腿关节有响声，大多是指膝关节活动时有响声，而产生的原因包括以下几个方面。 1.生理性因素，膝关节内滑膜增生，形成关节内滑膜皱襞，从而膝关节运动时产生摩擦，形成响声，这种一般不会产生疼痛症状，无需特殊处理。 2.病理性因素，膝关节内半月板、韧带损伤引起关节运动时卡压而产生响声，这种多伴有疼痛症状，建议到专科门诊进一步治疗。

髋关节有响声原因包括以下几个方面： 1.髋关节内盂唇撕裂、游离体以及髋关节软骨损伤、关节内滑膜增生皱襞形成，都会引起髋关节运动时有响声。 2.髋关节外周围肌肉，如髂腰肌、髂胫束、臀中肌，与髋关节大转子、小转子、坐骨结节，发生摩擦，会引起髋关节运动时有响声。

腰椎有退变，可以通过中医针灸理疗的方法配合应用一些活血止痛，抗炎消肿的药物来缓解症状。 腰椎的蜕变，一般是指的腰椎有骨质增生或者是有腰间盘突出压迫神经的情况。比较轻的可以用一些针灸、推拿、理疗等中医保守的方法来缓解腰部疼痛的症状。如果腰痛比较严重，有腰椎活动受限或者腰椎间盘突出的话，可以住院打点滴，应用营养神经活血通络的药物，慢慢的缓解症状。如果比较严重的退变，骨质增生或者腰椎滑脱的话，可以考虑进行手术治疗。

一到夏天小腿就有肿胀的情况可能是因为夏天不注意有一些蚊虫叮咬或者是碰水之后受凉，劳累过度等原因所造成的。夏天的时候容易有一些接触物过敏或者是蚊虫精油产生腿部肿胀，或者是发红的现象。平常要注意尽量的避免磕碰受伤或者蚊虫叮咬，避免接触过敏源。还有可能就是因为下肢劳累过度，有一些肌肉肿胀充血或者静脉曲张等原因造成的肿胀。可以去医院做彩超检查一下，看有没有血栓等问题。注意抬高腿部消肿。

关节疼痛不一定缺维生素。 如果是有缺钙的话，可能同时也缺乏维生素D等维生素，或者是微量元素。可以去医院详细检查一下关节疼痛的原因。拍X光片看一下有没有骨质疏松，缺钙的情况。如果是有骨质疏松或者缺钙的话，可以适当的补充钙质和维生素D3，增加营养。最好是多通过饮食和功能锻炼来增加钙的含量。如果是关节疼痛是因为关节半月板损伤，韧带损伤的话可以做核磁共振进行检查。严重的话可以做关节镜手术治疗。可以查一下维生素和微量元素，缺乏的话要适当补充。

脚踝有骨折，脚一般是不能正常活动的。 在屈伸脚踝的时候，尤其是容易受到限制，没法正常的屈伸，或者是在屈伸脚踝的时候，有明显的疼痛。建议去医院的骨科拍X光片，看一下脚踝骨折的程度。如果是轻微骨折，没有明显错位，可以打石膏进行固定。一般一两个月，就有一定的基本的愈合情况，可以进行适当的下地活动。如果是内踝或者外踝骨折错位明显，影响关节正常稳定性，最好是手术治疗，恢复正常的脚踝的功能。一般先不要剧烈活动脚部，注意卧床休息一段时间。

儿童的脚踝骨折，一般需要一两个月再下地走路，具体需要看个人的恢复情况，和骨折的剧烈程度。 可以去小儿骨科拍片检查，看一下脚踝骨折有没有移位，有没有多块骨折粉碎性骨折等情况。如果比较严重，可以手术治疗。用克氏针进行固定，或者是用小的钢板来固定。一般固定一两个月，就基本愈合了，可以适当的下地走路。如果是错位不明显，也可以保守治疗。一般保守治疗，可以打石膏或者佩戴脚踝支具，来固定一段时间，一个多月就整好了。在下地行走之前，建议先拍X光片，确认愈合的程度，可以愈合了以后再走路。

脚背在受伤以后有肿胀的情况，一般可以通过应用活血消肿，抬高腿部，还有可能照射理疗等方法来快速消肿。 一般刚受伤头两天可以用冰块冷敷，或者拍一些活血通络的喷剂，能快速的缓解疼痛，减轻肿胀，两天以后可以适当的热敷、烤灯照射理疗也可以加快肿胀瘀血的吸收，一般将腿部抬高，有助于血液回流，还可以在应用一些活血通络、消肿的药物来进行静脉注射，或者是口服来促进周围瘀血产生的一些慢性炎症的吸收，加快消肿。

久坐劳累以后小腿都会有一些水肿，可能是因为小腿的血液循环受到压迫，下肢静脉回流障碍等相关的原因。 一般在久坐以后，下肢的血管都会受到挤压，压迫，产生血液的回流缓慢的情况。长此以往，就可能造成下肢的组织间隙水肿、淋巴回流障碍，产生肿胀的情况。一般不建议久坐，腿部下垂时间过长，可以适当的进行热敷，按摩，抬高腿部来进行消肿。如果久坐以后造成静脉曲张的话，可以进行静脉曲张的手术来治疗，缓解小腿水肿。

做仰卧起坐对腰椎有一定的伤害。 如果有腰部疾病的话，建议不要做仰卧起坐，可以做一些其他的锻炼来替代。腰部经常有疼痛的话，可能有一些腰肌劳损或者腰椎间盘突出、腰椎滑脱的话，可以去医院骨科进行详细的检查。如果有这些疾病的话，尽量不要做仰卧起坐，容易造成腰部的慢性疲劳、肌肉和筋膜的劳损，加重腰部损伤。如果是正常的年轻患者，腰部没有明显疾病，没有疼痛的话，可以做仰卧起坐来锻练腹肌，也可以多做一些五点支撑等锻炼，可以锻炼腰部和腹部的综合的力量。

手肘里面会突然感觉很痛，可能是因为肘关节内部有一些组织增生、游离体或者是关节炎等问题造成的。如果是手揉关节的，有一些游离体的话，在屈伸关节的时候可能会卡压到关节面，产生关节的疼痛。如果是因为关节里面有滑膜炎或者骨质增生的话，也可能会产生疼痛，关节相互撞击、磨损产生一些无菌性的炎症，可以拍X光片，或者做核磁共振，详细检查一下疼痛的原因。如果是因为有游离体，可以做关节镜微创手术，将里面的游离体清理干净，就会缓解疼痛。

手指扭伤以后需要注意，不要剧烈活动，可以用冰块冷敷两天来减少出血，进行止痛。如果扭伤比较严重的话，建议去医院的骨科进行详细当面的检查，看一下有没有异常活动，有没有关节囊和韧带撕裂的表现，可以做一个手部的X光片或者核磁共振进行检查，看一下有没有微小的骨折，或者是肌腱、韧带断裂等情况。如果扭伤比较严重的，可以用高黏进行固定，或者是用小夹板将手部固定，制动一段时间，让扭伤的部位慢慢的愈合，可以再配合一些活血通络止痛的药物，促进恢复。

要让伤口快速好起来，可以通过增加营养应用一些活血通络，补益肝肾的药物等方法来进行缓解，加速伤口的恢复。如果是手术伤口的话，可以引用一些不养元气，补益肝肾的药物，配合多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等高蛋白的食物，增加营养来促进它的恢复。如果是因为一些磕碰受伤所造成的一些污染的伤口的话，可以去医院彻底的清创消毒，对伤口的恢复比较有帮助。手术伤口可以进行一个应用消炎药，应用抗菌药物、预防血栓的药物来促进它的恢复。

摔倒以后如果烧到骨头了，有骨折情况的话，可能会有受伤部位的疼痛、肿胀，还有骨头的畸形、日常的活动等情况。 建议摔伤以后不要剧烈的活动，可以去医院的骨科拍x光片进行检查，看有没有骨折。从外表也可以大致判断，如果有受伤部位感觉骨头相互摩擦、相互撞击，可能会有骨折，还有可以通过骨干的畸形的情况来判断。如果感觉肢体有明显的异常活动，畸形，可能会有骨折，还有骨折散血以后会有周围的淤青和明显的肿胀。

晚上的时候脚底板有疼痛的情况，可能是白天劳累过度，脚底有筋膜发炎，或者是有缺钙、骨质疏松等问题造成的。白天在运动过度以后或者是长时间的站立，走路等原因，可能会刺激脚底的筋膜，产生一些无菌性的炎症，产生疼痛、肿胀等情况。还有一些有骨质疏松，或者是缺钙跟骨刺等原因的话，也可能脚底板会有慢性的疼痛。尤其是晚上休息过来以后就会疼痛明显加重。一般可以适当的进行补钙，用热水泡洗，按摩，穿软底的鞋子，注意休息来缓解。

手臂在一伸直的时候就有疼痛，可能是因为有慢性的肌肉拉伤、关节骨质增生等相关的问题。如果白天在运动过度或者是剧烈的劳累以后，有可能手臂周围的肌肉就会产生一些肌肉劳损，或者是有一些关节内的积液的情况，伸直的时候就会产生疼痛或者无法伸直的情况，可以去医院做核磁共振或者拍片儿进行检查。有一些骨质增生比较严重的可能也会有伸直受限的情况，伸直的时候，疼痛加重，可以考虑应用一些活血通络的药物来进行外洗，严重的关节炎也可以手术治疗。

右脚感觉抽筋一样的疼痛可能是因为腰间盘突出压迫神经根或者是因为缺钙抽筋、肌肉劳损等原因造成的，有一些腰间盘突出或者是梨状肌综合症等疾病刺激神经干，或者坐骨神经就会产生腿部疼痛，感觉牵扯痛，像抽筋一样。 还有一些是真正的抽筋了，运动劳累过度以后或者是缺钙，产生抽筋、肌肉痉挛等现象，造成疼痛，可以去医院进行详细的检查。应用一些消肿止痛，减少抽筋痉挛的药物来缓解，适当热敷针灸一下。

三踝骨折是比较严重的踝关节骨折需要进行手术治疗。 一般骨折以后内踝、外踝和后踝都有骨折，一般会有踝关节的脱位、骨折的错位等情况，可以去医院骨科拍片检查，住院治疗，应用手术用钢板将骨折的部位进行固定，固定以后需要应用一些活血消肿的药物来促进恢复。 如果严重骨折以后不手术的话可能会有关节的慢性疼痛、关节炎、骨折愈合不良等情况。在骨折愈合以后，可能会有慢性的关节炎、创伤性关节炎等并发症。

经常有小腿的疼痛可能是因为一些小腿的筋膜炎、肌肉拉伤或者是静脉曲张、血液循环差等原因所造成的。 如果经常站立或者是走动过多的话，小腿有可能有一些筋膜的慢性的无菌性的炎症会产生筋脉附近有疼痛，小腿肚后方的话，也可能是非常急的一些慢性炎症，跟腱炎等原因所造成的疼痛。 一般可以通过休息，贴一些活血通络的膏药，配合推拿来慢慢的缓解疼痛，如果是在关节附近，可能是因为关节炎所牵扯的小腿，整个部位都有疼痛的情况。

腿从膝盖处向外弯曲，称之为O型腿，其矫形方法包括： 一，如果患者比较年轻，可以适量补钙，加强营养，适当下肢功能锻炼，纠正不良的姿势，用腿型矫正器矫正腿型。 二，如果病人年龄较大，则需要考虑到骨科进行手术治疗，行胫骨内侧高位截骨矫形手术，疗效较好。