活血化瘀和消肿止痛的药，一般都是中成药，也是中药里面才有这种说法。 活血化瘀的药，有舒筋活血片、舒筋活血胶囊、活血定痛胶囊、活血止痛胶囊，都是活血化瘀止痛的药。 这些药物一般用于外伤、骨折、筋伤以及软组织损伤等情况。患肢出现瘀斑、青紫、肿胀，这种情况的治疗可以配合活血化瘀和止痛的药物去治疗。 但是，如果是在经期，或者是存在出血倾向的疾病，是不能服用活血化瘀和止痛的药物的。还有，孕妇禁止吃活血化瘀止痛的药，容易造成流产等其他不良的风险。

走路脚抽筋往往和受凉，行走活动过多，久站劳损有关系。 在治疗上，首先可给予放松，局部休息，抽筋的部位可给予热敷、按摩、烤灯照射。疼痛较重者可给与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。在注射部位需给予加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。在日常生活中需注意平时不要长时间的久站行走活动过多，不要受凉等。

手指头缝针一般来说2到3周之内可以拆线，然后拆完线之后再隔一个礼拜左右可以让伤口沾到水，早期最好都不要沾水，而且手指头缝了针之后最好口服一些消炎药或者静脉打一点消炎针，然后每天都对伤口进行换药观察。 如果伤口周围比较干燥没有红肿，那么就让其自然愈合。如果伤口周围有渗液或者有发炎的迹象那么要及时到医院去进行处理，早期的话是尽量不要剧烈活动，防止伤口裂开等出现其他情况，最好的话24小时内还要打一打破伤风针，防止这种破伤风的感染。 拆线的时间一般来说是两周但是主要还是要跟根据伤口愈合的情况以及来决定，如果伤口愈合的好那么就可以按时拆线。

颈椎歪了，首先要考虑以下几方面的问题。 第一、是不是睡觉有落枕？第二、是不是有寰枢椎关节半脱位？第三、是不是有颈椎其他的疾病？比如颈椎病，相关的颈椎结核等一些其他的疾病。 出现这种情况，应该及时到医院的脊柱科或者是骨科进行就诊，必要时，拍摄颈椎张口位的X线片、颈椎的正侧位片、过伸过屈片或者是寰枢椎的CT平扫，甚至是颈椎的核磁共振检查，明确具体的原因，以便进行正确的治疗。 一般来说，对于没有特别大的疾病的颈椎变歪之后，可以行枕颌带牵引。一般牵引五天左右，都可以及时的恢复。这种情况，严禁去找不专业的人进行按摩，这样可能会造成瘫痪等严重的后遗症。

每天爬楼梯如果较多，会对膝盖有轻微的损伤，如果正常的每天生活上下班的下楼梯，一般对膝盖影响不大。 膝关节的损伤，主要是和长时间的屈曲活动有关系，如爬楼梯较多，或者爬山较多，对膝关节损害较大，在日常生活中需注意避免上述活动以及避免受凉，避免反复的扭伤等，如果膝关节出现不适，可就诊于当地医院，给予完善站立位的膝关节X线片以及核磁共振等检查，明确有没有骨质增生以及韧带半月板蜕变撕裂的情况。 疼痛早期可给予休息、热敷以及扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药等对症治疗，如果出现膝关节畸形，疼痛较重，可给与行人工膝关节置换术。

对于肩周炎和颈椎病的治疗，比较轻度的都可以采取保守治疗。 对于肩周炎，重点是要进行功能锻炼，比如手指爬墙以及拉单杠等可以活动肩关节的功能锻炼，对于主动功能锻炼没有效果的，可以到康复医学科配合康复师进行康复锻炼。 对于颈椎病，首先要注意生活习惯，禁止长时间的低头、弯腰、伏案工作，禁止长时间的玩电脑、玩手机等动作。平时多抬头，多做颈椎操和米字操。 对于生活做改善之后还不见好转的，可以行针灸、牵引、理疗、按摩，以及局部静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式去治疗，一般都可以得到明显的缓解。特别严重的颈椎病，甚至要采取手术治疗。

股骨颈骨折内固定手术之后，最好是要根据骨折的情况来决定是否可以下床，大约都需要3到5个月左右才可以下床，负重，因为股骨颈骨折是人体内最难掌握的地方，所以它的愈合时间一般都要很长，她么一般的骨折，可能三个月左右会愈合好，但是骨颈骨折三个月起步大约可能需要五六个月都有这种可能性，所以一定要。即使复查摄片如果换支没有明显的疼痛，活动正常，然后摄片之后发现骨折线模糊或者骨折线消失，然后才可以逐渐浮拐下地走路，如果过早的走路容易使这种内部定的空心钉断掉，甚至使骨折不愈合或者骨折移位，严重者甚至后期出现股骨头坏死，那么要进行关节置换的可能。

老年人摔跤后需注意摔伤部位的具体情况，如有无肿胀疼痛，有无活动受限，有没有摔伤部位的畸形，必要时可就诊于当地医院完善X线片以及CT等检查。 因为老年人大多数都有骨质疏松的情况，摔伤后容易出现病理性的骨折，就是骨质疏松导致的骨折，明确检查有无骨折情况后进一步给予治疗。 如果没有骨折，可给予局部冷敷，限制活动，卧床休息，肿胀疼痛部位给予扶他林软膏涂抹。外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆等处理，如果老年人摔伤有骨折，可给予行石膏或夹板外固定，必要时可给予行手术治疗。

老人摔倒之后，如果要判断没事，首先要问老人是否有局部疼痛，如果哪里都没有痛，而且可以正常活动，那么基本上可以判断没事。 如果还不放心，最好到医院去进行检查，如果拍片或者CT、核磁共振都未提示明显的问题，基本上没有问题，可以回家，适当的修养即可。 如果老人家发现身上有部分痛点，但是可以活动，也可以回去暂时观察。观察三五天之后，如果疼痛减轻，没有明显的症状，就不是骨折，也没有其他的问题，不用担心。 如果3~5天之后，发现还是走不了路，或者关节肿痛加重，仍不见缓解，应该及时到医院去进行检查。比如股骨颈的核磁共振很有必要，应该排除老年人的髋部骨折，因为老年人的髋部骨折往往比较隐匿，容易漏诊和误诊。

脚踢到东西之后，出现脚背肿了，应该及时到医院的骨科进行检查，必要时，拍摄脚背的正斜位片，明确是否有脚背的骨折或者脚趾的骨折，甚至韧带损伤的情况。 如果没有骨折，要排除是否有韧带损伤，甚至要加做核磁共振或者CT的检查，以进一步明确诊断。如果没有明显的骨折，只是轻微的韧带损伤，可以局部外敷消炎止痛膏，回家抬高患肢，口服消肿止痛、活血化瘀等相关的药物对症处理。 如果有骨折，骨折移位明显，可能要手术治疗。如果骨折移位不明显，可以保守打石膏固定等相关的治疗。也需要抬高患肢，密切观察末梢血运情况，然后一周复查一次，不适随诊，禁止下地负重，必要时，也可以辅助一些活血化瘀和接骨续筋的药物对症支持治疗。

脚错位，在医学上叫关节脱位。对于关节脱位之后，要经过大约3~4周左右，才能够正常走路。 首先，对于关节脱位，应该得到及时正确的诊断，及时到医院的骨科去进行检查，必要时进行拍片等检查，明确是哪个关节脱位，是否伴随有骨折以及具体的情况。 如果没有伴随骨折脱位，在行手法整复之后，再做核磁共振检查，明确关节周围的韧带是否损伤。如果韧带断裂、损伤比较严重，可能需要做膝关节镜的修复。 如果韧带还好，或者仅是简单的撕裂，需要做石膏或者支具固定，大约2~3周左右再进行功能锻炼，或者下地走路。 如果伴随有明显的骨折、关节部位的骨折，甚至可能需要整复之后再行手术治疗。

打了石膏之后，如何判断石膏的松紧度，首先应该抬高患肢，密切观察患肢末梢的血液循环，如果出现患肢肿胀明显，末梢的手指出现青紫发麻，甚至出现特别的胀痛，甚至后期出现没有感觉的情况，就是石膏过紧，这个时候应该及时到医院，却将过紧的石膏进行部分的松紧，只要远侧的墨墨稍血循环，能通过一般来说就表示松紧度适宜，如果远侧的血液循环欠佳，一定是太紧或者哪个地方有压迫，应该及时到医院进行处理，如果不及时处理，将会造成患肢的远端的坏死甚至缺血性肌挛缩，甚至筋膜间室综合症，后期将非常的麻烦。

肋骨断了以后一般来说，对之后的生活没有明显的影响，但是前提是要及时正规的进行治疗来说效果才比较好，一般来说，对于单根单处肋骨骨折一般发生风险或者后遗症比较少，最好就是加强修养，局部佩戴这种内骨固定带，但是对于多根多处肋骨骨折，早期最好是建议住院治疗，完善胸腔ct的进一步的检查以明确是否有这种气血胸以及肺挫伤等并发症，如果有气血胸，应该及时的进行胸腔穿刺抽气或者抽烟或者胸腔闭式引流的检查胸部CT，明确是否有肺挫伤的检查，然后就是用肋骨，胸腔的进行，那个固定带的固定，防止发生这种呼吸困难等并发症。

腰属于骨科以及脊柱外科。 腰背部疼痛，酸胀时可就诊于当地医院骨科和脊柱外科门诊给予行x线片或者CT以及核磁共振等辅助检查，并给予局部的查体，如腰背部压痛、叩击痛的有无，以及下肢有无直腿抬高试验阳性等检查。腰部疼痛，可给予局部热敷、理疗、推拿、按摩、烤灯照射，局部可使用扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆，必要时可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用。如果腰部疼痛向下肢有放射性疼痛，可就诊于当地医院完善核磁共振检查，明确有没有椎间盘突出的情况。

脊柱微创手术之后，大约需要一个月左右能恢复，但是其效果明显的话，可能术后当时就没有明显的疼痛或者是其他的症状，但是，最好还是要卧床休息为主，防止这种疾病的复发，因为脊柱微创手术就包括这些椎间孔镜手术为主椎间孔镜手术，它是治疗这些椎间盘突出或者椎管狭窄常用的一种微创手段，他只是将突出的髓核或者椎间盘摘除，俺没有突出的，它并不能摘除，还有就是一般来说，间盘突出的纤维环破裂的，但是这种脊柱微创椎间孔镜手术，他并不能将纤维环进行修复，所以这种情况的话，如果及时，很快的就活动的话，它可能会造成之前还在椎间盘里面的这种随和再次突出或者脱出压迫神经和脊髓，就会造成疾病的复发，所以最好是还要卧床休息一个月左右，再活动比较好。

肋骨骨折一般来说要三个月左右才能长好，一般来说，有一个叫伤筋动骨100天的说法，也就说一般的骨折，大约都是要三个月左右才能长好，肋骨骨折也不例外，但是肋骨骨折，他因为他的兄胸腔，然后血液循环相对好一些，所以它愈合起来会快一些，大约两个月到三个月左右就能长好，对于单根单处或者一般来说都没有太大的问题，最好是治疗的时候，局部用那个固定带固定，平时加强修养，然后禁止剧烈活动，必要时复查胸腔的ct，排除有气血胸或者是肺挫伤等一些并发症，对于多根多处肋骨骨折，最好是早期一定要进行住院管理。为了预防这种气血胸，如果发生这种问题能够及时的做这种胸腔闭式引流等处理，然后防止发生呼吸困难等严重的并发症的发生。

脊柱摔断了之后，只要通过正规的途径，正规的治疗，一般来说是可以治好的。 评估脊柱摔断的严重程度，有脊柱压缩性骨折和爆裂性骨折。对于压缩性骨折，如果压缩超过四分之三，或者是超过二分之一，就有手术指征，要手术切开复位内固定术。 如果压缩小于二分之一，可以保守治疗，多卧床休息即可，后期可以佩戴支具下床。 如果是脊柱的爆裂性骨折，或者伴有椎管狭窄，需要急诊手术，早期解除压迫症状，解除神经症状，恢复的快一些。 总而言之，所有的脊柱骨折，大约都需要3~4个月左右才能恢复良好，甚至有些可能伴随有一定的后遗症。但是，只要不是特别严重，无特别严重的神经症状的患者，一般来说都可以恢复良好。

关节镜手术选用的是腰硬联合麻醉，也就是俗称的腰麻。 只要麻醉下半身即可，不采用全麻。现在麻醉方式可以使用一些神经阻滞麻醉，针对性的只麻醉一只脚、一侧的膝关节部位的神经，也可以起到一定的作用。 麻醉越精准，就是越好的，不容易引起其他的副作用。是恢复快，快速康复的一种理念。 所以，关节镜手术是采用半身麻醉，也就是腰麻和腰硬联合麻醉，很少采用全身麻醉的。除非是腰硬联合麻醉不能进行、年纪特别大、腰椎骨质增生狭窄无法腰麻，并且神经阻滞也无法进行的，才会采取全身麻醉，全身麻醉的风险肯定腰麻要大一些。

左边骨头下面有点疼往往是由于受凉或者慢性劳损所导致的肌肉韧带无菌性炎症。 可给予局部休息、热敷、理疗、推拿按摩、烤灯照射，疼痛部位可以与扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。 必要时可给予局部药物封闭注射，封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射。封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间，具有起效快，疗效好的特点。在注射部位续给与加强护理，避免沾水，引起炎症感染等情况的发生。如果经上述保守治疗效果欠佳，可给与就诊当地医院完善X线片以及CT等辅助检查，进一步明确有没有骨质损伤情况

胫骨骨折之后，内固定物取出，一般要休养一个月左右。 因为取内固定手术，表示着骨折已经愈合良好了，要取内部定。因为取完之后，留有钉道，骨折之后有了钉道，就没有正常的骨头结实。所以，不注意休息，容易造成再次骨折。 还有，胫骨取钢板之后，伤口也要愈合一段时间，伤口大概15天左右才可以拆线。伤口拆完线之后，最好是禁止剧烈活动，再过半个月左右。等待钉道稍微好一点之后，再进行活动。 而且，一个月之后，最好也不要进行特别重的负重，或者是剧烈活动，防止形成再次骨折。最好是在隔一两年之后，再去做剧烈活动更好一些。