大脚骨不做手术，一般是不能矫正。 如果有大脚骨一般也就是常说的拇外翻的话，可以去医院矫形骨科进行拍片检查，比较严重的话，一般是需要做手术来进行矫形。 如果是比较轻，不做手术，要想矫正是比较困难，可以佩戴一个矫形支具，每天都按摩脚趾头把脚趾头往回掰一下，通过这些锻炼和矫正器的矫正，有希望可以矫正一部分，但是很难完全矫正。如果是疼痛不舒服的话可以考虑手术治疗，一般可以慢慢的恢复正常的情况缓解大脚骨的疼痛。

脚趾有僵硬的情况，可能是因为运动劳损劳累过度所产生的肌肉关节的僵硬、肿胀，或者是一些筋膜炎、关节炎、类风湿性关节炎、痛风等相关的原因，所造成的僵硬的现象。 具体需要去医院进行当面的检查，可以拍X光片，看一下脚趾部位有没有骨质增生、关节炎的情况。平常在运动的时候要保护脚趾，穿软底运动鞋，避免剧烈跑跳，劳累活动，容易造成腱鞘炎、肌肉拉伤、脚趾疼痛的情况。可以适当的热水泡洗、按摩来缓解疼痛、僵硬、不舒服的情况。

生理盐水一般没有消炎、消肿的作用。 消炎消肿，需要应用一些消炎消肿的药物，放到生理盐水里进行配伍应用。具体需要去医院进行详细的检查，看一下有没有身体某个部位的炎症或者肿胀的情况。如果必要的话，可以引用一些消炎消肿的药物来进行治疗，一般是可以用生理盐水或者是等渗的葡萄糖溶液来将药物进行溶解。要去医院让医生进行开药检查，然后有护士来进行执行配伍应用。一般生理盐水是没有消炎、消肿明显的作用，可以用生理盐水来补充体内丢失的水分。

腿麻，并不是缺钙的典型表现。 腿麻，常见的是一些神经的受损压迫、缺血等改变出现的麻木的问题。缺钙，一般会表现肢体的无力，甚至出现一些严重的骨质疏松、疼痛、骨折，还有一些会出现痉挛等症状的表现。出现这样的腿麻一定要及时的通过医生的查体确定腿麻具体的位置，通过查体就能够定位具体麻木的神经是哪个，针对性的进行一些治疗。如果是一些腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等引起的腿麻，大多数是需要进行手术治疗，解除神经的压迫。

肩胛骨有脱位的情况，可能需要手术治疗或者手法复位，或者手术内固定等相关的治疗来进行，缓解或者恢复脱位的情况。具体疾病的类型建议去医院的骨科详细看一下。如果是因为磕碰、外伤、创伤等原因所造成的骨折脱位的话，脱位显的可能需要进行手术治疗，进行一个坚强的内固定治疗骨折或者脱位。如果是轻度的畸形，没有什么不舒服的话，不影响正常功能活动的话可能不需要进行治疗，具体需要看一下是什么错位、什么原因造成的，有没有影响正常的功能活动，最好当面详细细致的查体看一下。

整个脊柱都有疼痛的情况，可能是因为有一些脊柱的肌肉劳损、椎间盘突出或者是压缩骨折、侧弯等相关的问题所造成的疼痛，具体的情况可以去医院的脊柱科做一个脊柱全长X光片正位和侧位都要照一下，看一下是什么原因所产生的疼痛，有必要的话做颈椎、胸椎、腰椎和骶椎的磁共振，看一下有没有椎间盘突出、脊髓的一些水肿、神经根的压迫等原因。具体需要查明原因来采取对症治疗，有神经水肿可以应用脱水、营养神经的药物。有一些肌肉劳损的话可以贴一些活血通络的膏药来缓解。

后腰的上部右侧有疼痛的情况，可能是因为有腰肌劳损或者腰间盘突出、肾结石、内脏的绞痛产生的牵涉痛等相关的问题，具体需要去医院进行当面的查体检查，看一下压痛的具体的部位有没有的叩击的疼痛、脚痛、热痛或者是尿血等情况，可以做一个腰部的CT详细的看一下有没有椎间盘突出、肌肉劳损、肾脏、泌尿系统的结石等情况。一般需要卧床休息一段时间。根据具体的疾病，采取不同的治疗方法，如果腰肌劳损、腰间盘突出的话，可以针灸、理疗、应用营养神经活血通络的药物。如果结石的话，可以应用排石的药物。

这样的情况，常见的是关节内的一些滑膜的炎症，包括痛风性的一些滑膜的改变，还有一些风湿免疫相关的问题，导致滑膜的病变。还有一些是感染的因素，包括细菌的感染也会导致这样的症状。所以引起这样的原因是很多的，要通过医生的查体以及膝关节的x线、CT、核磁等检查以及一些相关的化验，包括血常规、C反应蛋白、血沉以及风湿免疫的相关化验。明确诊断后针对性的进行一些保守的治疗药物的治疗，严重的是需要进行手术治疗的。

这个位置的骨质增生要根据具体的程度、症状来选择不同的保守治疗，还有手术的治疗。 保守的治疗主要是针对一些轻度的骨质增生，也就是一些轻微的骨性关节炎早期的症状，可以改变生活方式，休息。另外的可以局部进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、洛索洛芬、塞来昔布等药物进行止痛对症的治疗。如果是一些比较严重的骨性关节炎，关节的增生是比较严重的，保守治疗无效就需要进行关节置换的手术。

腰椎和颈椎有时候容易导致同时发病。一般是因为腰椎和颈椎都是脊椎的一部分，它有一定的相关性，所以容易同时发病。还有一些是姿势不正。一般腰椎的姿势不正，同时都会有颈椎的姿势不正，比如说弯腰驼背、半躺着低头玩手机等相关的动作，都会造成腰椎和颈椎的一些曲度改变产生肌肉劳损、椎间盘突出、小关节紊乱等情况。一般治疗的时候，颈椎和腰椎也是同时进行治疗，可以应用一些活血通络的药物来缓解疼痛，最好当面检查一下。

运动完的时候一般可以过一两个小时就可以泡脚。 不要刚运动完就进行泡脚，刚运动完以后身体的血液循环比较快，有一些可能会产生局部的肿胀疼痛等情况，接着就泡脚，容易导致血液循环过度加快，肿胀疼痛加重的情况。一般休息一下，让基础的代谢心跳减慢以后，再安静下来以后再进行泡脚效果是比较好的。泡脚的时候属于也不要太热，泡的时间也不要太长，一般十几分钟到半个小时左右就可以了。最好是睡觉之前进行泡脚按摩一下。

拇外翻的手术可能需要两三个月的时间来慢慢的恢复，具体时间不一定，根据个人的体质和拇外翻的手术的类型。 如果是拇外翻比较轻的话，可以去医院的矫形骨科做一个拇外翻的软组织的矫形。单纯软组织的矫形的话，一般是交内侧进行紧缩，外侧进行松解，做完手术以后需要休息，固定一段时间，一般一个多月，慢慢就可以恢复。如果比较严重的拇外翻，可能需要截骨手术，截骨的话恢复就比较慢，需要用钢板或者是克氏针固定一段时间，让骨头慢慢长上才能够愈合，可能需要两三个月的时间，不能剧烈的活动。

后脖子感觉发凉，可能是因为容易冻伤，容易着凉，或者是有一些神经的痛觉感觉过敏、颈椎病等相关的问题。 平常要尽量注意保暖，避免让脖子受凉，经常受凉的话就会感觉发凉或者是有一些麻木疼痛不舒服的感觉，可以应用艾灸或者是拔罐等相关的方法去除体内的寒气湿气。平常可以适当的按摩、热敷，做一些颈椎的保健操，比如说仰头来活动一下，促进他的血液循环，减轻感觉发凉的情况，如果是有一些颈椎病的话，可以应用一些活血通络的药物来进行治疗。

右手食指的关节有肿胀的疼痛的情况，可能是因为有腱鞘炎、关节骨质增生、骨关节炎等情况。 平常在用的过程当中，要避免手部过于用力或者是磕碰外伤，长时间一个姿势不动，造成指关节肿胀僵硬等相关的问题，需要休息制动，最好是应用一些活血消肿、通络止痛的药物，来缓解肿胀和疼痛的情况。建议去医院的骨科拍片，当面查体看一下疼痛的具体部位和肿胀的程度。如果是有腱鞘炎的话，也可以做一个小针刀或者打封闭针等方法来进行治疗。

手和脚的骨头有酸痛的情况，可能是因为手和脚有一些运动劳损、劳累过度等原因所造成。因为很有可能是因为内科的某些疾病，常见的痛风或者类风湿性关节炎都有可能产生手脚的骨头酸痛、肿胀、活动受限的情况。 可以去医院骨科拍手和脚的的X光片，看一下有骨质增生的程度，也可以再查一下心脏肾脏功能，看一下有没有痛风，有没有一些风湿类风湿的一些问题。平常要注意休息。避免用力过度，容易产生筋膜炎、肌肉拉伤或者骨质增生等相关的问题。

扭到背部的筋一般需要一两个月来慢慢的恢复，具体需要看背部经损伤的部位和具体的程度类型。 一般背部很少有筋的扭伤，有可能是因为背部的肌肉拉伤，或者是椎间盘突出、小关节紊乱，或者是有一些慢性的骨质增生的一些炎症所造成。可以做背部的磁共振或者CT详细看一下有没有相关的疾病，另外背部疼痛，还要防止心脏或者肾脏方面的病变，可以做心电图、胸部CT等方法来检查，排除一些其他的疾病，防止内脏的一些问题。

这样的僵硬疼痛，最常见的是一些劳损引起的颈背部肌肉的痉挛，无菌性的炎症出现的疼痛，僵硬的问题。 出现这样的情况的要及时的休息，避免长时间的低头久坐，搬运重物颈部过去过生的运动。防止颈部的一些劳损，可以适当的进行一些热敷、烤电、按摩等理疗来改善颈背部肌肉的痉挛。口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布、洛索洛芬等药物进行止痛抗炎的治疗。必要的时候要进行颈椎的x线、CT核磁等检查，明确具体的诊断，针对性的进行一些保守治疗以及手术治疗。

一到下午，小腿就有肿和胀的情况，可能是有一些心脏或者肾脏的衰竭，功能不足或者是低蛋白血症，体内的蛋白或者血细胞等情况比较低，就有可能会产生肿胀的情况。 另外，还有可能是腿部下垂时间过长，血液和淋巴的回流受到了阻碍，所产生的肿胀。可以抬高腿部，减少腿部下垂的时间。如果是腿部有一些瘀血，所造成肿胀的话，可以穿弹力袜，多屈伸脚踝抬高腿部来进行消肿。如果是心脏、肾脏不好的话，需要应用一些心脏肾脏的保护药物来治疗。

腿和胳膊关节有疼痛的情况，可能是因为有关节的骨质增生、关节炎、关节软骨的磨损或者是滑膜炎、风湿、类风湿、痛风等相关的疾病所造成的疼痛。 具体的情况可以去医院的骨科进行当面查体检查一下，可以拍关节腿疼部位的X光片，看一下骨质增生的程度和关节缝隙狭窄的程度。如果是在腿和胳膊重要的关节，比如说膝关节有一些运动劳损或者骨质增生的话，可以贴一些活血通络的膏药，应用微波理疗等方法来缓解疼痛，避免剧烈的劳累活动。

这样的情况，可以根据具体的程度选择一些治疗的方案，包括而改变生活方式，还有一些药物的治疗。 改变生活方式主要是要多食用一些含有钙的食物，比如瘦肉，鱼类，多食用一些牛奶，每天一斤左右都可以补充人体所需要的钙剂。另外也可以多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，这样就能够使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。如果是一些重度的骨质疏松了，可以应用一些阿伦磷酸、唑来磷酸等药物的治疗。这样全方位的来改善骨的质量，才能够得到很好的治愈。