女人的小腿发凉，可能是因为受凉劳累或者血液循环不好、气血虚弱等原因引起。 具体小腿发凉的原因和程度，可以去医院的骨科进行当面的查体检查，看一下发凉的原因。可以做下肢血管的彩超，检查一下看一下有没有血液循环不好、血栓淤堵、静脉曲张等情况。根据曲张的程度可以佩戴弹力袜、抬高腿部按摩等方法来促进血液循环，减轻发凉的情况。平常注意休息。不能劳累过度，也不能腿部受凉、下垂时间过长。

尾骨感觉有疼痛，可能是因为坐时间长，尾骨受到挤压、压迫或者是尾骨的曲度变大、骨折、骨质增生等原因造成。 具体可以去医院的骨科进行相应的检查，可以做CT，看一下有没有尾骨的一些病变，比如说尾骨骨折尺度过大，压迫周围的直肠软组织等情况。如果是曲度变大有骨折有疼痛的话，可以手法复位，或者手术治疗。如果做时间长了导致的话，就要起来活动一下，在凳子上放一个柔软的垫子，防止长时间的压迫。

脚的小拇指有肿痛的现象，可能是因为甲沟炎或者是鞋子挤脚、运动过度、肌肉劳损等原因造成。 可以应用一些活血、消肿止痛的药物来缓解一下，建议先去医院的骨科或者皮肤科进行当面的查体检查。看一下小脚拇指头有没有发红、流脓的情况，如果是在甲周附近的话，可能是甲沟炎，细菌感染导致，也有可能是真菌感染脚气等情况。需要应用抗菌或者抗真菌的药物缓解，如果是因为有挤压、劳累的话，一般应用活血消肿的药物，休息一段时间。

左背部的肋骨下面有疼痛的感觉，可能是因为有一些肌肉劳损、劳累过度或者是因为心肺的疾病，放射到这里产生的疼痛。 具体疼痛的原因，建议去医院的骨科或者外科进行相应的查体检查，可以做一个胸部的CT，可以做一个心电图、胸部CT等检查一下，看一下有没有胸部的一些疾病，比如说肋骨的疾病、肺部的炎症、心脏的一些心绞痛等情况。注意休息，避免剧烈活动。最好去医院详细检查，查明原因，对症治疗。

腿部发沉、发酸，可能是因为一些腿部的血液循环不好，肌肉劳损等原因造成的。 可以去医院的骨科拍片检查，看一下腿部有没有关节炎、骨质增生的情况，有没有肌肉劳损或者是缺钙抽筋等情况。平常在运动的时候尽量避免运动过度，减少剧烈的跑跳、劳力活动。也要减少长时间一个姿势，比如说长时间站着不动等情况，容易导致腿部的静脉曲张、肌肉劳损产生发酸的情况。可以适当的针灸、理疗、按摩、抬高腿部消肿。

站着上班的时候腿疼，可以应用一些活血通络止痛的药物，可以和休息、按摩等方法来慢慢的缓解一下。 通常平常如果时间长了的话，有可能会产生腿部僵硬、肌肉痉挛、血液循环不好，会产生疼痛、不舒服的情况。如果是有静脉曲张，没有什么其他的疾病、没有过敏的药物等不舒服的情况的话，可以应用迈之灵促进血液循环，穿弹力袜，应用一些活血消肿通络的药物外敷。注意休息，适当的坐下来的休息一段时间，或者是配合烤电、理疗等物理方法来缓解一下。

肩周炎也是比较严重的。 因为很多肩周炎的患者有明显的疼痛，肢体的活动受限，甚至影响睡眠。我这样的问题，要根据症状的轻重来考虑，严重的程度。如果还有严重的疼痛，以及上述的影响睡眠的情况，要及时的进行口服止痛的药物，比如芬必得三来西部或洛索洛芬进行止痛抗炎的治疗，另外的也可以进行一些热敷烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，如果尽管节疼痛的比较严重的，也可以及时的到医院就诊，通过x线核磁等检查排除有没有肩袖的损伤，而必要的时候也可以进行肩关节镜的探查松解手术也能够明显的缓解肩关节的疼痛。

颈椎病头疼的问题要到额骨外科和神经内科进一步的诊治。颈椎病是很少会引起头部疼痛的。出现颈椎病常见的是颈背部疼痛，麻木上肢麻木，放射疼痛无力，严重的脊髓性颈椎病的会出现四肢麻木无力不行，行走不稳，还有一些椎动脉型的颈椎病会导致头晕，恶心，以及旋转头部的时候会出现猝倒等症状，出现疼痛的问题，一定要到神经内科来排除有没有神经性的头痛，血管性的头痛等问题，也要排除是否有颅内的相关病变，再进行一些颈椎的相关检查，明确诊断。

这样的情况，常见的是足底的滑囊炎，还有脂肪垫炎以及足底的腱膜炎都会引起足跟部的疼痛。 出现这样的疼痛的，首先要去除病因，避免长时间的站立以及长时间的行走，更换不正确的鞋，避免过软或过硬的鞋。这样能够改善足跟部的疼痛，另外也可以进行一些热敷、烤电、用温水泡脚都能够起到缓解疼痛的作用。也可以进行一些足底的拉伸运动。这样减轻足底腱膜的紧张度。每天早上起床后，可以使足部背曲。另外用手可以使足部的拇指背伸90度，这样持续牵引大约10到20秒，感觉足底有明显的牵拉感的时候再放松，每天可以多次这样的练习，能够明显的改善足底腱膜炎的疼痛。

颈椎病的病人不适合进行颈部过屈过生的运动。 在平时工作和生活中的尽可能避免长时间的低头久坐，注意颈椎的保护，适当的可以做一些颈部的锻炼操，能改善颈背部的疼痛，增加颈椎的一些稳定性。在平时，尽可能避免低头，可以适当的抬头，比如放风筝，这样的抬头姿势，能够防止颈部的生理弯曲反屈。避免的出现颈椎间盘突出等问题。出现颈椎病的问题，要及时的到医院就诊，通过医生的查体以及x线，CT，核磁等相关检查，综合的进行判断病情。

左腿大腿的后面酸痛，可能是由股二头肌等一些肌肉的劳损，或者是一些腰间盘突出，压迫神经等情况造成的。 可以去医院的骨科进行相应的检查，可以做疼痛部位和腰椎的磁共振，看一下有没有腰间盘突出压迫神经根产生疼痛。或者是肌肉劳损，筋膜等情况造成的。平常尽量减少剧烈的跑跳，劳力活动，弯腰，搬重物等活动。可以适当的针灸，理疗，烤电，应用活血通络的药物。来慢慢的缓解一下疼痛的情况。

腰痛，骨头有疼痛，可能是因为有腰椎间盘突出，腰肌劳损等原因造成的疼痛。 具体腰痛，骨头疼痛的原因，建议去医院的骨科进行当面检查，看一下疼痛的具体部位，可以做腰椎和疼痛部位的磁共振。拍片检查看一下有没有腰间盘突出压迫神经，或者是腰椎小关节紊乱，腰椎的骨质增生，骨头的骨质增生，关节炎等情况，根据检查的结果进行相应的理疗。注意休息，避免剧烈的跑，跳，劳力活动。休息一段时间，一般就可以缓解。

这样的情况是腰椎间盘突出是比较严重一些。 很多患者在中老年的年龄下都会有不同程度的骨质增生，但是这样的骨质增生是退行性的改变，不一定会有相关的症状。所以大部分的骨质增生都是不需要进行治疗的，如果有明显的引起疼痛，活动受限，这样的骨质增生是需要进行手术治疗的。另外的腰椎间盘突出也有轻重的程度，如果有严重的压迫神经导致肢体的放射性疼痛，麻木无力，这样的症状就是比较严重的。如果是只是在影像学上发现有腰椎间盘突出，但是没有明显的相关症状，也是比较轻微的。

O型腿可以进行正骨治疗。 但是需要看O型腿的程度，一般如果是比较轻的话，不需要进行治疗。如果是比较严重，当站立起来，把脚后跟并起来，膝关节有一定的缝隙，比较大的话，可能需要进行一些正骨治疗。可以应用正骨，推拿，理疗等方法，慢慢的缓解一下。可以先去医院的骨科开一个下肢的全长位X光片，看一下O型腿的程度，比较轻的，可以正骨理疗，严重的话可以手术矫形，需要看一下O型腿的程度，也可以佩戴支具等方法，慢慢的纠正。

脚趾头缝有疼痛，可能是因为用力过度，有一些指甲的损伤或者是甲沟炎等情况造成的。 具体疼痛的原因，可以去医院的骨科或者皮肤科进行相应的检查，看一下有没有因为用力过度，肌肉运动劳损造成的指甲剥脱。指甲下面有瘀血或者是一些甲沟炎或者真菌感染等一些细菌真菌方面的疾病。如果是有一些运动劳损的话，需要休息一段时间，慢慢缓解。如果是有细菌或者真菌感染的话，需要应用抗菌素进行治疗。

这样的原因有痛风性关节炎以及半月板韧带的损伤滑膜炎，还有一些关节内的肿瘤等多种的因素都会导致关节的疼痛。另外，也有一些过度的运动了，会导致鹅足肌腱炎，还有并韧带止点的炎症以及髌骨关节炎，这样都是比较常见的，引起关节疼痛的病因出现关节的疼痛，以一定要及时的休息，限制关节的活动，避免下蹲下跪，这样的生活，运动的方式，减少对膝盖的一些负重。如果疼痛比较明显，也要及时的就医通过x线核磁等检查来综合的进行评估和判断，及时的得到正确的治疗。

背感觉比较硬，可能是因为背部有肌肉劳损，劳累过度的情况或者是有椎间盘突出等情况。 需要根据具体的症状和表现为综合判断，可以去医院进行当面的体格检查，查体，看一下背部发硬的具体范围和程度。可以做背部的ct检查，看一下有没有椎间盘突出、小关节紊乱、肌肉劳损或者是一些关节的骨质增生等情况。平常要注意休息，避免劳累过度，避免长时间一个姿势，不活动，产生僵硬的情况。

手肘的肌肉有疼痛，可能是因为手足部位有一些肌肉劳损，缺栓，胳膊活动过度，或者是关节炎等情况造成的。 可以去医院的骨科拍片儿，或者是做肘关节的磁共振，详细的检查一下疼痛的具体原因。看一下有没有肌肉的劳损，或者是韧带拉伤，肘关节的骨关节炎，骨质增生等情况。平常要注意休息，避免用力过度。可以贴一贴活血通络的膏药，配合冲击波，理疗等方法，慢慢的缓解一下疼痛，不舒服的情况。注意休息，避免劳累过度的情况。

少许的骨质增生一般不是很严重。 骨质增生需要看一下生长在哪个部位，有没有引起症状，主要是看症状的轻重。可以去医院的骨科进行相应的检查，可以做一个骨质增生部位的X光片，或者磁共振详细的看一下。骨质增生的程度，有没有一些韧带的炎症等情况。注意休息，避免剧烈的跑跳，劳力活动。如果是在膝关节的骨质增生的话，可能是有膝关节的骨关节炎，可以应用一些活血消肿通络的药物。配合针灸，烤电等方法，慢慢的理疗一下。

这样的情况是比较严重的。 出现手麻脚麻的问题就证明已经有比较严重的神经压迫，损伤缺血的改变。神经的损伤，严重的会是不可逆的损伤，所以尽早的要解除神经的压迫，避免神经的损伤进一步的加重。可以通过医生的查体以及颈椎x线CT核磁等检查来明确颈椎病具体的程度和压迫神经的具体位置，如果经过三个月的保守治疗，症状持续没有缓解或加重，那么就要考虑进行手术的治疗，通过手术可以使压迫神经的因素解除，这样恢复神经的血运，这样就能够使神经得到修复，但是也有一些患者由于长时间的压迫神经，没有得到及时的治疗，导致神经不可逆的损伤，即使进行了手术的治疗，神经的麻木感还是一直的存在。所以要尽早的治疗。