小腿老是感觉凉凉的，通常情况下是由于一小腿的肌肉薄弱所引起，第二个是由于血管病变所引起，第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起，第四个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎。 通常情况下我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及x光片检查以及血管的b超检查，以判断其具体病因，如果是肌肉强度的问题，通常给与热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，然后坚持三个月，同时加强小腿部的肌肉的锻炼，网上有视频，通常效果明显。如果是膝关节骨性关节炎所引起的，通常情况下，我们给与局部的话热敷以及非甾体抗药物以及活血化瘀药物，同时给于关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要行关节置换手术，如果是血管病变，轻度的给予抗凝、溶栓，然后活血化瘀等药物治疗，严重的可能需要行血管的介入治疗，通常效果明确。

钢板一般需要一两年的时间取出来。 具体各个部位的钢板取出的时间也不一定，需要看愈合的情况和个人的体质。 如果是在上肢，不影响功能活动的话，也可以不取出来，取出来的话，需要定期拍片复查，看一下骨折愈合的情况，如果愈合了的话，一般是一年多。 下肢取的话也是一年多或者是可以延长到两年，如果是还没完全恢复，可以先不取，多过一段时间也是可以的，如果是感觉摩擦皮肤或者有疼痛的话，也可以早取出来。具体需要去医院进行详细的检查。

肩膀下面的背部有疼痛的情况，可能是有背部的肌肉劳损、椎间盘突出、压迫神经，或者是内脏疾病牵涉痛。 具体情况建议去医院的外科或者是骨科等相关的科室，做一个腰背部的核磁共振或者是螺旋CT，进行具体的查体和检查，看一下有没有肋骨或者是肺部的一些炎症，神经炎或者是椎间盘突出、骨质增生等相关的问题。 如果有一些肌肉劳损的话，可能也会疼痛，可以休息一段时间，适当的针灸理疗。

脚后跟有疼痛的情况，可能是有跟痛症，运动劳累，走路时间过长或者鞋子比较硬、挤脚等原因所造成的。 具体的情况可以去医院的骨科，拍一个脚后跟的x光片或者是做核磁共振进行淘洗，看一下有没有该肝骨刺、骨质增生或者是肝腱炎、韧带的炎症等原因所造成的。 一般休息一段时间，进行热水泡脚、按摩，一般就可以慢慢的缓解疼痛。 如果是疼痛比较重的话，可以抹一些扶他林软膏等抗炎止痛的药物来进行治疗。 缺钙的话要多吃补钙的食物。

颈椎病和耳鸣一般是关系不大的。 颈椎病常常可以导致颈椎的疼痛，如果是压迫神经或者血管的话，可能会头晕、恶心、感觉眩晕、头上发重。如果压迫神经根，可能会导致上肢的疼痛麻木放射性的疼痛、无力感。一般耳鸣可能是因为耳朵的一些前庭功能病变而言，或者是肾虚、身体虚弱、供血不足等原因。可以去耳鼻喉科进行检查耳朵，颈椎病的话去医院脊柱骨科做颈椎的磁共振进行相应的查体，检查看一下两者是什么关系。

脚的两边有疼痛的情况，可能是因为有一些脚上的骨质增生、筋膜发炎、劳损过度等相关的问题引起的。 具体可以去医院的骨科进行当面的按压查体，看一下疼痛的具体部位。如果是在骨头上，可能是由骨质增生、关节炎等问题，可以拍X光片进行检查。如果是在软组织的部位，可能是有筋膜炎、韧带炎症或者一些滑膜炎、等相关的问题，可以做核磁共振进行检查。注意休息，平常要减少剧烈的跑跳，劳累活动。注意要适当的清淡饮食，避免过于辛辣刺激的食物。

胳膊骨折可能会有疼痛、肿胀、骨折部位有瘀血渗出等相关的症状。如果骨折错位比较明显的话，可能还会有异常的活动和一些关节部位或者是不稳定，或者是摸到突出的骨头等情况。 一般需要去医院的骨科进行当面查体，拍X光片看一下骨折的程度。严重的话，一般需要进行手术治疗，用钢板或者是螺钉进行固定。如果比较轻微，不需要手术的话，一般也需要打石膏或者佩戴支具来进行固定。可以应用一些活血消肿、通络止痛的药物来缓解肿胀疼痛的情况。

脚酸软无力通常情况下是由于突然增加运动量所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的膝关节滑膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起。 我们通常情况下需要去医院做膝关节磁共振检查以及x光片检查明确具体的病因，如果是滑膜炎或者是肌筋膜炎，通常我们给与制动、抬高患肢、局部给予冷敷或者热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的治疗，如果温度较高通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，坚持一个月。如果温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样，如果是膝关节骨性关节炎所引起的，如果轻度的通常给与口服氨基葡萄糖类的药物，以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠，严重的可能需要行关节置换手术。

半月板前后角二级损伤往往是不严重的，是由于随着年龄的增长正常的生理的蜕变所造成的缺血缺氧引起，或者是长时间的剧烈运动的，慢性的劳损所造成。 局部的话有明显的疼痛，通常情况下，需要给予抬高患肢，给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，以及关节腔注射玻璃酸钠，同时加强股四头肌锻炼，坚持一个月往往效果明显，如果长时间的不缓解，需要进一步检查，以判断其是否可能是由于半月板的撕裂3度以上的损伤，或者是同时伴有膝关节的骨性关节炎所引起，往往治疗的方法是不一样的，甚至需要手术来治疗。

氨糖吃三个月是不一定要停止的。 氨糖的这个药物的说明书，一般是一个疗程在一个半月左右，也就是45天左右，如果连续服用，就要明确是否有肝功能的损伤。如果肝功能没有异常，就可以继续使用口服。很多患者，多口服在三个月到半年左右的时间。这样停止1到2个月，再继续口服。所以，这样的药物主要是针对肝功能有无损伤，来判断是否继续口服。如果口服一个半月左右，停止服用，那么下一个疗程在停止药物半个月以后，就可以继续服用下一个疗程。

拆线后就可以吃海鲜。 伤口的愈合过程中，吃海鲜并不会对伤口产生一些副作用。所以，在饮食方面是没有禁忌的。但是如果应用了破伤风抗毒素，这样的药物注射，在两周左右的时间，尽可能避免食用海鲜，或者一些容易引起过敏的食物，避免发生过敏的情况。除此以外，没有其他的饮食禁忌，尽可能吃一些瘦肉、鱼类，或者多食用一些牛奶增加体力，促进伤口的愈合，这样保证营养的充分伤口一般没有发生感染的情况下，两周左右就可以愈合。

拔甲手术后是能够走路的。 但是如果是一些甲床损伤而引起的指甲的脱落，进行了拔甲的手术，还是要尽量休息1到2周，限制活动后，甲床损伤部位，减少出血和疼痛缓解后，再循序渐进地下地行走。如果是一些外伤引起的指甲脱落，甲床没有明显的损伤，是可以进行走路的，如果没有疼痛的情况下，正常走路是可以。如果有明显的疼痛，就要尽可能减少走路的时间。定期的进行拔甲创面的消毒换药，观察伤口有无感染的情况，必要的时候要，口服一些抗生素来预防感染。

这样的情况，最常见的是关节内的滑液、气流的移动关节、软骨的摩擦引起的生理性的响声。这样的响声，常常是不需要进行治疗的。 还有一些病理性的响声，包括关节内的积液、滑膜炎、骨性关节炎、半月板的损伤、关节、软骨的损伤、关节的不稳定等原因引起的。 出现这样的问题，一般会有明显的膝关节疼痛，有响声，要进行膝关节的x线荷池，结合医生的查体来明确具体的诊断。通过休息1到2个月，症状持续没有缓解或加重的，就要进一步的明确诊断，通过膝关节镜的探查，同时进行手术的治疗。

这样的情况，常见的是腰椎的小关节紊乱，也就是所谓的腰椎错位的问题。 腰扭伤后出现这样的问题比较多见，还有一些是长时间的久坐、搬运重物，腰部过度的旋转的运动啊，这样就会出现腰椎下坠的感觉。 还有一些腹腔和妇科的相关疾病也会有这样的问题，所以要进一步的详查，就要通过医生的查体，还有腰椎的x线、CT、核磁妇科的一些相关检查、腹部脏器的一些相关检查来明确诊断。如果出现一些小区小关节紊乱的问题，要及时的卧床休息，改变生活方式，避免腰部过度的劳损。改变生活方式后，大多数都能够有明显的缓解。

腰椎间盘突出，是不会导致全身发麻的。 腰椎间盘突出，主要的症状，常见的是腰部的疼痛，下肢的放射性疼痛、麻木、无力、跛行这样的问题，但是不会引起全身的麻木。如果出现全身的麻木，一定要及时的就医，通过医生的查体以及颈椎的x线CT核磁的检查，以及头部的核磁等检查，结合医生的查体，就能够明确是否是一些颈部和头部的一些相关的问题，引起的麻木。腰部的问题只会引起腰部以下下置等问题，全身的问题就要考虑上面的一些重要的结构。出现这样的麻木，也要排除是否一些血液的问题，包括离子的混乱，也会出现麻木的问题。所以一定要进一步的检查。

颈椎的关节有响声，可能是有关节的弹响颈椎的小关节紊乱，或者是颈椎病，椎间盘压迫神经等原因所造成的。 平常在运动和工作当中，要减少颈椎低头劳累，突然扭头活动剧烈的活动，一般经过休息、按摩等方法，以后就可以慢慢的缓解，平常如果是有颈椎病，或者是经常有颈部疼痛、弹响的话可以做一个颈椎的核磁共振，看一下颈椎的具体的轻重，一般可以应用牵引，针灸，理疗等方法来慢慢的缓解，恢复颈椎的正常活动。

检查骨质疏松，可以进行骨密度的检测。 骨密度检测，也是非常简单、快速方便的检查方式。通过测量一些重要的位置，包括桡骨的远端，还有锥体，也就是脊柱的位置，容易出现骨质疏松的位置，这样来测量骨的质量。通过检查，可以发现到有没有估量的减少，轻度的骨质疏松，中度的骨质疏松以及重度的骨质疏松。如果是一些绝经期的妇女，一定要定期的进行骨密度的检测，如果出现骨的质量减少或有骨质疏松的问题，一定要得到尽早的治疗。

可乐还有一些其他的碳酸饮料，是会导致骨质疏松的问题的，已经有大量的文献证实。 碳酸饮料对骨质疏松是有一定的负影响的。所以有骨质疏松的问题的人，是不能够饮用这样的饮料，或者少量饮用。如果是一些婴幼儿、儿童，是一定不能够饮用这样的饮料的。影响骨质量的同时，也会影响一些牙的质量，导致一些牙的脱落，出现一些牙髓炎等问题。所以，可乐和其他的碳酸饮料一定要适量，针对不同的人群来选择。

腕管综合症，术后一般恢复需要1到3个月左右的时间，但是也要根据具体的病情的程、度时间的长短、治疗的具体方式，都影响着恢复的时间。 如果腕管综合症所出现的症状，时间比较短，没有超过三个月，这样的手术后，就会立竿见影的起到一些缓解麻木作用。但是，如果压迫正中神经的时间比较长，出现一些神经变性、坏死不可逆性的一些损伤，即使进行了手术的治疗，这种麻木、皮肤感觉减退也会持续很长时间，甚至不能够完全恢复的可能。所以早期诊断，早期治疗是非常关键的。

氨基葡萄糖的疗程，一般是一个半月，也就是40天左右为一个疗程。这样，吃一个半月左右，要停大概一个月左右再继续吃，但是也要根据具体的情况，如果肝肾功能是非常好的，吃药期间，化验肝功能并没有受到影响，可以延长一些吃药的时间。最长的时间，一般有三个月到六个月左右的时间。所以要根据具体的身体状况、病情，来选择不同的疗程。如果有一些肝功能异常，尽可能要按疗程服用，避免长时间服用，对肝肾的功能造成一定的影响，所以还是要定期的复查肝肾功能。