左侧的大脖筋疼痛的情况，可能是用力过度或者是有比较硬的东西，或者是颈椎病，肌肉劳损等原因所造成的。 具体可以去医院的脊柱骨科或者是耳鼻喉科进行相关的检查。看一下疼痛的具体部位，如果是在咽喉附近，可能是有甲状腺增生，淋巴结或者是咽喉炎等问题。如果是在往外，可能是胸锁乳突肌的肌肉劳损。在往后的话，可能是颈椎病，牵扯到这里，产生疼痛的情况，可以做一个颈椎的彩超或者磁共振详细的查体检查，看一下具体是什么原因所造成的。

肩袖有损伤，一般可以应用活血通络，消肿的药物，先进行消肿止痛，严重的话可以做肩袖的手术。一般做关节镜微创手术，将肩袖修补缝合起来。 具体需要看肩袖损伤的程度，可以做关节的磁共振，一般就可以看出岗上肌腱，冈下肌腱等相关的肌腱锻炼的程度。如果是断裂比较严重，肩关节功能受限，抬不起胳膊的话，建议做关节镜的手术，将肩袖缝合起来的，也可以切开做这个手术，创伤稍微大一点，一般需要看年龄和病人的要求来综合的进行检查治疗。

后脖劲肿胀的感觉，可能的原因是有颈椎病，或者是肌肉劳损等相关的问题所造成的。 一般如果是长期低头，长期看书或者写字比较多的，容易产生后脖子不舒服，肿胀的感觉。可以去医院做颈椎的磁共振，看有没有颈椎周围的水肿充血或者颈椎病，椎间盘突出的压迫神经的问题等情况。 一般可以应用活血通络的药物来缓解，平常的时候要减少低头的时间，多做一些仰头的活动，可以用手指进行按压，来拉伸缓解一下。

大腿内侧拉伤怎么办才能恢复快，这首先取决于拉伤肌肉损伤的程度，如果肌肉损伤较轻，肌肉连续性和完整性没有中断，则可以选择保守治疗。 急性期应该患肢制动，尽量避免下地运动，48小时之内冷敷，48小时之后可以热敷和局部理疗，并配合口服活血化瘀药物治疗。 如果大腿内侧肌肉拉伤损伤较重，出现肌肉撕裂，肌肉完整性中断，则考虑手术治疗才能快速恢复。

左后背心痛，通常情况下是由于长时间的持续的低头弯腰，所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生无菌炎症所引起。 那么通常情况下，我们需要改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间一个姿势。同时给予局部的热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，然后非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常效果明确。如果超过两周以上不缓解，那我们需要去医院，需要的磁共振检查，以及胸部的ct检查，以判断其是否是由于椎管的疾病，以及胸廓疾病所引起，那么通常情况下，我们可以对其真正的病因治疗，通常效果明确。

酒精和碘伏两种消毒液是不能够一起用的。 75%的医用酒精，主要是针对皮肤完整的情况下进行的一些消毒。 碘伏一般有两种，一种是皮肤型的，另一种是黏膜型的。在有创面的情况下，比如有皮肤的破损、损伤、开放性的伤口，需要用黏膜型的进行消毒。如果皮肤完整的情况下，可以用酒精或者是皮肤型的碘伏进行消毒。 两种消毒液一起用是没有必要的，而且并不能够起到消毒更彻底的作用。

这样的疼痛最常见的是肩周炎，也就是肩关节周围的韧带、关节囊、肌肉一些黏连、无菌性的炎症出现的疼痛，还有一些肩袖的损伤也会引起这样疼痛的问题。 出现这样的疼痛可以休息，避免过度的劳损，口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、洛索洛芬、塞来昔布等药物进行止痛、抗炎的治疗。也可以局部进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。必要的时候要进行x线、核磁等检查，明确具体的诊断，具备手术指征的，可以进行关节镜的手术治疗。

这样的骨折恢复期可以避免长时间的肢体下垂，引起一些重力性的静脉充血，可以适当的抬高患肢三十度左右，这样就有利于下肢静脉的回流，尤其是在睡眠的时候抬高三十度左右，这样避免下垂肿胀。 还要局部进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，可以适当的进行一些按摩等其他的理疗，这样也能够改善肿胀的问题。如果肿胀的比较明显，也可以适当的口服一些地奥司明、迈之灵等药物来改善静脉的回流。

这样的情况可以及时的卧床休息，限制腰部的活动，口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗。也可以口服一些营养神经的药物，比如甲钴胺、维生素B12促进神经的恢复，也避免神经损伤的进一步加重。 经过3到6个月的保守治疗，持续的症状没有好转的，可以经过CT、核磁还有医生的查体明确诊断。以及病情的程度选择是否进行手术的治疗，通过手术尽早的解除神经的压迫，避免神经损伤进一步的加重。

这样的眼睛疼痛，可以闭目休息，另外可以用一些左氧氟沙星滴眼液等这样的滴眼治疗，但是颈椎病是不会引起眼睛疼痛的问题。 颈椎病和常见的例型有椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感神经性。椎动脉型会引起头部的疼痛甚至出现恶心，在旋转颈部的时候，有时候会出现猝倒这样的症状，但是不会引起眼睛的问题。 出现眼睛的疼痛最好还是要及时的到眼科就诊，通过医生的查体以及相关的检查，明确具体的原因，针对性的进行眼科的治疗。

这样的常见原因是泌尿系的结石，也就是肾脏和输尿管的一些结石会引起一侧的腰背部疼痛。另外，还有腰部的小关节紊乱，也就是小关节的错位。还有是腰部的筋膜炎以及腰椎间盘突出、带状疱疹等多种情况都会引起这个位置的疼痛。 出现疼痛要及时的休息，限制腰部的活动，观察病情，如果疼痛的持续，应该尽早的到医院就诊，通过医生的查体以及泌尿系的彩超、腰部的x线、CT，必要的时候进行核磁等检查明确具体的诊断，根据具体的情况选择不同的治疗方式。

这样的腰疼常见的是腰肌劳损，是由于长时间久坐、搬运重物以及腰部过曲过伸的运动等情况引起的腰背部肌肉的慢性劳损。 出现这样的问题要及时的休息，限制腰部的活动，等到疼痛明显缓解后，适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑等运动，来增加腰背部肌肉的强度以及腰椎的稳定性。 当然，也有一些其他的原因，也会引起腰部这个位置的疼痛，比如腰背部的筋膜炎、腰椎间盘突出，还有一些腰椎的骨质疏松、骨折等情况引起的，还有一些腹腔疾病引起的腰背部的疼痛。所以要根据具体的情况，选择性的进行CT、核磁、x线、彩超等检查辅助进行诊断，避免延误病情。

这样的情况有两种原因最常见，一种是由于手工活动过多，劳损引起的腱鞘以及周围形成慢性无菌性的炎症水肿出现的症状；另一种的是类风湿性关节炎，是一些风湿免疫的相关疾病引起的手部出现晨僵，也就是早晨手部的僵硬、肿胀这样的症状。 所以引起这样的原因是很多的，要根据医生的查体以及手部的x线，还有血液的相关化验来明确诊断。如果是一些劳损引起的，要尽可能避免手工活动过多劳损，注意休息，这样大多数能够明显的缓解。如果是类风湿性关节炎等问题，要针对性的进行一些风湿免疫的治疗。

这样粉碎性骨折一般需要2到3个月的时间才能够逐渐的下地行走，主要取决于骨折具体的程度，还有治疗的方式、骨折愈合的情况，都影响着下地行走的时间。 如果出现骨折，得到及时正确的复位、固定，包括切开复位内固定的方式，使骨折对位对线得到良好的恢复，还有关节面得到平整，这样的问题一般两个半月左右就可以复查x线，如果骨折稳定就可以循序渐进的下地行走。如果骨折愈合比较差，仍然是一些不稳定，尤其是一些关节面明显的塌陷、粉碎的骨折，可能要延长固定的时间，延迟下地。

右手小手指头有弯曲的情况，有一些可能是先天性的原因。有一些是后天，有一些骨质增生或者是肌腱挛缩，关节黏连等原因造成的。如果是有受过伤，骨折等一些问题的话，可能有一些创伤性的关节炎，或者是腱鞘、肌腱挛缩等问题。 如果后天时间不长的话，可以去医院做手法松解。有骨折畸形的话，可以手术矫形，一般慢慢可以恢复。如果是肌腱完全断裂，可能就弯曲伸不直或者是严重的骨质增生的话，也很难完全伸直的情况。

热敷或者是冷敷主要针对受伤的时间来决定用法，早期应用冷敷可以消肿更快一些。到了48小时之后的一些损伤，根据情况可以适当的进行一些热敷，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症和血肿的吸收，这样消肿也能更快一些。 所以一定要掌握好冷敷和热敷的时间，过早的热敷可能会加重局部血管的扩张，使损伤部位的出血、血肿肿胀的加重，所以要根据具体的病情来决定。如果是一些慢性的运动性损伤，没有急性的损伤，可以适当的进行一些热敷来改善循环。

脚趾骨折需要休息最少三个月时间才能正常上班。 对于患者出现脚趾骨折，一般需要6周左右，骨折端才能基本稳定，才可以扶双拐逐渐下地活动，足部可轻微负重。一般扶拐一个月时间才可以逐渐弃拐，正常行走。所以患者出现足趾骨折，如果想上班正常负重活动，最少需要两个半月左右才可以。过早负重活动容易导致骨折端受压迫而影响骨折愈合，导致骨折延迟愈合或不愈合，而引起后期足部负重，出现足部疼痛情况。

睡一觉起来脖子疼，这种情况就是我们平时所说的落枕。 落枕主要的原因是由于枕头的使用不当，或者是受凉引起的。当我们的枕头过高或者过低，使颈椎周围的肌肉长时间处于一个紧张状态。导致局部的肌肉痉挛或者是颈椎的小关节紊乱而引起的一个疼痛。出现颈椎的活动受限。如果反复的出现落枕，这种情况就需要注意了。因为反复的落枕就是一个颈椎病。出现了这种情况之后，就要去医院做一个相关的检查，进行明确诊断。然后进行系统的治疗。可以做牵引推拿，改善颈部的症状。然后平时做好预防。多做一些耸肩，扩胸，抬头等动作。避免久坐，不要半躺半卧。

腰椎间盘突出在临床上，主要症状主要是腰伴腿痛，但是并不是每一位腰椎间盘突出患者，都会出现腰伴腿痛，有一部分只是腰痛，有一部分只是腿痛，大多数是腰伴腿痛。 它主要是由于椎间盘突出刺激神经根，而根据神经根支配的位置不同，所以它表现出来的症状也是不一样的。这种情况，需要根据具体情况，如果突出不是很大，症状不是很重，可以采取保守治疗。可以做腰椎的牵引、推拿、针灸，然后口服镇痛消炎药和营养神经的药物，等症状缓解之后，加强腰背肌的功能锻炼，避免久坐，不要半躺半卧。

腰椎间盘突出的病人，可以进行适当的跑步锻炼，但一定是慢跑，不能进行剧烈的运动，尤其是由上下冲击的运动。 对于腰椎间盘突出的患者，锻炼方法，跑步并不是最好的锻炼。平常主要是加强腰背肌的功能锻炼，锻炼方法主要包括臀桥、小燕儿飞、平板支撑、游泳等等。这些方法，主要是加强腰背肌的功能和核心肌肌群的力量。通过这些肌肉的锻炼，可以增强腰椎的稳定性。平时还要注意自己的体位，避免久坐，不要半躺半卧。需要弯腰捡东西或者是搬重物的时候，正确的方法是先蹲下去，然后靠下肢的力量站起来，保持腰部是一个直立的状态。通过这些方法，可以很好的预防椎间盘突出进一步的发展。