突然间腰酸痛，可能是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致的局部的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 第二个，是由于泌尿系统的结石所引起的，我们需要去医院做泌尿系统的b超检查，以判断其具体病因，如果是结石，小的结石，我们通过大量的饮水，适当的运动，可以及时排石，较大的结石，我们需要行体外碎石。如果大于两厘米，通常需要行手术来治疗，如果是肌腱膜炎，我们需要改变日常的生活方式，避免久坐久站，然后局部的给予适当的热敷，然后理疗、按摩，以及非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服，通常可以明显的缓解。

感觉腿上没力气，如果是短期内的，可能是由于剧烈运动之后导致肌肉腱膜的疲劳，所产生无菌炎症，或者是受凉了，所导致的肌筋膜炎。 我们通过休息，抬高患肢，局部给温盐水泡，然后适当的非甾体药物及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天，可以明显缓解。如果长时间的出现，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查以及腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于骨性关节炎所引起的，以及腰椎盘突出症所引起，这样，我们针对其具体病因做相应的治疗，如果腰椎间盘突出症，轻度的，给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松，加营养神经药物来治疗，一般五到七天，可以明显缓解，严重的，可能需要行人工椎盘置换手术或者椎间孔镜手术，通常效果明显，如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的，给予口服氨基糖苷类的以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠治疗，严重的，可能需要关节置换手术。

脚抽筋，通常情况下，是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，第二个，是由于膝关节的骨性关节炎所引起，第三个，是由于长时间的缺钙所引起。 通常情况下，我们需要通过x光片检查以及磁共振检查，以判断疾病的严重程度以及具体的病因以及抽血，判断血钙浓度情况。如果是缺钙，及时补钙，通常症状缓解明显。如果是膝关节骨性关节炎引起的，轻度的，我们给予口服非甾体抗炎药物，以及氨基葡萄糖类的药物，关节腔注射玻璃酸钠，一般一个疗程一个月左右，可以达到明显的缓解，严重的，可能需要行膝关节置换手术，如果是肌筋膜炎，我们通常给予制动，抬高患肢，局部给予温盐水泡或者是口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般五到七天，可以明显缓解。

腿用力伸直就抽筋，通常情况下，是由于剧烈运动之后所导致的局部的肌肉的一个疲劳所产生的无菌炎症。第二个，是可能是由于缺钙所引起。第三个，是由于膝关节的骨性关节炎所引起。 通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及x光片检查，以判断其病的病因以及疾病的严重程度，如果是缺钙，我们通常及时补钙，通常症状缓解明显，如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的，给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠，通常给予局部的适当的按摩理疗的，一般缓解明显，严重的，可能需要行关节置换手术，如果是肌筋膜炎，通常给制动休息，局部给予适当的按摩、理疗，一般5到7天，可以明显缓解。

脚掌肌肉疼痛，通常情况下，是由于长时间的长距离的在不平的路面上剧烈运动所引起。 我们需要通过制动，抬患肢，局部给予温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次，同时，给予口服非甾体抗炎药物，以及活血化淤药物来治疗，一般5到7天，可以明显缓解。如果长时间不缓解，我们需要去医院做x光片检查，以判断其是否是由于扁平足引起的，以及其他软组织疾病引起，这样我们针对具体的病因，做相应的治疗，如果是骨性部分，我们行截骨矫型手术，软组织疾病，通常给予局部的理疗、按摩等治疗，甚至行手术来干预，通常效果明显。

两大脚趾麻木，通常情况下，是由于长时间的穿较小的鞋子，然后在长期的在不平的路面上剧烈运动所引起的局部的慢性的缺血缺氧所引起，我们通常需要改变鞋子的宽松。 第二个，行温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次。 第三个，是抬高患肢，以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天，可以明显缓解，如果长时间不缓解，我们需要去医院拍X光片检查，以判断其是否已达到拇外翻畸形，这样如果严重的，我们可能需要行手术治疗，行截骨矫形手术。

足后跟疼痛，通常情况下，是由于长时间的在不平的路面上剧烈运动所导致的局部的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢，局部给予温盐水泡脚，每次10到12分钟，一天3到4次，同时，给予口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，一般5到7天，可以明显缓解。如果长时间的不缓解，我们需要去医院做x光片检查，以判断其是否是由于局部的骨质增生所引起，如果轻度的，我们通过理疗等治疗，一般可以明显的缓解，严重的，可能需要行手术、行增生部分的切除治疗，通常效果明确。

手老是抽筋，通常情况下，是由于长时间的剧烈的活动，拿重物所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 第二个，是由于长时间的手放在冷的部位所导致的肌肉筋膜产生的结膜炎。 第三个，是由于缺钙所引起。我们需要去医院抽血，判断血钙浓度情况，如果是缺钙，及时补钙，通常症状缓解明显。如果是肌腱膜炎，我们通过制动，然后局部给予温盐水泡手，然后给予口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物来治疗，一般，一周左右，可以明显的缓解。如果长时间不缓解，我们需要去医院做相应的影像学检查，判断其具体病因，做相应的病因治疗。

腰椎间盘突出压迫神经，通常是由于距离的运动所导致的腰部的椎间盘突然的破裂，第二个是慢性损伤，长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致的椎间盘组织慢性的病性脱髓然后造成损伤，从而导致慢性的突出压迫神经或者刺激神经所引起下肢的酸胀痛麻木。 如果是轻度的我们通常给于绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物，一般5到7天可以适当的缓解。如果长时间的不缓解，那么我们需要行手术治疗，人工椎间盘置换手术或者椎间孔镜手术治疗，通常效果明确。

腿酸通常有三种原因，第一个是由于剧烈运动之后所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，或者长期受凉了所导致的肌肉筋膜所产生的慢性炎症。第二个是由于膝关节的骨性关节炎所引起。第三个是由于血管病变所导致的血液循环不好所引起，。 那么通常情况下，我们需要去医院做膝关节的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度以及下肢的血管b超检查。如果是轻度通常我们给予抗凝溶栓活血化瘀药物来治疗，严重的可能需要行血管的介入治疗，如果是膝关节骨性关节炎引起，轻度的给予口服氨基葡萄糖类的以及非甾体抗炎药物、关节腔注射玻璃酸钠来治疗，一般一个疗程一个月左右。通常效果明显，如果严重的可能需要关节置换手术，如果是肌腱膜炎或者是滑膜炎，那么我们给予适当的热敷理疗，然后休息，口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物口服一般5到7天，可以明显缓解。

腿酸发软无力，一般情况下是由于膝关节的滑膜炎以及膝关节的骨性关节炎以及腰椎的椎间盘突出症所引起。 通常情况下，需要去医院拍膝关节的x光片以及磁共振检查以及腰椎的x光片以及磁共振检查，以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度。如果是慢性滑膜炎所引起的，通常给与加强股四头肌锻炼，局部给予热敷，坚持3个月通常效果明显。如果是膝关节骨性关节炎所引起的轻度的，通常给予休息，然后给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体抗炎药物，关节腔注射玻璃酸钠来治疗，通常一个月一个疗程效果明显，如果严重的可能需要手术治疗，如果是腰椎间盘突出症所引起的轻度的，给予卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，通常效果明显。严重的可能需要行人工椎间盘置换术，或者是椎间孔镜手术。

右腰部不舒服，如果是短期内的，可能是由于受凉了，或者长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致肌腱膜炎。 第二个是由于泌尿系统的结石所引起，我们通常需要去医院做泌尿系统的b超检查，如果是结石所引起的，小的结石，通常通过大量的饮水，适当的运动，可以及时排结石较大的我们通常学好体外冲击波碎石大一两厘米的通常行手术来治疗，通常效果明确，如果是肌筋膜炎，首先要改变日常的生活方式，避免受凉，然后避免久坐、久站、持续弯腰的姿势，同时给予适当的热敷，理疗，非常的抗炎药物，以及活血化瘀药物的口服一般5到7天可以明显缓解，如果长时间的出现，我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起，这样针对病因做相应的治疗。

腰痛弯不下来，一般情况短期内的可能是由于长时间的久坐久站持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳，所产生的无菌炎症。 第二个是由于受凉，所引起，那么通常情况下，我们给卧床一周，然后局部给予热敷，每次十分钟，一天3到4次，同时给予口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物的口服，以及适当的按摩一般3到5天，可以明显缓解。如果长时间出现这种情况，需要去医院拍腰椎的正侧位片以及动力位片以及腰椎的磁共振检查，以判断其是否是由于腰椎间盘突出症及腰椎不稳所引起，这样针对病因做相应的治疗通常效果明确。

一觉醒来，脚底疼痛，如果是短期内的，可能是由于长时间的长距离的在不平的路面上剧烈运动，所导致的脚底肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 那么通常情况下，我们需要通过制动、抬高患肢、局部给与温盐水泡脚，每次10到15分钟，一天3到4次以及口服非甾体抗炎药物，以及活血化瘀药物，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间的不缓解，那么我们需要做下肢的磁共振检查以及x光片检查，以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度是否是由于其他软组织以及骨性畸形所引起，往往我们可以针对病因进行治疗，通常效果明确。

睡觉的时候膝盖里面疼痛，如果是短期内的，可能是由于剧烈运动之后，或者是受凉了所导致的膝关节周围的肌肉痉摩的产生的无菌炎症。 通常情况下，需要通过制度患肢，局部冷敷或者是热敷非甾体抗炎药物及活血化瘀药物的口服，一般5到7天可以明显缓解。如果长时间出现这种情况，需要去医院做x光片检查，以及膝关节磁共振检查，以判断其具体的病因，以及疾病的严重程度是否是由于膝关节的慢性滑膜炎以及膝关节的骨性关节炎所引起的。如果是慢性滑膜炎，通常给予加强股四头肌锻炼，坚持一个月，同时给予热敷，每次10到15分钟，一天3到4次，坚持三个月。如果是膝关节骨性关节炎所引起的，轻度的口服氨基酸类的，以及非体抗炎药物，管腔注射玻璃酸钠治疗，一般一个疗程一个月左右，效果明确，如果严重的可能需要关节置换手术。

左背腰部酸痛，如果是短期内的，可能是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰、姿势不正所导致的肌肉筋膜的疲劳，或者受凉了导致肌腱膜炎，以及泌尿系统的结石所引起。 那么通常情况下，我们需要去医院做泌尿系统的b超检查，如果是小结石，通常我们通过大量饮水、适当的运动，可以及时的排石。较大的结石，通常需要体外碎石或者是手术治疗，大约两厘米的通常我们选择手术来治疗，通常效果明确。如果是肌腱膜炎，通常我们需要改变日常的生活方式，注意保暖，口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物来治疗，通常5到7天可以明显缓解，如果长时间的出现，我们需要去医院做腰椎磁共振检查以判断其是否是由于腰椎间盘突出症所引起，这样我们针对病因进行治疗。

腰椎间盘突出症，腰很酸，一般情况下是由于长时间的久坐、久站、持续弯腰所导致的肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症，或者是长时间受凉了所导致的肌筋膜炎。 我们通常需要卧床一周，然后给予局部适当的理疗按摩以及口服非甾体抗炎药物以及活血化瘀药物，一般5到7天可以明显缓解。如果长时间的不缓解，那么我们需要去医院做腰椎磁共振检查，以判断疾病的严重程度，如果有下肢的酸胀痛、麻木、无力，我们需要给予绝对卧床三周，甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，一般一周左右可以适当的缓解，如果严重的可能需要手术治疗，人工椎间盘置换手术，或者椎间孔镜手术，通常效果明确。

脚手经常抽筋，一般情况下是由于长时间的剧烈运动或者重体力活以及受凉所导致的肌筋膜炎。 第二，是由于颈椎病引起。 第三，是由于长时间缺钙所引起，通常情况下，需要去医院做颈椎的磁共振检查，以及x光片检查以及抽血判断血钙浓度情况。 如果是缺钙及时补钙，通常效果明显。如果是肌筋膜炎，通常给与制动，然后局部冷敷或者是热敷，适当的按摩以及口服非甾体抗炎药物及活血化瘀药物的口服，一般5到7天，可以明显缓解。如果是颈椎病引起的轻度的，通常仅为甘露醇加地塞米松加营养神经药来治疗，严重的可能需要手术来治疗。

做完跟腱的断裂手术以后是不能吸烟的。 吸烟对身体没有好处，有很多的害处。尤其是做完手术以后，如果吸烟容易造成微小血管的痉挛，血栓等原因，有可能会造成手术部位的肌腱无法愈合，愈合缓慢或者是伤口愈合不良等问题。平常如果吸烟的话，也会对肾脏造成一定的损伤。一些烟雾的毒素吸收，可能会影响正常机体的生理功能。具体需要去医院定期复查，跟腱断裂的愈合情况。尽量不要吸烟，也不要吸二手烟。注意保持清洁。

这个意思就是说，第五腰椎的右边的椎弓比较狭窄的部位有裂隙。这有可能是因为先天性的发育因素所造成的，也有可能是因为磕碰受伤，劳累过度等原因所造成的骨折。具体可以去医院的脊柱骨科做一下腰椎的核磁共振进行检查，观察有无腰椎的椎弓根峡部裂，有无腰椎部位疼痛等相关的问题。如果是比较严重的话，可以考虑进行手术治疗。如果是比较轻微的话，平常要注意保护腰椎，可以配戴护腰，针灸，理疗等方法来缓解症状，避免弯腰劳力过度。