股骨头坏死，大多数是不会导致整条腿都疼痛的。 最常见的股骨头坏死的临床表现，是在髋关节前方的疼痛为主，也就是在腹股沟区这个位置疼痛比较多见一些。可以通过患者的主要症状，还有x线、CT、核磁等检查，就可以做出诊断。如果是严重的股骨头坏死，达到了三级、四级，出现股骨头骨折的问题，很有可能导致整条腿的疼痛。这样的问题，要针对性的进行手术的治疗，恢复髋关节的功能，疼痛也就能够缓解。

腕管综合症手术麻醉消退后，在手术创口疼痛忍受的范围内，可立即进行手指屈伸功能练习。 能够减少腕管内肌腱组织粘连的几率。两周内应减少手腕部的屈伸及旋转运动，两周后，可逐步进行手腕屈伸及旋转运动。一月后，可慢慢恢复正常活动，包括提拿重物。三月后，可恢复原来的体力劳动。

什么样的睡姿对颈椎好，平时我们平躺和侧躺都是可以的。 主要取决于枕枕头的方式和枕头的高度。我们平时枕枕头的方式，要把枕头放到颈椎和头下面，不要把颈椎悬空。这个样把用枕头把颈椎下面填实，颈椎才能带到放松，不至于处于一个紧张状态。另外一个就是枕头的厚度。枕头的厚度，如果我们平躺的话，就相当于我们立拳的高度，这个时候是适合我们本人的。如果是侧躺的多的话就把枕头的厚度立拳高再加上两指这个厚度，基本上相当于自己的肩宽，这个高度是适合自己的。

脚踝酸胀痛，如果是短期内的，可能是由于突然增加运动量所导致肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症以及受凉了所产生的肌肉滑膜炎。 通常情况下，我们需要抬高患肢，然后制动局部给予冷敷，或者是热敷非甾体抗炎药物及活血化瘀药物治疗。如果温度较高，通常我们给予冷敷，每次15分钟，一天3到4次。如果温度正常，通常给与热敷，时间同冷敷一样，通常情况下一周左右得到明显缓解。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做踝关节的磁共振检查x光片检查，以判断其是否是由于骨性关节炎所引起，我们需要相应的对其病因进行治疗，通常效果明确。

晚上小腿抽筋，通常情况下，第一是由于突然增加运动量所引起的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二是长期受凉所导致的机器膜炎，第三个是由于缺钙所引起的，第四个是由于膝关节的骨性关节炎所引起。 那么通常情况下，需要去医院做膝关节的磁共振检查以及抽血，判断血钙浓度。如果是缺钙引起的，那么及时给予补钙，症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，通常情况下我们需要通过制动、抬高患肢，然后局部给予冷敷或者热敷非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常5到7天可以明显缓解。如果膝关节骨性关炎所引起的，那么通过轻度的给予口服药物，氨基多糖以及非甾体抗炎药物管腔注射玻璃酸钠来治疗。如果严重的，需要通过手术，手术治疗效果明确。

膝盖后面筋痛，通常情况下是由于突然增加运动量所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症所引起，以及膝关节的骨性关节炎所导致。 那么通常情况下，需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体的病因。如果是肌腱膜炎，我们需要通过抬高患肢局部的制动，非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，通常情况下效果明确。如果局部的温度较高，可以给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。如果温度正常，可以给予热敷，时间同冷敷一样。如果是骨性关节炎所引起的，那么我们需要根据病情的轻重，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的药物已经分解体抗炎药物，严重的可能需要手术治疗。

小腿积液，通常情况下是由于膝关节疾病的一种表现形式，如膝关节半月板损伤以及慢性滑膜炎，以及膝关节的骨性关节炎所引起。如果是半月板损伤以及慢性滑膜炎，通常情况下，我们需要行关节镜手术，这样可以达到一种良好的效果。如果是膝关节的骨性关节炎引起，通常情况下，我们需要根据疾病的轻重程度，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的药物，以及非甾体抗炎药物以及冠腔注射玻璃酸钠治疗，通常效果明确，然后坚持一个疗程，通常一个月左右。如果严重了，我们通常情况下需要行手术治疗行关节置换手术，通常效果很好。如果有大量积液，我们通常情况下给予一次暂时的关节积液抽吸治疗。

膝盖走路咯嘣咯嘣的响，如果没有疼痛，通常情况下是由于膝关节的一个长期的劳损所引起的一个条索带引起的滑动声音，第二个是由于髌骨的不稳所导致。 通常情况下，我们需要行膝关节的磁共振检查，以及髌骨的正侧位片来判断其病因。如果是条索带引起的，通常情况下，我们给休息、热敷以及非甾体抗炎药物治疗以及冠腔注射玻璃酸钠治疗，通常效果明确。如果是髌骨的不稳，通常情况下我们可能需要手术来纠正其膑骨关节的韧带的稳定性，这样可以达到彻底的治愈的一个目的。

这样的情况，很有可能是腰椎间盘突出引起的神经的压迫，出现腿麻腿疼的症状。还有是下肢动脉硬化闭塞症，引起的下肢血液循环的障碍，也会导致这样的问题。 出现这样的情况，要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及腰椎的x线、CT、核磁，还有下肢的血管的彩超来明确具体的诊断，针对性的进行一些保守治疗和手术的治疗。如果是一些严重的压迫神经出现神经的一些变性的表现，保守治疗无效，就需要进行手术的治疗，尽早的解除神经的压迫。如果下肢动脉硬化闭塞，也要针对性的进行一些介入的手术，改善血管的通畅情况，也能够逐渐的好转。

钢板取出之后，恢复的时间取决于当时骨折的严重程度。 如果较轻的，需要一块钢板固定的，或者少量螺钉固定的，那么通常情况下取出之后局部的软组织损伤以及钉孔量较少，此时可能往往一个月到一个半月即可恢复正常的生活能力。 如果当时骨折较严重，钢板量较多的，那么此时取出之后局部的钉孔以及软组织破坏较大，此时可能需要三个月左右，才可以恢复，切不可盲目的过重的负重较大，往往会造成局部的轻度的骨折。 如果在自己不知晓的情况下，可能会再次发生骨折的移位，甚至需要再次的行骨折固定手术治疗。

腿痛腿酸，如果是短期内的，可能是由于受凉了，所导致的肌腱膜炎，以及突然增加运动量，所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的附件炎症，那么通常情况下，我们需要通过制动、抬高患肢，然后肢部给予冷敷，或者是热敷非载体抗炎药物，以及活血化瘀药物的治疗。 如果局部温度较高，通常情况下，我们给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常的，我们给予热敷，时间同冷敷一样，效果明确，通常5到7天可以明显缓解，如果是长期出现这样，那么我们可能是由于膝关节的骨性关节炎所引起的，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其具体的病因，根据病因治疗。

这样的一只膝盖的疼痛，常见的是膝关节半月板的损伤、韧带的损伤、骨性关节炎，还有关节内的游离体、滑膜炎、痛风性关节炎等多种的情况，都会导致这样膝盖的疼痛。 可以通过医生的查体，还有患者的具体病史，以及患者的年龄等多重的情况来综合的进行判断病情。如果是有外伤的情况，很有可能是半月板韧带的损伤。如果是有高尿酸血症痛风，这样的情况，还有可能是膝关节痛风性关节炎。如果是中老年的患者，常见的是膝关节骨性关节炎，关节的退变的问题。

韧带拉伤能否自愈，这取决于韧带拉伤的程度。 如果韧带拉伤仅仅损伤部分韧带，是可以通过制动休息、局部冷敷、外用消肿止痛药物、功能锻炼等保守治疗方法，使韧带自行愈合。但如果韧带拉伤严重，出现完全断裂。那就必须采用手术治疗的方案，才能将韧带缝合，后期韧带才能愈合。

睡觉时大腿根部的酸痛，如果是短期内，可能是由于运动量过大所导致的一个肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症，以及长期受凉了所导致的髋关节滑膜炎。 那么通常情况下，我们需要行局部的一个休息、制动，然后给予局部一个热敷每次十分钟一天3到4次，以及非甾体抗炎药物及活血化瘀药物治疗，通常一个周左右可以得到明显的缓解。如果长时间不缓解，那么我们需要行髋关节的磁共振检查以及X光片检查，以判断其是否是由于髋关节的骨性关节炎以及股骨头坏死所引起，那么我们通常情况下给予局部的一个手术以及关节置换手术来到彻底的治愈目的。

大脚趾骨裂是指足趾无移位骨折，一般情况在骨折愈合顺利时，大约6周可以扶双拐下地行走。 此时通过拍片检查，可以看到骨折处有明显骨痂生长，但仍不能完全负重行走。此后，每月均要复查拍片，了解骨折愈合情况，观察骨痂生长情况。如果骨痂已完全愈合，才能够完全负重行走。

看腿上的病，可以去医院挂骨科。如果是腿上的血管的话，可以去医院的普外科或者是血管外科。另外，腿上皮肤的问题的话，也可以去皮肤科进行检查。具体需要看腿上的疾病的，具体的病症表现。如果是腿上有关节炎或者肌肉劳损、腱鞘炎、筋膜炎等问题的话，挂骨科就可以了。如果是比较严重的骨病的话可以拍一个X光片，看一下有没有关节炎、骨质增生的情况。如果是一些肌肉软组织的话，可以做磁共振或者彩超来检查一下。看一下有没有肌肉或者是腱鞘等相关的问题。

小腿经常有抽筋的情况可能是因为肌肉有一些僵硬、痉挛。或者是一些慢性的筋膜炎刺激所产生的。 如果是年轻人运动比较少的话，也可能是关节有一些僵硬。肌肉有一些肿胀。缺乏锻炼，突然一个剧烈的运动，有可能就会抽筋。如果是老年人的话，有可能是缺钙，骨质疏松的原因。要适当的进行补钙，平常也要适当的参加体育锻炼，多晒太阳。但是不要一次过于剧烈的运动。容易造成肌肉痉挛，也容易加重抽筋的情况。平常可以适当的进行拉伸按摩，在运动前后要做好放松的准备活动。

对于颈椎的疼痛，我们如何自我缓解。我们可以取颈痛穴。 颈痛穴位于我们的手背部。在半握拳状态，在第四五掌骨之间掌指关节前的凹陷中。我们可以用另一手的拇指按压这个穴位 反复刺激2到3分钟。在刺激的同时，可以缓慢的转动头部。有时候我们对于一些轻微的颈椎的疼痛可以得到一个有效的缓解。但是对于颈椎病症状比较典型比较重的建议还是去医院进行一个明确的诊断和系统的治疗才可以更有效的帮助缓解症状。平时做好预防，避免久坐。枕头不要过高，避免半躺半卧。多做一些耸肩，扩胸，抬头等动作。

一觉醒来以后脚有抽筋的情况，可能是睡觉姿势长期不活动，压迫导致的脚部有一些僵硬、痉挛。或者是白天劳累过度，有肌肉僵硬的情况。晚上有可能就会有抽筋，或者是有缺钙，骨质疏松，营养不良的情况。也有可能会产生脚的抽筋疼痛的情况。可以去医院拍片测一下骨密度，骨质疏松和血钙的情况。看一下有没有一些缺钙，骨量不足的情况。有的话可以适当的进行补钙。然后配合针灸、牵引、推拿等方法来缓解肌肉的痉挛，抽筋的现象。注意休息，避免劳累过度。

膝关节置换以后需要进行护理。诊断一般就是关节置换术后肝肾亏虚、气血不足。措施的话，可以进行勤翻身，防止压疮。要适当的增加营养，防止气血虚弱，恢复比较慢的情况。一般需要根据术后患者的体质症状的表现来进行综合的护理，诊断和进行一些康复锻炼的措施。如果是活动比较少，需要经常的让他翻身坐起来拍背进行排痰，减少褥疮，肺炎的发生。要多做一些屈伸脚踝的踝泵锻炼，和直腿抬高锻炼，增加肌肉的力量。一般术后六个小时以内，不要吃饭，不要喝水，平卧休息一段时间。