网球肘的判断需要根据疾病的病史和疼痛部位来判断。 如果是在股骨外上髁的附近有压痛，平常做一些屈伸，旋转前臂的动作比较多的话，就怀疑是网球肘，也叫肱骨外伤科炎。这个部位一样容易造成慢性的无菌性的炎症导致，可以进行打封闭针应用抗炎止痛的药物来缓解，也可以进行小针刀松解粘连，应用一些活血消肿的膏药进行治疗，要注意休息，避免弯腰劳累过度。

颈椎病一般可以睡枕头，但是枕头不能太高，太高了以后容易对颈椎造成一定的压迫损伤，导致颈椎的生理曲度变直，产生了肌肉劳损，颈椎病的情况。 也不要枕头放在后脑勺的上方，要放在脖子后方颈椎的部位，将颈椎的生理曲度颈椎有一个自然的往前的弧度，将这个弧度垫起来，可以缓解颈椎造成的一些疼痛、麻木，可以进行适当的牵引、理疗，贴一下活血通络的膏药，来缓解颈椎病的一些症状，平常要避免低头劳累。

股骨头坏死这个疾病，一般是比较复杂的。 康复治疗和训练，可以抬腿屈伸脚踝来活动关节，锻炼肌肉的力量。一般情况下的可能需要做关节置换手术。可以去医院的骨科拍片检查一下，如果是有关节位的塌陷，3期4期以上的股骨头坏死的话，建议做一个关节置换的手术。手术以后，再进行康复锻炼，效果才比较好。如果是，没有治疗就锻炼的话，一般是没有什么明显的效果的。一般可以直腿抬高，也就是把腿绷直了以后抬起头，然后再放下，还有屈伸脚踝和屈伸膝关节的活动，可以锻炼小腿三头肌还有股四头肌、股二头肌。

颈椎有错位以后，有可能会带来比较严重的后果，有可能会造成脊髓的损伤。 比较严重的话，有下肢的麻木，无力，甚至是高位截瘫，肢体瘫痪，没有感觉和没有运动等严重的后果。如果是有颈椎错位的话，建议不要活动颈椎，用平板车或者是床，或者是担架将病人转运到医院或者是叫专业的救护车拉到医院以后，做一个颈椎的CT和磁共振检查，看一下错位的程度。如果是严重的错位，有可能损伤脊髓。如果是比较轻的话，有可能单纯的是小关节紊乱，一般复位可以进行治疗，严重的话需要手术等相关的治疗。

颈椎病的体格检查一般可以进行颈椎的屈伸旋转检查，颈椎的棘突按压有没有疼痛等相关的检查。如果有上肢的放射性的疼痛，麻木的话，可以做叩顶试验，神经根牵拉试验等相关的检查，查体。在做检查的时候，要避免产生检查性的损伤，动作要稍微轻柔一点，防止损伤加重的情况。一般通过体格检查，可以看出颈椎病的大体的程度和具体的类型。如果是神经根牵拉实验阳性的话，是神经根性的颈椎病。一般需要再做磁共振或者CT等辅助检查来明确一下病因。

胳膊肘在伸直的疼，弯曲的不疼，可能是因为有一些过伸性的损伤或者是骨关节炎，韧带拉伤等情况。 平常在运动的时候尽量要避免肘关节的过于伸直的情况，不要在伸直位，再将它伸直按压，容易拉伤周围的关节囊韧带组织，产生伸直的时候疼痛。如果是因为创伤关节炎的话，需要积极的治疗，防止关节粘连和韧带肌腱，肌腱的挛缩，慢性的炎症。可以去医院做个磁共振看一下有没有具的损伤，应用一些抗炎止痛的药物，慢慢的缓解。

腿部突然感觉酸疼，可能是因为腿部的肌肉劳损，或者是运动过度产生的乳酸堆积，突然可能出现一定的刺痛等情况。一般需要去医院进行相应的检查才能看出是什么具体的原因。如果是因为劳累过度的话，就要适当的休息一点，不能连续的剧烈运动，容易对肌肉和关节产生一定的损伤，导致肌肉拉伤，或者是关节炎相应的问题。可以进行理疗或者是热水泡洗，按摩一下，注意休息，减少剧烈运动造成运动损伤。

一低头的时候背部有牵扯性的疼痛，可能是背部和颈椎周围有一些肌肉劳损，或者是椎间盘突出，椎体的小关节紊乱等原因造成的。 平常在看书或者是生活当中，尽量减少低头弯腰的动作，容易对椎体还有周围的肌肉产生一定的损伤。长此以往的话，低头时间长了容易产生颈椎病，腰椎间盘突出，关节紊乱等相应的问题。如果是疼痛的话，可以去医院检查一下。应用一些活血通络的药物慢慢缓解疼痛，也可以应用针灸，烤灯照射等相关的理疗，慢慢的缓解一下。

在颈椎的部位容易出汗，可能的原因是身体有一些气血不足或者是先天性的发育的因素。 一般身体容易出汗的部位，就在头部颈椎的脖子附近，还有胸前方容易出汗。有可能是运动过度，或者是身体的表面有表虚的现象，可以适当的应用一些玉屏风散等相关的药物来缓解出汗的现象。在出汗过多以后啊，要适当的补充水分防止脱水的情况。一般出汗不算是多大的毛病，不放心的话可以去医院检查一下。

膝盖感觉发青可能是有局部的气血瘀滞、血液循环不好或者是静脉曲张，还有一些皮肤病等原因所造成的。 具体情况可以去医院单位的查体，看一下有没有磕碰受伤，有没有色素沉着等情况。如果是有一些积血的话，可能是不小心扭伤或者是慢性的劳损、静脉曲张等情况，可以适当的应用一些活血消肿的药物来慢慢的缓解。如果有膝关节的疼痛的话，可以做一个这个部位的核磁共振，看一下有没有内部的出血、损伤。

长时间不运动，再突然的运动一般都会感觉浑身酸痛痛的。 长时间不运动以后，关节可能有僵硬，肌肉有挛缩剧烈运动后的大量的乳酸堆积，肌肉疲劳充血就会产生酸痛的现象。尽量不要做这些突然运动的动作，容易造成肌肉拉伤、关节磨损，有酸痛的时候可以针灸推拿，放松一下，一般就可以慢慢的缓解。如果是持续不缓解的话，可以去医院检查一下左侧疼痛部位的磁共振看有没有韧带拉伤等相关的问题，可以适当的补充能量。

在背部进行热敷，可以起到活血通络，消肿止痛的作用。 一般需要根据背部的具体的疾病，采取不同的部位进行热敷，不同的治疗方法有不同的疗效。如果是背部的肌肉劳损，或者是腰间盘突出等相关的问题的话，可以热敷疼痛的部位，还有脊柱的中间和两侧的竖脊肌等相关的肌肉。热敷以后可以促进他的血液循环，缓解肌肉僵硬，缓解韧带的一些慢性炎症。如果是有一些皮肤破损的话，尽量不要热敷。

腰椎间盘突出压迫神经可以导致腿疼腿麻的现象。 一般这个情况需要去医院的骨科进行检查。医院分科比较细的话，可以去脊柱骨科做一个腿的肌电图，还有腰椎的CT和mri相应的查体检查。看一下有没有压迫神经，压迫神经的具体部位和程度。一般可以根据不同的类型，采取不同的治疗。严重的话，做一下微创手术，或者是切开的手术，将压迫的地方清理一下。比较轻的可以先针灸理疗。

在蹲下再站起来做这个动作的时候，膝关节有弹响的声音，可能是膝关节的半月板有弹响、绞索或者是关节软骨的摩擦的声音。没有什么不舒服的话，一般问题不是很大，在运动前后要做一下按摩放松的准备活动。 比如说在打篮球之前，要进行慢跑活动一段时间来减少膝盖的响声。如果是有绞索的感觉，有疼痛不舒服的话，可能是有半月板的损伤。一般可以做一个膝关节部位的mri。看一有没有损伤关节积液等相应的情况。

左侧的股骨粗隆间骨折是比较严重的。 一般常见七八十岁的老年人。在摔伤以后出现左面大跨的疼痛，关节的屈曲外展的畸形，这时候要怀疑股骨粗隆间骨折。一般人拍片儿就可以看出骨折的程度。如果是错位明显的话，需要住院进行查体，身体条件允许的话，可以做一个闭合复位内固定的手术，一般是采用打钉子的方式，将那个骨折固定起来，让它慢慢的愈合。如果身体条件不允许的话，需要牵引卧床，慢慢的让骨头长住。

腰椎间盘突出严重程度是不一定的，如果症状比较轻微，仅仅是有腰椎的疼痛。那么他是不严重的。如果是下肢的放射性的疼痛麻木或者是肢体无力，走路不稳的情况下，那就是比较严重的。 需要去医院的脊柱骨科，做一个腰椎的mri，看一下具体他的损伤压迫程度。如果是压迫神经比较厉害的话，没有明显骨质疏松什么的话可以做一个微创的手术，来进行将压迫的地方清理掉，如果是有骨质疏松等情况的话，可能需要切开打钉子来治疗。

对于老年人的胯骨骨折，一般要手术治疗。 如果是保守治疗的话，可能需要卧床牵引，一般两三个月才能长上。卧床的并发症有很多，最好是手术治疗。如果是股骨病的骨折，可以拍片检查，看一下错位的程度，比较明显的话，可以做一个关节置换的手术治疗。手术以后可以早期下地活动来减少老年人卧床的一些并发症。还有是，如果是粗隆间骨折的患者，可以打钉子或者是三翼钉等固定的钉子，把骨头钉起来。根据愈合的情况，定期去拍片复查一下。

胸椎一般是由十二节，腰椎有五节。 具体如果是有腰椎或者胸椎的疼痛，不舒服的话，建议去医院的相关的科室进行检查。可以去脊柱骨科，拍DR片子看一下有没有相关的腰椎滑脱，或者是一些骨质增生、骨质疏松等情况。如果是有腰痛比较明显的话，可以做磁共振看一下有没有椎间盘突出、韧带肥厚等相关的疾病。一般可以应用一些针灸、理疗等方法来进行慢慢的恢复。一般腰椎是五节，也有一些变异的情况，可能是六节。

大胯有酸疼的感觉，可能是因为运动过度，关节有一些慢性的劳损，无菌性的炎症等原因造成。 具体疼痛的原因可以去医院进行相应的查体，看一下有没有髋关节的四字试验阳性，屈伸活动受限等情况。可以拍一个X光的片子，看一下酸疼的原因有没有股骨头坏死，或者是骨质增生、滑膜炎等情况都可以造成酸疼。一般要休息一段时间，避免剧烈的劳累活动。可以配合一些针灸、烤电等一些疗法来舒筋通络，缓解疼痛酸麻的现象。

积液没有具体的样子，一般积液如果是在关节上会有关节的肿胀疼痛，关节的屈伸活动受到限制。从外表上，髌骨浮在水里面的感觉，一按髌骨有一些浮动的感觉，这就是积液所表现的样子。如果是积液，在一些比较小的关节或者是韧带周围的话，可能仅仅是有压痛。一般可以做一个膝关节部位的磁共振，通过磁共振的影像，可以表现出积液的样子。一般在磁共振上，它是一种高信号，片子上看着发白，这就是积液，可以穿刺抽积液或者是一些其他的治疗。