腰椎间盘突出术后复查的具体时间根据患者的手术方式所决定。 一般情况下，做椎间孔径或者椎间盘径的手术的患者，往往可以在术后两到三个月时间内复查。可以做腰椎磁共振检查，判断随和组织摘除的情况以及是否有参与。如果行开放性手术的，往往需要术后前三个月，每个月复查一次，以判断类固定的位置情况以及具体的愈合情况，来及时纠正患者的运动功能情况。

髌骨软化症的检查。 一般情况下，我们是通过具体的体格检查及影像学检查，体格检查的时候需要做患者明显的髌骨的研磨试验往往会出现髌骨下方出现明显的酸胀痛。同时，根据患者经常上楼，下楼以及爬山的时候，出现明显的症状所判断。如果需行影像学检查，此时往往首选膝关节的磁共振检查，此时可以判断髌骨以及软化程度，可以判断疾病的严重程度以及分级等对后期的治疗做一个详细的判断。

腰椎间盘突出是否可以转呼啦圈，这取决于患者疾病的严重程度。 如果，轻度的，无腿部的酸胀痛、麻木的往往此时腰椎盘突出较轻。此类患者往往稳定性尚可可以适当的行呼啦圈锻炼，如果出现明显的腿部酸胀痛无力的时候，腰部的椎体存在一个明显的不稳，此时尽量不要做腰部的旋转，扭动的运动过多，这样会明显的加重腰椎不稳也会引起症状的加重。

骨折了，可以适当吃点辣椒，但不宜过量。 辛辣刺激性的食物会对骨折断端的局部的血液循环造成一个次机。这样会影响骨折部位水肿的消退以及骨折的愈合过程。骨折的愈合主要的一方面，是骨折部位的一个坚强固定、骨折部位的血液供应。所以一般我们骨折之后，需要通过石膏或者是外部硬支架以及手术类的类固定支具，使局部得到坚强的固定。同时还要加强局部的一个血液供应的一个治疗，否则的话就会引起骨折不愈合，延迟愈合等待。

外踝撕脱性骨折，具体的走路时间取决于局部的撕脱的严重程度。 一般轻度的骨折愈合后稳定性较好，此时可以通过石膏支具的外固定，支具制动修养一个月到一个半月，这样后期可以扶拐杖适当的下床站一站，一般走路需要三到六个月时间。如果局部撕脱性骨折比较严重以及稳定性较就差的时候，此时往往会需要通过手术的固定以及下床活动的时间相对较晚，此类患者往往需要三到六个月才可以下床适当的站一站。如果较早的下床活动，会引起骨折的继续加重，甚至移位，影响后期的骨折愈合以及关节的活动情况。

单脚足内翻大多数是由于先天性发育畸形导致的。 是由于在发育过程中，出现脚踝肌腱、韧带的发育异常，导致胫后肌的持续痉挛，从而引起足、踝部的肌肉骨骼被牵拉向内侧、向下畸形，导致出现骨骼畸形，外观向内翻。可以采用保守治疗或者手术治疗进行矫正，保守治疗又可以分为功能锻炼、肌肉松解、按摩、矫形鞋固定、石膏矫形固定；手术治疗一般是可以在保守治疗无效后，采用截骨成型手术进行矫正。

如果经常出现后背烧的慌的话，需要考虑可能是胃食管反流症。 后背出现烧心、烧的慌是由于胃内的胃酸经过关闭不紧或者不全的贲门，反流到食管内，对食管内壁的黏膜细胞产生刺激，导致的烧心、烧的慌的症状。这种情况，一定要引起重视。需要到消化内科门诊就诊，并采用胃食管镜进行检查。否则，如果不加以治疗、干预的话，有可能会演变成胃食管消化性溃疡，甚至可以演变成食管癌。

如果晚上睡觉腿会抽筋的话，需要考虑可能是缺钙、骨质疏松以及腿受凉。 第一种情况，由于钙离子可以作为神经递质释放的介质，如果缺钙的话，会影响到神经递质的传递，直接影响到肌肉的舒张和收缩，从而产生抽筋。第二种情况，由于骨质疏松、骨组织里面的钙量减少，也会引起血钙的降低。第三种情况是由于晚上睡觉的时候腿部持续的受凉，导致肌肉短暂性的阵发性痉挛，引起的抽筋。

如果经常出现做了爱以后腰部疼痛，那么需要考虑可能有腰肌劳损、筋膜炎的可能。 一般情况下，正常的腰部在做了爱以后，是不会出现明显酸胀疼痛的症状。但是，由于日常的生活习惯、工作习惯出现频繁的弯腰、体力劳动以及久坐不动这类不良的生活、工作习惯，导致腰部的肌肉、筋膜出现无菌性的炎症，会让该处的肌肉筋膜在短暂、频繁、快速的腰部运动（例如做爱这种情况），那么就有可能刺激的腰部的这些患处，产生疼痛症状。

一般情况下，没有合并骨折的脚扭伤可以采用八字绷带包扎法进行固定、制动关节活动。 如果脚扭伤后，在拍x片，明确没有骨折骨裂的情况下，可以选择保守治疗。其中，用绷带缠绕固定是比较好的一个方法。另外，绷带包扎的方法具体是：用绷带先从受伤肿胀疼痛的部位末端，先包扎2到3圈，然后后面的每一个绷带压着前一个绷带的2/3，螺旋、缠绕向足踝部，在到达脚踝处可以采用交叉八字绷带包扎，缠绕，可以很好的固定绷带，达到很好的包扎、固定、制动脚踝，以及受伤脚的活动，促进脚扭伤后的恢复。

如果出现肌肉拉伤后肿胀比较明显，一般情况下，早期是建议进行冰敷，后期可以开始热敷。 如果肌肉或者周围的软组织损伤后出现比较明显的皮下出血、淤青、肿胀，早期是需要及时的冰敷、冷敷，可以最大程度上减轻后期肿胀的情况，还可以缓解一部分的疼痛症状。等受伤满72个小时以后可以开始局部的热敷、热疗，促进周围末梢循环，加快消肿和症状的缓解，以及促进身体的恢复。

一般来说，骨折后采用石膏固定好之后，是不需要经常更换的。 因为骨折的类型比较轻微，骨折断端对位对线比较良好，选择保守治疗也可以取得比较好的预后。打完石膏之后，待石膏塑形固定好之后，是不需要经常更换石膏，只需要定期的复查X线片，观察骨折断断端有没有移位即可。如果出现后期骨折部位消肿比较明显，出现骨折断端周围与石膏贴附不紧，出现松动，那么这种情况可以拆石膏之后，重新进行石膏固定。

如果经常出现一弯腰就会两侧腰部酸痛，需要考虑可能是腰肌劳损、筋膜炎的可能。 可能是由于平时的用腰习惯不正确或者是体力劳动、久坐不动，引发的腰部肌肉劳损，出现无菌性的炎症刺激。导致一出现弯腰的情况，就会出现酸痛、酸胀，这种情况需要及时的到骨科门诊就治。急性期可以采用非甾体抗炎药，抗炎镇痛治疗，并且佩戴腰围，坚持睡硬板床，纠正平时不正确的生活、工作习惯，就可以很好的控制病情进展。

腰椎间盘突出手术后具体多长时间可以开车，一般的话我们需要根据手术的方式，一般情况下行微创手术，如椎间孔镜或者椎间盘镜手术的时候，我们由于腰椎的稳定性存在，那么我们可以在手术后三个月时左右带腰围可以适当的开车。 如果行开放性手术，行椎间盘置换，那么我们一般情况下需要半年左右才可以说彻底的开车。因为此时椎间盘需要彻底的与我们的椎体融合固定在一起，这样我们在久坐久站时以及持续弯腰的时候不易造成愈合不良，以及影响后期的一个愈合的目的。

骨折后具体的喝酒时间原则上一般要控制在三个月之后。 有骨折之后，不管是手术或者非手术之后，此时骨折周围的软组织往往也伴随着严重的损伤。此时如果早期喝酒，往往会引起局部的血液循环障碍，造成回流不行，这样子可以导致局部的肿胀的一个出现，以及对骨折端的小血管的一个收缩，这样会引起骨折部位的血液供应也会交叉。这样双重结果，不利于此时疾病的具体的一个愈合过程。所以最好是在三个月之后喝酒。

脊柱侧弯是否会加重，一般取决于患者的年龄。 发育前期的话有可能会由于长时间的久坐久站以及姿势的不对，会引起或者诱发脊柱侧弯的加重。不过成人之后一般情况下，脊柱的生长发育已经停止，此时久坐久站或者不良的生活习惯一般对脊柱的一个侧弯的影响较小。早期的时候，我们往往可以通过支具等纠正青少年的一个居住侧弯这个加重，这样可以很好的预防作用。如果后期脊柱侧弯大于30多度的话，可能需要考虑手术治疗。

刚扭伤要及时的限制肢体的活动，避免损伤进一步的加重。 可以局部用冰块隔着毛巾，每1到2个小时，冷敷10到20分钟，这样可以减少局部的出血，缓解局部的肿胀和疼痛。在受伤的48小时之后，可以适当的进行一些热敷，通过热敷可以改善局部的血液循环，促进炎症和肿胀的吸收。另外，也要明确扭伤具体的程度，是否存在一些韧带的损伤以及骨折的情况。如果是膝关节，也可能出现一些半月板的损伤。所以扭伤肢体一定要得到重视，及时的明确诊断，针对性的进行一些保守治疗，还有手术治疗恢复关节的稳定性。

这样的情况，最常见的是足底腱膜炎，也叫足底筋膜炎。 而是由于足弓的塌陷、畸形，还有长时间的走路等多种情况都会导致这样的问题。出现这样的情况，要尽可能休息，限制足部的活动，避免长时间的久站以及长时间的行走。纠正一些不正确的鞋，比如过软或过硬的鞋，可以选择一些鞋的前1/3能够折弯的，后2/3不能够折弯的。另外呢，也可以做一些足底的建模、拉伸运动，每天早上起床的时候可以使足部背身。用手扶着拇指背身80到90度，这样持续10到20秒，感觉足底有明显的牵拉在放松。每天可以多次的这样的练习，就能够进行一些足底的拉伸运动。减轻足底腱膜的疼痛。如果是一些足弓的塌陷，也可以穿一些脚型的鞋垫，抬高足弓也能够明显的缓解症状。

这样的情况，最常见的是腰椎的不稳定、腰椎小关节紊乱、腰背部肌肉的一些萎缩而出现的问题。 出现这样的反复扭伤，要及时的休息，限制不必要的活动，避免长时间的久坐搬运重物以及一部过去过生旋转的运动。经过休息，疼痛明显缓解后可以适当的做一些腰背部的功能锻炼，包括小燕飞、五点支撑。通过这样的锻炼可以增加腰背部肌肉的强度，增加腰椎的稳定性，就能够明显的减少闪腰的情况。必要的时候呢，也要及时的进行腰椎的x线、CT核磁等检查来明确是否有骨质的异常。

骨折是断了的意思。 骨折是骨的连续性中断，完整性的中断，所以骨折是需要及时的得到正确的治疗的。出现骨折的问题，一般会表现有明显的疼痛、活动受限、局部的一些畸形、反常的活动、骨擦音骨擦感等等的症状。出现这样的问题，要及时的限制关节或肢体的活动，同时要及时的进行x线等检查。明确骨折具体的程度，根据具体的程度选择保守治疗，还是手术治疗。保守治疗主要是通过石膏或支具固定手法复位在固定。还有一些是手法复位失败的，就需要进行切开复位内固定等。