如果扁平足出现以后患者无明显症状。可以通过一般疗法进行医治，如减少患肢活动，进行足底按摩，加强功能锻炼。穿戴矫形鞋垫或矫形支具等都能帮助恢复扁平足。如果患者扁平足疼痛较为严重，就要进行镇痛处理。如外用抗炎药能够很好的帮助缓解病痛，减轻不适。同时，在用药期间，患者还可以在专业的医生的帮助下进行康复功能的训练。

出现腰部积水后，在治疗上，先需要病人减少腰部的负重活动，而且要注意保暖；在急性期，可以给予病人静点甘露醇，静点二次每天，连续静点三天。同时，在腰椎部位采取热敷处理。多数可以采用理疗室烤电，微波室治疗等办法。也可以采用局部的中药熏洗，进行常规的骨科洗药，给予热敷处理。促进神经根水肿部分尽快吸收。

女性老是腰酸痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站，持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症。第二个是由于长时间受凉所导致的肌筋膜炎。第三个是由于腰椎间盘突出症所引起，那么通常情况下，我们需要去医院腰椎的x光片检查以及腰椎磁共振检查，以判断其具体的病因。如果是肌筋膜炎，那么通常情况下我们比卧床休息7到10天，然后局部给予热敷或者是冷敷，非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，如果温度较高，给予冷敷，每次10-15分钟，一天3-4次。如果温度正常给予热敷，时间和冷敷一样。通常情况下，一周左右可以明确的缓解。如果没有缓解，那么可能是腰椎间盘突出引起的。那么根据情况，轻度的给予绝对卧床3周，甘露醇加地塞米松，严重的可能需要行手术治疗。

腰椎间盘突出是摸不到。 通常情况下，我们摸到的指示腰背部的肌肉以及棘突位置，通常腰椎间盘突出症是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致的腰部的椎间盘的长期的缺血、疲劳所产生的一个病性导致其破裂引起一个神经的刺激以及压迫症状，出现双下肢的酸、胀、痛、麻木甚至无力症状。我们需要去医院做腰椎的磁共振检查，以判断其具体的轻重程度，轻度的给予甘露醇加地塞米松以及营养神经药物来治疗，如果是严重的通常情况下我们需要行手术来干预，行椎间孔镜手术以及人工椎间盘置换手术。

膝盖有错位的情况一般可以通过一些手法的复位、回旋、拉伸、屈伸等一些活动，将关节放回原位、揉回原位。 具体需要去医院让医生帮忙处理，自己操作容易导致疼痛加重、关节造成一定的损伤加重的情况。如果是有膝盖错位，建议休息、制动，不要剧烈活动，尽快去医院拍片，或者做磁共振。看一下哪个部位、哪个关节有错位，有没有韧带拉伤等问题，如果是髌骨习惯性的脱位的话可以做手术来进行治疗，将韧带松解和紧缩一下，减少错位的情况。

膝盖有火辣辣的疼痛需要进行检查，看一下是什么原因造成的，如果是因为劳累过度、跑跳活动过多，有可能是关节内部的一些无菌性的炎症、关节积液或者半月板损伤等问题。可以去医院做膝关节磁共振，详细看一下关节内部有没有损伤，如果是接触了一些容易过敏，容易刺激皮肤的东西，可能是有过敏或者皮肤灼伤等情况。可以进行膝关节的清洗，不要接触容易导致疼痛的物质。可以去皮肤科看一下，有没有接触过敏或者蚊虫叮咬等情况，需要当面的检查，查明原因，再对症治疗。

走路多了以后手有肿胀的情况，不一定是和走路有关系，有可能是手部劳累过度、用力过多所产生的筋膜或者是腱鞘发炎、肌肉肿胀、充血的原因。 具体可以去医院进行当面检查，看一下肿胀的具体原因。在运动的时候尽量要减少手部的剧烈活动。尽量手部下垂或者拿捏比较重的东西的时候要注意休息，不要时间太长。如果是没有什么诱因就会肿胀的话，可以尝一下风湿的项目和肾功能的检查，看一下有没有风湿关节炎、类风湿关节炎或者痛风的原因。具体需要当面的检查一下。

关节骨膜有磨损的话，如果是比较轻的，可以应用关节内注射润滑的药物或者PRP等方法来进行修复软骨。如果是比较严重的可以做一个关节置换的手术进行治疗，将磨坏的软骨和半月板等组织进行置换掉，换成人工的，一般就可以恢复，减轻疼痛的情况。比较轻的话也可以先保守治疗，应用一些活血通络、消肿止痛的药物，配合针灸、烤灯照射等一些物理的疗法来进行促进它的修复。平常要尽量的减少剧烈的跑跳、劳累活动，容易损伤软骨。

腿肚子下面有疼痛的情况可能是因为小腿的肌肉或者是一些肌腱有拉伤的情况。 如果是直腿抬高，或者是踮脚尖的动作、跑步等活动过多的时候，腿肚子下面的腓肠肌或者跟腱附近有可能会造成慢性的炎症、肌肉的拉伤，需要休息一段时间。一般休息两三天，应用一些冷敷的治疗就可以慢慢的缓解疼痛。如果长期疼痛或者肿胀明显的话可以去医院进行检查，看一下有没有下肢的血栓、血液的淤堵等相关的问题。一般可以做个彩超进行检查一下。

手指关节天生比较粗大的话，一般没有什么办法可以改善。 如果有骨质增生的话，可以应用一些活血消肿通络的药物来缓解一下肿胀的情况。如果是有一些小时候受凉或者是有运动劳累过度的话，可能会有大骨结病或者冻伤等原因造成骨节粗大。可以去医院拍片检查一下。看一下需不需要进行手术治疗，如果是因为脑力过度或者是有风湿，类风湿痛风的话。可以应用一些活血，消肿抗炎的药物来缓解重大。但是很难将骨头变小，严重的话也可以做手指的指关节置换。

脚底脚趾的下面有疼痛的情况，可能是因为有脚底的筋膜发炎或者是腱鞘炎等相关的问题。 一般可能是劳力过度，以后所产生的一些慢性的运动劳损的表现。平常尽量要减少剧烈的劳力活动，尤其是长时间的走路或者是用脚蹬地的活动。容易造成脚底的筋膜发炎或者剑鞘狭窄，腱鞘炎等情况，可以去医院拍片检查一下。看一下有没有骨质增生，骨折等相关的问题。可以热水泡洗，按摩，注意休息。一般休息后就可以缓解疼痛的情况。

腰4，5的椎间盘有膨出的情况，需要根据具体的症状表现来进行综合的治疗，可以针灸，烤电，锻炼背肌的功能锻炼等方法来缓解腰部的一些疼痛麻木的情况。 一般可以定期复查一下腰椎，定期复查一下腰椎磁共振，看一下膨出的程度，可以先保守治疗，应用一些活血消肿，营养神经的药物来进行静脉点滴。和配合着针灸等方法治疗。如果是长期治疗不好的话，可以考虑手术治疗。做微创手术将突出的椎间盘摘除掉一部分，解除压迫，缓解疼痛。

膝盖后面的脚窝经痛，通常情况下是由于膝关节的骨性关节炎以及突然增加运动量所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症所导致。 那么通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查以判断其具体病因。如果是膝关节骨性关节炎所引起，那么通常情况下我们要看疾病的轻重程度，轻度的给予口服氨基糖以及非甾体抗炎药物以及关腔注射玻璃酸钠乃治疗通常效果明确，如果严重的可能需要关节置换手术，如果是肌肉的肌膜炎，那么通常情况下我们需要通过休息、制动、抬高患肢、局部非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，以及热敷或者是冷敷，如果温度较高的话，我们给予冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度正常，通常情况下我们给予热敷，时间同冷敷一样，效果明确。

脚腕和脚肿这种原因一般。最常见的还是脚部的问题引起的，像一些关节炎。或者是损伤都有可能会引起脚腕部肿胀和脚部肿胀的情况。 当然，这种肿胀也有可能是因为，心肺功能的问题引起的。像一些肾病或者是低蛋白血症，这些类似的疾病都有可能会引起脚部的肿胀的情况，就是因为它对循环有一定的影响，会出现这个情况，像一些老年人是容易出现这个情况的。单纯的一侧的脚腕和脚的肿胀，首先考虑的是脚部本身的问题，这种比较常见的就是一些外伤引起的一些软组织损伤，出现肿胀。或者是关节炎、踝关节炎引起了一些还不得损伤，出现这种类似的疼痛的情况。

脚踝取钢板上班的具体时间，通常情况下取决于当时骨折的严重程度以及钢板的数量。 如果骨折较复杂以及钢板较多，那么取出钢板之后局部的损伤较大，通常情况下需要3到4个月之后，局部的话钉孔愈合以及肌肉痉摩的愈合尚可时才可以上班，适当的活动。此时也尽量避免剧烈运动以及负重量过大的工作，如果是局部骨折较少以及钢板、螺钉较少，那么通常情况下取出之后损伤较小，我们往往可以在1到2个月左右的时候可以适当的上班，尽量避免剧烈活动或者是劳动强度较大的工作。

这样的骨折取钢板后，一般在术后的1到2周就可以正常的走路，但是呢，也要在三个月以内尽可能保护性的运动，这样的防止骨折端再次出现骨折的情况。另外的也要观察伤口的愈合情况，每2到3天要对伤口进行消毒换药一次，大概在两周左右拆除切口的缝线。如果局部发生红肿热痛的表现，很有可能出现伤口的感染，要尽早的进行一些清创等方式进行治疗。如果要是没有红肿热痛，这样的表现和愈合的良好，两周左右拆除缝线就可以恢复正常。

颈椎突出可以做微创手术吗，如果是由于颈椎间盘突出压迫引起的颈椎病，，是可以通过微创手术来进行治疗的。 微创手术一般创伤比较小，效果也比较好，安全性比较高。另外，也建议颈椎病患者。一定要注意，多休息，避免长时间，低头看手机。而且也要注意保暖，防寒，睡觉时应该选择合适的枕头。

锁骨高，怎么回事，锁骨高，很有可能是先天性发育异常所导致的。 还有可能是脊柱侧弯导致的左侧和右侧的关节不平所导致的，需要到当地医院进行。双锁骨的正位片来判断及观察患者的两个肩峰端是否在同一条直线上，如果是生理性的发育异常所导致，则需要手术治疗来矫正。一般这样的手术适用于锁骨高比较明显的病人。如果高的不是特别明显，而且不影响病人的正常生活，则没有必要做手术。

小腿胀痛，通常情况下是由于突然增加运动量以及长期受凉所导致的肌筋膜炎，以及下肢的血管疾病，最后是膝关节的骨性关节炎所导致。 那么通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及X光片以及下肢血管彩超检查，以判断其具体的病因。如果是筋膜炎那么通常情况下，我们给予休息，制动，抬高患肢，给予冷敷或者热敷以及分解的抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，通常效果明确。骨性关节炎的话，我们通常情况下可以给予轻度的药物，氨基糖类的以及非甾体药物，以及官腔注射玻璃酸钠。如果严重的需要手术治疗，关节置换手术，血管病变的话，轻度给予抗凝溶栓等药物治疗，严重的心血管介入治疗。

骨质疏松的调理及治疗： 首先，在饮食上多食用富含钙和维生素D的食物，比如牛奶、动物肝脏、大豆制品、虾皮等，保证饮食均衡。其次，要调整生活方式。多户外活动，接触阳光照射，可以适当的参加体育运动，有助于肌肉的健康强壮。最后，可以口服治疗骨质疏松的药物，包括口服的骨化三醇、阿法骨化醇以及注射唑来膦酸。总之，均衡膳食、充足日照、适当运动及药物干预，可以改善骨质疏松的症状。