有的肩膀有突出的现象，可能是因为有一些驼背，有一些擦肩姿势不正等情况造成的。 具体的原因可以去医院的外科当面查体检查，看一下有没有站姿不正，胸椎向后凸过大，驼背的现象。平常要注意保持端正坐姿，抬头挺胸，减少弯腰，低头，劳力过度的一些活动。适当的拉伸腰背肌的力量，做腰背肌的功能锻炼，可以缓解这种现象。比如说多做五点支撑，平板支撑等锻炼腰背肌可以缓解这样的现象。

老是小腿的肌肉有酸痛的现象，可能是因为小腿有运动劳损，劳累过度，没有休息好的原因。 具体疼痛的原因可以去医院的运动损伤骨科当面的检查一下，看一下肌肉酸痛的具体原因。可以进行适当的针灸，理疗等方法，慢慢的缓解一下。减少剧烈跑跳活动，一般就可以慢慢缓解。最好去医院当面检查，查明酸的具体原因。可以针灸，理疗，烤电等物理的疗法缓解一下。不好的话，可以做磁共振进一步检查，看有没有其他的疾病。

小腿中间的外侧按着有疼痛的现象，可能是有小腿周围的肌肉拉伤，肌膜发炎，或者是骨质增生等情况造成的。 具体疼痛的原因可以去医院的骨科进行当面查体检查。可以拍片儿，或者做下肢的血管彩超检查一下，看一下有没有骨质增生关节炎。或者是骨骼系统的病变，或者是下肢的血栓等情况。平常尽量的减少剧烈的跑跳劳力活动，容易对小腿的肌肉造成拉伤，造成肌膜发炎，按压有疼痛的现象。

腰椎间盘突出，一般不用吹风机。 容易造成一些烫伤或者是受凉受风劳损的情况。腰椎间盘突出的话，可以去医院的脊柱骨科，进行相应的查体检查，看一下腰椎间盘突出的程度，有没有腰肌劳损、骨质增生等情况。根据检查的结果来进行相应的理疗、针灸、康复、等方法慢慢的恢复。平常尽量的减少受风受凉，也要减少过于热的一些热敷、理疗，容易烫伤皮肤，导致局部淤血、肿痛的情况。

腰部肌肉有酸痛可以应用一些消肿通络止痛的药物，慢慢的缓解一下。 建议先去医院进行综合检查，看一下腰部酸痛的具体原因，有没有腰肌的劳损、腰椎间盘突出等情况。可以适当的进行针灸，烤电理疗，歇一歇，活血通络的膏药来慢慢的缓解一下。可以做一个腰椎的磁共振看一下具体的情况，有没有腰肌的拉伤、骨质增生、或者是椎间盘突出压迫神经等情况。一般针灸理疗就可以慢慢的缓解。

骨折以后脚后跟有疼痛，可以应用抗炎止痛，消肿通络的药物来缓解。 如果是受伤两天以内的，可以用冰块冷敷来进行缓解疼痛。如果是两天以上消肿了的话，可以去医院考虑手术治疗。一般根据骨折的类型有没有错位有没有，固定的必要，如果是需要手术固定的话，可以切开复位，用钢板或者是钢针来进行固定。疼痛的话，可以应用止痛的药物，或者是针灸，理疗等方法慢慢的消肿止痛。避免剧烈活动。

女性的腰很硬，可能是因为劳累过度，长期的弯腰，低头等动作造成腰部的肌肉僵硬。腰椎骨质增生等情况造成的。 具体不一定需要去医院当面进行查体，体格检查。看一下具体哪里不舒服，哪里感觉僵硬，可以做一个腰椎的磁共振。详细的检查一下，看一下，腰部发硬的具体原因。有没有腰椎间盘突出，肌肉劳损等情况。平常尽量减少弯腰低头劳力过度的现象。可以适当的进行热敷，针灸，理疗，缓解。

小腿的皮肤有发烫的现象，可能是因为有一些皮肤的过敏、红肿、感染、或者是一些神经功能障碍感觉异常等情况。 具体皮肤发烫的原因，可以去医院的骨科或者皮肤科当面的查体检查。看一下皮肤有没有皮温过高、红肿热痛或者是血液循环不好，淤血的情况。如果是有皮肤病的话。可以应用抗炎消肿止痛的药物来缓解。如果是过敏的话，可以应用抗组胺药物来缓解过敏的情况，注意休息。

腰总是有响声，可能是因为有腰肌劳损，腰椎间盘突出等原因造成的腰部的弹响、小关节紊乱等情况。 可以去医院的脊柱骨科当面检查一下，看一下造成弹响的具体的动作和弹性的原因，可以做腰部的CT详细的检查一下。平常注意休息，避免劳累过度，容易造成腰椎的小关节紊乱、腰椎间盘突出等情况。可以适当的进行针灸、推拿、理疗，慢慢的缓解一下。减少弯腰劳累，可以适当的做一些腰背肌的功能锻炼。

脖子后面感觉发紧，可能是颈椎病或者是颈背部的肌肉劳损，运动损伤或者受凉等情况造成的。具体后背发紧的原因，可以去医院的骨科当面的检查一下，看一下有没有颈椎的棘突压痛？肌肉的肿胀，充血，水肿等情况。平常尽量减少地图劳力的时间。可以多一样头锻炼一下来缓解颈部的疼痛不是？可以适当的针灸，牵引，理疗等一些物理的疗法来缓解发紧的现象。平常也不要受凉，尽量不要弯腰，时间过长也不要低头时间过长。

走路走多了以后小腿有可能会变粗，肌肉变得比较发达，尤其是做一些跑跳的活动，比如说跳高，跳远，打篮球等活动。 可能会导致小腿后方的非常急等肌肉变得发达，腿部变粗。如果是有疼痛不舒服的话，可以去医院检查一下，看一下有没有肌肉拉伤？运动劳损等情况。如果是想减肥的话。可以多做一些综合性的体育锻炼。不要老是锻炼一个部位的肌肉。比如说可以多骑自行车、多游泳、举哑铃等锻炼相关的肌肉。

蹲着起来以后，膝盖有疼痛。 可以应用活血通络止痛，针灸，烤电,,，理疗等物理治疗来慢慢的缓解疼痛。建议先去医院的脊柱骨科或者关节骨科当面检查一下，看一下有没有腰椎间盘突出压迫神经或者是膝关节骨关节炎的情况。如果是比较年轻的患者，受过外伤的话，可以做膝关节的磁共振检查，看一下有没有膝关节内部的半月板损伤、韧带损伤或者软骨剥脱等情况。根据检查的结果来对症治疗。如果是半月板损伤，可以手术治疗。

脖子一直有响声，可能是因为颈椎有一些运动劳损、劳累过度的情况，或者是颈椎病，小关节紊乱等原因造成的。 具体脖子有响声的原因，可以去医院的骨科进行当面查体、检查。看一下有没有颈椎病、颈椎的小关节紊乱。可以做颈椎的CT或者磁共振详细的看一下有响声的原因。可以适当的进行牵引针灸、理疗多做仰头锻炼，来缓解颈椎疼痛不适的情况。平常尽量减少弯腰低头的时间，多做仰头锻炼。

腿部一摸就有疼痛，可能是因为腿上有一些皮肤痛觉过敏，皮肤病或者是神经压迫，气血瘀滞，跌打损伤等情况造成的。原因有很多，具体不一定。 可以去医院的骨科进行当面的查体、检查。如果是有膝关节或者腿部的磕碰外伤的话，有可能是外伤导致的肌肉损伤、气血瘀滞等情况。需要适当的休息、制动、理疗、应用活血通络的药物。另外，还有一些皮肤病也可以导致疼痛。需要去骨科或者皮肤科检查一下。

颈椎病有可能会引起小腿无力。 具体颈椎病的类型和引起的症状，可以去医院的脊柱骨科进行当面的查体、检查。有很多种颈椎病的类型，常见的是神经根性的颈椎病一般造成胳膊和手臂的疼痛、麻木、肌力下降，还有一些是交感神经型的颈椎病压迫交感神经产生头晕恶心的现象，还有是脊髓性的颈椎病压迫到中央的脊髓，有可能会产生下肢的无力走路不方便的情况，可以做颈椎的磁共振进行详细的检查，查明原因。

这样的情况要在伤口的局部进行加压的包扎，一般出血在2到3天就会明显的好转。 但是也要根据伤口的具体位置，还有程度缝合的是否正确等多种因素，来考虑是否需要进一步的处理。如果有一些是在动脉周围的损伤，那么要排除有没有动脉的一些破损。如果不进行动脉的一些吻合的手术，可能会出现假性动脉瘤或者动脉的漏口，不容易修复，这样就会导致出血反复的发生。另外，还有一些缝针的针穿刺，穿破了动脉血管，或者是静脉血管使这样的血管造成一定的损伤，也会导致出血的反复发生，所以要根据具体的情况来判断。

屁股中间的骨头撞到了，可能有一些明显肿痛，需要去医院拍片，或者做CT等检查，看一下需不需要应用活血通络止痛的药物。或者是如果是有骨折的话，可以想适当休息，制动或者手术的方法来治疗。 具体被撞的程度，一般需要去医院当面查体检，查看一下有没有压痛，有没有叩击痛，有没有骨头的异常活动等情况。如果是撞的比较严重的话，可能会有骨头摩擦的声音，可能是有骨折。还有，如果是有瘀血比较多的话，或者是血压比较低的话，可能是有出血的情况，需要去医院检查治疗。

早上起来以后，两边腰有疼痛的现象。 可能是因为睡觉的姿势不正，腰部有压迫，肌肉劳损，或者是原先就有腰间盘突出，腰肌劳损等情况。白天的时候尽量减少剧烈的劳力活动，比如说弯腰搬重物，举重等一些比较剧烈的活动容易扭伤腰椎，产生有机的劳损等情况。在睡觉的时候，可以睡稍微硬一点的床。仰卧的时候，可以把腰部垫小枕头，把腰部的生理曲度建起来。避免剧烈活动。如果是疼痛比较严重的话，建议去医院检查一下。

腰左边的骨头有疼痛。 可能是因为腰肌劳损，腰椎间盘突出等原因造成的疼痛。具体的原因，可以去医院的骨科进行当面体格检查，看一下是腰椎棘突压痛，还是腰肌有压痛，还是肾区有扣击痛等情况。可以做腰部的CT，检查一下看一下有没有腰间盘突出，腰肌劳损小关节紊乱等情况。还可以看出有没有内脏的结石绞痛，比如说肾结石、输尿管结石，也有可能会放射到腰部，感觉骨头有疼痛的现象。建议查明原因对症治疗。

膝关节下面肿了，建议去医院当面检查一下症状的原因。 可以应用一些消肿通络止痛的药物，慢慢缓解解一下，一般需要先查明症状的原因，有没有摔伤、扭伤、磕碰、外伤等情况。如果是有外伤的话，可以做膝关节的磁共振检查一下，看一下有没有淤血水肿、韧带拉伤等情况。注意休息制动，避免剧烈活动，可以提高腿部帮助消肿应用一些活血消肿的药物。比如说红花伸筋草煮水泡脚、按摩，抬高腿部，有助于消肿止痛。