下肢出现腿凉这个情况，一般考虑跟这个腰椎有一定关系，或者是跟血管有一定的关系。 腿的凉、麻、疼这种症状有的是神经性的症状，像这种情况就有可能是腰椎问题引起的腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄，刺激到神经，有可能会出现这种神经感觉性的异常。当然这种下肢的腿凉还有可能是血管性的原因，血管性的原因的话一般是动脉的栓塞或者是动脉炎，有可能引起循环比较差，出现肢体发凉的情况。 当然出现这种腿部发凉应该进一步就诊一下，大夫做一个初步的查体，大概判断是腰部的问题还是血管的问题。如果考虑是血管性的问题的话，有可能是需要手术进行治疗，腰椎的问题要看具体的严重性进行具体的治疗。

瑜伽的练习对于轻型的颈椎病和颈椎病的缓解期是有积极作用的。 颈椎病在临床上表现比较复杂，常规的分为颈型，神经根型，椎动脉型，交感神经型，脊髓型等等。如果颈椎病出现了典型的症状，比如头痛，头晕，手麻心慌，以及下肢走路不稳这些症状之后，我们需要在医院进行一个明确的诊断和系统的治疗，等症状缓解之后可以进行瑜伽的练习，通过瑜伽的练习可以增强颈椎周围肌肉的力量以及颈椎稳定度的一个改善，可以对颈椎病的预防起到一个积极的作用。

小腿的内侧鼓包，这个情况有可能是脂肪瘤或者是纤维瘤。 如果这种鼓包的时间比较长，就应该检查一下，做一个局部的彩超，一般能够判断这个包块的大概性质和周围组织的关系。当然这种鼓包也有可能是一个血管性的原因，像一些静脉曲张，它有可能引起这种局部鼓包的情况。 如果出现这种类似的鼓包的情况，肯定是身体的某一部分出现了异常，这种时候就应该进一步检查一下，有可能需要做个彩超检查或者是做个肌电图检查，都有可能进行诊断清楚。 一般诊断清楚之后，根据具体的原因进行具体的治疗，如果脂肪瘤或者是纤维瘤的话，有可能是需要手术进行治疗，如果是静脉曲张，也有可能手术进行治疗。

对肌腱转位手术，这就是一个用正常的肌腱代替一个受损伤的肌腱的手术。 比方说手的某一个神经肌腱出现了损伤或者是完全性的断裂毁损之后，用另外一侧稍微正常一点的、影响功能不太大的部分肌腱或者是全部的肌腱进行转位，代替这个受损伤的肌腱，这就是肌腱转位手术。 肌腱转位手术是一个比较常见的手术，对一些上肢的毁损伤引起的一些肌腱功能不能够恢复的情况，或者是一些神经损伤，神经支配的肌肉功能不能够正常的情况下，通过一定的肌腱转位是可以让这个肌腱功能恢复成正常的。

脂肪液化完全愈合的时间，一般的话要看脂肪液化的严重性，大多数情况两周到三周左右能够完全的愈合。当然有一些脂肪液化如果出现了感染的情况的话，这种愈合的时间就会非常长，甚至有可能需要二次手术进行治疗，才有可能让脂肪液化完全恢复成正常。 脂肪出现液化，这是在临床上非常常见的一个疾病，就是因为手术过程中对脂肪组织进行刺激，电凝、电烧，后期出现这种液化的情况。脂肪液化的话只要控制住感染，进行伤口的换药，很多情况就能够慢慢的完全恢复成正常。如果要是脂肪液化的时间比较长、持续的比较久，这种情况就有可能需要进一步的治疗。

睡醒后出现手部关节疼痛，这个情况一般考虑跟睡觉的姿势压迫肌肉、软组织，出现一些神经性的刺激症状有关系。当然这种手部关节疼痛也有可能是一些关节炎的情况，类风湿性或风湿性关节炎都有可能会出现这种手部疼痛的情况，尤其是在晨起的时候出现疼痛。 睡醒后出现了这种类似的症状，一般的话症状比较轻的时候可以保守治疗就可以，症状比较重的时候可以进一步检查一下，明确一下具体的严重性。一般早晨出现这种对称性的关节疼痛，都考虑是关节炎的症状，像类风湿性或者风湿性关节炎，都有可能会引起这种手部疼痛的情况，这个时间长的话就应该检查一下，明确一下。

腰椎间盘突出可以吃一些活血化瘀类似的中成药，或者是营养神经类似的中成药，这个是可以的。 腰间盘突出的症状一般就是神经性的疼痛，这是因为腰间盘突出压迫了椎管或者是压迫了神经，出现这种反射性的疼痛的情况。像这种在症状比较轻的时候，是可以考虑这种保守治疗的方式进行一定的治疗，吃一些口服的营养神经的药物或者是活血的药物，对这个症状的缓解都是非常有好处的。 如果要是这种腰间盘突出，吃这种中成药效果不太好的情况下，是可以考虑进一步检查，明确一下具体的严重性，有可能是需要手术治疗。当然比较常见的中成药，像一些归芪活血胶囊、舒筋活血片这种都是可以的，属于活血类型的中成药。

腰部疼痛带着左侧腿疼痛，这个情况一般考虑是腰间盘突出问题引起的。 像腰间盘突出一般会引起这种腰部疼痛和腿部疼痛的情况，这是因为肩盘突出刺激坐骨神经引起的这些神经症状。当然，如果要是在这个早期症状比较轻的时候，像腰间盘突出引起的左侧腿部疼痛的情况都是可以保守治疗的。如果要是症状比较严重，持续时间比较长的情况下，这种保守治疗是效果不好的，这种情况就应该考虑手术治疗。这只是在确诊为腰间盘突出的情况下，这样进行治疗。 当然，如果要是考虑不是这个疾病也是有可能的，像单纯的腰部的疼痛伴随着腿部疼痛的情况也是有的。但是一般的话，两次都出现，都考虑是腰间盘突出的问题。

椎间盘突出在临床上分为椎间盘突出和椎间盘突出症。 椎间盘突出是脊柱的一种退行性改变的一种表现。所以如果只是存在椎间盘突出而没有引起临床症状，一般是不做特殊处理的，主要在平时做好预防，加强腰背肌的功能锻炼，保持良姿势良体位，预防腰椎间盘突出，进一步加重就可以了。对于椎间盘突出症，主要是腰椎间盘突出之后引起相关的症状，它的主要表现是腰伴腿痛，主要是由于椎间盘突出，压迫刺激神经根而引起的下肢的一个疼痛麻木，针对这种情况，我们是需要进行治疗的。对于轻微的椎间盘突出，一般没有特殊症状的话平时做好预防就可以了。

骶髂关节炎的诊断要通过临床表现，体格检查和影像诊断三方合一，才能明确诊断。 他的临床表现主要表现为疼痛，疼痛主要在骶髂关节的部位。它也是导致功能障碍的主要原因，它的特点是隐匿发作，持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。然后就一个晨僵，他的晨僵和风湿是不同的，晨僵持续时间比较短，一般不超过30分钟，活动后即可缓解。有时候还会伴随一些关节的挛缩，功能紊乱等等。他的体格检查主要是四字试验阳性和对抗性髋外展试验阳性，他的x线表现为关节的退变，局部有增生骨刺为主。

骶髂4关节紊乱，主要表现为臀部的疼痛，局部肌肉的痉挛，伴有下肢的放射痛，检查有腰椎的侧弯畸形，骨盆的不正，骶髂关节部位广泛的压痛，字症实验阳性。当有腰痛的症状的时候，需要与腰肌劳损，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎，腰椎管狭窄等疾病相鉴别。对于治疗，建议做一些针灸，推拿，理疗等物理治疗，也可以进行封闭治疗。建议休息，不要久坐，弯腰负重劳累，注意保暖。平时加强腰背肌及盆底肌的功能锻炼。

颈椎病通过中医的辨证分型可以分为五大类，第一风寒痹阻型，主要表现为颈肩上肢的酸痛麻木，以痛为主，头有沉重感。第二血瘀气滞型，主要表现为颈肩上肢的刺痛，痛有定处，伴有肢体麻木。第三痰湿阻络型，主要表现为头眩晕，头晕，头重如裹，四肢麻木不仁。第四肝肾不足型，主要表现为眩晕，头痛，耳鸣，耳聋，失眠多梦，肢体麻木。第五气血亏虚型，主要表现为头晕目眩，目眩，面色苍白，心悸气短，四肢麻木。针对每一型他们的治疗原则是：风寒痹阻型主要是祛风散寒通络，血瘀气滞型主要是活血化瘀理气，痰湿阻络型主要是去湿化痰通络，肝肾不足型主要是滋养肝肾，气血亏虚型主要是补气养血。

腰闪了48小时之内，尽量不要贴膏药。 因为通常情况下，市场的药膏都是活血化瘀作用，如果早期的给予活血化瘀的话，会加重症状。早期给予局部的冷敷、制动以及腰围的固定或非甾体的抗炎药物治疗。72小时之后可以局部给予热敷以及药膏治疗，通常可以适当的缓解症状。一般情况下，此类的患者只要卧床一周左右，通常可以达到一个轻度的缓解。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查与判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起，这样可以对其病因进行治疗。

髌骨的软化是不可以骑自行车的。 尽量选择一些膝关节不屈伸活动的运动方式。因为膝关节做一些屈伸的活动，就会导致髌骨的一些磨损，导致髌骨的软化以及疼痛症状的加重。出现髌骨软化的问题，要及时的休息，限制膝关节的活动，这样休息1到2周，观察病情是否能够好转。必要的时候也要进行一些药物的治疗，包括口服一些氨基葡萄糖等改善关节的软骨。还要关节腔内注射玻璃酸钠等药物来改善关节软骨的情况。必要的时候，要进行关节镜的探查修整等手术的方式进行治疗。

DR检查是x线检查，也叫做普通的x线片。 是针对骨关节以及一些异物等多重的情况、病情的判断、诊断的重要依据。还有一些骨的肿瘤，也是需要进行这样的检查方式。X线检查是骨科常用的首选的，而且又简单的快速的检查方式。这样的检查，既能够辐射比较小，又能够明确大致的诊断，所以是非常常用的检查方式。但是x线有其局限性，不能够断层扫描，针对软组织的情况，也不能够完全的显影，需要配合一些CT、核磁的检查，来辅助诊断。

骨折是骨的连续性、完整性的中断，就是断了的意思。 骨折可以通过医生的查体以及x线CT检查来明确具体的诊断。根据骨折不同的位置、不同的程度、患者的年龄、身体的状况、是否是开放性的骨折等多种的情况，来选择不同的治疗方式。常用的治疗方式包括手法复位石膏或夹板的固定，还有是一些切开复位内固定，包括髓内钉的固定、钢板的固定、螺钉的固定等多种的方式，使骨折恢复连续性和完整性。

这样的骨折，大约在三个月左右就可以正常的走路。但是也要根据骨折具体的位置、程度、患者的年龄、骨折愈合的情况、治疗的方式的不同，都影响着骨折恢复的时间，以及下地行走的时间。 大多数的骨折，两个月左右复查x线片，骨折愈合如果良好，就可以循序渐进的下地行走，三个月就可以完全的恢复正常的行走。但是如果是一些粉碎性的骨折，骨折愈合比较差，骨折不稳定这样的问题，是要延长固定的时间，延缓下地的时间。

这样的疼痛可以挂骨外科。但是也要根据医院的大小分级的不同，具体分科的不同选择具体的科室。 如果是一些二级以下的医院，只分为内科和外科，这样的问题可以到外科进行纠正。如果到医院分科比较细的科室，除了骨外科以外，还有一些亚专业科室，包括手足外科、创伤外科和脊柱外科、关节外科，这样的问题可以到手足外科进行纠正。最常见的是狭窄性腱鞘炎，过度的劳损引起的慢性无菌性的炎症。所以，可以通过医生的查体以及x线等检查，就可以大致的做出诊断。

这样的情况，常见的是泌尿系的结石，也就是输尿管、肾脏的结石，在往下掉的时候就会引起腰部突发的疼痛。还有是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎的小关节紊乱、第三腰椎横突综合症，这是发育的问题。另外，还有一些腹腔内的病变，也会牵涉到药物的疼痛。 所以引起腰部疼痛的原因是很多的，出现这样的腰部疼痛，排除一些劳损等情况，要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及泌尿系的彩超、腰部的x线、CT，必要的时候要进行核磁的检查，来明确诊断，避免延误病情。

这样的压手指的习惯，对关节是有害的，是有一定损伤的。 会导致关节囊的松弛、韧带的损伤，还有关节软骨的损伤，这样很容易出现关节的疼痛、骨性关节炎、创伤性关节炎等问题，甚至有一些关节囊比较松弛的，会容易出现脱位的问题。所以，尽可能避免压手指使关节响的习惯。保护手指，避免出现一些关节松弛的严重并发症。如果已经出现关节的松弛，要及时的通过医生的查体，还有核磁等检查，明确诊断后，针对性的进行一些治疗。