左肘关节疼痛有可能是一些磕碰外伤或者是关节炎，骨质增生等原因造成的，治疗的方法可以应用抗炎止痛，消肿，活血的药物配合针灸，理疗等方法来慢慢缓解。具体需要查明疼痛的原因，在选择治疗的方法，可以去医院的骨科，拍一个X光片，做磁共振检查一下，看一下有没有关节内部的骨质增生关节的游离体等情况，如果是一些关节骨质增生，关节游离体产生抗压疼痛的话，可以做关节镜微创手术清理一下关节或者是打封闭针，烤电理疗等方法来缓解。

做股骨头的手术需要根据术中的固定情况来确定，一般第二天就可以下地行走，但是不能完全负重，可以柱一个双拐或者是步行之惧来进行下地行走，做手术的那条腿不要太用力踩地，可以稍微的负重。具体需要咨询主治医生，看一下具体的疾病和手术当中固定的牢固程度，如果是比较牢固的话，可以早期下地活动，如果是有一些骨质疏松或者是周围有骨折等情况的话，可以延长下地行走的时间，还有一些严重的内科疾病，比如贫血，头疼，头晕，也可以晚下地几天 。

全身骨头有响声可能是因为一些韧带松弛，骨关节炎，关节骨质增生等原因造成的，具体需要去医院当面检查一下。看一下骨头响声的具体原因，可以拍一个关节的X光片，看一下有没有关节周围的骨质增生，关节间隙狭窄，软骨磨损等情况。有时候关节内部的一些损伤，比如说关节内游离体，半月板损伤等情况，也可以导致骨头有响声。关节疼痛等现象，做磁共振进行详细的检查。查明原因，在进行相应的处理，尽量避免导致关节弹响的动作容易损伤关节。

手伸不直有疼痛，可能是因为有一些键鞘炎，手部的关节增生，关节炎等情况。可以去医院骨科详细检查一下，看一下有没有磕碰外伤导致骨折，肌腱断裂等情况，可以拍片或者做磁共振，详细检查一下，如果是腱鞘炎的话，可以用小针刀松解一下，如果是一些严重的骨质增生等情况的话，可以热水泡洗，按摩应用一些活血消肿的药物来缓解一下具体需要查明疼痛不直的原因，还有看一下有没有一些内科疾病，比如说类风湿，痛风等一些容易导致关节疼痛的一些疾病。

脚有疼痛可以用一些活血消肿止疼的药物来进行缓解，具体需要看什么原因产生的脚疼痛。如果是因为磕碰外伤或者是淤血肿痛的话，可以头两天用冰块冷敷，喷一下云南白药气雾剂等药物活血止痛，如果是慢性的劳损或者是一些足底的筋膜炎等情况的话，可以用热水泡洗按摩，用红花等药物来煮水泡脚，可以再配合一些抗炎止痛，消肿的药物来慢慢的缓解。最好去医院拍片检查一下，查明脚疼痛的具体原因，注意休息，不要劳累过度。

肩膀动的时候关节有响声，可能是因为关节里面有一些积液，里面有损伤，有一些骨质增生等情况。可以去医院的骨科开一个肩关节的X光片，看一下有没有肩周炎肩关节周围的骨质增生，骨折等情况也可以做磁共振看一下有没有肩峰撞击综合症，有没有肩袖损伤等情况。根据检查结果，选择相应的治疗，严重可以做肩关节镜微创手术，清理关节内部产生响的一些病变的组织。注意休息，不要太剧烈的劳累活动。

半月板损伤有可能会加重。 一般需要制动，休息不能太剧烈的跑跳劳力活动。尤其是要尽量避免打篮球，爬楼梯等一些比较活动大的动作，可以去医院的骨科定期复查一下膝关节的磁共振，看一下有没有半月板损伤加重，关节积液等情况。如果是半月板损伤三级以上的话，一般需要进行手术治疗。可以做一个关节镜微创手术把关节镜把关节里面的一些滑膜清理一下，把半月板修补缝合。减少半月板卡压，疼痛不舒服的情况。

腰骶部有筋膜炎，可能是因为劳累过度或者长期一个姿势反复活动造成的，可以去医院的骨科做一个腰骶部的磁共振检查一下，看一下有没有腰椎间盘突出，周围的软组织水肿，筋膜，肌肉发炎等情况，可以适当的应用理疗，冲击波或者是超短波理疗仪，针灸，烤电等方法来缓解一些无菌性的炎症，减轻疼痛，不舒服的现象。也可以应用一些活血消肿，通络止痛的药物来配合治疗，平常要注意休息，尽量避免剧烈的跑跳劳力活动容易产生筋膜炎。

这样的情况，要及时的进行局部的清创消毒，用75%的酒精或碘伏进行创面的消毒，也要明确引起化脓的原因，是否有嵌甲、甲沟炎等问题，必要的时候，要用用碘伏浸泡五分钟左右，除碘伏后，应用百多邦局部外涂，能够明显起到抗炎的作用。 如果嵌甲比较严重的情况，也要等炎症控制后进行一个小的手术，使局部的甲床和指甲部分的切除，就不会再产生一些嵌甲刺入皮肤，导致感染的发生，所以要根据医生的查体，来明确具体的诊断，进行相应的治疗。

这样的情况，可能存在手工活动过多引起的劳损出现的剑鞘慢性无菌性的炎症。还有一些内分泌相关的疾病引起手部的肿胀。另外的，风湿免疫性的疾病，包括类风湿性关节炎等问题，也会引起这样的症状。可以通过休息、限制手工的活动，局部进行一些热敷，烤电，改善循环，抬高患肢，来促进水肿的吸收。 如果疼痛和肿胀持续没有好转，要及时的就医，通过医生的查体以及x线的检查，还有血液等相关的化验，来明确具体的诊断，避免延误病情。

这样的疼痛，可能存在病毒的感染，出现肋间神经痛，还有，会出现带状疱疹的前期，也会引起局部的疼痛。大约疼痛三天左右，就会在疼痛的部位出现一些成簇状的水泡，这样的问题，叫做带状疱疹。 所以这个位置的疼痛，要观察局部的情况，可以口服一些止痛的药物，常用的有非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布或洛索洛芬这样的药物，进行止痛抗炎的治疗。如果疼痛持续没有好转，也要进行胸部CT等相关的检查，来辅助诊断，避免延误病情。

如果手破了不打破伤风，大多数是不会有破伤风的情况，但是如果发生破伤风，这样的疾病就会危及生命，所以，如果创面比较深，一定要注射破伤风抗毒素，来防止这样的严重并发症。 可以及时的进行额创面的消毒，如果有条件，可以用双氧水、碘伏、生理盐水，进行伤口反复的清创消毒，通过这样的情况，避免伤口发生感染，大多数都能够避免破伤风这样的疾病的发生，因为破伤风，大多数都是发生在有感染的创面，所以抗感染，那是非常重要的，必要的时候，要进行口服抗生素，防止感染的发生。

骨折60天，大多数都是可以下地行走功能锻炼的，但是也要根据骨折具体的位置、具体的程度，治疗的方式不同，还有骨折愈合的情况，来决定下地的时间。 如果发生骨折，一定要根据x线，还有医生的查体等检查，来明确骨折的严重程度。而如果采取保守的治疗，也要使骨折对位对线恢复，这样就能够保证骨折的愈合条件。如果是比较严重的骨折，就需要进行手术的治疗来恢复骨折，对位对线的情况。这样在4到6周，就可以复查x线，观察骨折愈合的情况，如果骨折愈合良好，就可以循序渐进地下地行走功能锻炼。如果骨折愈合比较差，甚至有一些患者，会固定三个月以上，根据骨折愈合的情况，来决定固定的时间。

这个位置的疼痛，最常见的是足弓的塌陷，足底的腱膜炎等引起的疼痛，可以通过医生的查体以及x线等相关的检查，就可以明确诊断。 如果是主体的腱膜炎，足弓的塌陷，都可以用一些脚型的鞋垫，来缓解局部足弓的塌陷的问题，也可以适当的进行一些热敷、烤电，改善局部的血液循环，促进炎症的吸收。也要更换，不正确的鞋垫，避免穿过软以及过硬的鞋，采取一些功能锻炼，包括足底的筋膜的拉伸锻炼，每天早上可以使足部背身，用手把拇指向背侧牵拉至90度，这样有足底牵拉的感觉，持续10到20秒，再放松，这样就能够明显的缓解局部肌腱韧带的炎症反应，防止局部的紧张度过高等情况。

有腰椎疾病的病人，可以做一些小燕飞、点支撑、平板支撑这样的运动，来增加腰背部肌肉的强度，增加腰椎的稳定性，这样就使腰椎的病情能够明显的缓解。 另外的，也可以做一些游泳等运动，来增加周围肌肉关节的稳定性，这样的情况，要根据患者具体的病情，可以通过医生的查体以及腰椎x线、ct、核磁等相关的检查，来明确具体的诊断，如果是腰椎疾病的急性期，尤其是一些腰椎骨折、腰椎间盘突出的急性期，尽可能的限制活动，卧床休息，避免过度的运动，防止病情的加重。

骨折是能够吃钙片的，不但要吃钙片，还要在生活方式的方面多方面进行补充钙剂改善骨的质量，促进骨折的愈合。 除了吃钙片也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，每周至少有两天，这样的日照时间，使皮下的胆固醇转化为维生素d，促进钙的吸收。另外，也要多食用一些牛奶、瘦肉和鱼类，来促进钙的生成，还有吸收，这样使骨折端尽快的愈合。另外，我们也要做一些肢体的功能锻炼，尤其是一些有下肢骨折的病人，我们要做一些非负重的锻炼，来防止废用性的骨质疏松。

骨头摔坏，会有局部明显的疼痛、肿胀、活动受限，可触及局部有明显的骨擦感、骨擦音，这样的骨折专有的体征。另外的，局部可能也会有皮下的青紫、瘀血，因为骨折端会出血，导致这样的青紫的发生。 可以通过医生的查体以及x线、CT等相关检查，就可以明确诊断。有一些部位的骨折，需要在受伤两周后复查CT，来观察骨折是否存在，因为很多部位的骨折，包括肋骨、一些微小的骨折，在两周左右骨折线吸收后，才能够明确诊断，所以在受伤的早期，不能够100%的确定有没有骨折。

骨头的钢板，大部分的患者，都是可以不取的，要根据骨折具体的位置、具体的程度，还有钢板是否有明显的松动断裂，而且，有没有影响关节的活动等情况，来决定是否取出。 如果钢板儿对我们的关节活动没有明显的影响，而且，没有断裂、排异和松动等情况，都是可以不取的。如果有心理障碍，有感觉里面不舒服，有局部刺激的症状，还有有异物感，这样的情况，都可以取出钢板，但是要根据骨折愈合的情况来决定，如果骨折愈合良好就可以取出，如果骨折没有愈合，过早地取出，可能会出现再次的骨折的情况。

脚背的骨折，一般需要两个月左右的时间，才能够好转，要根据脚背骨折、具体的位置、具体的程度，还有治疗方式的不同、骨折愈合的情况而来决定和观察恢复的时间。 如果出现骨折，没有明显的移位，要及时的进行石膏或支具的固定限制，逐步的活动，避免骨折断的移位，大多数在六周左右，就可以循序渐进地下地行走功能锻炼。如果是骨折比较严重的情况，要及时的进行手术的治疗来复位，骨折端进行内固定。然后再六周左右，也可以根据骨折愈合的情况逐渐的下地行走功能锻炼，大多数都需要在六周左右，进行x线的检查，观察骨折愈合的情况，决定下一步的功能锻炼方式。

这样的手术之后，可以多食用一些瘦肉、鱼类，还有多食用一些牛奶，通过这样的食物来补充我们人体所需要的钙剂。另外，除了这样的饮食之外，也要多吸收阳光，每天日照30分钟到一个小时，每周至少有两天，这样的日照时间，可以补充我们人体所需要的维生素D，因为这样日照，会使我们皮下的胆固醇转化为维生素D来促进钙的吸收。 另外的，也要尽早的进行肢体的一些功能锻炼。如果是下肢，多做一些非负重的功能锻炼，这样可以防止废用性的骨质疏松，因为很多患者在长时间的限制活动，固定，就会导致钙的流失，出现骨的疏松的情况。