腰椎脊髓的肿瘤早期的症状可能是腰部的疼痛、活动受限，或者是下肢的压迫一些症状，比如说神经的麻木，还有下肢的肌力减低、无力等相关的问题。 具体需要看脊髓的肿瘤压迫神经的部位，如果是在神经根附近，会产生一些下肢的麻木和疼痛，一般向远端可以放射到脚尖；如果是在压迫到脊髓深处，有可能会导致下肢的瘫痪或者是感觉激烈的异常。在早期有一些症状不太明显，具体需要做磁共振等相关的检查辨别一下。

左手发胀可能是因为手部有运动的劳损、关节的骨质增生或者是血管淤堵、血液充血、水肿造成的感觉发胀的情况。如果是有颈椎病，手和胳膊有一些放射性的疼痛、麻木的话，也会有发胀的感觉。 具体情况可以去医院骨科做一个上肢的肌腱图和血管彩超等相关的检查，明确一下病因。平常在工作和活动当中要减少手部下垂的时间，减少用力过度或者是压迫、血管淤堵等相关的问题，颈椎也要适当的仰头活动一下，不要老是低头、劳累。

左侧的臀部有凹陷的情况，可能是因为有臀肌萎缩、缺乏锻炼，导致臀大肌有一些萎缩，或者是有髋关节的病变等原因造成的。 具体的情况可以去医院进行当面的查体检查，看一下是不是臀大肌的部位有一些萎缩，可以做彩超或者是核磁共振、mri进行详细的检查。 如果有臀肌萎缩比较严重的话，可能是因为小时候打针造成的，或者是一些慢性的拉伤，比较严重的可以手术松解一下黏连。还有如果是因为缺乏锻炼的话，要适当的增加一些锻炼来让肌肉变得丰满。

腿部感觉有点发胀，可能是因为腿部有一些肿胀、充血，肌肉的软组织有挫伤、劳损等问题。 如果是在运动或者是平常的生活、工作当中，长时间的站立或者是剧烈的跑、跳、劳累过度的话，腿部有可能会产生发胀、发紧或者是疼痛等相关的症状。可以应用一些活血消肿、通络止痛的膏药来进行贴敷，缓解疼痛的情况。 如果是有一些肿胀比较严重、疼痛的话，可以查一下血管的彩超，看看有没有血管的淤堵、血栓等相关的问题，注意休息。

想要让胳膊变粗，可以通过锻炼、增加营养等方法来让胳膊变得强壮、变粗。 一般需要做一些综合性的体育锻炼，比如说跑步、游泳、打篮球，或者是去健身房进行胳膊的一些功能锻炼。锻炼肱二头肌、肱三头肌和前臂的旋前、旋后的肌肉，来增强肌肉的力量，使肌肉的体积增大，让胳膊变得粗壮。 同时还要增加营养，多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋、廋肉、牛奶或者是和蛋白粉等相关的营养品来增加营养。

肩膀的筋有扭到的情况一般需要休息、制动，去医院进行检查。可以做CT、磁共振看一下有没有韧带的断裂，如果韧带断裂厉害了，可能需要用支具固定或者使用手术的方法来修补一下韧带和肌腱，将肩袖恢复它的完整性。 具体肩膀的筋如果是扭的比较厉害的话，可能会肩关节剧烈的疼痛、肿胀、抬不起胳膊、胳膊在向某个方向活动的时候会受到限制，最好做个磁共振，明确疾病的类型。有时候也容易导致一些撕脱性的骨折，如果骨折块比较大的话，也可以手术固定。

尺桡骨骨折有可能会留下一些后遗症，比如说慢性的疼痛；阴天下雨的时候感觉胳膊发沉不舒服；或者是在旋转前臂的时候疼痛、活动受限；屈伸手腕的时候没有力量、活动的角度不如以前那么灵便等相关的问题。 具体需要去医院的骨科拍X光片，看一下错位的程度，如果是比较明显的中断附近可以进行手术，用钢板或者是钢针来复位固定起来，一般就可以慢慢的恢复。如果有一些功能障碍的话，可以去医院的康复理疗科，慢慢的进行康复锻炼。

左侧的肋骨下方有疼痛的情况，可能是因为有一些肋间神经炎、肋软骨炎或者是脾胃方面的问题。 具体疼痛的部位和症状的表现，最好去医院进行当面查体，按压一下，看一下是在肋软骨的部位还是内部的胃肠道的问题。想要明确的查明原因的话，可以做个胸腹部的CT或者彩超来检查一下。有时候胸肺部的一些炎症、肿瘤可以在这个部位产生疼痛，胃肠道的一些炎症、溃疡也可以造成疼痛。 建议休息，避免剧烈的跑跳活动。

脚趾骨的骨折一般需要两三个月的时间来慢慢的恢复，具体需要看骨折的程度。 如果错位严重，可以用钢针固定起来，然后定期拍片复查。在这期间要减少腿部下垂走路的时间，尽量不用这个脚趾头用力，不下地负重，可以拄拐适当的进行活动一下。一般定期拍片儿两三个月就基本可以长好，可以拔出钢针。 如果是轻微骨折，没有明显错位的话，一般可以应用一个小夹板或者使用石膏、支具等方法来固定一下。恢复时间也得需要两三个月的时间，可以适当的应用活血接骨的药物促进愈合。

膝关节滑膜增生，增厚通常情况下会导致膝关节的长期炎性积液，会加速膝关节软骨蜕变的过程，会最终导致膝关节骨性关节炎的发生。 通常情况下滑膜增生是由于膝关节的长期疲劳所导致的肌肉筋膜的无菌炎症引起，第二个是由于长时间受凉了所导致的膝关节滑膜炎，第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起。通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度。如果是筋膜炎通常给予局部的制动，抬高患肢，然后热敷，每次10到15分钟，一天3到4次。然后加强股二头肌锻炼，坚持一个月。如果膝关节骨性关节炎所引起的轻度的给予口服氨基多糖以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要关节置换手术。

左腰部疼痛，想吐，通常情况下是由于肾结石以及输尿管结石做引起那么通常情况下，我们需要去医院做泌尿系统的B超检查，以判断其具体的原因。 如果是结石小的结石2到3毫米，通常我们给于大量的饮水，适当的锻炼，通常可以自行排石。 如果到五毫米左右，通常情况下，我们需要体外碎石，如果更大的可能需要行手术。 微创或者是切开手术进行结石的取石，通常效果明显。 如果长时间的不缓解，那么我们可能需要写腹部的CT检查以判断其是否是由于肾脏以及腹腔脏器的病变所引起。

手腕有韧带拉伤以后，会产生手腕的肿胀、疼痛的症状，在屈伸手腕，或者做某一个动作的时候，疼痛剧烈，或者是感觉没有力量的情况。 这时候建议去医院做一个手腕的核磁共振，一般就可以明确的看出哪一个韧带拉伤及断裂的程度。如果是比较严重的，可以进行手术治疗，修补韧带。如果比较轻，没有明显影响正常功能活动的话，可以佩戴支具或者打石膏固定一段时间。避免剧烈活动，防止韧带拉伤以后关节不稳定，或者是经常习惯性的拉伤手腕的情况。

左侧的肩袖损伤一般很难自愈，需要进行一些治疗。 建议定期复查磁共振，看一下损伤的程度。如果冈上肌腱或者肩胛下肌腱完全断裂，一般需要手术治疗。可以再配合查体，看一下肩关节上举、外展、背手等活动的肌肉力量。如果也没有力量的话，建议最好做一个肩关节镜的微创手术，将肩袖修补缝合起来，手术以后再用外展支具保护一个多月。术后恢复好了，再慢慢地锻炼关节的功能活动，这样才能够恢复得比较好，恢复的比较快。

全麻手术以后有腰痛的现象，一般可以卧床休息一段时间，然后进行针灸、理疗的方法来缓解一下。 一般全麻时间长了以后腰部可能有一些疲劳，或者是扭伤等相关的问题，恢复一段时间，一般就可以缓解疼痛。如果疼的比较厉害，建议做一个腰部核磁共振，看一下有没有腰间盘突出、肌肉拉伤等问题。腰麻的话，有可能是在腰上打麻醉导致的。全麻的话，腰上如果没打麻醉的话，一般可以进行保守治疗，一般可以应用烤灯照射等方法缓解。

女性的膝关节有疼痛的情况，可能是因为有膝关节骨性关节炎，或者是膝关节半月板损伤。 如果比较轻的话，可能是运动劳损，可以去医院做一个核磁共振，看一下有没有关节内部的关节半月板损伤、游离体，或者是软骨剥脱、退化等原因。如果有的话，可以做关节镜微创的手术来清理关节内部的杂质，缓解疼痛。如果是老年人长时间疼痛的话，可以拍X光片看关节间隙狭窄的程度，可以应用一些活血止痛的药物缓解一下。

要促进骨骼生长，可以多参加体育锻炼，多增加营养，补充蛋白质和钙质来进行生长，对成长有一定的帮助。 具体需要看年龄段。如果是成年以后，一般骨骺就闭合了，不会再长高了。如果是未成年人的话，平常可以适当的多跑步、游泳、骑自行车等相对比较舒缓的锻炼，有氧运动可以刺激骨骼，促进生长。还要增加营养，不能挑食，瘦肉、鸡蛋、牛奶和蔬菜水果都要均衡的摄入，防止缺钙、缺乏维生素等情况，可以去医院检查一下，看看有没有缺乏。

右手感觉酸胀，可能是长时间一个姿势肌肉僵硬，或者是劳力过度，肌肉和关节有充血、乳酸堆积的情况。 在平常正常的工作当中，要减少手部过于用力的情况，用力过度或者是长时间一个姿势不活动就会产生肌肉和关节酸胀、麻木无力的情况。要减少数手部下垂的时间，适当将手抬高、热敷按摩一下。如果是早晨起来发胀，没有什么明显诱因的话，可以查一下风湿系列相关检查，看看是不是类风湿的一些相关的疾病造成的发胀。

肌肉感觉紧绷疼痛，可能是劳累过度，肌肉有一些僵硬、痉挛、乳酸堆积，有一些充血、肿胀、水肿的情况。 建议去医院针灸推拿科进行放松、拉伸、按摩等康复锻炼。减少剧烈的跑跳、剧烈的体育锻炼，否则容易造成肌肉僵硬、拉伤的情况。如果疼的比较厉害，可以做彩超或者磁共振看一下有没有肌肉的拉伤、筋膜炎等相关的问题，也可以局部外用抗炎止痛的膏药来贴敷一下。

骨刺有可能是缺钙引起的。一般的原因是随着年龄的增长，骨质有一些磨损，关节的软骨有一些退化，导致骨头摩擦骨头的情况，慢慢的就会产生骨刺、骨质增生的情况。 具体需要去医院的骨科拍片检查。如果有缺钙的话，可以多吃虾皮、瘦肉、牛奶等物质，补充钙质，多参加体育锻炼。但是要避免过于剧烈的体育活动，防止骨刺、关节炎加重的情况，比如要减少爬楼、爬山、打篮球等剧烈的活动。

手指弯曲伸不直，可以慢慢的进行拉伸按摩，抹一些抗炎止痛的药膏减轻肿胀，可以慢慢的再锻炼一下屈伸的活动。 建议先去医院进行详细的检查，看一下伸不直的具体原因。如果是有比较严重的腱鞘炎的话，可以做小针刀来松解一下，缓解腱鞘狭窄的情况。如果是比较轻的，或者是骨质增生、关节炎疼痛造成的话，可以在小关节内打封闭针或者抹膏药，或者是热水泡洗、按摩以后，慢慢的用另一只手将手指进行拉伸、按压一下。