脚心肿胀常见原因有以下几种：劳损、外伤、血液回流受限等原因。 如果是劳损引起，建议注意休息，同时配合药物或者理疗的对症治疗，局部热敷。如果是外伤，则建议早期进行冰敷，缓解肿胀症状，后期进行热敷，起到活血化瘀、促进血肿吸收的作用。如果是血液回流受限，需要及时前往医院进行下肢血管检查，明确病因，及时对症治疗。 大多数疾病经过上述治疗，均可以出现明显缓解，如果经过上述治疗后，仍然没有明显缓解，则建议及时前往医院就诊检查，明确导致肿胀的原因，及时进行对症的治疗，避免病情延误，从而加重病情。

指头肚肿胀，常见原因有以下几种：劳损，外伤，风湿、类风湿关节炎，软组织感染，痛风等原因。 如果是劳损，建议注意休息，适当的热敷和按摩，并且口服消肿药物治疗。如果是风湿、类风湿、痛风，则需要及时前往医院进行抽血化验，明确病因，及时进行对症治疗。 如果是软组织感染，需要前往医院进行抽血化验，并且进行抗生素抗感染治疗，必要时需要进行脓肿切开引流治疗。 大多数病人经过上述治疗后，均可以出现明显缓解。如果经过治疗，仍然没有缓解，需要前往医院进一步就诊检查，明确肿胀原因，及时对症治疗，避免病情延误。

胸肌拉伤之后，建议可以吃一些活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复。如大活络胶囊、瘀血痹片、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。在出现局部拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。在受伤部位，可以外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以在局部进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络止痛的作用。如中药封包治疗、磁热疗法等等。如果经过自行治疗后，局部症状仍无明显缓解，建议可以到医院进行进一步的处理。

脚踝肿胀，常见原因有以下几种：劳损、下肢血液回流受限、局部的软骨磨损、风湿、类风湿或者是痛风、软组织感染等情况。 如果是劳损或者是磨损，建议前往医院进行核磁共振检查，明确程度，及时进行对症治疗。如果是风湿、类风湿、痛风而不是感染，也同样需要进行化验检查，明确病因，及时的进行对症治疗。 如果是外伤引起，需要注意休息，消肿药物治疗以及理疗等对症治疗。如果损伤比较严重，则建议需要前往医院进行手术治疗，彻底消除肿胀的原因，从而达到缓解肿胀的目的。如果是下肢血液回流受限，则建议前往医院进行血管检查。

天麻胶囊在治疗椎间盘突出的作用主要是缓解局部的症状，缓解腰背部疼痛，但并不能彻底根治腰椎间盘突出，因此天麻胶囊可以作为保守治疗的一种手段。 腰椎间盘突出主要是由于慢性退行性病变椎间盘脱水变性，以及长时间的久坐弯腰，腰部受到损伤所导致的腰背部疼痛，并向下肢的放射性疼痛往往合并小腿和足部的麻木。出现上述症状后，需就诊于当地医院骨科门诊或者急诊科、脊柱外科门诊给予完善腰椎正侧位片、腰椎CT以及腰椎核磁共振等辅助检查。治疗上首选保守治疗，以卧床休息，口服药物对症治疗，保守治疗2到3个月，无效时可给予考虑行手术进一步治疗。

大腿肌肉出现肿胀，常用的消肿办法有以下几种：注意休息，在早期需要进行局部的冰敷，后期需要进行适当的热敷，可以口服消肿药物，如迈之灵等，同时可以配合外用药物治疗。 同时，建议进行理疗等对症治疗。常见的理疗方式有针灸、推拿、超短波、红外线等理疗的对症治疗，大多数肿胀配合药物治疗，注意休息，1~2周左右均可以明显缓解。 如果经过上述治疗后，仍然没有出现明显缓解，需要及时前往医院进行就诊检查，明确肿胀原因，及时进行对症治疗，避免病情延误，加重病情。

腰肌劳损是还能够坐着上班的。 但在日常生活中需注意避免长时间的久坐弯腰，腰背部避免受凉。腰肌劳损首先需就诊于当地医院骨科门诊和脊柱外科门诊，给予完善查体以及辅助检查，辅助检查主要包括腰椎正侧位片、腰椎核磁共振排除有没有椎间盘突出、腰椎滑脱的情况。确诊腰肌劳损后，在腰背部可给予使用热水袋进行热敷、烤灯照射、针灸按摩，疼痛较重的部位可给予膏药应用。等待疼痛症状缓解后，加强腰背部肌肉韧带锻炼，以小燕飞、俯卧撑、单双杠、慢跑为主。

当颈椎岔气之后，早期一定要尽量多休息，减少肩颈部的过渡功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。 如果局部的疼痛症状较重，建议在颈部要予以颈托固定，可以在疼痛部位外用云南白药喷雾剂，扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血通络止痛的中药以及中成药，促进局部的肿痛消退，如大活络胶囊，活血舒筋汤。桃红四物汤等等。此外，还可以在局部进行一些相关的理疗以及到舒筋通络的作用。如中药封包治疗等等。

当术后出现淤青之后，是可以进行热敷的。 通过热敷可以促进局部的血液循环，加速局部的淤青肿胀消退，但是在术后的早期多是肿胀的急性期，这时建议先进行局部的冷敷治疗。通过冷敷可以收缩局部软组织的血管，减少局部的出血，以预防肿胀的进行性加重。在局部肿胀情况慢慢稳定之后，可以开始进行局部的热敷治疗。在术后早期，建议可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。也可以选择一些相关的理疗以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。

骨折后两个月仍然出现肿胀的情况，常用的处理办法有以下几种： 首先，需要前往医院进行检查，明确是否有血栓的形成。如果没有血栓的形成，则可以注意休息，适当的局部按摩，口服消肿药物治疗，如迈之灵，也可以外用活血化瘀类药物治疗。 同时可以配合理疗的对症治疗，如针灸、超短波、红外线等。如果出现血栓，则需要进行抗血栓治疗。 如果经过上述治疗后，大多数均可以出现明显缓解。如果肿胀仍没有缓解，则建议及时前往医院进行就诊检查，明确肿胀原因，及时进行对症处理。

如果是外伤导致的手部的肿胀，一般需要冰敷二十四小时。 因为在出现外伤后，局部会有软组织或毛细血管的破裂、出血，因此在二十四小时内进行冰敷，使毛细血管收缩，减少出血的发生，从而减轻肿胀的出现。如果是如果是其他原因导致的收拢，但是不建议进行冰敷，因为需要检查明确肿胀的原因，必要时则需要进行热敷，还需要进行口服消肿药物治疗，如迈之灵等。因此如果是外伤引起的肿胀，一般需要冰敷二十四小时。如果是其他原因引起的肿胀，需要进一步检查，明确肿胀原因，及时对症治疗。

手腕摔伤以后，至少在48小时以后才可以进行热敷治疗。 主要是通过热敷来改善微循环、消除水肿和镇痛作用。对于手部出现外伤，导致周围组织出现相应的损伤，微循环功能障碍情况，会引起腕关节不断肿胀。在24小时以内，主要以冷敷的方式来进行治疗。目的是减缓水肿发生，而对于48小时以后水肿基本完成，也就是可以进行相应的热敷来加速水肿消退。，

骶骨感染的治疗首选保守治疗，选用敏感的抗菌药物，长时间的联合，足量的抗菌感染。并配合卧床休息，加强营养。 保守治疗无效时，可给予行手术治疗，手术方案主要为感染部位扩创清除坏死组织并留取培养物。进行植骨融合内固定手术，如果感染严重也可在二期感染控制后再给予行固定治疗。出现骶尾部红肿疼痛时需就诊于当地医院骨科门诊或者脊柱外科门诊给予完善腰骶椎正侧位片CT以及核磁共振等辅助检查，明确病因，并给予对应治疗。

关节积液并不是创伤性关节炎。 正常的关节腔内都有一定的关节液，在受到炎性刺激如滑囊炎或者局部创伤后出现瘀血，都会导致关节积液，但关节积液并不代表创伤性的关节炎。创伤性的关节炎主要是由于骨折后导致关节成角或者关节内骨折的骨片在愈合后出现关节面不平整，立线不正常导致的行走活动时，关节疼痛引起的创伤性关节炎。创伤性关节炎的治疗首选保守治疗，保守治疗无效时可给予行手术进一步治疗。

干活时出现腿肿和手肿，常见原因有以下几种： 一生劳累劳损导致局部软组织肿胀，二使血液回流受限或血液回流不畅导致的肿胀，如果是劳损劳累导致的软组织肿胀，则建议注意休息，局部热敷可以配合药物以及理疗等对症治疗，如果是血液回流不畅或血液回流受限的建议进行前往医院进行血管彩超检查，判断血管功能，必要时可以口服迈之灵等消肿药物治疗，如果是血液回流不畅。血液功能较差，都需要进一步进行口服药物治疗以及理疗的对症治疗，从而有效的缓解肿胀的症状，同时，建议注意休息。

膝盖淤青，常见原因有以下几种，外伤、剧烈运动、软组织损伤等情况。 如果是外伤，则需要注意休息，局部早期进行冰敷，后期热敷，并且配合口服及外用活血化瘀类，或者是消肿类的药物治疗，有条件者可以配合热敷、针灸、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果是剧烈运动的，建议注意休息，可以配合药物以及理疗的对症治疗。如果是软组织损伤，需要早期冰敷，后期热敷，并且配合药物及理疗的对症治疗。如果经过上述治疗后，仍然没有明显缓解的，需要及时前往医院进行就诊检查，明确病因，及时处理。

筋膜炎可以采用针灸的治疗，但是单纯使用针灸治疗效果不一定非常理想，建议同时配合一下治疗，注意休息，注意保暖，局部热敷，避免劳累，避免剧烈运动，避免搬动重物，同时，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊。安排药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等同时也可以配合其他的理疗和推拿按摩，红外线，超短波等理疗的对症治疗，大多数情况。经过上述治疗，均可以起到明显缓解疼痛的作用，如果仍然没有缓解，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

一般情况下，两侧胯骨和腰椎位置出现相应的疼痛不适，主要是考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出引起的不适症状。由于长时间固定姿势、受凉、劳损、过度拉伸等引起相应的肌肉损伤、肌筋膜炎症状，都可以导致出现相应位置酸胀疼痛不适。但是需要进行与腰椎间盘突出症鉴别，用于鉴别是否存在盘源性腰痛情况。正规医院骨科，疼痛科门诊就诊，推拿按摩，理疗治疗，外用膏药治疗，改善微循环，避免长时间固定姿势劳逸结合。

腿筋肿胀常见的原因有以下几种：劳损、剧烈运动、软组织牵拉的拉伤、血栓、静脉回流受限等原因。 如果是劳损，则建议注意休息，必要时可以配合药物治疗。如果是肌肉软组织拉伤、外伤等原因，早期需要进行冰敷，后期需要进行热敷，必要时口服消肿药物治疗，如迈之灵等，也可以进行理疗的治疗。 如果是下肢血管回流受限或者是血栓，则需要及时前往医院进行检查，明确原因，及时进行对症治疗。 如果经过上述治疗后仍然没有缓解，需要进一步的检查，明确肿胀的原因，及时进行对症治疗，避免病情延误。

在局部软组织出现淤青之后，在局部外用膏药是可以起到治疗作用的。 比较常用的为一些活血散瘀、通络止痛的中成药膏药。如麝香壮骨膏、万通筋骨贴、骨通贴膏等等。当局部软组织出现外伤而有明显淤青之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动。可以在局部进行冷敷治疗，以收缩局部的血管，预防肿胀的进行性加重，可以口服一些活血散瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血消散。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等，也可以进行一些相关的理疗，以起到舒筋通络的作用，如中药封包治疗等等。