一般建议改善生活方式，运用药物进行治疗，必要时完善相关影像学以手术治疗为主，一般问题不大。

右手腕部疼痛这种一般是肌腱或者是韧带的无菌性炎症。 多见于长时间频繁、反复地活动手指的动作，比如长时间的拿握鼠标、长时间的伏案工作都可以造成韧带、肌肉、肌腱软组织的损伤，产生无菌性的炎症，从而出现疼痛。根据患者单纯的症状，只能做一些临时的推断，而不能够明确诊断，建议先到当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断之后再对症治疗。如果想要临时的缓解疼痛可以口服消炎止痛的药物，外用消肿的药物对症治疗。

骨折以后出现肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冰敷。 每次冰敷10到15分钟，每天3到4次，间断冰敷以后破裂的毛细血管会有过分的闭合，这有利于肿胀的消退、炎症的消退，建议将患肢抬高30度左右，这样有利于促进静脉回流、减轻肿胀、减轻局部的炎症反应。同时，建议进行静脉滴注或者口服一些脱水消肿的药物来促进骨折以后肿胀的消退。同时需要进行有效的外固定，有效的外固定包括石膏外固定，固定之后有利于促进肿胀的消退。

前臂外侧肌肉疼痛原因多考虑以下两种因素引起。 ①运动过量导致的肌肉劳损。当进行剧烈活动后，可因肌肉劳损导致疼痛症状的发生，经休息后短期内可恢复正常。②颈椎病。当出现颈椎间盘突出压迫相应神经根时，可出现前臂外侧肌肉疼痛症状。多需进行颈椎CT或核磁共振检查，查看神经压迫的严重程度。对于神经压迫较轻的类型，首选保守治疗，例如颈部理疗、针灸及服用非甾体消炎药、营养神经药物治疗等。若影像学检查可见神经压迫重，且患者症状经保守治疗后未见明显好转，多需采取手术治疗。

腰4/5椎间盘突出是腰椎间盘突出症的好发节段，其严重程度与影像学表现及患者症状有关。 腰椎间盘突出症是常见的脊柱退变性疾病，发病率较高，可出现典型的腰痛及下肢放射性疼痛症状。查体时可见直腿抬高及加强试验阳性。当怀疑出现腰椎间盘突出症时，需进行腰椎CT或核磁共振检查，查看神经压迫严重程度。对于影像学检查可见神经压迫较轻的类型，不严重，通过保守治疗可明显缓解症状。若影像学可见神经压迫重，或患者出现了下肢肌力下降、大小便障碍等症状时，说明比较严重，多需采取手术治疗。

颈椎扭伤后，若无骨折或脱位，为单纯的软组织损伤，一般在1到3周内可基本恢复正常。 颈椎扭伤可因剧烈活动、外伤或睡觉时姿势不良导致。早期疼痛症状明显，伴颈部活动受限，部分患者可出现恶心症状，一般无四肢感觉及活动异常。若出现四肢麻木或疼痛表现，则需进行X线、CT及核磁共振检查，查看有骨折、脱位及脊髓受损症状。对于颈椎扭伤后的治疗，需注意休息，进行颈部制动。在伤后24小时内建议给予冷敷处理，24小时后可给予热敷、理疗等治疗。除此之外，还可给予消肿止痛等药物治疗。若扭伤较轻，一般在一周之内可恢复；若扭伤相对较重，则需三周左右的恢复时间。

腿有酸胀感可因以下几种情况引起。 ①运动过量。当进行剧烈活动后，尤其是长期不运动人群，可出现腿酸胀表现，经休息后短期内可恢复正常。②下肢静脉曲张。当出现下肢静脉曲张时，可引起腿酸胀表现，通过体格检查及下肢血管彩超可明确诊断及指导下一步治疗。③腰椎疾病，例如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症及腰椎滑脱症等。当出现上述腰椎疾病时，可因神经受压导致腿酸胀表现。多数患者经保守治疗可明显缓解症状，只有少数神经压迫重，且经保守治疗效果差的患者，需采取手术治疗。

右手食指弯曲时出现疼痛，多考虑屈肌腱损伤及腱鞘炎引起。 屈肌腱损伤多因外伤，尤其是切割伤引起。对于部分断裂或屈肌腱挫伤水肿患者，可出现食指弯曲时疼痛表现，可通过手术治疗或给予活血消肿药物治疗来改善其症状。腱鞘炎是引起右食指弯曲时疼痛的最常见原因，多与食指过度活动有关。对于大多数腱鞘炎，通过限制活动、热敷、外用扶他林软膏及封闭治疗，可明显缓解症状。只有少数经保守治疗效果差的患者，需采取腱鞘松解术进行治疗。

后腰左侧疼痛可能和以下几个方面原因相关。 第一，最为常见的可能是妖姬扭伤，也就是我们常常所说的闪腰，另外还有一些像腰椎小关节紊乱或者腰肌劳损等，这些也常常可以归到此类范畴之中。第二，腰椎结构的蜕变，常见的有蜕变性脊柱侧弯、腰椎间盘突出、腰三横突综合症等。这是因为腰椎结构蜕变，从而产生相应部位的肌肉、神经等受刺激，出现疼痛、活动受限的表现。第三，还应该注重一些内脏性疾病，比如常见的有慢性肾炎、泌尿系结石或者脾胃性疾病。第四，还可见于一些肋间神经性疾病。