脊柱侧弯有可能会压迫造成腿部疼痛，麻木的现象，侧弯比较严重的可能还会影响内脏的功能，压迫心脏，或者是肺脏等情况，具体需要去脊柱骨科，做一个脊柱的核磁共振和CT，进行详细查体检查，看一下直腿抬高有没有腿部疼痛、麻木加重的情况，可能会造成腰间盘突出或者是椎管狭窄、压迫、牵引、拉伸神经造成神经的疼痛、麻木等相关的症状，造成一些严重的神经损伤的并发症，严重的话，可以考虑手术治疗。

肩膀落枕可以应用一些针灸、烤灯、理疗等方法来治疗。 一般落枕指的是颈椎、脖子附近，睡觉醒了以后有疼痛不舒服的情况，这叫落枕。如果肩膀有疼痛的话，可能是肩周炎或者是肌肉劳损、慢性的拉伤等疾病。需要去医院详细的查体检查，做一个颈椎和肩部的核磁共振，看一下疼痛的具体办法。具体的疾病也有不同的方法治疗。一般如果有肩周炎或者落枕颈椎病的话，都可以进行针灸、烤灯、理疗照射等方法来缓解，可以再配合口服止痛药物。

颈椎间盘突出可以锻炼比较舒缓的瑜伽动作，比如说躺着和坐着的一些普通的锻炼下肢和核心肌群的锻炼，有一些弯腰低头过度剧烈运动尽量少做。 瑜伽分很多种类型，比较舒缓的，一般对颈椎没有明显的压迫刺激，但是，如果是颈椎病比较严重的话，做瑜伽锻炼以后，明显感觉疼痛不适或者是胳膊麻木加重的话，可能对颈椎病还是有一定的刺激，需要去医院做一下颈椎的CT、磁共振，综合的评估，看一下颈椎间盘突出严重程度，能不能做普通的体育锻炼，有些严重的可能也做不了。

中医正骨推拿一般可以治疗比较轻度的颈椎病。 如果是有颈椎病的话，建议先去医院进行相应的检查，脊柱骨科做一下颈椎的CT和核磁共振，看一下颈椎病的程度。一般可以应用一些活血止痛的药物，配合推拿理疗，慢慢地缓解症状。如果是推拿以后，感觉明显疼痛不适的话，建议先不要推拿了，有一些人不适应这些操作。还有一些比较严重的颈椎病，椎管狭窄等情况的话，如果进行推拿过度，有可能会加重颈椎病，造成再次损伤等情况，需要具体的分析。

膝盖有骨质增生，一般是可以手术治疗的。 如果是比较严重的膝关节骨性关节炎的话，可能会有内侧关节间隙狭窄、走路疼痛、活动受限严重，影响正常的功能活动，这时候可以选择考虑做一个全膝关节置换术手术来解决关节的疼痛肿胀和功能受限的问题。需要去医院进行住院治疗，术前进行常规检查，查体，看一下身体条件能不能做手术。手术大小都有一定的风险，如果能够承担手术的风险，风险不是很高的话，可以考虑手术进行治疗。

孕妇脚抽筋通常情况下是由于体重增加所导致的下肢肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。第二个是由于长时间受凉了，所以引起的肌筋膜炎。第三个是由于缺钙所引起。那么通常情况下，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显；如果是肌腱膜炎所引起，那么通常我们需要通过制动抬高患肢，局部给予热敷，然后每次10到15分钟，一天3到4次，同时我们需要定时按摩，这样可以明显的缓解；如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节磁共振检查以及腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于椎间盘突出症以及膝关节骨性关节炎所引起，这样做相应的病因治疗。

晚上睡觉腿老是抽筋，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的肌腱膜炎，第三个是膝关节骨性关节炎所引起，第四个是由于长时间缺钙引起。 我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况。如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，通常给予制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果膝关节骨性关节炎所引起，轻度的给予口服氨基葡萄糖类以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，如果长时间不缓解，可能需要行关节置换手术。

中年人脚抽筋通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症。第二个是由于受凉所导致的肌腱膜炎。第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起。第四个是由于长时间缺钙所引起。 我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况。如果是缺钙，及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，通过休息制动，抬高患肢局部，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次到15分钟，一天3到4次，如温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样，一般不到七天可以明显缓解。如果是膝关节骨性关节炎所引起，轻度的给予口服氨基葡萄糖类以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的可能需要关节置换手术。

手指突然像针扎一样可能是不小心被东西扎到了，或者是用力按压过度，有一些皮肤和肌肉的损伤等情况。 可以详细看一下手指有没有被东西扎伤的痕迹，有没有针眼、红肿的现象。如果是有的话可能是被针或者是尖锐的物体扎到了。如果是很快缓解了没有异样的话，可能是因为按压某个部位用力过度或者是一些腱鞘炎、肌肉关节的劳损、用力过度等原因造成的，一般通过休息、理疗一下，慢慢就可以缓解疼痛。如果经常这样建议去医院进行详细检查，看有没有关节炎、类风湿等情况。

引体向上可以改善脊柱的侧弯。 建议去医院脊柱骨科检查一下侧弯的程度。如果是比较轻的侧弯，可以采用引体向上拉伸一下脊椎，慢慢地缓解脊椎的侧弯。也可以进行正骨、针灸、推拿来辅助改善脊柱的侧弯，减少肌肉的萎缩、僵硬和一些韧带的挛缩等情况。一般也可以佩戴矫形支具来慢慢地纠正。如果严重侧弯可能需要手术进行椎体固定、矫形，需要去医院脊柱骨科详细的检查查体。有必要的话可以配合功能锻炼、引体向上等动作来缓解。

夏天膝盖凉，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的膝关节周围的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的膝关节滑膜炎。 那么通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢，局部给予冷敷，或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，若局部温度较高，那么通常情况给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，温度正常，那么给予热敷时间同冷敷一样，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及下肢的血管B超检查，以判断其具体病因，是否是由于膝关节的骨性关节炎所引起，以及下肢的血管病变引起，通常针对病因治疗效果明确。

晚上睡觉小腿疼痛，通常情况下是由于剧烈运动或者久站久坐之后所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致的肌腱膜炎。 那么通常情况下给予局部制动，抬高患肢热敷或者是冷敷，非载体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果局部温度正常，通常给予热敷时间，同冷敷一样，一般5到7天可以明显缓解，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及下肢的血管B超检查，以判断其具体病因是否是由于膝关节骨性关节炎所引起的，以及下肢的血管病变所引起，那么通常针对病因治疗效果明确。

孩子说膝盖疼痛，一般情况下是由于长时间的剧烈运动之后所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致的膝关节滑膜炎。 那么通常情况下需要抬高患肢制动，然后局部给冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物及活血化瘀药物的口服。若局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果局部温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样。若长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及下肢的b超，以判断其是否是由于膝关节半月板损伤、慢性滑膜炎以及血管的病变所引起。如果是半月板损伤，如果轻度的，制动休息，严重的可能需要行关节镜手术。血管病变，轻度的，比如抗凝溶栓、活血化瘀等药物治疗，严重的可能需要行血管的介入治疗。

胳膊筋痛，如果是短期内的，通常情况下是由于活动量较大，所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，那么通常情况下，给予制动休息，抬高患肢局部给冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果中午温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，温度正常，通常给予热敷时间，同冷敷一样，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，以及局部的磁共振检查，以判断其具体的病因是否是由于颈椎病所引起，以及局部的其他软组织引起，颈椎病引起的那么通常改变日常的生活方式，避免长时间的低头，然后甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间不缓解，那么可能需要手术来治疗。

睡觉的时候脚部发凉，可能是下肢的血液循环不好、神经的损伤或者是受凉、劳累的原因。 如果下肢有有静脉曲张或者是闭塞性的脉管炎等问题的话，有可能供血不足回流缓慢，有一些慢性的淤血就会产生脚部发凉，可以抬高腿部，应用一些活血消肿的药物缓解一下。还有就可能是糖尿病足或者是腰间盘突出压迫的神经，产生神经的损伤等原因，还有可能就是单纯的体温或者是外界的体温比较低，或者是一些受凉、劳力过度造成的一些关节炎等情况。

女人经常有腿疼可能是因为腿上有骨关节炎、类风湿性的关节炎或者是半月板损伤等原因造成。 具体需要看哪一个地方，详细的部位，疼痛的具体情况。如果是在膝关节经常有疼痛活动受限的话，可能是关节的老化骨关节炎的情况，一般拍X光片就可以检查。如果是没有明显诱因，经常有各个关节疼痛的话，可能和类风湿等原因有关，可以查一下风湿系列检查。如果是因为腰部和腿部相互放射性的疼痛、麻木的话，也可能是一些神经症状等原因，腰间盘压迫导致。

在哺乳期尽量不用扶他林。 扶他林有两种剂型，一种是口服，一种是外用的膏药药膏。一般不论哪种方式都可能会吸收进入身体，进入乳汁当中，对婴幼儿产生不良的影响。或者是因为应用以有一些胃肠道反应或者过敏等情况，一般不建议应用。如果有必要应用的话，建议戒奶，先不让她喝奶，一般可以应用一些其他的方法来进行止疼，比如说冰敷、针灸、休息、制动等方法来减少疼痛。一般需要查明原因，看一下疼痛的部位，需不需要其他的治疗。

腰感觉要断了，有可能是因为受到外伤比较严重的暴力损伤等原因造成腰椎的骨折或者腰椎的椎体滑脱等比较严重的疾病。 具体需要看病史、体征和影像学的资料，综合的查明原因。如果是有高处坠落伤，或者是摔伤、磕碰等情况的话，有可能是腰部有骨折断裂的情况，需要休息制动，去医院详细检查，严重的需要手术。如果是因为有椎体滑脱或者严重的腰间盘突出等原因的话，也可能会有严重的疼痛，感觉就像断裂一样，一般去医院做CT或者核磁共振就可以进行检查。

压缩性骨折一般做完手术以后有可能需要两三个月的时间来恢复大致正常的脊柱的生理功能，缓解症状。 一般要说比较轻的，相对比较年轻的患者，如果是做椎体成型，简单的手术的话，可能手术恢复比较快，前几天就可以下地活动，很快就可以恢复正常。如果是老年人有骨质疏松比较严重，身体本身就比较虚弱，做了很多椎体的融合等手术方法的话，可能需要卧床较长的时间，有可能两三个月才能逐渐恢复正常，还要配合锻炼肌肉力量来增加下地活动，减缩它的时间。

脚后跟有疼痛，一般可以垫脚后跟的矫形鞋垫，比较松软的鞋垫来缓解疼痛，把足弓支撑起来，具体需要看一下脚后跟疼痛的原因。 如果是拍X光片显示有根骨刺的话，可以穿一些脚后跟宽松的鞋垫或者睡觉脚后跟的中间挖空来缓解骨刺压迫所产生的脚跟疼痛。还有有可能是因为拇外翻或者是扁平足等原因造成，也可以适当的佩戴纠正它的鞋垫，恢复正常的足弓和关节的功能。具体需要去医院详细检查，可以用热水泡洗、按摩缓解一下。