这样的问题，考虑存在足的水肿。 由于下肢深静脉的回流比较差，血栓，还有是有一些内分泌的相关因素，一些心脏和肾脏的功能不全，都会导致水钠的储留引起的水肿，所以引起下肢水肿的原因是很多的，需要通过医生的触诊，查体，以及相关的血液化验，比如肾功能检查、心脏功能的检查，来明确具体的诊断。如果是心肾等问题，可能需要进行一些利尿的治疗。如果是静脉的问题，需要根据血管瓣膜的功能的情况或者是否存在血栓，来进行一些药物或者手术的治疗。

睡觉醒来手肿胀，通常是由于以下几个原因所导致的： 一般是由于局部的一个原因，如肌腱、肌肉的一个损伤，腱鞘炎、滑膜退变等。如果是腱鞘炎，通常是由于手部的一个剧烈以及频繁的运动，会导致肌肉腱鞘内的水肿，甚至出现卡压、睡觉后手部活动减少、手部局部血液循环较差，进而出现肿胀。睡醒以后出现明显的晨僵，活动或者休息热敷之后，可以适当的缓解。 滑膜的一个水肿，然后增生，释放炎症因子，也会产生特异性的炎症，如类风湿性的一个滑膜炎，痛风性滑膜炎引起特异性的肿胀。 第二个是由于全身的一个因素，如心脏、肾脏功能交叉，往往会出现全身性的一个钠水潴留，会导致组织的一个代谢水肿，从而出现睡觉之后的一个明显肿胀现象，我们需要进行相应的专科治疗，一般效果明确。

一侧身体腿和胳膊疼痛通常有以下几个原因。 一个是由于头部的疾病所引起的，第二个是由于颈椎病引起的。如果是头部的一个疾病，通常是由于脑梗塞、脑出血或者肿瘤的压迫，这样往往会出现单侧肢体、腿和胳膊的疼痛、无力等症状，此时我们一定要检查头部的磁共振，进行早期诊断、早期治疗，如果是颈椎疾病，如颈椎的脊髓出现肿瘤以及椎间盘的压迫，往往也会出现一侧肢体、腿和胳膊的疼痛不适，这时我们也需要做颈椎的磁共振进行检查，以判断其具体的一个病因，往往我们可能会出现最多的是一种脊髓型颈椎病，可能是需要手术来干预，通常疗效确切。

一侧腰和屁股痛的原因较多，一般情况下是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄，第二个是由于梨状肌综合症或者强直性脊柱炎所引起的。 如果是腰椎间盘突出症或者椎管狭窄。患者腰部和骶尾部的神经受压，而产生屁股一侧或者腰部疼痛。但是，由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所引起的。导致坐骨神经或者是股神经的受压。从而出现疼痛症状。如果是梨状肌或者强直性脊柱炎，这类的患者的疼痛并不是很严重，可以先进行保守治疗，局部给予适当的热敷，理疗按摩，以及口服一些消炎镇痛的药物。可以口服适当的营养神经药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般改善明显。

这样的疼痛，很有可能存在手的狭窄性腱鞘炎，这样的腱鞘炎会引起手掌部的疼痛，尤其是在手指屈伸活动的时候，甚至有一些患者会出现弹响指，也就会出现这样的问题。 如果出现这样的疼痛，弹响指，要限制手部的活动，避免过度的劳损，大概需要休息1到2个月，多数都能够好转，比较严重的情况，可以进行小针刀的手术或者和其他的切开手术，就可以使手指的疼痛、活动受限的症状明显改善，当然也有其他的原因引起的手指的疼痛，需要到医院进行面诊，进一步的明确诊断。

左小腿按压疼痛通常有以下几个原因： 一个是由于运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症导致的酸胀痛，我们也改变日常的生活方式，避免长时间的久坐、久站以及剧烈运动。同时，给予适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。 第二个是由于腰椎问题，如腰椎间盘突出症，压迫坐骨神经或者骨神经所引起的，我们需要做腰椎的正侧位片以及腰椎的磁共振检查以及下肢的一个肌电图检查，诊断其具体病因。我们给予药物和改变日常的生活方式以及甘露醇加地塞米松加神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，严重的我们通常需要行手术治疗进行解除神经压迫，通常越早越好。

最近手总是胀胀的感觉一般是由于外伤所引起的一个肌肉筋膜的水肿，从而出现胀胀的感觉。第二个是由于长时间反复的一个活动，出现肌肉筋膜的一个慢性劳损，如腱鞘炎、腕管综合症等也会出现此症状。第三个是由于舍不得骨质增生，刺激周围的软组织出现手部的一个胀胀的感觉。第五个是由于神经根型的颈椎病压迫神经，出现一侧或者双侧肢体的酸胀、痛、麻木等症状，甚至出现无力的症状。第六个是由于脑动脉硬化、脑供血不足、脑出血等疾病也会出现大脑神经元性的一个损伤，从而导致营养神经的一个作用，出现明显的支配肌肉的感觉失常。

手指弯曲不了通常情况下是由于以下几个因素引起的。 一个是由于肌腱的水肿，如卡压、神经损伤等，第二个是由于劳损一个疲劳所导致的一个水肿。一定程度上也会造成一个无力。第三个属于腱鞘炎，手指部的屈指肌腱的一个频繁用力的活动从而导致卡压，也会产生无菌炎症导致的一个弯曲不了。四个是由于神经的损伤，如正中神经、尺神经等卡压，从而导致分布的一个神经肌肉的损伤，导致屈曲无力，甚至会伴有皮肤麻木、疼痛等症状。一般情况下需要我们针对其具体病因做相应的治疗。

这样的骨折，在两个月左右，就可以循序渐进地下地行走功能锻炼。但是也要根据骨折具体的位置，程度，治疗的方式，骨折愈合的情况，来进行选择锻炼的时间。 如果骨折比较轻微，不累及关节，可能在4到6周，就可以下地行走。如果累及关节，不稳定，可能要延长固定的时间在6到8周。如果骨折是粉碎性的骨折，需要进行手术的治疗，恢复关节面的平整，就有可能在2到3个月的时间，才可以下地行走功能锻炼。

脚踝冰凉通常情况下是由于以下病因引起的。 第一、是由于患者比较瘦弱，整体运动量过少以及血液循环较差。第二、是由于年轻人喜欢长期受凉所导致的肌肉筋膜炎。第三、是由于脚踝部位受过外伤，如骨折、软组织受伤等所导致的软组织疤痕愈合所引起的。第四、是由于脚踝部位的血液不畅，血流通过的时候血管的狭窄或者畸形也会造成。第五、是由于局部缺血，导致脚踝部的冰凉。第六、是由于老年人由于基础疾病，如糖尿病、周围血管病、心血管疾病等也会造成脚踝的冰凉。第七、是由于患者的肾病往往也会造成脚踝部水肿，从而导致血液循环不好，出现冰凉。

坐得久，腰痛，通常情况下是由于： 一个患者长时间的腰部肌肉的劳损，血液循环较差以及炎症刺激，导致局部组织的末梢神经缺氧所产生的疼痛，第二个是腰部原来就有旧伤。长时间的久坐就会使身体处于高负荷状态，如果腰部曾经有过扭伤、慢性腰肌劳损以及扭伤过的，坐久了就会使腰部过度的劳累，从而导致腰部的疼痛症状。第三个是有腰部骨质增生、骨刺。背部是人体用力最多的部位，是人体支撑姿势的主要的来源。久坐、缺乏运动的人或者久站的人，长时间维持一个姿势太久，就会导致腰背部的肌肉的慢性劳损，缺血缺氧，导致筋膜炎。第四个是由于腰背部的肌肉的过度劳损造成的，如果提重物，弯腰干重活，睡软床，不良的姿势以及长期受凉了，都会导致腰背部的疼痛症状。

这样的脚扭伤，一般需要2到3周的时间，才能够好转。但是也要根据肌腱损伤的程度，还有是否存在骨折的情况，所以出现脚扭伤，一定要及时的限制踝关节的活动，避免损伤进一步加重。 如果是一些脚部扭伤，很容易出现一些微小的骨折，需要进行x线或者CT的检查，才能够明确诊断。如果有明显移位的骨折，经过手法复位不能够达到解剖复位，累及关节的骨折，有可能进行手术的治疗。如果是肌腱的损伤，多数需要石膏固定2到3周，再循序渐进的进行功能锻炼就可以恢复。

大拇指骨折，一般可以评十级伤残。 如果是自己摔的，通常不可以参与，只有在交通事故，工伤等第三方所造成的一个损伤，往往需要进行伤残鉴定。一般情况下，我们需要根据骨折的具体类型，以及治疗的后期康复锻炼的功能情况来决定。如果局部的话，出现完全的功能丧失，导致关节出现明显的僵硬，甚至不能够进行活动，此时鉴定的级别可能更高一些。如果骨折恢复较好，并且没有明显的功能方面的一个障碍，此时可能出现无法评定以及评定十级伤残的可能。

男士背痛通常是以下几类疾病的一个先兆。 一个是由于感染所引起的，第二个是由于外伤所引起的，第三个是内脏疾病，第四个是一种慢性劳损，我们需要针对其具体病因进行具体的分析治疗。如果是感染，如胸膜炎、胸椎的结核、背部的软组织感染等，通常也会出现背部的疼痛，外伤导致软组织骨折也会引起一个背部疼痛。内脏疾病的牵涉痛，如主动脉夹层、胃后壁的一个穿孔溃疡、冠心病、肝胆的一个疾病等等。急性损伤如男性的一个日常运动量过大以及运动的强度以及剧烈都会引起肌肉的损伤、韧带和筋膜的拉伤，从而出现局部的充血、水肿，产生无菌炎症。还有一个就是一个慢性的劳损，如长期的久坐、久站、持续弯腰等也会引起背部的肌肉的慢性炎症引起的疼痛症状，这样我们针对其具体病因进行治疗，通常疗效确切。

腰部一动就响，通常情况下，是由于： 第一、腰骶部退行性改变，包括急性的损伤之后，所导致的肌肉筋膜的恢复不良。 第二、是由于慢性的劳损，腰椎退变的增生、腰椎不稳、腰椎滑脱等，会造成局部软组织炎症反复黏连肥厚、纤维化甚至钙化的，会在腰部活动时候出现不同程度的响声。 第三、是由于关节周围撞击摩擦也会产生的声音。还有就是腰部的感染、腰部的肿瘤、腰部的骨折，产生的骨质破坏，在活动的时候也会出现不同程度的响声，需要去医院做相应的检查。 第四、是由于腰椎小关节内的滑液产生气体的逃逸现象，往往在活动的时候也会出现响声。

腰和左边屁股疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐久站持续弯腰姿势不正所导致局部的肌肉腱膜的疲劳，所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉所导致肌腱膜炎，第三个是由于腰椎盘突出症，压迫神经，坐骨神经，或者是股神经所引起的，我们需要去医院做腰椎的磁共振检查以及x光片检查，以了解其具体的病因以及疾病的严重程度。 如果是肌腱膜炎，我们通过制动休息，局部给与适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。同时改变日常的生活方式，避免颈部长时间的和腰部的一个动作，每半小时调整一次，可以适当的加强颈部和腰部的肌肉的功能锻炼以及腰围固定坚持一个月。

怎样保护颈椎，锻炼脖子，通常有以下这些方法。 一个需要保持正常的坐姿和站姿，保持脊柱的伸直状态。第二个，不要长时间的保持颈部长时间一个姿势，每十分钟左右活动一下颈椎。第三个，睡眠时候要有适当的枕头，不要过高，也不要过低，要选择柔软舒服的一个枕头，睡觉的时候姿势以侧卧位或者仰卧为主为主。第三个需要加强颈部的肌肉功能锻炼，预防颈椎病，要进行颈部的一个锻炼，用肩部和上肢的运动来带动颈部的肌肉，避免慢跑、剧烈运动。可以适当的进行瑜伽或者游泳等锻炼。第四个是要注意保暖，避免受凉了所导致的局部的一个肌肉痉挛。第五个要充分的保持钙的摄入量，避免骨质疏松，要多吃海带、酸奶、虾等。

小腿凉到了就疼痛通常情况下是由于以下几个因素引起的。 一个是由于下肢的血管病变，如深静脉血栓形成，从而导致下肢的血液循环较差，继而出现小腿足部的一个发冷、发紫、疼痛。第二个是由于长时间的受压情况素引起的，比如存在跷二郎腿或者不良的睡姿，有可能会造成下肢的血管受压，从而导致血液循环较差，出现冷和疼痛。第三个是由于陈旧性的损伤，比如小腿、软组织的挫伤。其恢复之后也会造成小腿部的血液循环较差，出现小腿的冷和痛。第三个是由于周围神经病变，比如腰椎间盘突出症或者是末梢神经炎等都会引起局部的感觉的异常，从而出现发凉、发麻、发痛等症状。

后背发凉、脚踝的一个发凉，通常情况下是由以下几个原因。 一个是由于心脏的功能较差，从而导致全身的末梢血液循环较差引起。第二个是由于血液循环量的一个不足，从而导致末梢的一个缺血、缺氧。第三个是由于血管的阻塞或者发热、感冒等都会刺激大脑神经中枢，从而导致手脚和后背一个发凉。第四是交感神经出现问题了，这样肌肉遇到冷无法收缩，产生热能以抵寒。我们可以给予适当的附桂地黄丸来治疗，同时要注意保暖，加强营养，适当锻炼，多晒太阳，增强体质，提高抗寒能力。我们还需要去医院做血常规、心电图、血糖、心脏彩超等，明确具体的一个病因做相应的治疗。

腰子部位的疼痛，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的急性炎症，第二个是由于泌尿系统的结石所引起的，第三个是由于腰椎间盘突出症引起的。 我们需要去医院做泌尿系统的b超检查以及腰椎的磁共振检查以及x光片检查以及腹部的ct检查，以判断其确的病因以及疾病的严重程度。如果是肌筋膜炎，我们通过制动，然后休息，局部给与适当的热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显的缓解。如果是泌尿系统的结石，较小结石通过适当的运动、大量的饮水来排结石，较大结石通过体外冲击波碎石和手术来取石。如果是腰椎盘突出症引起的，轻度的绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，都需要加强腰背肌功能锻炼腰围固定保护作用，严重的需要手术治疗。