男人膝盖凉通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的膝关节周围的肌肉、韧带的慢性劳损所引起，第二个是由于长时间受凉了所导致膝关节滑膜炎，第三个是膝关节的骨性关节炎所引起。 通常情况下我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体病因以及疾病的严重程度，如果是肌筋膜炎我们通过休息、抬高患者、局部给予冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物口服，一般5到7天可以明显缓解，如果局部温度较高通常给予冷敷，每次15分钟，一天3到4次，如果局部温度正常通常给与热敷，时间同冷敷一样。如果是骨性关节炎所引起的轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要行关节置换手术。

胳膊晚上麻、痛的厉害，如果是短期内的可能是由于睡觉的姿势不正所导致的压迫上臂的臂丛神经所引起。 通常情况下我们选择仰卧位，或者是患侧的卧位，通常给与热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，一般5到7天可以明显缓解，如果长期出现这种情况我们需要去医院做颈椎的磁共振检查以及上肢的肌电图检查，以判断其具体的病因是否是由于颈椎病引起的，以及疾病的严重程度，如果是轻度的我们定时改变颈部的姿势，每半小时调节一次，避免长时间的持续的低头。第二个是给与颈围固定一个月以及甘露醇加地塞米松加些营养神经药物来治疗，不过严重的可能需要行手术治疗。

脚上有青筋出来的原因，通常情况下是由于长时间的久坐久站，第二个是由于长期的剧烈运动所引起的，第三个是由于下肢的静脉的疾病，如瓣膜功能不全以及血栓形成所引起。 通常情况下，我们需要去医院做下肢的血管B超检查、如果是静脉的疾病，通常给与抗凝溶栓，活血化瘀等治疗，严重的可能需要行介入治疗，通常疗效确切。如果是长期的生活方式不正所引起的，我们每次半小时调整一次姿势，避免长时间的一个姿势，然后温盐水泡脚，每次10到15分钟，然后抬高患肢，通常缓解明显。

月子病，手指疼痛，通常情况下是由于手部的活动较多，所引起的肌腱炎。第二个是由于冷水洗手较多所导致肌肉筋膜炎，第三个是血液循环不好所引起。 通常情况下，我们需要去医院做磁共振检查，以判断其具体病因。如果是肌筋膜炎，我们通常需要给予热敷，然后自动局部适当的理疗按摩，一般5到7天可以明显缓解，如果长时间不缓解，我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，以判断其是否是由于颈椎病引起的，这样针对其具体病因进行治疗，通常疗效确切。

小孩半夜膝盖痛通常情况下是由于白天剧烈运动或者运动量过大所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了所导致膝关节滑膜炎。 通常情况下，我们需要对于制动、休息，然后局部给予热敷或者是冷敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗。如果局部温度较高，通常给予冷敷，如果局部温度正常，通常给与热敷，时间同冷敷一样。如果长时间不缓解我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断其是否是由于半月板的撕裂所引起，这样我们针对其具体病因进行治疗，往往疗效确切。

颈椎骨折，手术后恢复的时间通常取决于是否伴有神经症状。 如果没有神经症状，一般三四个月之后可以达到临床愈合的目的。如果有神经症状，同时较清淡，我们通常情况下需要为固定三个月口服营养神经药物，如甲钴胺类的药物，同时还可以适当地给予甘露醇加地塞米松等治疗，一般半年左右可以得到适当的恢复。如果伴有严重的神经损伤，如四肢的功能障碍，我们通常需要高压氧以及康复四肢的功能锻炼来恢复，一般需要一年以上才可以。

酒后小腿肌肉的酸痛通常情况下是由于酒后肝脏的代谢负担加大，然后适当的运动或者是受凉了，局部的肌肉产生疲劳所导致的无菌炎症。 通常情况下，我们需要行制动，抬高患肢，然后局部给予适当的热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，或者是温盐水泡脚，一般20分钟到半小时，通常疗效确切。如果缓解不明显，我们可以适当的口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物治疗，一般5到7天可以得到明显的缓解。

髌骨骨折的锻炼方法，取决于是否手术。 如果非手术治疗的，通常在石膏固定或者支具固定一个月之后自行拆除，然后锻炼膝关节的伸屈功能。同时，可以给予局部适当的冷敷，或者是热敷，如果局部温度较高，通常给于冷敷，如温度正常，通常给与热敷，适当的理疗按摩，一般三个月内避免剧烈的运动，一般3到6个月可以恢复正常的功能。 如果是手术患者，通常5到7天之后，可以进行膝关节的伸屈功能，甚至下蹲功能通常恢复很好。

韧带的拉伤和撕裂的临床表现通常情况下是: 如果是拉伤，通常静止状态下是不会出现疼痛，如果活动，通常出现明显的刺痛或者胀痛。如果是韧带的撕裂，通常还会伴行着行走的无力，或者是活动的无力，以及明显的不稳。一般的情况下，我们还需要去医院做磁共振检查，以判断其具体的一个损伤程度，如果明显的一个撕裂，我们通常还需要行手术干预，做大的修补或者重建手术，如果是单纯的损伤或者部分的撕裂，我们通常支具固定一个月，适当的加强功能锻炼，通常疗效确切。

关节镜手术之后，一般3到4周可以明显的消肿。 我们通常需要抬高患肢，然后局部给予冷敷，或者是热敷口服活血化瘀药物来治疗。如果局部温度较高，通常给与冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，如果温度都正常，通常给予热敷，时间同冷敷一样。如果长期的不缓解，超过半年，我们需要去医院做血管的b超检查，以判断其是否是由于血管病变所引起的。轻度的我们通常给于抗凝溶栓、活血化瘀等治疗，严重的可能需要行血管的介入治疗，通常疗效确切。

胳膊僵硬通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的慢性的一个肌肉、肌腱的劳损所引起，第二个是由于颈椎病所引起，第三个是由于肩周炎所引起。 通常情况下我们需要去医院做颈椎的磁共振检查，以及肩关节的磁共振检查，以判断其具体的病因，及疾病的严重程度，如果是肌腱的慢性劳损，通常给与休息，然后局部热敷、理疗、按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解，如果是肩周炎我们需要对其进行热敷、理疗等，适当的时候可以行间关节镜进行手术治疗，如果是颈椎病所引起的轻度的给予颈围固定，然后定时改变颈部的姿势，每半小时调整一次，以及口服适当的营养神经药物来治疗，如果长时间不缓解可能需要行手术来治疗。

15岁男孩腿抽筋通常的原因有：一是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症所引起，第二个是由于长时间受凉了所导致的肌筋膜炎所引起，第三个是由于长时间的缺钙所引起，第四个是由于膝关节的疾病如滑膜炎所引起。 通常情况下我们需要去医院抽血判断血钙浓度情况，以及膝关节的磁共振检查，如果是肌筋膜炎通过休息、制动、抬高患肢、局部给予冷敷或者是热敷，然后适当的理疗、按摩、非甾体抗炎药物以及活血化药物来治疗，一般五到七天可以明显缓解，如果是缺钙及时补钙通常症状缓解明显，如果是膝关节的滑膜炎所引起的，我们通常给与热敷，坚持一个月，加强股四头肌锻炼，坚持三个月，通常疗效确切。

吃饱了左侧肋骨下隐痛，通常情况下，可能是由于胃溃疡或者是12指肠溃疡所引起的，第二个是由于肋间神经或者肋间肌的受刺激所引起。 通常情况下，我们需要给予局部冷敷或者是热敷以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗。如果5到7天之后没有缓解，我们通常情况下需要做胃镜进行治疗，如果是胃溃疡，轻度的，我们给与口服叶酸、保护胃粘膜的药物来治疗。如果长时间的不缓解，我们可能需要手术来治疗胃溃疡的部分切除手术，通常疗效确切。

屁股中间肿了，通常情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致的骶尾部的肌肉筋膜的水肿。 通常情况下，我们需要定时改变姿势，每半小时改变姿势，避免长时间的一个姿势，同时给予腰围固定一个月，局部给予冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做磁共振检查，以判断其是否是由于椎管内的疾病所引起。如果轻度的，我们通常给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的我们通常可能需要手术来干预，做椎间盘的置换手术或者是微创椎间孔镜手术，通常疗效确切。

练完腿膝盖疼痛通常情况下是由于剧烈运动或者是运动量过大所导致的膝关节周围的肌肉、韧带的拉伤或者是疲劳所产生的无菌炎症。 通常情况下我们需要给予制动、抬高患肢、局部给与冷敷或者是热敷、非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般3到5天可以明显的缓解，如果长时间的出现这种情况我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以判断是否是由于膝关节的滑膜炎以及半月板撕裂，以及膝关节的骨性关节炎所引起的，我们往往针对其具体的病因进行治疗，通常疗效确切，如果是半月板撕裂我们给予关节镜下半月板的部分切除成形或者缝合手术，如果是因为骨性关节炎所引起的，通常情况下给与口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的需要行关节置换手术。

小腿突然很痛，通常情况下是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症；第二个是由于长时间受凉了所导致的肌筋膜炎；第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起的；第四个是腰椎间盘突出症引起。 通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及腰椎的磁共振检查，以判断其具体的病因以及疾病的严重程度。 如果是肌筋膜炎，我们通过休息制动、抬高患肢、局部给予冷敷或者是热敷，活血化瘀的药物以及适当的理疗按摩，一般5到7天可以明显的缓解。 如果是膝关节骨性关节炎所引起的，如果轻度的我们通常给予氨基葡萄糖类的药物，以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要行关节置换手术。 如果是腰椎间盘突出症引起的，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以明显的缓解，严重的可能需要行手术治疗。

膝盖疼痛，通常情况下与吃钙片是没有关系的。如果膝盖是短期疼痛，可能是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的炎症。通常情况下，我们给于休息制动，然后适当的冷敷或者是热敷，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。 如果长期出现这种情况，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其是否是由于膝关节的半月板损伤以及滑膜炎以及膝关节的骨性关节炎所引起的。如果是半月板损伤，通常情况下需要关节镜手术、半月板部分成形手术或者缝合手术。如果是需要的骨性关节炎所引起的，轻度的通常我们给与口服氨基葡萄糖类的，以及非甾抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的可能需要行关节置换手术，通常疗效确切。

腿涨难受有通常原因，第一个是由于长时间的久站所引起的循环不好所引起，第二个是由于运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳以及长期受凉所导致肌腱膜炎，第三个是由于膝关节骨性关节炎所引起的，第四个是由于腰椎盘突出症引起。 通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及下肢血管b超检查以及腰椎磁共振检查，以判断其具体病因。如果是肌筋膜炎，通过休息，局部给予理疗以及非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以明显缓解。如果血管病变，轻度的给予抗凝溶栓药物，严重的可能需要行血管介入治疗。如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的给与口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的需要行置换手术。如果是腰椎盘突出症所引起的，轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的需要行手术治疗。

腿一受凉就痛通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的慢性劳损。第二个是由于长时间受凉了所导致的膝关节的滑膜炎。第三个是由于膝关节的骨性关节炎所引起的。第四个是由于下肢的血管的病变引起。 通常情况下我们需要去医院做血管的b超检查以及膝关节磁共振检查，如果是血管病变，轻度的给予抗凝、溶栓、活血化瘀等治疗，严重的可能需要行血管的介入治疗，如果是骨性关节炎所引起的轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的需要行关节置换手术，如果是肌筋膜炎我们通常低于热敷、理疗、按摩以及适当的口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天可以得到明显的缓解。

女性早上起床腰酸痛，通常情况下是由于长时间的久坐久战持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳产生的无菌炎症，第二个是由于受凉了，导致肌腱膜炎，第三个是泌尿系统的结石，所引起，第四个是由于腰椎盘突出症所引起，那么通常情况下，我们需要去医院做腰椎磁共振检查以及泌尿系统的b超检查，以判断其具体的病因，如果是结膜炎，那么我们通常给与适当的热敷，然后按摩，非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，可以改变日常的生活方式，每半小时调整一次，避免长时间一个姿势。如果是泌尿系统的结石，针对其具体病因做相应的治疗，如果是腰椎盘突出症所引起的，那么轻度的给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，严重的可能需要行手术来治疗。