肌肉水肿的症状主要包括肌肉部位出现明显的肿胀疼痛伴有皮肤或者是局部肌肉会出现逐渐的增加，相对于正常来说会有明显的肿胀症状，一般情况下肌肉水肿需要考虑以下几个方面的原因： 比如拉伤，剧烈活动劳损，局部劳损，无亲近炎症或者是因为感染性炎症以及局部是否存在囊肿等相关情况，出现了肌肉水肿的情况就需要积极的休息休养治疗，避免水肿加重，在水肿急性期可以适当的使用冷敷的办法来避免肿胀的加重，急性期过了之后就可以适当的使用一些热敷来缓解局部的活血化瘀通络改善局部症状，需要明确一下肌肉水肿的具体原因。

背上的筋扯着疼，多是因背上的筋膜出现炎性反应引起，在出现疼痛后，应尽量多休息，减少腰背部的过度活动，以及负重活动等，可在局部外用活血通络止痛的膏药，如万通筋骨贴、骨通贴膏，麝香壮骨膏等进行通络止痛治疗，也可局部外用扶他林乳膏等等进行止痛，可在局部进行中药封包治疗，磁疗等理疗，以缓解疼痛，促进恢复，如果经过自行处理后，局部的疼痛症状仍进行性加重，建议到医院专科进行进一步的诊疗。

手心部位疼痛多是由手心部的肌肉肌腱劳损引起，比较常见的为腱鞘炎，再出现手心部的疼痛后，建议尽量多休息，减少各个手指的活动，尤其是负重活动以及高频率的活动，如打字等等，可在局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏进行通络止痛治疗，疼痛较重的可以通过口服非甾体类消炎镇痛药，如艾瑞昔布，塞来昔布等等进行治疗，如果经过自行处理后，疼痛仍无明显缓解，可到医院进行进一步的治疗。

大腿内侧韧带痛，多是因大腿内侧的内收肌出现劳损后引起，在出现疼痛后，建议尽量多休息，减少大腿的外展活动，以及负重活动等，如果局部的疼痛较重，伴有青紫瘀斑等，多是肌肉损伤较重引起，建议可以局部外用云南白药喷雾剂或者扶他林乳膏等等进行通络止痛治疗，可在局部进行中药封包治疗，穴位贴敷治疗等等理疗促进疼痛的减轻，如果经过自行处理后，疼痛仍无明显缓解，建议到医院进行进一步的诊疗。

落枕引起疼痛，在睡觉时一般是哪边痛就睡哪边，落枕多是因颈部一侧的肌肉出现劳损或外感风寒引起，在出现疼痛后，进行侧卧睡觉时将头偏向疼痛的一侧可以使这边的肌肉处于放松状态，可明显的减轻疼痛，因此落枕后睡觉是哪边痛就睡那边。在出现落枕后，可以进行一些相关的治疗，以促进恢复，如局部的按摩，热敷或者进行针灸、艾条灸等治疗，可在局部外用麝香壮骨膏或扶他林等进行通络止痛治疗。

跑步出现腿痛后，建议不要再继续进行跑步等剧烈运动，跑步出现腿痛多是因局部的肌肉劳损和关节周围的韧带出现炎性反应引起，在出现疼痛后，应尽量多休息，减少下肢的剧烈活动或者负重活动等，对于疼痛较轻的，经过休息一段时间后疼痛多，可明显缓解，对于疼痛较重的，可以在局部外用扶他林乳膏，云南白药喷雾剂等进行通络止痛治疗，如果局部的疼痛，经过自行处理后，仍进一步加重，建议到医院专科进行进一步的诊疗。

肋骨骨折疼痛消失需要4－6周左右，肋骨骨折越严重，疼痛的时间越久，肋骨骨折后因胸廓在不断地进行呼吸运动，肋间肌对肋骨进行不断的牵拉，因而导致肋骨骨折处的持续性疼痛，多在咳嗽时会明显加重，因此在肋骨骨折后，多需要在骨折部位进行肋骨固定带的固定，要尽量避风寒，防感冒，避免抽烟等引起肺部的咳嗽，当疼痛难忍时，可以口服去痛片等进行止痛治疗，肋骨骨折多需要一个月左右开始愈合，三个月左右痊愈，大多经过正确治疗后恢复良好。

落枕疼痛难忍可以挂骨科、针灸推拿科、颈肩腰腿痛科或者康复科，都可以对落枕进行诊断以及做相关的治疗。落枕主要是睡姿不当及外感风寒引起，多在早上起床时出现，以肩部一侧的疼痛以及活动受限为主要症状，在颈部活动后疼痛会有明显的加重，在出现落枕后，可以对局部的肌肉进行按摩治疗，可以缓解一部分疼痛，也可以在局部外用扶他林乳膏或者骨通贴膏、麝香壮骨膏进行通络止痛治疗，还有一些理疗，如中药封包治疗、磁疗等等也可起到一定的治疗作用，一般落枕多可在5－7天后慢慢恢复。

有以下两种最常见的原因。 一、外伤引起的膝盖损伤。尤其是外伤后出现了半月板损伤。就会出现活动膝盖时膝盖疼痛，活动受限的情况，有时会出现膝关节的异响。这是外伤导致的膝关节损伤！需要进行核磁检查或膝关节镜检查，确诊及治疗。 二、膝关节的慢性关节炎，有游离体形成！当老年患者，没有外伤，出现膝盖疼痛，活动时有响声的情况，往往是发生了慢性膝关节骨性关节炎可以通过x片检查确诊，治疗上可以选择药物治疗或手术治疗而治愈。

趴着一会儿就腰疼，往往提示发生了腰背部的筋膜炎。 腰背部筋膜炎容易反复发作，与长时间低头弯腰驼背，久坐等不良习惯和姿势有关系。腰背部为肌肉筋膜往往与内脏无关，与劳损和受凉有关。建议平时尽量避免长时间低头伏案，弯腰驼背，久坐，搬抬重物等加重腰背部复合的动作，不要长时间保持一个姿势窝在沙发上床上玩手机，看手机，玩电脑这些的注意用腰部的防寒保暖。可以酌情采用理疗按摩热敷的也可以选择针灸和药物治疗，帮助治愈。

分为以下两大类常用药物。 一、口服用药，外伤后摔跤出现了膝盖疼痛，可以选择口服药物治疗，常见的有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠胶囊、洛索洛芬钠、迈之灵、云南白药胶囊等活血化瘀消肿止痛对症治疗。二、表面用药。最常见的药物有云南白药气雾剂、奇正消痛贴、氟比洛芬贴、洛索洛芬贴。这些药物可以很好的缓解膝盖外伤后引起的疼痛肿胀活动受限的情况，请在医师或药师的指导下正确使用。

膝关节积液，走路多了，积液会明显增加。甚至会出现膝关节屈曲，伸直活动受限的情况，严重的患者甚至无法下蹲。提示膝关节发生了较为严重的炎症。最好及时到医院检查就诊。 可以选择正规的三甲医院骨科或关节科就诊检查。影像学检查包括超声、x片、CT核磁等。确诊膝关节积液发生的具体原因。选择保守治疗或者是手术治疗。严重的膝关节积液，必须通过手术治疗才能彻底治愈。

躺着喂奶腰疼后建议可以多进行腰部的按摩，针灸及艾条灸以缓解疼痛，也可以对局部进行理疗，如磁疗，中药封包治疗，穴位贴敷治疗等，以减轻腰部的疼痛，躺着喂奶，腰疼多是因躺着时，腰部保持同一个姿势过久，腰部的肌肉过度紧张而引发局部的劳损引起，在出现腰疼后，建议多改变，腰部的姿势，各个方向进行活动，增强腰部的肌肉力量，可减轻疼痛的反复发作，如果经过处理后，局部的疼痛仍反复发作，建议可以到医院进一步的系统治疗。

有以下两种常见的后果。 一、腰肌劳损和腰痛，腰困，腰部活动受限，在怀孕后逐渐加重。有的患者甚至会出现腰椎间盘突出，压迫腿部神经的症状，这是因为怀孕后随着宝宝在腹腔内逐渐长大，压迫腰椎，导致腰肌劳损逐渐加重。严重的甚至在产后需要配合手术治疗才能治愈。 二、腰肌劳损，在怀孕后进行了系统的护理，包括理疗热敷，补充足量的钙质及维生素D，改善不良的生活姿势。在怀孕后，腰疼腰困的症状明显缓解。

腿弯筋闪了疼可立即进行静卧休息，在局部外用扶他林乳膏。或者云南白药喷雾剂进行通络止痛治疗，腿弯筋闪了多是局部的肌肉出现拉伤引起，伤后应尽量多休息，减少腿部关节的活动，尤其是负重活动等，应避免进行任何剧烈运动，早期可在局部进行冷敷治疗，待局部的疼痛及肿胀等情况稳定后可进行局部的热敷治疗，如果经过自行处理后，局部的肿胀疼痛情况仍无明显缓解，建议到医院进一步处理。

分为以下两种最常见的情况。 一、学龄儿童。学龄儿童的女性发生腿弯，包括O型腿或X型腿时，可以在药物和支具的辅助治疗下，让其逐渐恢复正常。这是一种比较安全的矫正方式。必须在孩子有生长潜力的情况下才能帮助矫正！ 二、成人女生当女生已经停止发育后发现腿弯的情况下，需要到医院进行双下肢x片检查，确定腿弯发生的具体部位。严重的腿弯可以通过手术治疗来矫正变直。

有以下两种最常见的情况， 一、甲沟炎。甲沟炎是引起早晨起来脚趾头疼痛的最常见原因。早起后发现大拇指脚趾头局部红肿，牙痛，活动时出现疼痛的情况，往往提示发生了甲沟炎，需要到骨科或皮肤科进一步就诊检查治疗。 二、痛风。很多痛风患者都有早晨起来脚趾头疼痛的症状，严重的会出现脚趾头红肿热痛的情况，提示发生了痛风性关节炎，需要到医院进行尿酸水平的化验，并进行降尿酸的治疗才能缓解这种脚趾头疼痛的情况。

长期开车，腰疼，颈椎疼，建议可以再局部外用活血通络止痛的膏药进行治疗，麝香壮骨膏、骨通贴膏，万通筋骨贴等等，如果局部的疼痛较重，可以选用扶他林乳膏局部外用，以消炎镇痛治疗，长期开车，腰疼，颈椎疼，主要是因坐立的时间过久，导致颈部及腰部的生理曲度发生改变，以及颈腰椎间盘突出引起，在出现疼痛后，应多进行颈部及腰部的功能锻炼，如果经过自行处理后，局部的疼痛症状仍进一步加重，建议到医院专科进行进一步的治疗。

有以下两种最常见的原因， 一、脚踝部位的周围神经发炎。当脚踝部位的周围神经受到压迫，水肿或者感染的情况就会发生，周围神经炎！出现脚踝麻木，疼痛的症状。可以通过肌电图检查来确诊，治疗上可以通过营养神经药物治疗以及缓解神经水肿来达到治疗。 二、脊髓的问题，包括腰椎间盘突出，压迫腿部神经引起的脚踝麻木疼痛的情况。需要对腰椎进行核磁检查而确诊严重的需要手术治疗才能完全缓解这种脚踝麻木疼痛的症状。

足底筋膜炎打完封闭后，一般效果好的在打完后疼痛会立即消失，也有在经过注射后1到2天后，疼痛出现缓解的情况，足底筋膜炎，主要适应足底的肌肉出现炎性反应引起，多在过度行走或劳累后出现，也有因扁平足或者高弓足等足底力线异常后出现的肌肉劳损引起。在出现足底筋膜炎后，主要进行保守治疗，以休息为主，可应用一些非甾体类消炎镇痛药进行治疗，当一般的保守治疗效果不佳时，可考虑进行足底筋膜部位的封闭注射治疗，一般采用曲安奈德或者氢化可的松，对局部疼痛部位进行封闭注射，可起到很好的消炎镇痛作用。