腰椎间盘突出症住院保守治疗大概需要两周左右，一般来说效果就会比较明显，一般来说采取的保守治疗多以多种方式相结合，包括有针灸、牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等相结合的方式，进行综合治疗患者要多卧硬板床休息，减少长时间的弯腰久坐及其弯腰负重等动作，有条件的医院还可以结合中药汤剂内服或者舒筋活血类的药物内服，必要时还可以采取中药热奄包，对腰背部疼痛处进行外敷，这样结合起来效果会更加的明显，多种保守治疗相结合，一般来说有两周的治疗疗程一般腰背部疼痛都会得到明确的缓解。

对于腰椎间盘突出越躺越严重，那么首先要注意是不是腰椎间盘突出症状比较明显，对于特别重的腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄，特别明显的患者，光通过卧硬板床休息，可能症状是不会得到缓解的，那么应该及时到医院去住院治疗，评估腰椎间盘突出症是否特别严重，对于特别严重的椎间盘突出症可以及时的进行针灸牵引、理疗按摩以及静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方案来治疗，一般来说疼痛症状可以得到缓解，如果对于突出特别严重，这种保守治疗效果不好的患者，甚至可以采取手术治疗，手术分为微创的椎间孔镜手术和开放性的髓核摘除术等两种手术方案。

腰椎间盘突出症，如果能做到科学的认识，正规的诊断以及及时有效，正规的处理，当然是可以恢复好的。 首先要对腰椎间盘突出有个比较明确的认识，它是由于长时间的久坐久站或者弯腰负重而造成的，腰椎的纤维环的破裂，随核的突出压迫神经根造成的那么，平时保养的时候要注意防止这些动作的频繁出现，还有就是要进行多种综合治疗，比如说针灸牵引、理疗按摩，甚至局部静脉注射药物，多种治疗方式相结合，效果才会比较好，对于特别严重的椎间盘突出患者，那么可能要采取手术治疗。

腰椎间盘突出症进行这种局部的静脉点滴，有时候是有一定好处的，对于腰椎间盘突出症，急性期压迫神经根，造成局部的神经根水肿或者神经根激惹症状，这个时候可以静脉点滴甘露醇和地塞米松，一般来说它可以让神经根的水肿得以消除奇热症状得到减轻，那么就会出现腰痛，或者是腿部放射性疼痛的症状得到明显的缓解，当然在静脉滴输液的同时，患者应该多卧硬板床休息，这样效果才会比较明显，有时候在这种静脉输液还会配合针灸、牵引、理疗以及局部按摩等多种物理治疗相结合的方式，这样效果才会比较好。

久坐是会造成椎间盘突出症的，所以椎间盘突出的患者是禁忌走错的，因为长时间的久坐人体上半身的重量都集中压迫，在这种腰骶部那么腰底部，特别是腰四五腰五骶一椎间盘承受的压力就会特别大，长期久坐就会造成这种椎间盘过度的负重而容易造成椎间盘突出，而久站，它的力量反而会通过下肢传导到地面，这样还减轻了这个腰背部的这种压力，所以久座是会容易造成椎间盘突出的，对于出现这种情况，那么保养就是要减少久坐和长时间的弯腰负重，平时多卧硬板床休息，如果症状不不容易缓解，还可以进行针灸牵引、理疗按摩以及局部应用药物的这种综合治疗，一般来说症状可以得到明显的缓解。

20岁腰椎间盘突出，不是很常见，但也并不是说特别的不常见，也占有一定的比例。 因为椎间盘突出，他是好发于这种中青年，特别是三四十岁左右的这种人，因为长时间的活动或者搬重物长时间的久坐弯腰，更容易出现这种腰椎间盘突出。一般都是这个这个年龄段出现，然后通过反反复复的治疗，甚至有的可以拖延二三十年，甚至到四五十岁的时候，有时候椎间盘突出，可能会萎缩，反而症状会减轻或者造成下肢的麻木症状。对于这种椎间盘突出症，应该多注意保养，在症状消除后，平时注意锻炼，减少久坐，可以通过小燕飞的方式锻炼腰背部的肌肉。

颈椎许莫氏结节，它是由于颈椎间盘突出髓核，从纤维环中上下中板中突出，甚至突入上下锥体，而造成椎体的破坏，这叫颈椎的许莫氏结节。 许莫氏结节，一般来说，是没有什么症状的，有时候会出现颈部疼痛不适，它一般椎间盘突入到锥体里面，它如果没有炎症反应，可能就没有症状，如果有部分的慢性炎症反应，可能会出现颈部疼痛、不适，但是这种情况一般通过保守治疗、热敷或者消炎镇痛的药物或者针灸、理疗，一般可以让症状缓解，症状缓解之后，可以暂时不去处理所谓的许莫氏结节，而不予干预。

如果做完腰椎手术后出现小腿的疼痛，特别是放射性的疼痛或者有麻木感，那么这有可能是手术造成的，特别是出现手术之前没有这种小腿的疼痛，手术之后反而出现这种小腿的这种疼痛经对症处理之后不缓解，那么就要高度注意是不是手术，所造成的医源性的损伤，比如说再打椎弓根根螺钉或者是椎弓根操作的时候有东西然后刺破，然后伤到了坐骨神经，那么就会引起这种小腿的疼痛，但是这种损伤一般都是坐骨神经的，这种牵挂伤或者是肌肉症状，一般来说通过有效的营养神经的治疗或者卧床休息，大概三个月左右，这种疼痛的症状会得到逐步的缓解。

爬山后出现小腿酸痛一般来说要一个礼拜才能恢复。 这种剧烈运动后出现这种肌肉的酸痛，那么是由于无氧酵解产生的乳酸在肌肉上堆积而产生的这种疼痛的症状，这种情况在运动后可以做局部的按摩可以促进这些无氧酵解，这种乳酸的吸收，而让这种产生酸痛的症状更加缓解，而这些乳酸要通过循环代谢掉，大概也需要3到5天左右，所以这种小腿酸痛的症状也需要五天左右才能恢复。一般来说，出现这种酸痛要经常的运动，每天运动适度，而且要进行有氧运动，不要太过于剧烈，然后缓慢的增加，这样来说就不会产生酸痛，所以经常运动的那些运动员反而产生酸痛症状的更加少。

如果久坐之后出现小腿酸痛，那么很有可能是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经而引起的，那么我们最好及时到骨科进行检查，必要时做腰椎的ct或者核磁共振检查，明确是否有腰椎间盘突出症或者是腰椎间盘突出症的严重程度。如果有腰椎间盘突出症，那么患者应该减少久坐久站及长时间的弯腰负重等动作，平时多卧床休息。症状明显时可以配合针灸、牵引、理疗、局部按摩甚至静脉注射药物等多种保守治疗相结合的方式去治疗，一般来说，小腿酸痛会得到明显的缓解，对于特别严重的椎间盘突出症保守治疗无效的可能需要手术治疗。

骨折在后期进行功能锻炼之后出现关节或者骨折部位的肿胀，一般来说最少都需要三个月之后才会慢慢消除，因为骨折本身有一定的损伤，特别是在手术之后出现损伤更加加重，那么局部的血液循环和毛细血管将遭到破坏，从而造成周边部位的肿胀，所以特别是在功能锻炼之后，加重损伤，那么肿胀可能会加重，但是轻度的肿胀不用去管它，没有太大的关系的，肿胀关节锻炼还是得正常进行，对于肿胀来说抬高患肢会有所缓解，尽量减少种下地负重，或者是让患肢下垂，特别是下垂的时候，这种肿胀明显加重，所以最好是平时抬高患肢，在不负重的状态下进行功能锻炼。

泡脚对膝关节炎当然是有好处的，而且好处比较大。 因为泡脚基本上都是一种热疗膝关节炎的话，从中医来讲，它是局部的这种风湿痹痛那局部的经脉阻滞，那么对于这种热疗，都可以使局部的血液循环得到更加通畅，从而达到止痛，治疗膝关节炎疼痛的这种效果，膝关节炎除了泡脚之外还有其他的热敷治疗，比如说局部热水袋热敷或者是一些带有发热的膏药热敷，或者是中药外敷都有很明确的效果，当然还要配合一些口服的药物，比如消炎镇痛的药物和促进软骨形成的硫酸氨基葡萄糖胶囊，配合起来用效果会更加明显，甚至还可以配合针灸、理疗等物理治疗，效果也会比较好。

如果出现喝酒后膝关节疼痛，特别是大鱼大肉之后出现膝关节疼痛，而且患者体重又比较重的话，那么要注意是否是痛风性关节炎，因为痛风性关节炎多发生于这种青壮年或者中年的男性，特别是体重比较重的，加上喝酒或者吃海鲜或者大鱼大肉之后出现关节疼痛，而且这种疼痛有时候会走动，那么这种可能就是痛风，那么出现这种情况应该及时到医院去检查，如果伴随有关节处的红、肿、热、痛的话，那就更加要注意是不是痛风，然后要进行这种尿酸检查，看是不是血尿酸的增高，如果血尿酸明显增高，再加上刚才这一些症状，那么就可以诊断为痛风，那么治疗可以用消炎镇痛的药物和抗痛风的药物去治疗。

50岁的女性出现这种膝盖疼痛，那么可能是膝关节骨性关节炎，最好及时到医院去拍一个片，看看是不是有明显的间隙狭窄或者两侧间隙不均匀或者是出现明显的骨质增生，那么如果有膝关节骨性关节炎，应该到骨科正规的进行治疗，看看是采取保守治疗还是手术治疗，对于膝关节的炎症的治疗应该是采取阶梯治疗的方式，如果是比较轻中度的患者，可以采取保守治疗，口服消炎镇痛的药物和氨基葡萄糖胶囊，然后也可以配合针灸、理疗、热敷的一些治疗，基本上可以得到缓解，如果比较中度的中重度膝关节骨性关节炎，保守治疗无效，可能需要手术治疗，手术分为微创的截骨矫形术和单髁置换术，如果特别严重的几个间隙明显破坏的，这种膝关节骨性关节炎，那么要行全膝关节置换手术。

颈椎病，也不是说伴随着右侧痛，因为可能右侧伴随这种症状的人多一些，实际上，两侧都有左侧和右侧痛的都有颈椎病，是因为颈椎它的神经发出来是往分配到两侧的上肢，如果出现上肢的痛，一般都是这种颈椎压迫神经引起的。 是当这种症状，伴随有颈部疼痛不适，然后出现长时间的低头弯腰伏案工作，使这种症状加重，然后卧床休息，或者是休息之后，这种症状减轻，就明确很可能是这种颈椎病，那出现这种情况，如果症状比较轻的，可以行针灸、牵引、理疗、按摩，以及配合相关的药物，这种症状会缓解如果。这种保守治疗无效比较严重的，甚至需要手术治疗。

按道理，骨折发生后，骨头生长时是没有痛的，如果会感觉到痛，一般都是因为固定不牢固，然后边缘的这种瘀血出现了，这种刺痛才会导致到痛的症状。骨折在愈合过程中，如果还没有长住，你活动的时候固定不牢固，那骨折端会相互的差错，然后这样子会造成疼痛，会损伤到周围的毛细血管和神经，然后会让你感觉到痛的症状。 实际上，骨折的生长过程和骨架的形成过程是没有任何症状的，是没有痛的，而只有活动的固定不牢固或者治疗不得当，才会有痛，如果不去活动，本身骨折是不会痛的。所以，骨折的治疗原则大概讲究复位，固定功能锻炼，所以早期最重要的两个就是复位和固定，如果复位和固定好了，骨折处是没有明显的疼痛的。

髌骨骨折，如果五个月了，还很痛，首先要是看看骨折是否愈合了，如果愈合了，出现痛，那可能是不是膝关节功能锻炼的不好而出现的痛。 如果功能锻炼都不好，而出现痛，应该加紧的功能锻炼，有一点痛是正常的，还每天要练习伸屈，伸屈弯曲这种膝关节，这一点非常重要，如果不加强功能锻炼，将后很有可能形成膝关节的功能障碍，五个月了，再锻炼是应该是比较晚了，按道理应该一两个月就开始练习伸伸屈膝关节。当然，剧烈的功能锻炼的前提是骨折愈合的比较好，内固定比较牢固，特别是如果手术之后的患者，一般来说，我们建议这个术后十天左右就开始功能锻炼，以防形成这种关节功能的僵硬，如果是保守治疗的打石膏或者支具的，也建议1到2个月之后拆除支具，然后练习膝关节功能活动。

左侧肩膀从上疼到下，特别是出现这种放射性的肌肉性的疼痛，或者伴随或者不伴有上肢的肌肉无力的情况，可能是颈椎病的原因造成的，因为上肢的神经都是从颈部发出的，而当颈椎出现问题之后，或者是椎间盘突出，颈椎病压迫，这种是从神经或者是这种脊髓而出现上次的这种酸胀痛的症状，就要考虑是否是颈椎病。 颈椎病，它有时候会伴随有颈部的活动，不是或者疼痛，有时候随着长时间的伏案工作低头，或者是玩手机打麻将等，这些症状会出现加重的情况，就是更加要注意是否是颈椎病，如果有这种情况，可以及时到医院的康复科行针灸、牵引、理疗以及局部应用药物的，一般，这种症状可以得到明显的缓解。

用力手筋就疼，考虑是局部有无菌性的炎症。 可以口服或者外用非甾体的消炎药消炎止痛，可以口服活血化瘀、消炎止痛药物。如果是他们的原因可以到医院做一个腕部或者手部的核磁共振检查，排除软组织或者骨性的病变，针对病因治疗。手经痛一定要注意休息避免受伤、避免着凉、必要时查下风湿系列尿酸，如果有风湿可以口服除风祛湿的药物，如果痛风可以口服降尿酸的药物，多饮水，不要吃动物内脏和高嘌呤类的食物，注意休息，建议少活动。另外就是全身情况要调整好，避免局部的受伤和着凉，针对病因进行治疗。

如果出现坐下就出现左腿痛，特别是左腿大腿后侧小腿的后侧和外侧出现酸胀痛的情况，要注意是否是腰椎间盘突出所引起腰椎间盘突出压迫坐骨神经，有时候会出现这种症状，特别是在久坐和久站和弯腰负重之后，这种症状加重，而卧床休息之后，这种症状减轻，就更加要注意是否是腰椎间盘突出症引起。 如果有这种情况首先排除腿部的病变，如果腿部没有什么病变，应该及时的型腰椎的核磁共振或者ct检查，以明确是否腰椎间盘突出症或者腰椎间盘突出的轻重程度。如果要椎间盘突出症，轻中度，可以行针灸、牵引、理疗以及静脉注射药物的多种综合治疗为主，一般来说，这种症状可以减轻，如果所有的保守治疗都没用，而腰椎间盘突出压迫神经根非常明显和严重，也可以行手术治疗。