每天下午小腿都感觉肿涨、不舒服，可能是有一些运动劳损、肌肉拉伤，或者是静脉曲张、血液循环比较差等原因所造成的。 具体情况可以去医院的骨科进行检查，看一下有没有肌肉拉伤、肌肉断裂、筋膜炎等情况。 平常在运动的时候要注意休息，减少过于剧烈的跑跳、劳力活动，平常可以适当的热敷、按摩，将腿部抬高来减轻肿胀的情况。 如果有静脉曲张的话，可以穿弹力袜，应用一些活血通络、消肿的药物，缓解下肢的肿胀、不舒服的情况。

一到半夜膝盖就产生酸痛，可能是白天劳累一天之后休息过来了，才注意到有关节的酸痛、劳累过度等相关的原因造成的。 可以去医院的骨科检查膝关节，看一下有没有关节内侧的压痛或者关节有弹响等相关的问题，可以拍片测一下骨密度和骨质疏松、骨质增生的情况。 如果是有一些髌骨软化、骨质增生、关节间隙狭窄的话，可能需要做一个关节置换手术治疗。 如果是比较轻，相对年轻的患者的话，可以用热水泡洗、按摩，减少白天的剧烈的劳累。

左腿外侧筋疼痛，如果短期内可能是由于剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症，第二个是由于受凉所引起的肌筋膜炎，我们给制动，抬高患肢局部冷敷或者热敷非甾体抗炎药物及活血化瘀药物治疗。温度较高，通常冷敷，每次15分钟，一天三到四次。如果温度正常，通常给与热敷，时间同冷敷一样，通常5到7天可以明显缓解。如果长时间不缓解，我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出所引起的。轻度的给与绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物治疗。效果明显，严重的可能需要行手术，椎间盘手术或者人工椎间盘置换手术，通常效果明显，疗效确切。

有多根的跖骨骨折，一般需要两三个月的时间来进行，慢慢的下地，逐渐的进行部分负重功能锻炼。 具体需要看骨折的部位和错位的程度。如果是在趾骨头没有明显错位。可以拍片复查，基本愈合了，可以早期下地。一般先逐步慢慢的适应一段时间，然后再进行负重。头几个月不要做比较剧烈的体力劳动。如果是做手术。也需要进行拍片检查。基本愈合了，再进行下地活动。有一些内固定物，可以在两三个月的时候早期取出来。取出来以后再下地活动。

站了一天小腿酸痛，通常情况下是由于久站之后局部的肌肉的疲劳所产生的无菌炎症。第二个是由于久站之后血液循环不好所引起。那么通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢，局部给予冷敷或者热敷。非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服。若温度较高，通常可以冷敷。每次十到十五分钟，一天3到4次。温度正常，通常给予热敷。时间同冷敷一样。如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及下肢的血管b超检查，判断其具体病因。如果是腰椎间盘突出症引起的，那么通常情况轻度的给予绝对卧床3到4周。然后甘露醇加地塞米松加营养神经药物治疗。严重的可能需要手术治疗，如果是血管病变，那么轻度的给予活血化瘀，抗凝溶栓等药物治疗。严重的可能需要血管的介入治疗。

经常双腿酸软无力，通常情况下是由于长时间的受凉所导致的慢性滑膜炎，第二个是由于膝关节骨性关节炎所引起，第三个是由于腰椎间盘突出症所引起。 通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及腰椎磁共振检查，判断其具体的病因，如果是慢性滑膜炎所引起的，我们给予热敷，每次15分钟，一天3到4次，坚持三个月，同时加强股四头肌锻炼，坚持一个月通常效果明显，如果是骨性关节炎所引起的轻度的给与口服氨基葡萄糖以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要关节置换手术。腰椎间盘突出症所引起轻度的给予绝对卧床三周、甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要行椎间孔镜手术以及人工椎间盘置换手术，通常效果明确。

半月板的撕裂手术。通常情况下我们行微创关系进行手术，此手术风险较低。具体的手术方式取决于患者的年龄、半月板的损伤部位以及损伤的严重程度。如果患者年龄较大，通常情况下，我们只做半月板的部分切除成型手术。此手术时间短，效果明确。如果是年轻患者，通常我们要取决于白板的损伤部位。如果是体部的损伤，而且增长较小，通常我们只做部分的成型。如果损伤较大，以及影响到根部的稳定性，我们可能需要行关节镜缝合手术。通常手术后三个月内行支具固定。通常3到6个月可以达到明显的愈合过程，效果明显。

夜里小腿肌肉酸痛通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长期受凉了所导致的肌筋膜炎，第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起，第四个是由于长时间的缺钙所引起。 我们需要去医院做膝关节磁共振检查以及抽血判断血钙浓度情况，如果是缺钙及时补钙通常症状缓解明显，如果是肌筋膜炎我们给与制动、抬高患肢，然后非甾体抗炎药物及活血化瘀药物，局部给予冷敷或者热敷以及给与适当的按摩以及加强股四头肌锻炼，通常效果明显，如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的给予口服氨基糖类的以及非甾体抗炎药物以及关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要关节置换手术。

脚底板一直抽筋，通常情况下是由于长时间在不平的路面上剧烈运动所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎，我们需要通过制动、抬高患肢、局部给予冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间的不缓解，我们需要去医院做磁共振检查，以及血管的b超检查以及左足的正侧位片检查，这样可以判断其是否是骨性部分已经血管或者其他软组织病变所引起，这样我们可以针对其具体病因做相应的治疗，通常效果明显，疗效稳定。

晚上睡不着膝盖里面难受，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的膝关节周围肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的膝关节慢性滑膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起，第四个是由于下肢的血管病变所引起。 通常情况下我们需要去医院做血管的磁共振检查以及各种黄片检查以及下肢的血管b超检查，以判断其具体病因，如果是肌筋膜炎以及滑膜炎，通常给与制动、抬高患肢，然后局部给予冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物，以及加强股四头肌锻炼通常效果明显。如果是膝关节骨性关节炎所引起的轻度的给与口服氨基葡萄糖类的药物以及非甾体抗炎药物、管腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要行关节置换手术。如果是血管病变轻度的给予口服活血化瘀、抗凝溶栓等药物，严重的可能需要行血管的介入治疗。

小腿肌肉酸痛，短期内的，可能是由于突然增加运动量所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 第二个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎，通常给与制动、抬高患肢，局部给与冷敷或者热敷非甾体抗炎药物及活血化瘀药物的口服。如果温度较高，通常可以冷敷，每次15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常给予热敷，时间的服一样，一般5到7天可以明显缓解。如果长时间不缓解，需要去医院做膝关节的磁共振检查以及X光片检查以及下肢的血管b超检查，以判断其具体病因。如果是关节炎引起的，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的可能需要关节置换手术，如果血管病变，轻度的口服溶栓、抗凝、活血化瘀的药物，严重的行血管介入治疗。

胳膊腿感觉比较粗壮。可能是先天就比较粗，骨骼粗大。或者是后天的功能锻炼以后肌肉比较发达。或者是因为体重过重。比较肥胖的原因。 具体一般没有什么特殊的原因。可以去医院的骨科进行适当的检查，查体。如果是在生长发育期，定期检测。如果是因为活动锻炼比较多，肌肉比较壮实，一般是一种比较好的现象。不用特殊的处理。如果是脂肪含量比较多，要适当的锻炼和减少脂肪率等食物的摄入来进行节食减肥。另外，还有一些骨骼的发育畸形，也可能比较粗壮，可以拍片检查一下。

手肘有肿痛的现象，可能是因为有一些手足的劳力过度肌肉的过于疲劳。或者是因为关节的骨质增生、关节炎、骨头老化等原因所造成的。 最好去医院的骨科进行检查化验DR片子看一下具体有没有骨刺，多长了一些骨头。关节的骨性强直等情况。如果比较轻的，可以做磁共振看一下有没有韧带或者是关节软骨的问题。也可以在查一下风湿化验，看一下有没有类风湿等相关的内科疾病，平常要注意休息，避免剧烈的劳累活动。

儿童的脊柱侧弯可能是因为脊柱的先天发育异常，或者是姿势不正、软骨成骨不全等原因所造成的。 有一些先天发育的问题。比如说蝶形椎，楔形椎等情况，有可能会多长了锥体或者是一些骨头发育的成骨不太健全。就会产生脊柱的侧弯。还有一些事，骨折或者是一些外伤造成肌肉的痉挛，产生逐渐的侧弯。具体需要去医院小儿骨科详细的检查。平常尽量要端正坐姿。减少侧弯的情况。可以适当的进行推拿、理疗，慢慢的纠正。

脚上有裂开或者烂开了可以去医院进行消毒检查，应用一些消炎或者是抗真菌，减少皮肤过度干燥、角化等一些药物来进行治疗，具体需要看裂开的原因。 如果是外伤或者是一些磕碰等原因造成的话，可能需要手术缝合或者是清创消毒。如果是因为长期干燥，可能是需要应用一些润滑的药物进行涂抹。如果是因为脚气或者是真菌、细菌感染的话，一般需要保持脚的清洁卫生，应用一些抗真菌或者是消炎的一些药物治疗。

拇外翻一般不是很严重，不治疗的话可能会逐渐的加重，产生慢性的疼痛，无法长时间的跑步、行走等后果。 具体的情况可以去医院骨科或者矫形外科、手足外科跟相关的科室进行详细的检查，拍X光片看一下外翻的程度。如果症状比较重，指甲关节有一些严重的肿胀红肿的话，建议手术治疗，一般就可以缓解症状。 如果不治疗的话，有可能会逐渐加重，可能以后在进行矫形的时候有一定的困难。比较轻的时候，在手术矫形或者是矫形支具佩戴的时候也比较容易。

有腰间盘轻度突出的话，可以根据症状来应用一些针灸、理疗、烤灯照射、电针和一些营养神经、脱水消肿的药物来进行治疗，具体需要看突出的程度。 定期复查一下腰椎的核磁共振和ct，看一下有没有压迫到神经根或者是脊髓。一般需要在急性期的时候卧床休息一段时间，去医院住院治疗、输液、应用一些甲钴胺等药物来营养神经，还有一些脱水、活血消肿的药物，再配合针灸、推拿、拔罐等相关的治疗，慢慢的来促进康复、缓解症状。

小腿每天都很酸通常情况下是由于剧烈运动或者长距离运动导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉所导致的机械膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起，第四个是由于腰椎间盘突出症所引起。 通常情况下，我们需要去医院做膝关节磁共振以及腰椎磁共振检查，以判断其具体的病因，如果是肌腱膜炎，通常情况下我们给与制动、休息、抬高患肢，然后冷敷或者热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物的治疗通常效果明显，如果是椎间盘突出这些轻度的给与绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物治疗，如果严重的可能需要行手术治疗：椎间盘置换或者椎间孔镜手术，骨性关节炎所引起的轻度，比如口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物，以及关节腔注射玻璃酸钠，严重的可能需要关节置换手术。

脚有骨折，肿胀以后一般可以应用一些伸筋草、红花、防风、独活、葛根等药物来进行泡脚进行消肿，具体需要看骨折的部位和症状的表现。 如果是骨折错位比较明显的大的骨头的话，可以手术固定。一般手术以后需要刀口完全愈合了以后再进行泡脚按摩，还没愈合的刀口不能泡洗，如果是皮肤有破裂的也不能泡洗。 如果保守治疗可以打石膏，可以泡洗的话，应用一些中药来进行配伍应用，减轻肿胀，一般还需要拥有一些口服的消肿止痛的药物。

腰的旁边有一阵一阵的疼痛，可能是因为有一些腰肌劳损、劳力过度或者是椎间盘突出压迫神经等原因所造成的。 一般需要去医院进行当面的详细检查查体，叩击一下，看看有没有叩击痛的疼痛，有没有直腿抬高试验的阳性，腿部的放射性的疼痛、麻木等症状。 如果是有直腿抬高试验阳性、腰椎棘突压痛的话，可能是腰间盘突出，可以做腰椎磁共振检查一下。如果是叩击性的疼痛或者是有一些小便的疼痛的话，可能是肾结石、尿路炎症等问题，可以做ct检查一下。