胸椎骨折的话，我们要求以平坦为主。 一般的话30到40分钟，我们在患者的话，家属或者专业陪护的帮助下，辅助患者行侧卧位，左右侧卧位都是可以的。五到十分钟就可以了。避免长期的一个姿势导致压疮，坠积性肺炎发生。同时我们，这里一定要注意避免患者自行翻身，自行翻身时会导致腰部的扭转，这样会不利于骨折愈合，同时的话，有可能会加重骨折程度。甚至会出血，或者是水肿刺激神经症状。

一般脚扭伤的话，我们在48小时之内通过冷敷，然后难过收缩血管，减少局部这个水肿。同时我们要抬高患肢，然后减少血液缓冲，然后减少局部的水肿。然后72小时之后呢，我们都采取热敷理疗贴膏药等，促进局部的血液循环来，减少局部的一个水肿。出现局部的一个愈合，但一般的话，原则上一周左右。如果缓解不是很明显，我们这时候需要去医院做个x光片或者磁共振的检查。来初步辨认一下是否有骨折这个存在。这样的话，我们的对阵处理的方式也会发生相应的变化。

腰部酸痛的话，我们一般的话看患者那个发病时间。如果短期内的可能是长时间持续的一个久坐久站持续弯腰，或者是受凉了导致的。说我们可以通过热敷理疗然后来缓解。如果长期腰部酸痛，我们就要考虑是不是一个慢性的腰肌劳损或者是腰椎盘突出。我们要到医院里面去做个磁共振，辨认一下是不是腰椎盘盘突出，以及突出的严重程度。然后如果不是腰椎盘突出，那我们就按照腰部一个慢性劳损的治疗。然后避免生活这个方式。然后热敷理疗，如果是腰椎盘突出。我们根据腰椎盘突出的严重程度，做出相应的治疗。

腰椎盘突出，出现腿痛，其严重程度要看腿痛是间断出现，还是持续出现。如果间断出现，此类的患者相对对神经刺激症状较弱，可以通过改变生活方式，避免久坐久站持续弯腰，通过绝对卧床以及甘露醇加少量的地塞米松治疗，一般效果明确。后期佩戴腰围来缓解。如果持续出现腿痛，那这类的患者往往药物治疗也是效果不明确，往往需要通过手术来干预来缓解症状。

椎间盘轻度的突出硬膜囊受压一般是不严重的。 由于椎间盘组织的纤维环还没有破裂，对神经根的刺激也是轻度的，通过绝对卧床三周，避免久坐久站持续弯腰，这类的患者往往膨出的部分椎间盘组织，往往可以适当的造成缓解。如果持续的存在这种诱发椎间盘组织受压的一个姿势的存在，这样的话会导致纤维环的真正的破裂突出，压迫我们神经组织造成严重的神经压迫症状，比如出现腿酸胀痛麻木无力等等。

腰椎间盘出和突出区别在于膨出是椎间盘组织的纤维环组织没有破裂，对神经的刺激相对较弱。这里的患者可以通过绝对卧床，避免久坐久站，持续弯腰，诱发椎间盘组织破损加重的因素一般可以适当的缓解或者是减弱。突出的话是纤维环组织已经破裂，髓核组织已经突出在外，压迫神经组织，这里的患者无法通过相应的改变姿势使其恢复。这里有患者一般的话，对神经的刺激也相对较弱，往往需要药物或者手术等治疗。

一般情况下，闪腰是不会导致腰椎间盘组织的突出的。 腰间盘组织的纤维环具有很好的弹性和任性，可以缓冲一般暴力的刺激作用。只有在纤维环组织即将要破裂时，外界的闪腰等轻度的外伤、扭逆等会造成纤维环组织急速的破损，髓核组织突出。从而达到压迫神经，症状出现腿痛、腿酸、麻木、无力等等。

一般膝盖疼痛病因，在不同年龄段有所不同。 对于青少年来讲，往往是由于生长过快所导致一个生长痛，对于年轻人来讲我们往往是由于剧烈运动所导致，内外侧副韧带前后叉韧带以及半月板损伤所引起。对于老年人来说可能是由于长期的一个退行性变，引起这个膝关节骨性关节炎所引起的疼痛，此外，我们还需要注意某些特殊病变，如慢性感染、骨肿瘤等等引起。

走路快了膝关节疼痛，需要看时间，如果是偶尔的出现，这可能是运动量增加导致膝关节周围韧带疲劳，导致膝关节胆颤的一些不平衡，导致膝关节疼痛。 如果长期出现走路膝盖疼痛，一定要去医院正规的治疗，同时做膝关节磁共振，辨认一下是不是膝关节的髌股关节关节炎，需要做磁共振来辨认一下。如果是髌骨关节膝关节炎，需要避免长时间的蹲下、爬楼、爬山，尽量少一点，或者是动作慢一点。日常多热敷，每次敷十分钟，每天敷两三次。同时，可以向关节里面打点玻璃酸钠，缓解关节软骨的蜕变。

膝关节的积液的治疗往往要判断是什么疾病导致了膝关节积液的出现，这往往需要去医院做X光片或者磁共振检查来判断。 临床上常见的膝关节积液有膝关节的半月板损伤，膝关节的滑膜炎，膝关节的骨性关节炎等等，对其治疗，往往需要对其病因治疗，否则单纯抽积液往往疗效不确切，易复发等。

长期腰腿痛，一定要看一下是不是腰椎盘突出。 需要去医院做腰椎磁共振，如果是腰椎盘突出，需要看严重程度，脱出程度。如果轻度的，就需要改变日常的生活习惯，久坐久站，持续弯腰的习惯改变。同时带腰围，这样带一个月慢慢就会缓解。如果中度，突出比较明显的中度的，这时候需要卧床三周，加一点药物，去医院吊点甘露醇加一点激素，这样有很大部分患者就会缓解。如果严重的，明显突出的通过药物无法缓解的，这时候就需要考虑做手术。

桡骨骨折的话，我们首先要看他这个严重程度。 如果轻度的骨折石膏固定的，我们一般的话要求4到6周之后拆除石膏之后，我们可以干一些日常的不负重的活，比如写字、端碗、吃饭等等。如果是个严重的骨折，手术治疗的，我们一般的话要求两个半月之内尽量少活动。这样的话，减少患者这个前臂旋转这个作用，这样不利于骨折的一个愈合过程。还需要拍片，复查，然后看骨折的愈合过程是否的可以干一些力所能及的一部分活动。

如果经常感觉躺床上后，小腿很酸，需要考虑可能是腿部肌肉疲劳，筋膜劳损。 这些是由于长时间的走路，重体力劳动，站立过长时间等原因，使得小腿部位的肌肉筋膜堆积了很多的废物质，以及刺激性的炎症介质，导致小腿部位的肌肉筋膜出现酸胀，甚至会疼痛等症状。这些就需要充分的休息、静养，适当的按摩、拍打患处，热敷热疗也可以有很好的效果。

如果按压腰椎中间的骨头会出现疼痛，需要考虑可能是棘突骨质增生或者第三腰椎综合症的可能。 第一种情况，是由于腰椎退行性病变导致的棘突反应性增生，突出患处，刺激到周围的软组织。当按压该处的时候，会加重这样的症状。第二种原因，是由于频繁的弯腰或者体力劳动、久坐不动等情况引起的腰部不适，从而引发的第三腰椎综合症。这种情况需要拍x片，佩戴腰围，进行镇痛、抗炎等治疗。

如果发现膝盖处皮肤发红，需要考虑以下几种可能性。 第一种，膝盖处皮肤发红，并且有水泡，这种情况需要考虑可能是膝盖处皮肤荨麻疹。这是由于膝盖处皮肤接触到过敏物质导致超敏反应，需要及时的抗过敏治疗。第二种情况，膝盖处皮肤发红、肿胀、按压疼痛加重。这情况就需要考虑可能是膝关节腔急性滑膜炎，引发的膝关节红、肿、热、痛，并且有关节腔积液。这种情况需要制动关节，佩戴护膝，给予抗炎、镇痛、消肿等治疗。

绝大多数骨折，可以通过正骨来使其复位，然后通过临床上的外固定支架，如，钢钉、石膏、支架等等手段，维持其正常的解剖位置。只有少部分骨折损伤比较严重，出现粉碎性骨折，此时，无法通过复位后维持其位置，这样我们往往需要通过手术、钢板，甚至髓内钉来维持其正常的位置。

骨折错位了，是否可以通过保守治疗，取决于骨折部位，通过手法复位，或者牵引复位的临床手段，是否可以将其复位至解剖位置，以及通过临床上的外固定支架、石膏、支具等待治疗。2到3周之后，是否可以维持其解剖位置，如果反复出现，无法维持其正常的 位置，往往需要通过手术来干预。

腿推出去的话我们要根据患者这个出现这个频率，如果偶尔出现的话，我们考虑是不是受凉了或者是运动过度导致肌肉疲劳，出现这个抽搐这样的话，我们就给予对症治疗，一个说话是休息，第二个热毛巾热敷，每次敷个十分钟，一天敷盖两三次。如果经常出现腿抽筋，我们就要反复的查询查其中的原因，到底是不是缺钙或者神经肌肉的本身病变，这样我们就要出去来查一下是缺钙或者是做个肌电图了解一下神经肌肉是不是这个本身那个病变，这样我们处理的话，一个就是刚才这样休息或者是热敷，这个还是要对于病人的根本上这个治疗。

关节经常肿胀，一般的话要看他的原因，方面的话，年轻人一般的话要看一下是不是运动过多导致的，年龄大的话，一般的话要看一下是不是风湿或者是类风湿或者是骨性关节炎导致的，经常我们年轻人的话，我们处理的话就是减少运动热敷或者是休息，年龄大的话，我们一般的话一定要查出原因，风湿，类风湿的话就要相应的内科疾病治疗，那就是常见的一个老年人的骨性关节，这样的话我们就要看一下她的骨性关节炎的严重程度，给予保守治疗或者是一个手术治疗，这样能达到一个彻底的根治。

一般的话，做完骨头置换术后的话，我们一个也要看他自身的一个本身患者的恢复情况，一般原则上缺口逾愈合的话，我们一般的话术后的话五天左右切口愈合还好没有出血，我们可以出院，那就是如果这个患者。居民较多，这样的话，我们相对来讲就会相对推迟一点。患者的疾病，去除疾病，这样以便与后期的话，回去的话，这个做康复治疗以及他这个降低患者后期的一个风险。一般我们也会控制的两周以内拿出院。