关节炎一般可以用一个比较薄，比较软的护膝，稍微保护一下关节就可以了，不要用太厚，太硬或者是带钢板的护膝。 那种容易固定过度膝关节，容易产生依赖，关节周围的肌肉和力量有可能会下降，用一个较薄的，再要防止受凉或者是异常的活动就可以了。如果关节炎有不舒服，建议偶尔佩戴护膝，一般是在运动的时候佩戴一下也不要一直佩戴。如果是不舒服，最好去医院的骨科拍片检查，看一下关节炎的程度，应用一些不同的药物来进行有针对性的治疗。

一蹬腿的时候膝盖有响声，可能是膝盖的两个骨头中间有一些杂质或者是骨头有弹响，关节的半月板有损伤等相关的原因。 如果是偶尔一下，没有什么不舒服，一般问题不大。有可能是骨头相互摩擦，或者是有韧带在骨头中间来回弹动的声音。但是如果有疼痛，关节不稳定，或者是感觉突然被锁住了，建议去医院的骨科检查一下。可以做一个核磁共振，明确损伤疼痛或者是有响声的具体原因。如果是严重可以做关节镜微创的手术来探查清理关节。

大腿根骨缝疼痛的情况可能是有髋关节的骨关节炎或者是股骨头坏死等相关的问题。 可以去医院的关节骨科检查一下髋关节有没有活动受限、按压疼痛的情况。一般髋关节的病变在腹股沟的中点有压痛，做一下四字实验盘腿的时候也不能盘腿。可以做髋关节核磁共振检查髋关节有没有滑膜增生关节积液或者是骨质增生、骨头坏死等问题。一般也可以看出有没有骶髂关节的一些骨质增生病变等相关的原因。注意休息，要减少剧烈的劳累活动。

醒来腿酸痛，通常情况下是由于突然增加运动量所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。第二个是由于受凉所导致的肌筋膜炎。第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起。 通常情况下，需要去医院做膝关节功能检查以及X光片检查与判断其具体的病因，以及疾病的侵入程度，如果是肌腱膜炎、滑膜炎，通常情况下给予制动，抬高患支，局部给与冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物以及活血化药物来治疗。如果温度较高，通常给予冷敷，每次10到15分钟，一天三到四次。如果温度正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样。如果是膝关节骨性关节炎是与引起的，轻度的口服氨基葡萄糖类，以及非甾体抗炎药物来治疗，关节腔注射玻璃酸钠，严重的可能需要关节置换手术，通常效果明确。

脖子抻到筋了，如果是比较轻微，一般慢慢的过一段时间自己就可能恢复了。 如果是比较严重的抽筋。或者是颈椎病所产生的疼痛，有可能需要治疗来进行，慢慢的康复锻炼。最好去医院的骨科。检查一下颈椎的情况。看一下是哪根筋抻到了。可以做颈椎的核磁共振。观察一下，有没有肌肉或者骨髓水肿、椎间盘突出压迫神经根等一些比较严重的情况。平常可以适当的仰头锻炼，活动一下。不要老是低头劳累，也不要突然扭头转头，容易造成将筋抻到的情况。

护腰带对腰肌劳损有一定的作用。可以帮助腰部的肌肉，起到支撑，缓解腰肌劳损的症状。 但是这个一般不要长期的佩戴。在腰肌劳损的急性期，疼痛明显的时候，佩戴一段时间。一般佩戴2到4周，慢慢的缓解一下，等缓解了就不要再继续佩戴了。如果是一直佩戴。容易形成依赖。产生腰背肌的萎缩。肌肉无力的情况。产生长期的一些损害。如果是有腰肌劳损。可以做一个腰椎磁共振检查一下，具体的程度。看一下有没有腰间盘突出等相关的疾病，注意休息，不要老是弯腰劳累。

晚上在睡觉的时候，今天晚上感觉疼痛。可能是有肩周炎、肌肉劳损。或者是一些内脏的问题，产生的放射痛。 具体的情况可以去医院进行详细的检查，查明原因。根据具体的疾病，采取不同的治疗。如果是做肩关节的磁共振，有间关节的骨质增生。或者是肩袖损伤，可能会有肩膀的疼痛，活动受限，没有力量的情况。如果是有内脏的问题，比如说心绞痛、肝胆疾病，有时候容易放射到肩膀和背部，导致疼痛。可以做心电图，腹部彩超等相关的检查，看一下，排除一些特殊的疾病。

跟骨骨折钢板一般一年多取出，具体也是不一定的。需要定期拍片复查。 如果是还没有愈合。或者是骨折缝隙还能看出来，可以延长取出的时间，两年多再取出。如果时间太长，可能就长到骨头里面去了，不太好取。如果没不舒服，也可以不取。一般如果是取。先去医院的骨科拍片检查。看看愈合的程度。一年多以后，如果是愈合了，一般需要住院，做一个小的手术。把钢板和钢钉进行一个取出来的手术。手术后也要住院几天，慢慢的运用一些活血通络的药物治疗。

右腿右边筋有疼痛的情况。可能是有一些腓肠肌的拉伤。或者是筋膜炎等相关的问题。 具体的情况可以去医院的骨科进行当面的查体。做一个相关的检查。可以做彩超或者核磁共振。一般就可以看出具体的损伤类型。如果是有一些肌肉拉伤。不是很严重。可以应用一些活血祛瘀、消肿止痛的药物。同时，要休息制动。避免劳累过度，尤其是踮脚尖跑跳的活动，要尽量的减少或者避免。一般休息一段时间就可以慢慢的缓解。也可以做一个封闭理疗等方法。

膝盖有骨膜磨损的情况，可以吃一些保护软骨，活血通络的药物。 比如说硫酸氨基葡萄糖、仙灵骨葆胶囊等相关的药物，具体不一定，可以去医院进行当面检查，看一下疾病的类型和疾病的程度。 可以去医院的骨科拍片儿检查一下，如果骨质增生比较严重的话，关节间隙会有狭窄的情况。 可以关节内注射一些营养软骨，润滑关节的药物来进行治疗。 再严重的话可能需要关节置换，或者是关节镜，指数清理，一般吃药效果不是很好，可以配合一些活血消肿的针灸或者是烤灯照射等理疗。

膝盖在起来的时候有响声。可能是因为膝关节内有一些弹性关节绞锁的情况。 如果是有半月板损伤或者是关节鼠也会有响声活动会有疼痛。伴随着肌肉感觉无力。打软腿的情况。最好去医院的运动骨科做膝关节的核磁共振。看一下有没有膝关节的内部病变，一般如果是有半月板损伤三级以上，建议做一个手术治疗。在膝关节的前方打两个孔。让一个关节镜进去清理一下关节，把半月板或者损伤的组织进行修复成型。注意保护关节，不要剧烈活动。

脖子前面感觉发胀，不舒服。可能是因为有一些肌肉劳损，颈椎病。或者是咽喉的问题，和甲状腺淋巴结的问题。 一般需要去医院进行一个详细的检查。可以让医生摸一下脖的前方有没有软组织的肿胀结节等情况，可以做彩超或者颈椎的核磁共振，看一下淋巴结增生或者是甲状腺增生的程度。再看一下有没有颈椎病、椎间盘突出、肌肉的劳损等问题。平常尽量要清淡饮食。避免一些辛辣油腻的食物。保持颈部的挺直，不要老是低头劳累。

膝关节感觉发热，有可能是膝关节内有感染的情况，或者是有骨质增生、关节炎、滑膜病变等原因造成的发热。 具体情况最好去医院当面查体检查，看看膝关节内部积液的多少红肿的程度。 如果是有一些发烧，或者是体温的改变，可以查血，看有没有血象比较高的情况。 如果关节积液比较多，可以做一个穿刺，把积液抽出来，然后拿去化验，做细菌培养。 看一下有没有细菌感染的情况，如果是单纯滑膜炎症情况，可以通过冰敷，保守治疗来慢慢的缓解。

感觉小腿的肌肉比较紧绷，僵硬，可以通过功能康复锻炼、针灸拔罐等舒筋活络的方法来减轻僵硬的感觉。 平常的时候要减少腿部过于用力的活动，容易造成小腿的三头肌肌肉拉伤，筋膜发炎，产生僵硬紧绷的感觉。 尤其是在运动前后，要做好腿部的放松活动，和拉伸，慢慢地将尽和韧带肌肉拉开，一般就可以减轻这种症状。 如果是已经感觉比较紧的话，可以用手拍打一下。 然后用按摩或者针灸拔罐的方法，舒筋活络或者用热水泡洗一下。

这样的情况有可能是尿酸升高引起的痛风性关节炎、滑膜炎，还有一些其他的关节的问题。在饮酒的时候也会加重疼痛，包括类风湿性关节炎，还有一些其他的滑膜炎。 出现这样的疼痛的要及时的休息，避免活动，避免加重损伤。可以适当的进行一些药物的口服，包括芬必得、塞来昔布的止痛、抗炎的治疗。通过休息，如果两个三天症状没有好转，也要及时的进行膝关节的x线、核磁等检查。必要的时候要进行一些关节的穿刺、病理检查等来明确诊断。

富贵包的原因常见的是长时间的低头、久坐、遗传因素，还有一些肩颈部扛重物、肥胖等多种原因都会引起富贵坊的发生。 出现富贵包要尽可能的休息，避免长时间的低头、久坐、肩扛重物等不良的生活工作习惯。如果没有症状是不需要进行治疗的；如果有局部明显的疼痛，影响正常的生活和严重影响美观的情况，可以进行x线、CT、彩超等检查。明确诊断后，针对性的进行一些保守治疗以及手术治疗。

这样的情况很有可能是一些周围神经的压迫，或者腰椎间盘突出引起的坐骨神经压迫的问题。 如果是在上阶段，也就是第三四阶段以上的椎间盘突出，就会表现为膝盖的周围以及大腿的前方出现的疼痛。如果是下一段出现的一些腰椎间盘突出，会表现在大腿后外侧、小腿的外侧出现的麻木、无力的问题，还有是膝关节的肿胀、滑膜炎、关节的骨性关节炎等引起的关节疼痛。 所以引起这样的疼痛，原因是很多的，医生的查体是非常关键的，根据医生的查体再进一步的通过CT、核磁、x线及肌电图等相关检查明确诊断。

晚上睡觉小腿不舒服，通常情况下是由于长时间的剧烈运动以及突然增加运动量所导致的肌肉基膜的疲劳所产生的无菌炎症.第二个是由于长期的受凉所导致的肌筋膜炎。第三就是久坐久站之后所导致的下肢的血液循环不好。第四个是由于膝关节骨性关节炎所引起，那么通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及X光片检查与判断疾病的轻重程度以及具体的病因以及血管的B超检查，判断血管通透性。通常情况下，如果是肌腱膜炎所导致，那么通常我们给予热敷，抬高患肢，或者是非甾体抗炎药物及活血化瘀药物治疗，通常5到7天可以明显缓解，如果是骨性关节炎所引起的轻度的给与口服阿片类镇痛药物以及抗炎药物光腔注射玻璃酸钠治疗通常一个月内效果明显，如果严重的可能需要关节置换手术，如果是血管的疾病，那么通常情况下，我们给与温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，同时的话，活血化瘀或者抗凝溶栓等药物治疗，严重的可能需要心血管的介入治疗。

腰椎间盘突出是很少会引起腹部疼痛的。 腰椎间盘突出主要的症状是腰背部的疼痛，甚至出现下肢的放射性疼痛、麻木、无力、肌肉的萎缩等严重的临床表现。如果出现腹部的问题，要明确是否存在腹腔的一些疾病，包括一些炎症性的疾病以及占位性的疾病。 所以出现这样的伴有腹部疼痛的问题，要及时的到医院就诊，进行腹部彩超、ct，必要的时候要进行肠镜的检查来明确具体的诊断。不能盲目的误认为是腰椎间盘突出引起的，而延误病情，错过最佳的治疗时机。

早上起来腿酸痛，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于长时间受凉了所导致的肌腱膜炎，第三个是由于膝关节的骨性关节炎所导致，第四个是由于血液循环不好所引起。 通常情况下，我们需要去医院做血管的磁共振检查，以及血管的b超检查。如果是肌筋膜炎，通常情况下我们给于休息，抬高患肢局部冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗。如果温度较高，通常给予冷敷。每次10到15分钟，一天24次。如果温度正常，通常给热敷时间同冷敷一样，通常5到7天可以明显缓解。如果是膝关节骨性关节炎引起的，轻度的给与口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗。严重的需要关节置换手术。血管病变，如果是轻度的给予抗凝溶栓活血化瘀的药物治疗，严重的可能需要行血管介入治疗。