脚趾头有时候有刺痛的感觉，可能是因为有甲沟炎，或者是运动劳损、劳累过度等原因所造成的。具体情况，需要看疼痛的具体部位。 一般可以去医院的骨科当面检查，如果是指甲周围有一些红肿疼痛，可能是有甲沟炎，或者是一些皮肤的真菌感染等情况，一般应用消炎药来缓解。如果是脚趾头的关节部位有疼痛，可能是剧烈运动，有关节骨质增生、劳损、腱鞘炎等问题，可以拍片检查一下。注意休息，应用一些活血止痛的药物来缓解疼痛。

肩胛骨有疼痛，一般可以做一些放松按摩的拉伸锻炼，来慢慢的缓解。 具体情况，建议去医院进行详细的检查，看一下疼痛的原因，是因为肌肉拉伤还是骨质增生，还是内脏的疾病，可以做一个胸部的CT检查一下，看一下有没有骨骼方面的异常，或者是心肺的问题。如果单纯有肌肉劳损等情况，可以适当的进行热敷、理疗，做一些拉单杠或者是按揉疼痛部位，尽量避免做一些剧烈运动，比如说，俯卧撑，容易对肩胛骨周围的肌肉和骨骼造成一定的劳损。

膝盖早上起来疼痛，一般情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致的膝关节滑膜炎。那么通常情况下，我们给与制动，抬高患肢，局部冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天，可以明显缓解。如果局部温度较高，那么我们给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果局部温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们给予膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度。如果是半月板损伤所引起的，那么通常行关节镜手术效果明确。如果是骨性关节炎所引起的，轻度的给与口服氨基葡萄糖类的药物，以及非甾体抗炎药物，关腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要行关节置换手术。

生完宝宝之后，膝盖疼痛，通常情况下是由于怀孕期间体重增加，所造成的膝关节负担增加导致周围的肌肉痉摩的疲劳，所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致的膝关节滑膜炎。那么通常情况下，我们给予制动，抬高患肢，局部冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果局部温度较高，通常给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷时间，同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于半月板损伤膝关节骨性关节炎，或者是膝关节的慢性滑膜炎所导致，这样针对病因进行治疗，通常效果明确。

膝盖疼痛的原因如果是短期内的，可能是由于剧烈运动之后所导致的周围的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致的膝关节滑膜炎。那么通常情况下，给予制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，一般5到7天可以明显缓解。如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常体育热敷，时间同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做磁共振检查，以判断其具体病因是否由于半月板撕裂以及慢性滑膜炎、膝关节骨性关节炎所引起。慢性滑膜炎和半月板通常行关节镜手术，效果明显。膝关节骨性关节炎，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物、关腔注射玻璃酸钠来治疗，通常效果较好，严重的可能需要行关节置换手术。

小腿筋胀痛，通常情况下是由于剧烈运动之后，所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的肌腱膜炎。 那么通常情况下，我们给予局部的制动，抬高患肢，非甾体的抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果局部温度较高，我们给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常我们给予热敷，时间同冷敷一样，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及腰椎的磁共振检查，以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度，如果轻度的给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间不缓解，那么我们需要行手术治疗，一般椎间孔镜手术或者人工椎间盘置换手术，如膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体的抗炎药物，关腔注射玻璃酸钠来治疗，如果严重的可能需要行关节置换手术。

女性双腿酸软无力，如果是短期内的，那么通常情况下是由于长距离的剧烈运动所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的肌腱膜炎。 那么通常情况下，我们需要行局部制动，抬高患肢，冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，如果局部温度较高，通常给与冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷时间冷敷一样，一般5到7天可以明显缓解，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及腰椎的磁共振检查，以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度，如果是轻度的，通常给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要手术，人工椎间盘置换处或者椎间孔镜手术，通常效果明确，膝关节骨性关节炎所引起轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非常的抗炎药物，关腔注射玻璃酸钠治疗，通常一个疗程一个月效果明显，如果长时间不缓解的，那么可能需要行关节置换手术。

胳膊一直酸痛，如果是短期内的，通常是由于剧烈运动之后负重过大所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 那么，通常情况下，给予制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服。通常5到7天，可以明显缓解。如果局部温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，可以热敷，时间同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，以判断其是否是由于颈椎病所引起，轻度的给予避免长时间的持续低头，定时改变颈部的姿势，然后甘露醇加地塞米松加营养神经药物，以及适当的颈椎牵引等治疗，通常效果明显。如果严重的，可能需要行颈椎的手术治疗。

右侧小腿肌肉酸痛，如果是短期内的，可能是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉所导致肌腱膜炎。 通常情况下，我们给与制动，抬高患肢局部给予冷敷，或者是热敷非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天，可以明显缓解。如果局部温度较高，通常我们给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，温度正常，通常给与热敷，时间同冷敷一样，如果长期的不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎盘突出症所引起。如果轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物的治疗，通常5到7天，可以明显缓解。如果长时间不缓解，可能需要行椎间孔镜手术或者人工椎间盘置换手术，通常效果明确。

一睡觉就腰酸背痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致肌腱膜炎。 通常情况下，我们给于卧床一周，然后局部冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服。如果中午温度较高，通常给与冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常给予热敷，一般三周之后可以给予适当的加强腰背肌功能锻炼，小燕飞，网上有视频。如果长时间不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起。轻度的给与绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物的治疗。如果严重的可能需要手术来治疗，通常椎间孔镜手术和人工椎间盘置换手术。

颈椎病引起的手脚麻木，如果是短期内，通常情况下我们需要改变日常的生活方式，避免长时间的持续的低头、弯腰，同时给予颈围的固定。 第三，甘露醇加地塞米松加营养神经药物的治疗，5到7天可以明显缓解。可以辅助适当的颈椎的牵引治疗。如果长时间的不缓解，那么我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，判断其具体的部位以及疾病的严重程度。长时间不缓解通常我们需要行手术的干预，做椎间孔镜手术或者是人工椎间盘置换手术，通常效果明确。

晚上睡觉突然腿抽筋，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。第二个是由于长时间受凉所导致的肌腱膜炎。第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起。第四个是由于长时间缺钙所引起。那么通常情况下，我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，以及膝关节的磁共振检查。如果是缺钙及时补钙，通常效果明显。如果是筋膜炎，那么通过制动，抬高患肢局部冷敷或者是热敷。口服非甾体的抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果是膝关节骨性关节炎所引起。轻度的给予口服氨基葡萄糖类的药物，以及非甾体抗炎药物，注射玻璃酸钠治疗。严重的需要关节置换手术，通常效果明确。

膝盖经常抽筋疼，通常情况下是由于长时间剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症，第二个是由于长期的受凉所导致的肌腱膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起，第四个是由于长时间缺钙所引起。 那么通常情况下，我们需要去医院做膝关节磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，那么通常给与制动，抬高患肢支部给予冷敷或者是热敷、非甾体药物及活血化瘀药物的口服，一般5到7天可以明显缓解，如果是膝关节骨性关节炎属引起轻度，通常我们给予口服氨基葡萄糖类以及非甾体抗炎药物，管腔注射玻璃酸钠通常一个月一个疗程效果明确，长期的不缓解或者严重的可能需要关节置换手术。

蹲下去的时候，膝盖后面痛，通常情况下是由于久坐久站之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 那么通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢局部给予热敷或者是热敷。非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服。如果温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样。长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的相关检查，以判断其是否是由于半月板的后角撕裂所引起。如果是撕裂，那么通常情况下我们需要行关节镜手术，半月板的部分切除成型，或者是缝合手术，通常效果明确非常好。

女性久坐之后小腿肿胀，如果是短期内，可能是由于局部的血液循环不好。 那么通常情况下，我们需要改变日常的生活方式，避免长时间的久坐久站，每半小时调整一下姿势，第二个是给予抬高患肢，然后局部给予施毛巾热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，同时给与温盐水泡脚以及活血化瘀药物的口服通常5到7天，可以明显缓解，如果长期出现这种情况，那么我们需要去医院血管的b超检查，以判断其是否是由于血管的病变所引起，轻度的通常给予抗凝溶栓、活血化瘀等药物来治疗，如果长时间不缓解，可能需要行血管的介入治疗，通常效果明确。

网球肘打封闭针对身体有一定的害处，有副作用，但是也有好处。 可以抗炎止痛，减轻疼痛反应，有一些可以治愈，所以这个方法也是可行的，有很多人都会用这种方法来治疗，对身体有害的地方就是它容易造成打针部位的感染和一些激素的堆积，如果是经常打针的话，有可能会对关节造成一个破坏，造成注射部位的红肿，发炎的情况一般不能频繁的注射。 另外，如果是采取保守治疗，烤电理疗有效果的话，可以不用打封闭针，多少都有一些副作用。

捏手指头的时候关节一般都会有疼痛，弹响的情况。 一般是因为关节摩擦过度，或者是肌腱通过骨凸面有一个活动所造成的弹响和疼痛，平常尽量不要捏手指头对关节不好。 如果是疼痛比较严重的话，可以做彩超看一下有没有腱鞘炎，或者是一些骨质增生等问题，也可以拍X光片，做核磁共振，检查的比较详细。 平常如果没有明显诱因，捏手指头的时候，疼痛加重的话可以查一下风湿系列和尿酸的检查，看看有没有风湿免疫，嘌呤代谢紊乱等问题。

膝盖的韧带拉伤一般是比较严重的。 有一些韧带，比如说前后交叉韧带和内外侧副韧带损伤以后，关节就会不稳定，如果是不治疗的话，就会产生的关节磨损。 关节疼痛、不稳定的情况，一般需要进行若核磁共振检查，查明如果断裂的话，一般是需要进行手术修补的。 如果是关节内部的前后交叉韧带断裂的话，可以做微创关节镜，进行韧带的重建。 如果是有侧副韧带断裂，可以进行一个小切口的手术修补，如果是没法手术的话，就需要佩戴支具或者打石膏。

脚的关节有疼痛的情况，可能是有类风湿性的关节炎、关节有骨质增生、受凉过度等原因所造成的。 如果是有风湿、类风湿的话，可能会有一些关节的发冷疼痛的情况，一般查一下风湿免疫的项目就可以看出来。 另外，有骨质增生或者是神经传导功能障碍的话、末梢神经炎症情况，有可能会造成感觉麻木发冷，还有疼痛的情况，可以拍X光片，做机电图进行检查，平常尽量的话要减少受凉或者剧烈的运动，走路等容易导致疼痛的一些诱因。

胯不舒服，可能是因为髋关节有一些运动劳损或者是滑膜炎、骨头坏死等相关的疾病。 如果是运动比较激烈，比如说爬楼、爬山、搬重物、劳累过度以后可能会有一些无菌性的炎症渗出，关节腔内压力增大，就会感觉胀痛不适。 另外，如果有滑膜炎、关节积液比较多的话，也会产生不舒服的感觉，可以做磁共振进行明确检查。 如果是有肱骨头坏死，或者是髋关节发育不良的话，也可以造成不舒服，疼痛，活动受限等相关的问题，可以详细查一下。