这样的情况大多数是由于长时间的肢体下垂重力性的。 脚部种下肢静脉瓣功能不全，静脉回流障碍引起的，出现这样的问题，尽可能避免长时间的站立行走，尽可能抬高患肢30度左右，尤其是在夜间睡觉的时候，抬高患肢，可以有利于下肢静脉的回流，改善肿胀的问题。 如果是单侧肢体的肿胀比较明显的，也要注意是否有下肢深静脉血栓或者有一些单独淋巴回流障碍等问题，可以通过医生的查体以及下肢深静脉的彩超血液的相关化验来进行鉴别，针对的进行一些治疗。

创伤性的关节炎一般是因为受伤、磕碰、外伤等原因所造成的，关节的一些磨损、关节老化加快，就会产生创伤性关节炎。尤其是累及关节的一些骨折，骨折以后，关节面变得不平滑，软骨有剥脱，时间长了，关节磨损就会加快造成创伤性的关节炎。有一些没有骨折的可能，有韧带的拉伤，关节就会不稳定，摩擦也会加剧产生创伤性的关节炎。具体伤情，可以做一个关节的磁共振或者拍片，看一下具体的关节炎的程度。如果是比较严重的话，可以考虑进行手术等方法来治疗。

腿感觉比较弯，可以通过佩戴矫形支具、手术截骨等方法来变直。 一般需要先去医院测量一下腿弯的具体部位和程度有没有影响下肢的活动，有没有导致关节炎的情况。如果是严重的膝内翻或者是一些关节的严重变形，导致关节疼痛的话，可以做脚骨的手术，恢复肢体的立线，让关节在一个正常的活动范围内活动，可以减轻关节炎的情况。如果是比较轻的发育异常，一般没法进行变直。 婴幼儿的话，少年时期的话，可以佩戴矫形支具，让身体变得更加的直。

这样的问题，可以用吹风机对着痒的部位进行，而一些吹风，但是也要避免用热风，因为这样很容易烫伤。 因为痒，是因为有里面的一些过热，或者一些纱布的刺激而引起的痒。或者呢是一些皮肤，由于长时间的接触是高会引起一些皮炎。通过这样的方式，大多数都能够有明显的缓解。必要的时候，也要及时的到医院用医生打开石膏。来观察局部皮肤是否有破溃，因为打石膏，由于过紧或石膏的卡压，也会引起皮肤的破损。甚至出现感染的情况。

这样的抽膝关节积液大多数是没有坏处的。 因为如果具备抽积液的手术指征，尽可能还是要抽出这样的积液。因为抽积液的方式剂能够明确诊断，又能够缓解关节腔的压力，缓解关节的疼痛。但是也要注意无菌的操作。如果消毒不彻底引起关节内的感染，这样的问题是比较严重的，很可能导致关节的功能受限等后遗症。所以要通过医生的查体，还有相关的辅助检查，明确抽积液的指征，再进行相应的治疗。

疏通脚底经络一般可以通过针灸、推拿、热水泡洗、按摩等方法来疏通。具体需要看所得的疾病和气血不通的部位、症状的表现来综合的判断，一般可以去医院的针灸推拿科或者中医科、骨科等相关科室进行当面查体，看一下哪个部位有经络不通的情况。一般可以辩证的应用脚底的一些穴位。比如说涌泉穴、申脉、照海等相关的穴位进行针刺或者是推拿点穴。然后应用热水泡洗等方法来促进经络的疏通，要减少剧烈的劳累活动。

跌打损伤，一般人可以应用一些跌打损伤的药酒，或者是云南白药气雾剂、通络祛痛膏等相关的药物来进行应用。 具体需要看跌打损伤的程度和部位，如果有破皮流血的话，建议去医院进行清创消毒，用碘伏等一些药水进行消毒，应用消炎药、治疗抗预防破伤风的药物等相关的药物来治疗。如果有肌肉挫伤或者骨折的话，可以应用云南白药气雾剂等药物，活血通络，消肿止痛。需要先去医院拍片等相关的检查，查明伤情，再对症的应用一些药物治疗。

臀部的骨折一般需要两三个月。 恢复了以后骨折长好了以后再下地走路，具体需要看骨折的具体部位和所进行的治疗的方法。如果是髋关节部位，比如说股骨、胫骨折做了关节置换手术的话，一般几天就可以下地走路。但是如果粗隆间骨折用髓内钉内固定的话等两三个月再下地。还有一些臀部的尾骨骨折，一般短期内恢复，疼痛减轻以后就可以下地，一般不太影响走路。如果是一些骨盆比较大的骨折的话，可能会两三个月，拍片复查愈合了以后才能够进行走路，具体需要去医院查一下。

骨折采取保守治疗的方法，不愈合的情况一般可以再次手术或者是应用一些接骨的药物，配合一些外固定等方法来进行治疗。 需要看一下具体骨折的部位和所作的治疗方法，如果是四肢比较大的骨头有错位，比较明显的话可能很难愈合。 如果出现不愈合，一般是在半年或者是八个月左右，看见骨痂还没有生成或者是生成一些粗大的不稳定的骨痂的话，建议进行手术治疗或者是配合一些支架为固定等方法，然后应用一些活血接骨的药物来促进骨折的愈合，避免剧烈活动。

儿童的腿抽筋通常是由于运动量过大所导致的肌肉计谋这个疲劳，第二个是由于长时间的受凉了，导致的肌肉筋膜炎。 那么通常情况下，我们需要给予局部的热敷，或者是冷敷。 一般情况下，温度较高的时候，我们给予冷敷每次10到15分钟，一天3到4次。 如果温度正常，通常情况下我们给予热敷时间，同冷敷一样。 同时要避免车的距离运动，多静养少活动。 第二个还要抬高局部的幻肢，如果长时间的不缓解，那么通常情况下我们需要去医院做磁共振检查，以及抽血，判断血钙的情况。 如果是缺钙，那么通常情况下给与补钙治疗通常效果明确。 如果是其他病因引起的，我们做相应的病因治疗。

右腿抽筋似的疼痛通常有三种原因： 一个是突然增加运动量所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。 第二个是由于长期受凉了所导致的局部的肌肉痉摩的一个无菌炎症。 第三个是由于血液循环不好所引起的。 那么通常情况下，我们需要去医院做磁共振检查，以及血管的b超检查，以判断其具体的病因。 如果是受凉了，或者是肌肉运动量过大所导致的无菌炎症，那么通常情况下，我们给予热敷或者是冷敷，抬高患肢支部给予非甾体抗炎药物已经活血化瘀药物？ 如果温度较高，给予冷敷，如果温度正常，给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，通常5到7天可以明显的缓解。 如果是血管的病变，如果轻度的给予，靠淋溶栓，活血化瘀药物等治疗，严重的可能需要行血管介入治疗。

大腿偶尔的抽筋样痛，有三种可能： 一个是由于突然增加运动量所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。 第二个是由于长期受凉了所导致的肌肉既膜的无菌炎症。 第三个是由于血液循环不好所导致的。 那么通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢局部给予热敷或者是冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。 一个月左右，如果局部的温度较高，通常我们给予冷敷，如果温度正常，通常给予热敷时间，同冷敷一样。 然后通常5到7天，可以明显的缓解，如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做血管的B超检查以及磁共振检查，以判断其具体的病因，这样我们可以做避孕的相应治疗。

白板撕裂手术后具体走路的时间取决于当时的手术方式。 如果行关节镜下半月板的部分切除成型手术，那么通常情况下可以在一周左右适当的下床活动，一个月内正常的行走。 如果行关节以下半月板的缝合技术，那么通常情况下需要1到2个月下床，适当的活动。 期间一定要借助卡盘支具的保护，同时，扶着拐杖来下床活动，盲目的下床活动，这样一早晨缝合部位的缝线断裂，甚至完全破裂，这样会造成手术的失效，需要再次的手术。 一般3到6个月可以正常的行走，具体的需要根据后期复查的磁共振结果来决定。

胳膊老是抽筋，通常情况下，有几种原因， 一个是由于长时间的剧烈的负重的干活所导致的肌肉筋膜这个疲劳，产生的无菌炎症。 第二个是由于长时间的受凉所导致的肌肉筋膜炎。 第三个是由于胳膊的血液循环不好所引起。 通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢局部给予热敷每次10到15分钟，一天3到4次以及非甾体的抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，通常5到7天可以明显的得到缓解。 如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做磁共振检查以及血管的B超检查。 如果是血管的问题那么轻度的给予药物活血化瘀以及抗炎融栓等药物治疗。如果严重的可能需要行血管介入治疗。

大拇指的脚筋又疼痛的情况可能是有一些拇外翻关节炎或者是肌肉、肌腱拉伤等相关的问题。平常如果运动比较剧烈，跑步比较多的话，可能有脚趾的关节炎、腱鞘炎等情况，需要休息制动，应用一些活血消肿的药物来进行治疗。另外，如果大拇脚趾有一些畸形的话，有拇外翻的话，也可以导致不舒服的情况，还有再排查一下，看一下有没有痛风的情况可以去医院查风湿系列、肾功能，看一下类风湿因子和尿酸高不高，看一下有没有类风湿、痛风的一些疾病。

孕妇膝关节痛，通常情况下是由于长时间的受凉所导致的膝关节的滑膜炎以及。后期的话，体重增加所导致的一个肌肉肌膜这个疲劳所产生的一个无菌炎症。 那么通常情况下，我们需要通过抬高患肢，然后休息尽量少活动以及给予热敷或者是冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次。 如果皮肤温度较高，那么通常情况下给予冷敷。 如果皮肤问题温度正常，那么我们给予热敷。 如果持续不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其具体的病因，以及血管的B超检查判断血管是否有病变。

关节变形是指关节的正常形态改变，包括关节僵硬，强直，畸形，影响功能活动的表现。导致关节变形的原因有很多种。比如类风湿性关节炎、骨关节退行性变、外伤等。对于关节变形的治疗，首先要寻找病因，因病施治。对于轻度关节变形，应及早给予以积极的综合治疗。包括药物治疗，恢复大多较好。 对于严重的手关节变形，可进行手术矫形。

肩关节不稳定的锻炼方式一般为主动锻炼。主要是进行肩关节部位的外展前屈，比如进行爬墙训练，将上肢抬高向上攀爬，从而达到锻炼肩关节的目的。 在必要时，还应进行关节松动的训练。在锻炼时一定要注意运动量。运动不要过于激烈，应循序渐进，合理休息，避免过度劳累。在锻炼以后，可以对肩关节部位进行按摩，热敷等处理。

走路能消耗脂肪吗。走路是可以消耗脂肪的。 每天走一万步正常人一般消耗300卡路里左右。坚持久了，就会有效果。快走或者慢跑一万步，比正常走路更燃烧脂肪。不要太劳累，早饭一定要吃，每个人去运动，消耗脂肪。除了每天走路，还可以适当的增加运动量，就可以达到更好的减肥效果。注意平时要控制饮食。尽量避免高糖高油的食物，盐也要少吃。清淡营养的饮食是最好的。

腰不好，和肾有关系吗。腰不好和肾有着密切的关系。 中医认为肾藏精。主骨生髓。肾精充足，则骨骼发育生长修复有所养。肾经滋养骨骼关节，肢体健壮 。若肾精亏损，则筋脉失养，腰膝酸软无力，骨质脆弱，所以。在治疗腰不好的疾病时，例如腰肌劳损，腰椎间盘突出。多采用补益肝肾，强筋健骨的治疗原则进行用药。