滑膜炎可以游泳吗。滑膜炎发作的急性期不建议游泳。 各种原因引起的滑膜炎，在急性期因为滑膜充血水肿，导致滑液增多，治疗上有一个很关键的建议，就是限制关节的活动。而游泳使关节活动过于频繁，因此不建议去游泳。如果在关节活动过于频繁的情况下，运动会加速滑膜的肿胀使骨液分泌更严重。滑膜炎的病情不但得不到控制，还会加重。而且其他的关节都可能在游泳过程中受到强度更大的刺激。

总是感觉脚凉是怎么回事。脚老是感觉凉可见于寒湿、阳虚、血瘀等症状。 寒湿引起的脚冷伴随脚困重，一般阴雨天更加明显。半夜疼痛以酸痛为主，遇寒加重。胃口不好，大便不成形等症状。阳虚引起的脚冷，一般伴有疲乏无力、畏寒怕冷。温敷后可以缓解。舌淡薄滑等症状。血瘀引起的脚冷，一般是一只脚冷，伴有皮肤颜色发暗、无血色、刺痛感。

这个位置的疼痛，最常见的是足底的结膜炎。还有足底足跟部的滑囊炎，脂肪垫炎都会引起这样的疼痛。 出现这样的疼痛，要尽可能改变生活方式，避免长时间的行走、站立，避免过度的劳损。另外，也可以局部进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。如果考虑是足底的结膜炎，可以每天早上做一些足底腱膜的拉伸运动。这样就能够很好的缓解足底腱膜的痉挛，减轻疼痛的症状。同时也要改变一些不正确的鞋，避免穿过软或过硬的鞋。鞋子尽可能保持前1/3能够折弯，这样的鞋底好避免整个鞋底都能够折弯，这样的鞋子。因为这样的鞋子很容易产生足底的一些劳损。

走路时腿麻是怎么回事。腿部麻木最常见的原因，如腰肌劳损、外伤、泌尿系统疾病、压迫腰椎间盘突出，腰椎软组织伤等都可以引起。 建议最好还是到骨科或者是脊柱外科做相应的检查。如腰椎CT、腰椎核磁共振、泌尿系彩超、肌电图等检查明确情况。建议平时睡硬板床可以采取中西医结合的治疗方法，给予局部的热敷、中药、腰椎部电针、按摩、针灸等理疗，可以采用牵引治疗。

吃什么有助于术后恢复？术后恢复建议患者要适当的吃营养物质高的食物，比如鸡肉、鸡汤、鸡蛋、鱼肉、鱼汤或者猪蹄汤，以及鸽子汤都可以有效的帮助术后的恢复。 建议患者在吃这些食物的时候，一定要让胃肠道功能得到恢复，比如可以正常的排气排便。这种情况下，可以适当的吃这些食物来补充营养物质。当体内的营养物质补充足够之后，可以帮助患者快速的恢复。同时可以吃蔬菜和水果类的可以补充维生素，可以有效的帮助术后恢复。

这样的胳膊脱臼，一定要及时的限制自己的活动，避免损伤进一步的加重。 可以通过医生的复位，就能够使多久得到复位。最常见的脱臼的位置的是桡骨小头脱位。是因为这个位置的环状韧带发育不够完善。桡骨小头的固定还不能够稳定，这样桡骨小头很容易脱出。也叫做桡骨小头的脱位。所以要通过医生的查体，患者的主要临床表现就可以明确诊断。及时的复位。复位后就可以活动患肢，这样根据孩子是否有哭闹或者。而一些医生的查体就能够明确是否得到很好的复位。

脚站一会儿就疼是怎么回事，站一会儿脚就疼是逐步常见的临床症状，可见于以下几种原因。 一，跖筋膜炎。跖筋膜起自根骨结节止于跖骨。长期站立行走运动牵拉筋膜，可以引起根骨附着点出现慢性损伤。二，跟骨高压症。由于暂时局部受压，血液循环，重力因素影响，会诱发或加重根部疼痛。三，跟骨骨膜炎。跟部骨膜因为慢性损伤引起的跟部无菌性炎症。站了一会儿，就会导致疼痛。

这样的情况可以挂骨外科或血管外科进行就诊。 最常见的原因是由于下肢静脉瓣功能不全而引起的下肢静脉回流障碍。还有是下肢的一些丹毒，比如溶血性链球菌的感染也会导致这样的症状。另外，还有一些下肢深静脉的血栓。也会导致肢体的肿胀的问题。所以引起肿胀的原因是很多的，要通过医生的查体以及下肢血管的彩超。还有血液的一些化验，包括血常规等化验。来明确具体的诊断。同时，要限制活动，休息，抬高患肢30度左右。根据具体的病情选择相应的治疗。

这样的浮肿常见的是一些下肢静脉瓣功能不全，下肢静脉回流障碍引起的水肿。另外的还有一些心脏，肾脏功能不全引起的水钠储留尿量的减少出现的多处的肢体的肿胀。还有一些下肢深静脉血栓引起的静脉回流障碍。 所以引起下肢浮肿，这样的原因是很多的，要根据患者具体的病史以及医生的查体。还有下肢血管的彩超。血液的相关化验来明确具体的诊断。如果是一些长时间的下垂引起的重力性的水肿。或者一些静脉瓣功能不全引起的，尽可能抬高患肢30度左右，就有利于下肢静脉的回流，避免长时间的。肢体下垂站立。如果是心脏和肾脏功能不全引起的，要针对性的进行一些利尿的治疗，改善心、肾功能的药物的治疗。

这个位置做B超可以看到颈部的一些淋巴结，还有甲状腺等问题，也可以看到颈部的一些肿物。还有一些肌肉的一些病变。 在额检查颈部疾患的时候，这样的彩超是非常常用的检查。另外，还可以进行一些x线、CT、核磁等检查。这样通过多方面的检查，明确颈部的一些相关的病变。还有一些颈部的血管的问题，血管的一些硬化、血栓、闭塞等问题，也可以通过彩超来明确诊断。如果是一些颈椎病，还是要经过x线和核磁的检查来明确。

膝盖内有积液是怎么回事。膝关节的积液在临床上是比较常见的一种症状，跟很多原因有关，比如外伤导致的骨折或者是半月板的损伤、韧带的损伤都会引起关节内的积血。血液的液化会出现关节的积液。 再一个就是比较多见于老年人的蜕变性的关节炎。由于骨质的问题，内分泌的问题可以引起关节内的积液肿胀疼痛。第三个问题比较常见，就是炎症问题。比如化脓性关节炎或者是类风湿，还有肿瘤都可以引起膝盖内的积液。

什么运动对腰好，通过以下两种运动对腰好。 第一，小飞燕练习。病人取俯卧位，上半身及下半身同时离地，慢慢回落。全程腰背肌肉发力，保持收紧状态。要求无论是背身动作还是复原动作，都应该缓慢进行。使肌肉持续发力得到充分训练。40岁以下患者每日可以完成6到10组。第二，两头起。病人取仰卧位，上半身抬离地面，相互接近。使胸部尽量靠近大腿前方。

坐着起来，然后出现脚部的疼痛，常见的原因主要是足底筋膜炎、跟骨下脂肪垫炎，以及跟骨的骨刺。 这些都是无菌性炎症引起的症状，主要是由于足部的生物力学改变，有扁平足或者是久站、劳累，然后导致足跟下脂肪垫或者是足底筋膜出现了高应力、牵张力过高，久而久之出现炎症反应。这种炎症，主要是一种无菌性炎症。针对这种情况，可以外用镇痛消炎药，平时可以用热水泡脚、局部按揉，也可以到医院做正规的治疗系统的治疗：理疗、冲击波、封闭等等。

颈椎弯曲变直，导致了头晕的现象，这种情况一般伴随的有颈椎小关节的紊乱。 建议做颈椎的牵引治疗。通过牵引，可以放松颈椎周围的肌肉，改善颈椎紊乱的序列。然后配合手法治疗。通过手法治疗，第一步也是放松颈椎周围的肌肉。然后通过手法正骨改善颈椎的序列、小关节的紊乱这一现象。因为颈椎引起的头晕主要是寰枢关节的紊乱，寰枢关节的位置不正，然后通过正骨调整之后，把它的位置调整到正常的位置，不刺激、压迫椎动脉和交感神经，头晕的症状就能得到改善。

腰椎间盘突出症用盐袋热敷有一定的帮助。 因为盐袋热敷可以起到温经散寒，祛湿止痛的作用。但是对于椎间盘突出症。主要的还是要做好平时的预防，以及加强腰背肌的功能锻炼。平时注意自己的体位，避免久坐，不要半躺半卧，不要坐低凳子。然后就是加强腰背肌的功能锻炼以及核心肌群的锻炼。锻炼的方法主要包括：小燕飞、臀桥、平板支撑等等。通过持续的锻炼，可以起到一个很好的预防的作用，避免腰椎间盘突出进一步的加重。

颈椎病在临床上分形有六大类。每一行都有自己的特征。都有不同的表现。 第一型颈型颈椎病主要表现为颈肩部的一个疼痛，有时候会有颈椎的活动受限。第二型椎动脉型颈椎病主要表现为，头晕、心慌、恶心。甚至会有呕吐。然后是第三型神经根型颈椎病，主要是引起上肢麻木疼痛。还有交感神经型颈椎病，主要是引起，血压的异常，心率的不稳，心律不齐，心慌胸闷等等。还有比较严重的是脊髓型颈椎病，它会引起走路的不稳，犹如踩棉花感，甚至出现大小便的异常等等。以上类型，如果两种或者两种以上同时出现，属于混合型。

这样的疼痛，用醋泡是没有效果的，并没有临床的相关文献证实，用醋泡脚能够缓解足跟部的疼痛。 足跟部的疼痛原因是很多的。比如足底的滑囊炎，脂肪垫炎，筋膜炎等情况引起的，根据不同的病因和诊断，选择相应的治疗方式。很多人认为用醋泡脚可以使足根部的骨质增生软化，这样缓解骨质增生的问题。但是大部分的足根部的骨质增生是没有疼痛的，不会引起足跟部的疼痛。所以原因是滑囊炎，脂肪垫炎，足底的腱膜炎等问题是比较多见的，要针对这样的诊断进行相应的治疗。

这样的情况，很有可能是关节内的一些积液。膝关节内的一些半月板、韧带的损伤、髌骨关节炎、骨性关节炎的早期症状、滑膜炎，还有腘窝的一些囊肿等多种的情况都会引起这样的膝关节不适。 出现这样的问题，要及时的休息，避免膝关节过度的劳损，减少下蹲下跪，这样负重比较大的运动方式。可以进行一些功能锻炼，包括股四头肌的收缩练习来增加膝关节周围的肌肉的强度。增加膝关节的稳定性。必要的时候要进行膝关节x线、核磁等检查，明确诊断。

这样的情况很有可能是腰肌劳损。 是由于长时间的久坐，搬运重物以及腰部过屈、过伸、旋转的运动，姿势性的劳损，导致这样的问题。这样的情况要及时的休息，避免这样的劳损。改变生活方式，大多数都能够有明显的缓解。必要的时候也可以进行一些腰背部肌肉的功能锻炼，包括小燕飞，五点支撑。通过这样的运动增加腰肌的强度，增加腰椎的稳定性，疼痛也就会缓解。如果疼痛仍然很明显，也要进行x线、CT、核磁等检查，来针对性的进行一些治疗。

腰部疼痛是可能与妇科有关系的。 因为有一些妇科疾病，包括宫外孕或者卵巢的其他相关的病变，也会引起腰部疼痛这样的症状。出现腰部疼痛也要排除是否是泌尿系的疾病，包括泌尿系的结石。同时，也要明确是否有一些腰部的疾病，包括腰椎间盘突出、腰椎小关节紊乱、腰肌劳损等情况。这样的问题都可以通过医生的查体，还有彩超、X线、CT等相关的检查来明确诊断。针对性的进行一些诊治方案。