女性小腿抽筋，如果是短期内的出现，可能是由于突然增加运动量所导致的肌肉和筋膜的一个疲劳所引起，以及受凉了所引起。 我们需要通过休息、抬高患肢以及热敷非载体的抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，通常情况下一到两周内可以达到明显的缓解。如果长期出现，我们需要去医院抽血，判断是否是由于缺钙所引起以及做膝关节磁共振检查，以判断是否是由于骨性关节炎所引起。我们针对病因治疗。如果是缺钙，我们查其病因，对其适当的补钙治疗。如果是膝关节的骨性关节炎引起，我们根据疾病的轻重，轻度的给予药物、休息等治疗，如果严重的可能需要手术治疗，来达到明显的缓解的目的。

小腿抽筋，如果是短期内的出现，可能是由于突然增加运动量所导致的肌肉既麽的疲劳所引起以及受凉了所引起。 我们需要抬高患肢休息，非载体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，通常情况下，1到2周内可以得到明显的缓解。如果长期出现的，我们需要去医院抽血，判断是否是由于缺钙所引起以及做膝关节的磁共振检查，以判断是否是由于膝关节的骨性关节炎所引起。缺钙的话，我们究其原因，对此病因做治疗以及适当的补钙，通常可以明显的缓解。如果是膝关节的骨性关节炎，那们根据疾病的轻重程度治疗，轻度的给予药物以及休息来达到明显的缓解。如果是严重的我们往往通过手术来根治。

这样的减压手术具体能管几年是不确定的。 因为每个人的病情的程度，还有减压手术的方式都是不同的，所以恢复的程度也是不一样的。有些患者减压手术并不能够减轻症状，而且有一些患者会加重病情，而导致股骨头的坏死加重，出现一些股骨头骨折等问题。当然也有一些患者恢复的效果是非常好的，所以把具体恢复的情况是不同，但是如果具备这样减压手术的时机和条件，那么尽可能早一些做这样的手术，避免或减轻一些疼痛症状的加重。

头部的骨折如果没有明显的移位，以及没有神经症状，那么我们通常3到4个月的静养，通常可以治愈，如果骨折明显移位，头颅里面明显有血肿，以及伴有神经症状，那么我们往往保守治疗，效果不好。通常需要早期的手术干预，来达到优良的一个效果。通常情况下，这部分患者需要半年甚至更长时间才可以恢复。通常我们给予系统取出骨折复位。药物甘露醇以及营养神经药物来达到治愈的目的。

这样的问题要及时的卧床休息，限制活动，避免损伤进一步加重，在不明确原因而引起的下肢无力的时候，要及时的就医，通过医生的查体，还有头部核磁以及经胸腰椎的一些检查来明确具体的诊断是否存在一些脑梗死颅内的出血，肿瘤，还有脊柱内的一些神经的压迫的原因，导致无力的问题。还要除外是否有一些血液的问题，包括离子的紊乱，最常见的就是缺钾而引起的肢体无力。所以引起无力的原因是很多的，要针对性的进行一些检查，再进行相应的治疗。

走路的时候腿发软，可能是因为腿部肌肉力量不足，或者是缺乏营养、缺乏电解质，或者是有中风先兆等相关的问题，具体原因有很多。 如果是因为劳累过度，或者是肌肉没有休息好的原因的话，需要休息一下，按摩、针灸、理疗等方法来缓解。如果是因为缺乏营养、缺氧等情况的话，需要查一下电解质、血常规等项目，缺乏营养的话，要适当的补充。另外还有神经方面的问题，可以查一下颅脑的CT、下肢的肌电图等检查。看一下有没有中风先兆、神经传导障碍等情况。

颈椎的寰枢椎关节不对称可以进行手术治疗或者是手法复位等方法来进行治疗。 具体需要看有没有症状，有没有诱因。如果是磕碰外伤或者是突然扭头转身等动作所造成的话，可能是有寰枢椎的半脱位，需要进行手法复位。如果严重的话，有可能会造成偏瘫、瘫痪或者是头晕等症状。手法复位不了的话，可能需要手术治疗。另外，如果是因为先天发育问题或者没什么症状，关节比较稳定的话，也可以先观察或者是慢慢的理疗、按摩、牵引等方法，定期复查一下。

腿部和膝盖感觉发凉的现象，可能是因为平常受凉过多，或者是下肢的血液循环不好，有静脉或者淋巴回流障碍等原因所造成的小腿感觉发凉的现象。 一般可以应用一些热敷理疗的方法来缓解发凉的情况，可以应用一些烤灯照射或者是艾灸的方法来促进气血的疏通，缓解腿部发凉。还有一些因为是腰间盘突出压迫神经所导致的神经感觉减退，就会感觉麻木发凉，需要进行一些针灸或者是应用营养神经的药物来慢慢的缓解一下。

包裹性的积液，一般需要根据具体的部位类应用不同的治疗方法。可以进行手术进行切除包括或者是进行穿刺抽积液，关节内或者是囊性的物质内注射一些抗炎止痛的药物来进行缓解。 如果是一些囊肿或者是关节内的包裹性的积液的话，可以先穿刺抽积液，然后应用烤灯照射、理疗等方法来促进积液的吸收，减少复发。如果是长期不好，保守治疗效果不好的话，可以进行手术切除。如果是在关节部位的话，可以做微创的关节镜的手术来进行治疗，将包裹的囊壁切除。

坐月子的手指的关节有疼痛的感觉，可能是因为月子期间有受凉的情况，或者是劳累过度等原因所造成的。 平常在坐月子期间尽量不要碰凉水，减少手部洗手，或者是一些触碰凉东西的时间，也不要手部用力过度。如果是有疼痛的话，可以进行热敷、按摩理疗的一些帮助来减轻疼痛。无菌性的炎症，比如说腱鞘炎，结膜炎等情况所造成的，一般可以去医院的骨科进行检查，看一下需不需要应用一些针灸，还有一些艾灸等方法来缓解疼痛。

做了小针刀的治疗以后，一般可能需要一周左右的时间来进行慢慢恢复的过程。 刚做完小针刀，有可能做小针刀的部位会有一些针眼的疼痛，出血，肿胀的情况，一般经过一周左右的修复，慢慢的就可以恢复。刚做完以后，头两天可以用冰块进行冷敷来起到止痛，减少出血的目的，一般小针刀的治疗应用于一些腱鞘炎，囊肿等相关的疾病，可以起到松解粘连，缓解疼痛，减轻炎性渗出的作用。做完以后需要保持小针刀部位的清洁干燥，如果有出血的话，可以每天用碘伏消毒，勤换药，注意不要碰水。

手指感觉冰凉可能的原因是手部的一些血液循环不好，静脉回流障碍所造成的，手部的皮温下降，或者是一些毛细血管痉挛或者类风湿关节炎或者颈椎病，压迫神经，造成的皮肤感觉异常等原因所造成的。 具体可以去医院当面的进行查体，可以做上肢的肌电图，看一下有没有支配皮肤的神经的损伤压迫等情况，可以用促进血液循环的药物或者是推拿理疗，热敷，用热水泡洗，按摩等方法来缓解，可以再查一下风湿系列检查，看一下有没有类风湿关节炎等情况。

脖子向前倾，有富贵包，驼背，可以进行一个腰背部的功能锻炼配合矫形支具来进行矫正。 可以去医院拍一个脊柱的全长的DR片，看一下颈椎或者腰椎曲线弯曲程度。如果是颈椎变直或者是前屈过大的话，可以枕一个比较软的枕头在颈部的后方，将颈椎的生理曲度慢慢的拉伸，也可以配合牵引推拿的方法来促进颈椎的一些正常生理曲度的恢复。多仰头锻炼，做平板支撑，反式仰卧起坐等锻炼来缓解富贵包、驼背。

软组织损伤八年以后，一般是可以治好的，一般这么长时间早就好了。 如果还有不舒服的话，建议去医院详细的复查一下，看一下具体损伤的部位、病症的表现。如果是有慢性疼痛的话，可以应用一些针灸、推拿、理疗等一些物理的疗法来缓解疼痛，同时可以应用一些抗炎止痛，活血消肿的药物来缓解。如果是一些肌腱或者韧带损伤的话，可以做磁共振详细的检查一下，看一下需不需要应用一些手术干预来修补或者缝合受伤的部位。一般这么长时间，该恢复的就已经恢复了。

小腿肌肉有外翻的现象，一般这是正常的，没法进行变直。 正常人都有一个膝盖的或者小腿部的一些弯曲，属于正常的生理弧度。如果是在小腿的肌肉比较发达或者是比较瘦弱的情况，有可能肌肉外翻比较明显，可以去医院进行当面检查一下，看一下需不需要应用一些矫形的治疗。如果是有一些X型腿或者是O型腿的话，可以引用一些矫形支具来纠正。一般如果是不明显的话，很难进行矫正。可以适当的锻炼身体其他部位的肌肉，让这个部位的肌肉变得不那么明显，减少腿部的剧烈的跑跳活动。

大脚趾的脚趾盖儿变黑了，可能是因为局部有瘀血、甲床分离、劳累过度、走路时间过长等原因所造成的。 有一些在鞋子比较挤脚，或者是长时间的走路、跑跳等活动的时候，有可能会造成指甲盖下面产生淤血，甚至造成甲床分离，有可能会指甲慢慢脱落，也有一些是因为磕碰外伤，脚部被砸到以后产生的瘀血。还有可能一些是因为甲母痣，一些容易恶变的情况。建议去医院的手足外科或者皮肤科等相关科室进行一个详细的检查。如果指甲盖掉了的话，可以拔除。

左手手心的部位有疼痛的现象，有可能是因为手部劳累过度、肌肉或者是一些肌腱关节部位比较疲劳所造成的。 如果是因为劳累过度的话，预示着需要休息，不能剧烈活动，容易造成手部的肌肉拉伤、腱鞘炎等相关的问题。如果是因为一些内脏内科的疾病的话，有可能是因为风湿类风湿的问题所产生的手部疼痛。如果是手部反射区的话，可能是有心脏或者是一些眼部方面的疾病。这个一般不是很确定需要去医院进行当面检查一下，看一下有没有心脏或者是眼睛的一些问题。

这样的骨质疏松，可以根据骨质疏松具体的程度，选择一些改变生活方式，口服药物等治疗必要的时候，也可以静脉营养一些药物进行治疗。 改变生活方式，比如要多食用一些牛奶，每天一斤左右，如果有牛奶，使用完后还出现腹泻的症状，可以多食用一些酸奶。另外也要多食用一些瘦肉，鱼类，增加人体所需要的钙剂。而均衡的饮食是非常关键的。另外也可以多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，这样可以使皮下的胆固醇转化为维生素D，促进钙的吸收。也可以根据具体的程度，口服一些钙剂，而严重的骨质疏松的药，应用一些做来磷酸或者阿仑磷酸等药物的治疗。

这样的哺乳期出现的剑鞘炎，要及时的休息，通过一些保守的治疗，大多数都能够有明显的缓解。 保守治疗最主要的就是休息，限制的活动，避免手工活动过多，引起局部劳损的症状的加重。另外，也可以局部进行一些按摩。热敷，可以每天用频谱烤灯照射局部，每天2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。另外，也可以局部外用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶，进行止痛对症的治疗也能够明显的缓解局部的症状。

核磁共振，做第二次是不需要有时间间隔的。 核磁共振是没有辐射的检查。可以反复多次的进行这样的检查并不会对身体产生一些副作用。常用的检查还有x线、CT、彩超等检查的方式。X线和CT是有辐射的检查，并不推荐反复多次的进行这样的检查。尤其是CT，一般腹部CT，每年尽可能不要超过三次。但是也要根据具体的病情来决定，如果有检查的必要，还是要进行这样的检查。