小腿骨折愈合以后大约六个月左右可以进行跑步，具体的情况可以根据骨折的严重程度来判断。对于小腿骨折以后，需要等待完全的骨折愈合，骨折线彻底模糊，患者行走没有任何的临床症状，才可以逐渐的循序渐进的进行跑步。 如果在跑步的过程中有任何不舒服的症状，建议立即停止，在骨折没有愈合之前，千万不可以跑步，否则可能会导致骨折断端再次骨折，引起骨折不愈合、畸形愈合，甚至骨不连的严重后果。去正规医院进行x线片检查，如果发现骨折线完全消失，骨折愈合完全，可以适当的进行跑步。

走路突然腿痛通常情况下是由于以下几个病因： 一个是由于由椎间盘突出症压迫作物神经或者是骨神经，从而导致局部的神经分布区域的疼痛。我们需要去医院做腰椎的ct或者磁共振检查来明确诊断和治疗。第二个是由腰椎管狭窄症。此类患者往往也会出现下肢疼痛，出现间歇性的跛行，甚至会出现臀部的不适，我们需要做腰椎的磁共振检查来明确诊断。第三个是梨状肌综合症。我们需要进行神经的肌电图检查以及磁共振检查来明确。损伤的部位，从而得到确诊。往往给于营养神经药物来治疗、局部理疗、按摩、热敷等治疗，必要时做神经的探查，松解手术，通常疗效确切。

跑步，膝盖和脚踝疼痛，通常情况下是由于运动量过大，以及运动前准备工作较少，热身运动没有充分，往往会造成局部的肌肉腱膜的一个拉伤、劳损，产生酸痛、疼痛症状。第二个是由于用力的姿势不正，往往会出现前掌部的一个使劲，以及脚踝的受力不均。 我们还可以穿软的鞋子，这样可以减轻脚踝部的冲击力，可以减少脚踝部位受力，从而导致的疼痛现象。我们往往给予休息、热敷理疗、温盐水泡脚来改善局部的血液循环，促进炎症因子来释放。如果长时间的不缓解，我们需要去医院拍x光片检查以及磁共振检查，明确病因，做相应的治疗。

手肘部突然酸痛无力，通常情况下是由于以下几个病因： 一个是由于突然的活动量过大所导致的扭伤或者是拉伤，产生的肌肉筋膜的损伤。第二个是由于长时间的手部活动量过大以及过于频率过高所产生的慢性肌肉筋膜的劳损。第三个是由于肘关节的关节炎以及滑膜炎，甚至是局部的神经的损伤所引起的。我们需要去医院做x光片检查以及磁共振检查，明确其具体的病因。如果是肌肉的劳损，那么通过制动、休息，局部给予针灸、推拿、按摩以及热敷、红外线等治疗。必要时给予适当的局部封闭治疗。如果是滑膜炎或者是关节炎，轻度的也是制动休息，然后口服非甾体类抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。必要时给予关节镜手术，甚至关节置换手术。

老年人女性腿疼痛，突然情况下是由于长时间的久坐、久站所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症，第二个是由于下肢的血液循环不好，所引起的，第三个是由于膝关节骨性关节炎属引起的。 如果是由腰椎间盘突出症引起的，我们需要去医院做膝关节和腰椎的磁共振检查，以及x线片检查以及下肢的血管b超检查以及造影难明确具体的病因，以及疾病的严重程度，如果是腰椎间盘突出症，轻度的给予绝对卧床甘露醇加地塞米松。加营养神经的药物来治疗，严重的需要手术治疗。骨性关节炎引起的，轻度的给予口服氨基糖类的管腔注射玻璃酸钠治疗，严重的需要关节置换手术。如果是血管的轻度的给予抗凝溶栓，活血化瘀等药物，严重的需要行血管的介入，如果是肌筋膜炎，我们通过制动休息患肢热敷，理疗按摩以及红外线针灸。必要时口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，通常疗效确切。

男性腰两边凉，通常情况下是由于久坐、久站、持续弯腰、伏案工作者或者工厂的工人，由于肌肉的长期一个动作产生的无菌炎症，或者是长期在寒冷的环境中，肌肉间膜慢性缺血，缺氧所导致的肌腱膜炎。第二个是由于腰椎间盘突出症引起的。 我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及双下肢肌电图检查明确具体的病因，以及疾病的严重程度，如果是肌腱膜炎，我们通过制动，然后休息。避免腰部长时间一个姿势，加强要背肌功能锻炼腰围固定，必要时口服非甾体类抗炎药物，以及活血化瘀药来治疗。腰椎盘突出症，轻度的给予抗凝，以及甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解，严重的需要手术治疗。

脚出现肿痛的临床症状，缓解的方式需要根据疾病的原因决定。 如果是由于足部的化脓性感染出现的脚肿痛，还会伴有局部发热，这种情况需要给予积极的抗感染对症治疗，必要的情况下，需要进行局部皮肤切开减压，进而缓解。如果患者脚肿痛，是由于饮食结构不当，导致痛风性关节炎的急性发作，而引起的红肿热痛，可以口服秋水仙碱进行对症治疗，口服依托考昔可以缓解疼痛的临床症状。如果是由于甲沟炎引起的，好发于足的踇趾，需要采取拔甲或者是趾甲成形术，才能缓解脚肿痛的临床症状。

肩关节镜微创手术后恢复的时间大约需要三个月左右，具体的恢复时间需要根据肩关节损伤的类型，严重程度以及选择的手术方式而决定。 如果肩关节软组织损伤，出现肩袖撕裂，关节囊的损伤，通过关节镜下进行肩袖的修补术，大约六周左右可以进行相应的功能康复。如果损伤比较严重，范围比较大，进行了肌腱的移植，可能需要三月以上才逐渐康复，肩关节手术以后康复的时间在三个月以上，所以出现了肩关节镜微创手术以后的治疗，建议去正规的医院进行合理的康复。

左腿使不上劲，如果患者有外伤史，可能是由于患者左下肢受到外伤，导致骨折，而引起活动受限，导致的使不上劲。 如果没有外伤史，也有可能是由于血管的疾病导致的，特别是出现了左下肢动脉闭塞症，可能会造成左小腿血液供应受阻，引起左下肢的肌肉营养不良，会导致左腿无力、发软、使不上劲。还有可能是由于腰椎疾病导致的，特别是腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄，会造成神经受到卡压，传导出现障碍，引起支配的左下肢出现无力麻木。也不能排除是由于左下肢的骨性关节病导致的，容易出现打软腿，特别是老年人，容易摔倒导致骨折。

出现腰部疼痛，而且伴有左边的小腹部疼痛，如果有运动史，可能是由于患者运动的过程中，产生的左腰腹部的一过性的肌肉痉挛导致的，特别是在突然进行快速跑步的时候，会产生局部的肌肉痉挛，导致疼痛症状加重。 也有可能是一些泌尿系统的疾病，或者是妇科疾病导致的，比如左侧的输尿管炎症，左侧输尿管结石，都可能会导致左侧的腰腹部出现放射性的疼痛症状。如果患者有外伤史，可能是由于左腰腹部局部的肌肉拉伤，导致的腹外斜肌或者腰部的相关肌肉出现损伤引起的疼痛症状。

小腿出现凹陷，可能是患者出现了免疫系统的疾病，或者是患有内分泌疾病，导致小腿部胫前粘液性水肿，以及小腿局部的肿胀，在按压的时候会出现坑。 还有可能是由于患者出现了严重的低蛋白血症，造成严重的全身性凹陷性的水肿，以小腿为主，会出现按压凹陷的临床症状。也有可能是由于患者本身有下肢的静脉回流不畅，长时间的站立，会导致静脉血淤滞在小腿的静脉内，不能很好地回流到心脏，导致血液淤滞，出现凹陷性肿胀，当卧床休息，抬高患肢，休息，睡觉以后，肿胀的症状会明显减轻。

膏药贴上后出现了灼热疼痛的临床症状，可能是由于药膏质量有问题，或者是患者本身的皮肤对药膏过敏而导致的。 特别是一些价格低廉的膏药，尤其在跌打损伤的时候使用，可能会导致局部肿胀的症状加重，疼痛更厉害。这是由于人体组织在受到损伤，出现局部的炎症反应的时候，局部大量血管内渗出物会引起局部出现慢性的肿胀，继而压迫神经出现疼痛症状，如果在这个过程中贴一些活血化瘀的膏药，会导致局部活血作用增强，使得血液循环加快，血管内渗出的液体增多，局部就会肿胀加重，严重了会出现疼痛等一系列的后果。

患者出现驼背，对身体还是有非常大的影响的。可能会影响到正常的消化系统，容易导致患者出现便秘，甚至影响人体的营养吸收，造成营养不良。 驼背还会影响脊柱的曲度，导致颈椎病出现，严重了还会引起四肢麻木，头晕等一系列的临床症状。对于青少年患者驼背会影响身体的发育，有一些女性还会导致胸部发育异常，出现胸部变小等畸形现象。当然，长期的驼背也会影响人的体态美观。所以，如果出现了驼背的临床症状，建议尽早的及时去正规医院进行详细的检查，同时给予合理的治疗。

起身的时候出现膝盖骨头响的临床症状，产生的原因许多，比较常见的可能是由于膝关节后外侧或者前外侧的结构出现了不稳定，在起身的时候，尤其关节屈伸，会出现关节弹响，甚至前后向的不稳定。 还有可能是由于膝关节滑膜皱襞综合症导致的。也有可能是由于患者患有先天性的盘状半月板，在起身的时候关节会发出比较大的响声。也有可能是由于关节出现了骨质增生，软骨磨损，在起身活动的时候由于摩擦发出响声。所以如果出现的频率比较高，而且伴有疼痛，建议及时的去正规医院就诊。

这样的肌腱断裂大约在1到2个月的时间才能够恢复正常。 这样看肌腱损伤的具体位置，程度，治疗的方式，功能锻炼的是否及时，正确等等，都影响着基建恢复的情况。 肌腱损伤之后，要及时的进行吻合，石膏固定，根据医生的指导进行不同的锻炼方式。 因为手指的屈肌腱和身体间。恢复的时间，锻炼的方式是不一样的。 出现肌腱的损伤，要及时的就医，避免延误治疗，导致手指的功能受限。

这样的情况，尝尝有腰椎间盘突出。腰背部筋膜炎，腰骶部筋膜炎，第三腰椎横突综合症，腰肌劳损等多种的问题都会引起这个位置的疼痛。 出现这样的疼痛一定要及时的。进行。医生的查体以及CT等相关的检查来明确诊断。 必要的时候要进行核磁的检查。如果。经过休息，能够明显的好转，那么就不必过于担心， 在平时的生活工作中注意休息，避免长时间久坐，搬运重物以及一部过去过生的活动就可以。 如果经过休息，仍然没有好转的，还是要及时的就医。

膝关节手术后，大多数在术后的第二天就可以进行弯腿。 因为膝关节的手术。常常不会影响膝关节的活动。比如膝关节的关节镜的手术。 还有膝关节置换的手术。都是可以早期进行活动的。 但是如果膝关节是一些半月板的缝合以及交叉韧带，侧副韧带损伤的重建。 那么就要根据医生的指导，循序渐进地进行屈伸膝关节的锻炼，可以佩戴之具限制膝关节的部分活动。 所以要根据具体的病情，手术治疗的方式来决定。锻炼的屈伸角度。

这样的情况，常常是由神经损伤，尤其是一些腰椎间盘突出，腰椎管狭窄的问题导致的麻木。 出现这样的麻木情况，可以休息，甚至肢体的活动以及腰部的活动。 口服一些甲钴胺营养神经的治疗，必要的时候要及时的到医院进行腰椎CT x线核磁等检查。 必要的时候也可以进行下肢的肌电图的检查，来辅助诊断。 出现麻木就说明神经损伤是比较严重的。 一定要得到及时早期的。进行神经压迫的解除，这样避免神经损伤，进一步加重。

双侧的关节腔积液是不太严重的，因为这样的情况很多是膝关节骨性关节炎或者其他风湿免疫的相关疾病都会引起这样的症状。 双侧的膝关节，正常人也有毫升左右的液体。 如果积液增多，那么会引起关节的疼痛，甚至出现关节活动受限的问题。 可以根据患者的病史以及相关的检查，比如X线CT核磁以及关节穿刺抽液等检查的方式来明确诊断。 在针对性的进行治疗，如果没有明显的疼痛不适的症状。不必过于担心，可以观察。

这样的扭伤后出现的疼痛可能存在。创伤性关节炎。 也就是在扭伤的时候，有一些韧带的损伤或者关节囊的损伤以及骨折的情况。 没有得到很好的诊治，那么就会残留一些创伤关节炎的症状。出现这样的疼痛，要及时的到医院复查、x线、CT，必要的时候要进行核磁的检查来明确诊断。 如果是一些关节不稳，韧带损伤导致的问题，可能需要进行一些手术的治疗，恢复关节的稳定性， 如果是创伤性关节炎比较严重的情况。 早期可以进行止痛对症的治疗，晚期可以进行手术，关节置换的治疗。