骨质增生一般是可以治好的。 比较轻的，可以针对症状来进行对症的治疗，有疼痛的应用一些抗炎止痛的药物来进行缓解疼痛。有肿胀不舒服的话可以用一些活血消肿的药物来缓解。一般先去医院的骨科拍X光片进行检查，根据具体的疾病严重程度和症状。来进行阶梯化的个性化的治疗。如果是比较严重的骨质增生，关节炎可以做手术进行治疗。有微创的关节镜关节清理的手术也可以做一个关节置换比较大的手术，一般就可以治好骨质增生，骨关节炎的情况。

手腕和脚腕有疼痛的情况，可能是因为有一些运动劳损、劳累过度造成的，或者是受凉，或者是一些风湿类风湿的疾病造成的疼痛。 平常如果是用力比较多，或者是重复一些特定的体力劳动的话。可能会造成手腕、脚腕的一些筋膜炎，运动劳损。或者骨质增生的问题。可以去医院的骨科拍X光片。或者是做一个MRI进行检查。如果是比较严重的话,也可以查一下风湿的系列，还有血尿酸看一下有没有类风湿的关节炎或者痛风关节炎。

胸骨有突出的情况，比较严重的话可以进行手术矫形。比较轻的话，可以口服钙片或者带支具等方法来慢慢的矫正。具体需要看具体的突出原因。 可以去医院的骨科检查一下，看一下有没有骨骼方面的发育异常，比如说佝偻病，鸡胸，缺钙或者是胸锁、胸类的关节炎，骨质增生等相关的问题。一般拍X光片，或者做CT就可以看出来。严重的畸形可能需要进行手术矫正。如果是比较轻的可以应用一些营养代谢，促进骨质生长和矫正的一些药物或者支具来矫正。

脚崴了以后一般可以贴一些舒筋活血的，或者是抗炎止痛的中成药，或者是西药的膏药能缓解。 一般崴脚以后建议尽量的去医院的骨科或者是外科，急诊科等相关科室详细的检查崴脚的程度。如果有韧带部位的松弛按压痛，可以做一个脚踝核磁共振进行检查，看一下有没有组织水肿、关节积液，尤其是韧带损伤，或者是一些小的撕脱骨折等情况。贴膏药或者是可以用冰块进行冷敷。休息制动，一般一个多月才慢慢的长好。

脊椎的右侧有疼痛的情况，可能是因为有腰肌劳损或者是腰间盘突出压迫神经干所产生的疼痛，麻木的现象。 可以去医院做一个腰椎部位的核磁共振或者是螺旋CT。一般可以看出疼痛的原因。有一些比较轻微的腰肌劳损，可能只表现为组织的水肿，或者是一些肌肉的筋膜炎。如果是比较严重的腰间盘突出，可以看出有椎间盘突出的椎体里面，突出到椎管或者是压迫神经，也有一些内脏结石，痉挛，可以进行相应的检查治疗。

脖子后方突出的骨头叫做颈椎的棘突。 如果是前方的，可能是喉结。喉结是在脖子的正中前方。随着吞咽有一定的活动度，一般成年男性比较突出。女性的话不太明显。如果是脖子的后方，一般摸到比较明显突出的骨头，是第七根颈椎的棘突。它突出来比较长。转动脖子的时候，如果是在上方的棘突，有一定的活动度。第七颈椎的棘突一般是不太活动的。如果有不舒服的话，可以去医院的骨科拍片儿进行相应的检查，看一下有没有相应的骨头或者是颈椎的一些疾病或者是不舒服的情况。

膝关节，如果是有积液的话，需要查明积液的原因。 比较轻微的是正常的，不需要治疗。比较多，可以抽出来做关节腔的穿刺，将积液抽出来以后进行化验检查，看一下里面有没有血液性成分，有没有细菌感染等情况，一般可以先做一个膝关节的核磁共振。看一下有没有膝关节的磨损，骨关节炎或者是半月板，前后交叉韧带损伤等情况所造成的积液。有一些运动劳损的积液，慢慢的可以自行吸收。不需要特殊治疗。如果是骨关节炎长期积液不消的话，可以抽出来打一些封闭止疼针来缓解。

腰部突然感觉疼痛比较严重可能是因为有腰椎的滑脱、腰部的腰间盘突出、压迫神经这个原因造成的。 可以去医院的脊柱骨科做腰部的ct详细检查一下，然后查起看一下疼痛的具体部位和感觉。如果是腰椎的棘突压痛、有直腿抬高试验的阳性的话，可能是腰间盘突出或者腰椎滑脱等相关的疾病。如果是腰部的两侧有叩击痛的话，怀疑是有肾结石等原因导致的一些内脏的绞痛，一般做腹部CT也可以看出来。可以应用一些活血、止痛、解痉挛的一些药物来慢慢的治疗。

膝盖痛，如果是没有明显的外伤，可能是由于剧烈运动之后所导致的膝关节周围的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉所导致的膝关节滑膜炎。 通常情况下，我们给予局部制动，抬高患肢，热敷或者是冷敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物口服的治疗。如果温度较高，通常给予冷敷，每次十分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常热敷，时间同冷敷一样，一般5到7天可以明显缓解。如果长时间不缓解，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因是否是由于半月板损伤以及慢性滑膜炎以及膝关节骨性关节炎所引起。半月板和慢性滑膜炎，通常给予关节镜清理探查手术，通常效果明显。如果是骨性关节炎，轻度的给予口服氨基葡萄糖类以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠的治疗，坚持一个月效果明显，如果严重的可能需要行关节置换手术。

走路比较多，脚部有浮肿的情况，一般就是因为走路多了，劳力过度所造成的。 下肢有血液循环不好，淤血堆积，或者是淋巴回流障碍，就会产生脚上的组织水肿，产生浮肿的现象，一般尽量的减少走路的时间，可以穿戴一个弹力袜来促进血液的回流，减少肿胀的情况，可以用一些热水，或者是活血通络的中药进行泡脚按摩一下，促进血液的疏通，没事的时候就把脚抬高，减少腿部下垂的时间，一般就可以慢慢的消肿。另外有一些其它疾病的话，可以再查一下心脏，肾脏功能，看有没有问题。

脚上骨折的地方，感觉痒痒，可能是有局部的气血不通，或者是有一些皮肤角质增厚，长期不洗澡造成的一些瘙痒等情况。 如果是做手术了，可能刀口部位有一些发痒，有一些骨骼或者是皮肤再重建的过程，就会感觉发痒，如果是有红肿流脓的话，可能是有感染的情况，建议去医院做细菌培养，进行详细的化验检查，看一下具体的原因，如果没有做手术，也没有皮肤的异常的话，可能就是局部有一个愈合的过程当中，气血不通，慢慢的在疏通的过程，也会感觉发痒的情况。

骨折以后可以多吃一些有营养的食物，富含高蛋白的食物，比如说，猪肉，牛肉，羊肉，是瘦肉比较好，还有鸡鸭鱼肉都是可以的，也要适当的多喝牛奶，喝粥类的食物，对于身体的康复有一定的帮助。如果是有糖尿病或者高血压的话，需要低糖饮食，还有低盐低脂的饮食，不要吃一些含糖量过高的甜食，或者是肥肉等，对身体可能会造成一定的不好的影响，如果是骨折比较严重的话，可能还需要配合手术治疗，或者是口服一些活血接骨的中药，或者是西药来促进它的愈合。

肩袖在身上，以后如果是撕裂比较严重的需要手术，手术恢复好了以后，一般可能没有后遗症，具体需要看损伤的严重程度和手术的效果，更重重要的是手术以后，肌腱长好了以后的功能锻炼，功能锻炼好了，就没有后遗症，锻炼的不好的话，可能会有一些慢性的疼痛，胳膊前举或者是上抬的时候，受到限制，活动范围没有以前那么大，这些后遗症，具体可以去医院进行详细的检查治疗，做完手术以后，一般需要佩戴一个支具，固定一个月左右，然后再进行功能康复锻炼，最好去医院的康复科帮忙锻炼。

手腕韧带在损伤以后，可能会有手腕的疼痛，用手指按压这个部位疼痛加重，或者是有局部的肿胀，淤青等相关的症状，再用手腕做屈伸，旋转，拿东西的时候可能会有一个无力感，或者是拿起东西，活动范围没有以前大，在用力的时候有一些疼痛，可能有这些症状。如果是韧带损伤比较严重，可能关节有一个松弛的感觉，感觉关节不稳定，或者是手指有一些肿胀麻木的情况，一般需要去医院做一个手腕的核磁共振检查一，如果损伤比较严重的话，可以进行手术修补韧带，避免剧烈活动。

得了滑膜炎以后，尽量的不吃一些辛辣油腻的食物，需要忌口这些，尤其是一些辣椒，或者是大鱼大肥肉，还有一些鱼虾，蟹子等容易过敏，容易产生关节肿胀疼痛的食物，尽量的少吃，进行一个低嘌呤，低脂肪的一些饮食，有可能会缓解滑膜炎的症状。如果是滑膜炎比较严重，长期不好的话，可以做一个关节镜微创的手术，进行清理，一般清理以后，关节肿胀和疼痛的症状就会有所缓解，同时也注意一下饮食，注意休息。

一到晚上就腿痛，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于久站久坐之后所导致的血液循环不好所引起。 我们给予制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物口服。温度较高，通常给予冷敷每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常给予热敷，一般5到7天可以明显缓解。如果长时间不缓解，我们需要去医院膝关节的磁共振检查，以判断是否是由于骨性关节炎所引起，如果是骨性关节炎引起的，轻度的给予口服氨基葡萄糖类以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要行关节置换手术，如果是血管的疾病，轻度的给予抗凝溶栓、活血化瘀的药物，严重的可能需要行血管的介入治疗，通常效果明确。

大腿连着胯的位置叫做髋关节。 这个是一个人体内比较大的关节，对活动下肢是帮助比较大的，如果这个位置有疼痛的话，可能会有一些髋关节的病变，比如说髋关节滑膜炎，骨质疏松，或者是一些股骨头坏死等相关的疾病，建议去医院拍X光片，做核磁共振查体，查明疼痛的原因，如果是没有什么不舒服的话，有关节的活动受限的话，也可能是一些慢性的劳损等原因所造成的，平常要适当的休息，避免过于剧烈的跑跳，脑力活动，尤其是一些盘腿的动作，容易对关节造成一定的损伤。

骨关节肿疼痛，如果没有明显外伤，通常情况下是由于受凉了或者其他慢性疾病如风湿，类风湿关节炎所引起。 我们往往需要去医院抽血，判断风湿或者类风湿因子以及其他炎性指标以及膝关节的磁共振检查。我们给予局部制动，抬高患肢，热敷或者是冷敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物口服，通常效果明确。如果温度较高，通常给予冷敷，每次10-15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常给予热敷以及风湿、类风湿的免疫治疗。如果长时间出现这种情况，我们需要去医院做下肢的血管B超检查以及其他的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症以及血管的病变引起，这样我们针对病因，做相应的治疗，通常效果明确。

蹲下去起立时膝关节响，通常情况下，如果没有疼痛，往往是由于长期的运动，或者剧烈运动之后所导致的条索带或者髌骨关节不稳。 那么通常情况下，我们需要给予局部热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，同时加强股四头肌锻炼，坚持一个月，网上有视频，通常可以明显的缓解。如果伴有明显的疼痛，那么需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于膝关节骨性关节炎以及半月板损伤所引起。如果史半月板损伤，通常情况下给予关节镜手术，效果明确。如果是骨性关节炎所引起，那么轻度的给与口服氨基糖类的，以及非甾体抗炎药物注射玻璃酸钠治疗通常效果明确，坚持一个疗程一个月左右。如果严重的可能需要行关节置换手术。

膝盖酸无力，如果是短期内的，可能是由于剧烈运动之后所导致肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了，导致的膝关节滑膜炎。 通常情况下，我们给予制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物口服。温度较高，通常给予冷敷，如果温度正常，我们给予热敷，每次10-15分钟，一天3到4次，通常5到7天，可以明显缓解。长时间出现这种情况，我们需要去医院膝关节的磁共振检查以及x光检查，以判断其具体的病因是否是由于膝关节的骨性关节炎以及腰椎间盘突出症所引起，往往我们需要针对其病因进行治疗，通常效果明确。