跟腱发力会疼，可能是跟腱的附着部位有炎性反应或者劳损引起，比较常见的为跟腱的拉伤以及跟腱炎等。 在出现疼痛后，建议尽量多休息，减少踝关节的背伸活动等，通过减轻跟腱的负荷，以达到减轻疼痛的目的。如果局部的疼痛持续性加重，建议可以在局部外用扶他林等进行止痛治疗，也可以外用麝香壮骨膏、骨痛贴膏或者万通筋骨贴等进行通络止痛治疗。如果经过自行处理后，局部的疼痛仍进行性加重，建议到医院进行检查及治疗。

打篮球被撞到肚子出现疼痛多是腹部的肌肉被撞伤引起。在出现疼痛后，建议尽量多休息，避免在继续进行剧烈运动。局部肿胀疼痛较重的，可以在局部外用云南白药喷雾剂、扶他林等，进行止痛治疗。如果局部的肿胀疼痛较重，也可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行止痛治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等。 这种被撞导致的疼痛，多在伤后1到2周可恢复。如果经过自行处理后，疼痛仍无明显缓解，建议到医院进行进一步的治疗。

膝盖跳舞一蹲就疼，可能是膝关节内的半月板有损伤引起。 建议在出现疼痛后，尽量减少跳舞的频率，尤其是上下蹲的活动。建议在出现疼痛后，到医院专科进行进一步检查，如进行膝关节的x线片和核磁共振检查等。在确诊膝关节的半月板损伤后，建议可以口服氨基葡萄糖片或关节腔内注射玻璃酸钠等，营养软骨治疗。如果局部的疼痛较重，可以口服艾瑞昔布或塞来昔布等非甾体类消炎镇痛药进行止痛治疗。

摔跤摔疼了后，建议尽量多休息，减少肢体的活动。如果局部的肿胀、疼痛较重建议在摔伤后早期进行局部的冷敷治疗，以预防局部的肿胀。待局部肿胀情况稳定后可进行局部的热敷治疗，以促进局部的淤血肿胀消退。 如果疼痛较重的，可以口服一些止痛药物进行治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等等，也可配合吃一些活血散瘀的中药进行治疗，如桃红四物汤，活血舒筋汤等等，如果经过自行治疗后局部的疼痛仍进一步加重，建议到医院专科进行治疗。

肩袖撕裂做完手术后，一般在术后5到7天疼痛会完全消失。 肩袖撕裂做完手术后多会伴有肩部的明显肿胀以及疼痛，因此在术后早期应立即进行肩关节周围的冷敷治疗以预防肿胀的进一步加重。在疼痛较重时可以口服去痛片或艾瑞昔布等进行止痛治疗，肩关节在术后早期应以制动为主，不要进行关节的主动功能活动。在手术后4到6周左右，在去除外固定后可开始积极肩关节的主动功能活动，直至关节功能恢复正常。

最常见的有以下两种原因： 一、骨质疏松，尤其是严重的骨质疏松。很多中老年女性患者，天气冷就会出现肌肉酸痛的症状，其实是因为骨质疏松引起的。可以通过正规的抗骨质疏松治疗，如口服钙片、维生素D以及阿伦磷酸钠等，快速的缓解这种肌肉酸痛的症状。 二、肌肉局部的筋膜炎或肌肉劳损。有一些苦力患者或者是运动员，天一冷肌肉就会出现酸痛的情况，其实是发生了肌肉或骨骼局部的骨膜炎、筋膜炎等，可以通过药物治疗以及物理治疗，快速的缓解。

脚前掌肿了走路疼，建议出现疼痛后，尽量多休息，减少下地走路的时间。局部肿胀疼痛较重的，可以在局部外用扶他林，麝香壮骨膏，骨通贴膏等进行消肿通络止痛治疗。如果是由外伤引起的肿痛，建议可以口服活血散瘀，通络止痛类的中药或者中成药进行治疗，如活血舒筋汤，大活络胶囊等等。如果是因劳损引起的肿胀疼痛，如足底筋膜炎等等，建议可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行治疗。如艾瑞昔布，氯诺昔康等等。

大胯沟也叫做腹股沟，这个地方疼痛需要考虑一下几个方面的原因，需要首先排除一下髋关节局部的骨骼、关节、肌肉引起来的疼痛，一般需要排除一下是否存在髋关节积液、股骨头坏死、外伤之后骨折以及是否存在局部肌肉炎症等相关可能的存在。 一般情况下，需要做一下核磁共振来明确诊断。另外也需要排除一下是否存在，比如妇科疾病、炎症以及男性精索曲张以及血管外科血栓等相关疾病可能。另外，也需要根据具体查体的结果来明确是否存在普外科常见的疝气等相关疾病的可能。如果出现了大腿腹股沟部疼痛的情况，需要及时的到医院进行检查，髋关节疾病大多会伴有髋关节活动受限，不能盘腿等动作，需要及时的完善检查，进行对症治疗。

手指缝完针后出现疼痛，可进行止痛治疗。如口服去痛片。艾瑞昔布，氯诺昔康，洛索洛芬等等进行止痛治疗。如果通过口服止痛药物后局部的疼痛仍无明显缓解，建议可以静脉输注地佐辛或脊肌注强痛定，吗啡，杜冷丁等等进行镇痛治疗。手指缝完针多会有一段时间的疼痛。在出现疼痛时，建议尽量多休息，保持伤口的干燥，如果缝完针后伤口有较多的渗血，应进行及时地换药，避免出现伤口的感染等。

手指采血特别疼，主要手指手指末端的神经末梢特别多，因此在手指采血扎伤时会出现比较剧烈的疼痛。在出现疼痛后多在采血后1到2个小时可完全消失。如果采血后局部的肿胀较重。可以在局部进行冷敷治疗。如果经过冷敷后疼痛仍无明显缓解，建议可以口服一些止痛药物进行治疗。如去痛片，艾瑞昔布，氯洛昔康等等。如果经过自行处理后，疼痛仍无明显缓解，建议可以到医院进行进一步的处理。

蝴蝶骨缝酸疼多是因肩背部的肌肉有劳损引起，如在进行肩背部的剧烈运动，如打羽毛球，排球等等，以及健身运动时的过度劳损引起。在出现局部的酸疼后，建议尽量多休息。不要再继续进行相关的剧烈运动。局部的疼痛较重的，可以在局部进行热敷治疗，也可以局部外用扶他林乳膏，云南白药喷雾剂进行通络止痛治疗。还可以配合局部的理疗。如中药封包治疗，磁疗等等以促进恢复。如果经过自行处理后，局部的酸疼仍进一步加重，建议到医院进行处理。

脚扭伤了当时不疼，主要是刚受伤时局部的软组织内出血不多，以及软组织无明显肿胀。局部的压力不大引起。在扭伤后，当软组织内的出血逐渐增多，局部的肿胀逐渐加重后，局部的软组织内压力也会随之增大。便会导致局部的疼痛。在脚扭伤后，建议尽量多休息，局部疼痛较重的，可以外用扶他林乳膏进行止痛治疗。早期可以在局部进行冷敷，以预防局部的肿胀及疼痛进一步加重，在局部的肿胀疼痛稳定后，可以进行局部的热敷治疗以活血通络。

摔到屁股骨裂一般疼痛时间为3到4周。 屁股骨裂多为骶骨的骨裂，在出现骶骨骨裂后多进行保守治疗。早期绝对卧床休息为主。卧床的时间一般为4到6周。卧床时，建议尽量采用侧卧位，避免平躺。可以在局部外用活血散瘀，通络止痛的中药进行治疗。如麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等。如果局部的疼痛较重。也可以口服一些止痛药物进行止痛治疗，如艾瑞昔布，氯洛昔康，洛索洛芬等等。

手腕内侧骨头突出按着疼痛，这种情况需要首先考虑是因为下尺桡关节损伤或者是半脱位的情况，这种情况需要及时的到医院就诊检查，拍一下腕关节的片子，明确一下是否存在下尺桡关节间隙增大，或者是脱位的情况。如果出现了这种情况需要考虑下尺桡关节脱位，这种情况一般在手腕旋转时会有明显的骨头脱位活动，或者伴有疼痛的情况，出现的这种情况有可能需要考虑手术治疗才能够恢复正常的功能。如果说发现或者是出现这种情况的时间已经比较久了，有可能需要进行一些重建的手术，恢复的效果要比急性手术的效果要差一些。建议完善一下平片检查，明确一下下尺桡关节间隙的宽度。

有以下两种最常见的缓解方法： 一、到正规的中医院或者西医院的理疗科进行物理治疗，包括针灸、理疗、按摩、推拿、热敷以及冲击波治疗等，都可以有效的缓解这种早上起来手臂酸疼的症状。 二、药物治疗。可以选择局部用药，包括氟比洛芬贴、洛索洛芬贴、奇正消痛贴、云南白药贴等；也可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，如塞来昔布、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠胶囊、洛索洛芬钠等，具体请在医师或药师的指导下进行使用。

手掌骨折的疼痛时间一般为伤后1到2周。在手掌骨折后。建议立即到医院就诊，进行拍片，确定骨折的移位类型以及碎裂程度。早期进行及时的手法整复并进行石膏或者夹板固定。如果经过手法整复后骨折的位置较满意且稳定，可以进行保守治疗。可以在局部运用云南白药喷雾剂，或麝香壮骨膏，骨通贴膏，活血散瘀，通络止痛。石膏或夹板在伤后4到6周可拆除。拆除后可进行手指的功能锻炼。

膝盖窝痒可能是局部的过敏反应引起，如在日常生活中接触到过敏源后导致局部出现瘙痒，红疹等等。在出现局部的瘙痒后，建议不要进行局部的搔抓，以免导致皮肤的破溃。可以在局部运用氟轻松软膏止痒治疗。如果局部的瘙痒症状较重或伴有大面积的红疹等，可以口服氯雷他定片，左西替利嗪，或者扑尔敏进行抗过敏治疗。如果经过自行处理后，局部的瘙痒及红疹仍进行性加重，建议到医院进行进一步的诊疗。

有以下几种最常用的手臂酸痛膏药：一、氟比洛芬贴、洛索洛芬贴，这两种常用的西药膏药是透皮吸收的非甾体类抗炎镇痛药物，可以用来缓解手臂酸痛，局部使用吸收好、副作用小、皮肤反应轻，是临床上最常用的一些外用膏药。 二、中成药或者中药膏药，包括奇正消痛贴、云南白药贴、香桂活血贴等这一类中药或中成药膏药，也广泛应用于神经肌肉骨骼系统的酸痛等症状，具体请在药师或医师的指导下进行使用。

左边肋骨下面隐隐作痛，建议可以看外科或者骨科，消化内科等等。引起左边肋骨下面疼痛的原因，比较常见的有左侧的肋间神经痛，肋软骨炎或胃部的疾病等等。如果疼痛的部位在肋骨部位，可触及到明显的疼痛点多是因肋间神经痛或肋软骨炎引起。在出现疼痛后，可以在局部外用扶他林乳膏，或口服艾瑞昔布，氯诺昔康等非甾类消炎镇痛药进行治疗。如果既往有胃部疾病。左侧肋骨下面隐隐作痛，可能是胃部疾病的发作引起，建议到内科专科进行诊疗。

肩膀做了手术后还疼痛，主要是伤口疼痛或者是伤口内的瘀血没有消散干净引起。 在出现疼痛后，建议可以口服止痛药物进行治疗，如去痛片，氯诺昔康，洛索洛芬。艾瑞昔布等等。如果局部的伤口已经拆线，可以在局部进行热敷等治疗，或进行局部的理疗如中药封包治疗，磁疗等等，以活血通络止痛。如果是因手术引起的疼痛，建议到医院进行复查拍片，查看骨折部位是否出现了再次移位等，并进行进一步的处理。