这个位置的腰椎间盘突出是比较严重的，很容易引起一些神经的压迫，导致下肢的麻木、疼痛、无力等情况，但是也要根据具体的程度，还有引起的相关症状来判断严重的程度。 如果只是在ct或核磁等检查中发现有腰椎间盘突出的问题，但是没有肢体的麻木、疼痛、无力等症状，这样的情况是比较轻微的，可以不用进行治疗，只需要在日常生活中注意腰部的一些保护。避免长时间的久坐、搬运重物，以及腰部过曲过伸运动等生活方式，这样就能够避免腰椎间盘突出的病情进一步的加重，有很多患者是永远不会发生一些相关症状。 而如果发生腰椎间盘突出引起的神经压迫症状，一定要及时的就医，避免病情进一步的加重。

这样的情况还可以吃一些瘦肉，鱼类，富含钙的食物，也可以多饮用一些牛奶，每天一斤左右。 这样就补充了人体所需要的钙。另外也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，这样的就可以使皮下的胆固醇转化为维生素D，来促进钙的吸收。也要根据骨折具体的位置，尽可能早一些的进行肢体的功能锻炼。这样通过锻炼呢，可以防止长时间的固定，不活动引起的费用性的骨质疏松。所以，针对骨折术后的愈合，要从多方面的进行改善和治疗。

这样的情况要进行两方面的治疗。 一方面是药物的治疗，主要是应用一些糖皮质激素，这样能减轻神经根的水肿，避免神经损伤的进一步加重，这样也叫做激素的冲击疗法。 还有是手术的治疗，要及时的进行手术，复位骨折端，减轻对神经的刺激症状，解除骨块对神经的压迫，这样才能够使神经得到恢复。 如果及时的得到正确的治疗，大多数3到6个月逐渐的好转。如果比较严重的脊髓损伤，也可能有不同程度的肢体麻木等后遗症。

骨折后可以多吃一点瘦肉、鱼类，补充人体所需要的钙剂。另外，多食用一些牛奶，每天一斤左右也是很好的补钙的食物选择。 另外，除了这样的食物，也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，每周至少有2到3次这样的日照时间，这样可以使皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。 另外，也要适当的进行一些肢体的非负重的功能锻炼，这样可以防止长时间的固定引起的肢体废用性的骨质疏松，经过医生的指导进行循序渐进的功能锻炼。

崴脚以后肿了，可以用冰块外面包裹着纱布或者是毛巾等物体，放到肿胀疼痛的地方，间断的冰敷就可以。比如说冰敷一个小时，在拿下来休息半个小时，然后再接着冰敷。如果感觉很凉的话，可以多垫几层布。如果感觉没什么不舒服的话，就可以纱布稍微薄一点。冰块儿化了以后，再进行重新更换。一般冰敷48小时，48小时以后就不用冰敷了。冰敷可以起到止痛、抗炎和减少出血的作用，可以适当的冰敷一下。

腰部凹下去了，可能是因为腰椎的弯曲过大，或者是周围比较肥胖有一些肌肉或者是脂肪过多，腰部就显得凹下去一块。具体的原因可以去医院的脊柱骨科进行当面的查体检查，可以拍一个腰部的X光片正侧位看一下腰椎棘突和生理曲度有没有异常。如果是因为腰椎的椎体滑脱，或者是生理曲度改变的话，可以考虑进行相应的治疗。比如说牵引理疗或者是手术固定等方法，根据具体原因，采取不同的治疗措施。

这样的损伤和大多数可以通过保守的治疗，在急性的损伤后及时的限制膝关节的活动，采用石膏或膝关节固定支具固定4到6周。在4到6周之后，可以循序渐进的进行膝关节的功能锻炼。大多数的一、二度损伤，都可以采取保守的治疗。如果2度损伤或3度损伤，出现关节的绞索、打软腿、关节大量积液等多种的情况，也是有可能需要进行关节镜的探查，来观察半月板的损伤情况和位置进行半月板的缝合，还有部分的切除等手术的方式。

扭伤后是可以用艾草泡脚的，但是通过艾草泡脚并不能够治疗所有类型的脚扭伤。 因为脚扭伤很容易出现韧带的损伤以及骨折的可能。扭伤后一定要得到足够的重视，及时的就医限制，具体的活动，同时要通过医生的查体以及x线。CT或者核磁的检查来明确有没有骨折和韧带的损伤，根据具体的病情程度来选择不同的检查方式。如果扭伤后存在韧带和骨折，那要及时的进行一些复位，采用石膏或支具外固定很严重的骨折，经过手法复位失败或不稳定的，要进行一些切开复位内固定的方式治疗。

这样的情况最常见是下肢静脉瓣功能不全引起的下肢静脉回流障碍、水钠的储留等情况引起的肿胀。还有是心脏肾脏的功能不全，引起水钠在体内的储留尿量的减少等情况引起的肿胀的问题，根据患者的不同年龄以及不同的病史和生活习惯等多种的情况来判断病情。如果下肢的肿胀的患者是年轻人，还有长时间的走路或站立，这样的肿胀呢，晚上睡觉之后肿胀会明显的减轻。尤其是在下午肿胀的比较明显，这样的问题呢，注意避免长时间的久站以及长时间行走。在睡眠的时候，可以抬高患肢30度左右就有利于下肢的静脉回流，必要的时候可以穿一些弹力袜。如果是心脏和肾脏的功能不全引起的，常见于老年人，也可以完善血液的相关化验来判断心脏和肾脏的功能，必要的时候进行一些利尿的治疗。

这样的疼痛，最常见是肋软骨的炎症，是慢性无菌性的炎症。还有是腹腔内相关脏器的一些病变也会导致这样的疼痛。另外一些带状疱疹也会在疼痛三天左右，局部出现一些成簇状的水泡。所以有些疼痛是需要观察几天才能够诊断明确，必要的时候要进行胸部CT以及腹腔的一些脏器的彩超、CT等检查来明确诊断。如果是肋软骨炎引起的疼痛，大多数可以口服一些非甾体的抗炎药，以及抗病毒的药物进行治疗。

腿的骨头有酸涨的现象，可能是因为腿上肌肉有劳损、劳累、过度站立时间过长等原因造成的。可以去医院的骨科拍片检查一下，看一下有没有骨头的一些病变，比如说骨关节炎、骨质增生或者是骨质疏松等情况。平常尽量减少剧烈活动，比如说跑跳、打篮球等剧烈运动，减少站立或者长期一个姿势，不活动的时间，也容易造成骨头酸痛，不舒服的情况。可以适当的针灸、理疗、烤电等方法，慢慢的缓解一下。

做完骨折手术以后，月经推迟了，可能是不太正常的。可能是因为和手术有关，或者适合自身的月经的周期有关，建议去医院的妇科进行相应的检查。看一下月经推迟的原因，是因为骨折以后气血虚弱造成的月经延迟，还是因为怀孕或者是妇科疾病造成的。进行相应的检查，根据检查的结果来进行对应的处理。如果过几天就来了的话，应该问题不大，时间长了不来，如果是因为骨折，气血虚弱的话，需要应用一些一起补血的药物来缓解。

这样的椎间盘突出是比较严重的，但是也要根据腰椎间盘突出所引起的一些相关症状来判断严重的程度。如果只是在影像学，包括CT和核磁检查中发现有腰椎间盘突出的问题，但是没有一些压迫神经的症状包括下肢的疼痛、麻木、无力等症状。这样的情况就是不严重的可以改变生活方式，避免腰部的一些过程，过去长时间久坐等劳损，注意腰部的保护，就不必过于担心。如果有相关的症状包括下肢的麻木、疼痛、无力，甚至出现波形等情况。这样的问题就是比较严重的，如果经过保守治疗无效的，也需要进行手术的治疗。

贴膏药的时候有灼热的感觉，可能是膏药刺激皮肤或者是皮肤比较脆弱，对膏药的成分过敏等情况造成的。如果是感觉很不舒服的话，建议把膏药揭下来。揭下来以后，然后把皮肤清洗干净，先不要贴这个膏药了，可能不太适应皮肤，可以去医院进行复查一下，看一下有没有过敏的情况，需不需要应用一些抗过敏的药物，来缓解一下疼痛部位可以进行相应的检查，查明疼痛的具体原因。可以应用一些其他的治疗方法。比如说针灸、烤电理疗等方法缓解一下。

膝盖的骨头按一下就有疼痛，可能是因为一些磕碰外伤、运动劳损或者是关节炎等情况造成的。可以去医院的骨科当面检查一下，看一下疼痛的具体部位和程度。有没有相应的病理体征是阳性的情况。如果是有一些压迫损伤疼痛的话，可以考虑做一个膝关节的磁共振。详细的检查一下，看一下有没有膝关节的韧带损伤、半月板损伤或者是软骨磨损骨关节炎等情况。注意休息，避免剧烈的跑跳、劳力活动，可以应用一些止痛的药物缓解一下。

骨质疏松的预防措施主要包括防止摔倒，多参加体育锻炼，防止骨折、卧床等情况。如果活动过少的话，就容易得骨质疏松。还有一些是因为被动的活动过少，比如说长期卧床骨折，骨折的部位不能剧烈活动就会造成骨质疏松。还有一些是因为饮食摄入钙质不足或者是饮食过于清淡，一些营养的物质吸收不了等情况。可以去医院测一下有没有骨质疏松，看一下骨密度，适当的进行补钙治疗。

脚踝骨折后是不能够吸烟的，有大量的临床数据证明吸烟影响骨折愈合的副作用。所以不要吸烟，另外的也可以适当的做一些恢复重的功能锻炼，防止呢，长期的固定引起的下肢废用性的骨质疏松。也要多食用一些瘦肉、鱼类，多饮用一些牛奶，每天一斤左右，这样可以补充人体所需要的钙剂。另外也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，每周至少有两天这样的日照时间就可以使皮下的胆固醇转化为维生素D，来促进钙的吸收，促进骨折的愈合。

这样的情况下，可以到急诊外科进行就诊，如果在三级以上的医院一般也分为急诊的骨科，可以到骨科进行就诊。而这样的摔伤导致的腰疼要除外，有没有骨折、横突骨折以及腰椎椎体的骨折，还有的是一些骶尾部的骨折，所以要及时的就诊要及时的卧床休息，限制腰部得活动根据医生的查体以及x线、CT。必要的时候要进行核磁的检查来明确具体的诊断。X线、CT、核磁三种检查呢，各有不同的侧重点。在诊断腰椎相关疾病的时候，很有可能三种检查都是需要完善的。

这样的情况可以通过保守治疗和手术治疗两种方案进行治疗。保守治疗主要是针对过的囊肿比较小，没有影响关节的活动。这样的情况下，可以观察病情，不去过度的进行治疗。如果局部的囊肿有近期迅速的增大，有明显的疼痛影响膝关节的屈伸功能，就需要进行手术的治疗。手术的方式也可以进行腘窝后方的切开囊肿的切除。另一种方式呢，也可以进行关节镜的手术，进行囊肿的在关节内的开窗引流，是比较微创的手术方式。所以要根据具体的症状来选择不同的治疗方案。

这样的突出压迫神经的问题可以到骨外科进行纠正，也要根据具体医院的分科来选择不同的科室。 如果是二级以下的医院，一般只分为内科和外科，这样的情况可以到外科就诊。如果到三级及以上的医院，一般分为骨科，还有一些亚专业科室，包括脊柱外科，这样的问题就可以到脊柱外科进行就诊，通过医生的查体以及腰椎x线、CT、核磁等相关的检查来明确腰椎间盘突出的具体位置和程度。根据不同程度的腰椎间盘突出，采取具体的治疗方案，早期都可以采取一些保守治疗，卧床休息，改变生活方式，口服一些止痛营养神经的药物。非手术治疗三个月以上症状持续没有缓解或加重，就需要进行手术的治疗。