脚后跟一按就疼的原因有两种，1.常见于穿高跟鞋的女士，行走一多，就会出现脚底后跟疼痛，一按就疼。往往是因为脚底的跟垫发生了局部压迫引起局部劳损刺激所致。休息一下或去泡个热水，脚后跟疼就可以明显恢复，更换舒适运动鞋也能改善脚底后跟疼。2.就是足底跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，同时如果你体重比较大，或者走路特别多或者是军人、运动员需要长期高强度训练，又或者是孕妇短时间内体重迅速增加，再或者平时不怎么运动突然增加运动量，很容易导致跖底筋膜的微小撕裂、劳损积累，从而导致肌腱病变和发炎，也有一部分老年患者是因为发生了跟骨骨骨刺，骨刺对足底的跖筋膜持续刺激压迫，导致局部发炎，引起脚底后跟疼痛，几乎所有的跖底筋膜炎的病人都有早晨起床下地时脚后跟疼痛的痛苦经历。

膝盖髌骨疼常见于中老年人及青年运动员中多见，有时肥胖患者也可出现膝盖髌骨疼痛。最常见的原因是髌骨发生了软骨的磨损导致疼痛，经常把这类疾病称作髌骨软化症，病因于膝关节内解剖结构异常、关节内长期磨损、关节营养不良及关节内炎症反应等。 治疗经常选择保守治疗包括：1. 药物治疗：补充碳酸钙D3如钙尔奇，补充盐酸氨基葡萄糖片/胶囊，促进膝关节营养。局部可外敷氟比洛芬酯贴等，疼痛严重者可在医生指导下服用非甾体类抗炎镇痛药物：塞来昔布，布洛芬缓释胶囊等。或者关节腔内注射玻璃酸钠，阿尔治，每周一次。2. 避免能引起疼痛的各种活动，如剧烈运动（跑、跳、打球比赛等）、过度屈膝、下蹲等。同时进行股四头肌等长收缩力量练习增加膝关节的肌力。3. 局部的热敷，可盐袋反复热敷，每天2次，每次持续10-20分钟，或红外灯照射。也可医院医生指导下使用冲击波治疗。 经过保守治疗无效的患者，可以选择微创手术治疗，即关节镜下膝关节探查，软骨碎屑清理，修复术。预后良好，大多患者经正规治疗后均可正常工作生活。

两个膝盖酸疼这种情况比较常见，运动后出现比较多，走路多也会出现膝盖酸痛。原因通常有两种：一是缺钙引起，补充钙质如钙尔奇加上适当的休息，减少运动就能获得满意的效果。二是髌骨发生了磨损引起，常见于中老年人及青年运动员中多见，有时肥胖患者和经常穿高跟鞋走路女性也可出现两个膝盖酸痛，最常见的原因是髌骨发生了软骨的磨损导致酸痛，经常把这类疾病称作髌骨软化症，病因于膝关节内解剖结构异常、下肢力线不正、关节内长期磨损、关节营养不良及关节内炎症反应等，查体时髌骨研磨实验阳性，拍摄髌骨轴位片时出现疼痛，影像学上表现髌骨软骨边缘毛糙，治疗上可以选择补充钙质维生素D，局部的热敷、物理治疗等，酸痛持续时间长，保守治疗无效者，可以关节腔内注射玻璃酸钠或在关节镜下微创手术治疗，缓解膝关节酸痛。

需要注射破伤风抗毒素或破伤风免疫球蛋白，并及时24小时内注射，最迟不超过1周，并及时医院清创伤口，手被菜刀切了往往会出血，甚至血流不止，去了医院消毒包扎后，及时注射破伤风是最好的选择，这是因为破伤风传播途径：一是破伤风杆菌随尘土飞扬进入伤口；二是破伤风杆菌被致伤器菜刀、剪刀等直接带入伤口内，导致人患上破伤风感染，同时有一个前提条件须是破伤风杆菌侵入人体伤口、且伤口内呈厌氧环境，故菜刀切了皮肤，见了血，就应该注射破伤风，这是一个极易发生破伤风感染的原因，请及时医院就诊。

手部的腱鞘炎疼痛部位一般为手腕背侧，多在手指经常活动劳损后出现，治疗腱鞘炎的主要方法为消炎镇痛治疗，即口服非甾体类消炎镇痛药，如艾瑞昔布、塞来昔布等，也可进行一些针灸治疗，如小针刀治疗等，对局部的肌腱粘连进行松解治疗，可起到一定的治疗作用，也可以进行局部的封闭注射治疗，对于复发性的保守治疗方法难以凑效的腱鞘炎，则建议进行手术松解治疗，建议在腱鞘炎的疼痛发作期尽量少活动，减少肌腱与周围组织的摩擦，待疼痛明显好转后再慢慢恢复正常活动。

对于急性跟腱炎的治疗，不同的病因治疗方法也不一样，最常见的为自发性的跟腱炎，治疗方法包括有1、口服非甾体类消炎镇痛药，如艾瑞昔布、塞来昔布等，2、局部进行封闭注射治疗3、手术治疗，还有像痛风引起的跟腱炎，则主要以治疗痛风为主，如疼痛期口服秋水仙碱等，还有像跟骨骨刺引起的跟腱炎，常规治疗为消炎镇痛治疗，若保守治疗效果不佳，可考虑手术切除骨刺。

腰坐着疼站着不疼，大多为慢性腰肌劳损引起，因为长期保持同一个姿势，腰部的肌肉持续处于紧张状态，时间久了以后会出现慢性的劳损，所以对于需要长期坐着办公的人来说，出现腰痛以后改变工作习惯非常重要，如坐久了以后要多进行站立，改变姿势，并各个方向活动腰部，必要时候可以佩戴腰围进行保护。对于疼痛较重的，可以外用膏药进行止痛治疗，也可以配合局部的磁疗、中药封包治疗等进行辅助治疗，不同部位的劳损治疗方法不一样，但是都应该在劳损后保证足够的休息。

手受伤了后建议多静卧休息，局部予以冷敷，1-2天后改为热敷，局部予以云南白药喷雾外用散瘀消肿，可以配合吃一些活血化瘀消肿止痛的中药或中成药，但是如果受伤时暴力较大，建议到医院就诊拍片，如果关节周围损伤较重，不伴有骨折，那么损伤后常规需要进行石膏固定，可以最大限度的减少肿胀及疼痛的时间，如果伴有骨折，则又要根据骨折的情况来决定具体治疗方案，如桡骨远端骨折常需要进行手法整复或手术治疗。

左桡骨远端骨折有哪些后遗症？ 桡骨远端骨折常见于两个年龄段，小于12岁以下孩子，及超过60岁以上老年人较多。其中因孩子往往具有较强的生长潜力，家长重视程度高，所以桡骨远端骨折经过医院治疗，或未治疗的都基本没有什么严重后遗症。而老年人则不同，因为一旦骨折就是错位骨折，畸形愈合或不愈合。老年人不愿去医院就诊，又害怕花钱，费事。所以会发生短期并发症：如腕关节及手部肿胀，腕关节疼痛，手腕活动受限。而长期并发症：则骨折畸形愈合或不愈合引起的慢性疼痛，手腕活动受限不灵活，手指活动疼痛，骨质疏松，再次骨折等。所以一旦发生桡骨远端骨折，最好到医院骨科就诊检查治疗！所以一旦发生桡骨远端骨折，最好到医院骨科就诊检查以及治疗。

孕妇腰椎间盘突出疼痛怎么办？ 孕妇在孕期如果既往有腰椎间盘突出病史，很容易导致腰椎间盘突出加重疼痛。而且这种疼痛往往很难忍受，并逐渐加剧。因为孕妇是特殊人群，怀着宝宝，传统的好多药物治疗对胎儿或多或少都会产生不良的影响。所以宝妈们强忍受痛苦，在孕期坚持不治疗把宝宝健康的生下来。我这里给宝妈们一些孕期治疗腰椎间盘突出的安全有效的治疗办法包括： 1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。卧床休息以后，椎间盘压力轻了以后，神经这些肿胀就会慢慢减退，建议屈膝侧卧和平卧双膝关节后方垫软枕都可以。 2、疼痛区域热敷，每次10分钟，每日3次可使用盐袋热敷或暖宝宝局部热敷！ 3、 如果用手按压有固定的痛点可以局部轻柔的按摩每天3次，改善局部血运。 4、疼痛缓解后建议加强功能锻炼 （1）拱桥运动：卧床，双肘双脚撑床，臀部使劲向上抬至最高坚持 5-10 秒，循环 10 次。 孕妇锻炼时一定要注意循序渐进，持之以恒。可增加腰背部核心肌肉肌力，增加脊柱稳定性，减少后期疼痛及产后疼痛的发生。 5、补充足量的钙质及维生素D等营养，促进腰椎间盘突出恢复。

落枕几天了出现越来越重的情况，需要及时的到医院就诊检查一下，明确一下是否存在其他方面的颈椎病，合并其他的颈椎病容易出现这种情况，单纯落枕的情况出现越来越重，大多是因为不恰当的治疗或者再次受凉造成的颈椎肌肉没有得到放松，从而出现的这种疼痛加重。 一般情况下建议到正规的理疗科进行专业理疗、点穴、按摩、牵引或者是推拿复位，可以有效的改善症状，一般情况下时间越久，落枕的疼症状环境就比较慢，需要缓慢的进行理疗放松，然后让肌肉得到逐渐的放松，从而得到改善症状的效果，到这个时间就不能太着急，建议到正规的理疗科进行理疗，需要注意平常颈椎的保暖，避免再次受凉或者再次受到刺激，加重肌肉紧张。

腿部劳累出现容易疲劳的情况，这种情况需要首先考虑其他方面的原因：首先单纯腿部的过度劳累、肌肉劳损、拉伤、反复造成这种不能得到休息出现的，因为这些原因造成的腿部的肌肉反复劳损，没有得到休息，出现酸痛劳累，这种情况是比较常见的。再者需要考虑一下其他方面的原因，比如腰椎间盘突出，压迫神经造成的腿部无力，腿部的肌肉力量下降，适当的活动之后就会造成腿部的劳累疲劳，容易发累，这种情况也是比较常见，也需要考虑一下是否存在内分泌、电解质等方面的问题，这些大多会出现四肢不单纯出现腿部的麻木、无力或者是劳累，如果出现了腿部疲劳、感觉累的情况，建议及时的进行医院就诊检查，明确一下具体是哪方面的原因，及时的对症治疗。

颈椎病造成的脑供血不足，大多情况下是通过自己改善知识，注意颈椎保养之后，才能够逐渐的得到自己恢复治愈的情况，一般情况下颈椎病造成脑供血不足是因为平常低头过度，造成了颈椎后侧的肌肉小关节过度形声，从而形成一些椎动脉的狭窄压迫造成的脑部供血不足，从而出现一些头颈部肌肉僵硬、疼痛、头晕、头痛这种情况，一般情况下可以通过口服改善脑部循环的药物，比如大活络胶囊，通过颈椎的知识改变，避免低头动作、颈椎热敷等相关问题，或者相关锻炼方式可以改善，经常进行颈椎的米之操锻炼，对颈椎的恢复是有帮助的，出现了颈椎病造成脑供血不足的情况，需要严格的禁止低头动作，做抬头可以适当的打羽毛球、游泳动作。

骨折后长期卧床，因骶尾部的肌肉附着少，非常容易引发骶尾部的疼痛，建议需要长期卧床的患者不要睡硬床，有条件可以睡气垫床，如果是脊柱的骨折，建议在佩戴胸腰椎护具的情况下多进行翻身，躺的时间久了以后改变姿势，如仰卧位改为俯卧位等，如果是下肢的骨折，应适当侧身睡，在陪人的辅助下进行左右的侧身，平躺时可以在骶尾部用U形枕将骶尾部垫起来，如果出现了骶尾部的疼痛，一定要引起重视，避免引起局部的压疮。

右腿没劲发软考虑的病因有：1、膝关节的半月板损伤，当膝关节出现半月板的撕裂后，会导致膝关节的绞索、走路打软腿等症状，如果未进行及时的处理，会引发大腿股四头肌的萎缩，而引发膝关节的无力，2、腰椎疾病，如中央型的腰椎间盘突出，椎间盘压迫到脊髓后会出现下肢的乏力等不适，3、颈椎病，脊髓型的颈椎病会有下肢的踩棉花样感觉，可表现为膝关节的软无力等症状，对于膝关节无力的诊断，建议到医院就诊，完善膝关节、颈腰椎的各项检查后可确诊。

一般的肋骨疼痛如果是非外伤性的疼痛，且可以触及疼痛的准确部位，可能是肋间神经痛、肋软骨炎等引起，如果是外伤性的疼痛，多有明确的外伤史，局部会伴有肿胀淤青、压痛等，如果是右肋骨边缘处疼痛，可能为肝区疼痛，肝区疼痛多不可触及明确的疼痛点，当是因胆囊炎引发的疼痛时，可以在吸气时触摸肋弓下方，在呼气时有明显的疼痛，即墨菲征，肝区的疼痛还可由肝炎、肝癌等引起，一般可通过B超、CT和肝功能等进行辅助诊断。

胸腔肋骨疼考虑一般为肋骨本身的疼痛，如果是非外伤性的疼痛且可以触及疼痛的准确部位，可能是肋间神经痛、肋软骨炎等引起，如果是外伤性的疼痛，多有明确的外伤史，局部会伴有肿胀淤青、压痛等，如果是右肋骨边缘处疼痛，可能为肝区疼痛，肝区疼痛多不可触及明确的疼痛点，当是因胆囊炎引发的疼痛时，可以在吸气时触摸肋弓下方，在呼气时有明显的疼痛，即墨菲征，肝区的疼痛还可由肝炎、肝癌等引起，一般可通过B超、CT和肝功能等进行辅助诊断。

侧身睡肋骨疼一般为肋骨本身的疼痛，如果是非外伤性的疼痛且可以触及疼痛的准确部位，可能是肋间神经痛、肋软骨炎等引起，如果是外伤性的疼痛，多有明确的外伤史，局部会伴有肿胀淤青、压痛等，对于肋间神经痛的治疗，一般主要以止痛及营养神经治疗为主，如口服氯诺昔康及甲钴胺胶囊等，对于肋软骨炎引起的疼痛，则主要以口服非甾体类消炎镇痛药治疗为主，如艾瑞昔布等，对于外伤性的疼痛，可以局部运用云南白药或扶他林止痛治疗。

落枕了以后应用能够保持颈部疼痛一侧肌肉放松状态的姿势睡觉，如是右侧的落枕时，尽量采用右侧卧位睡觉，这样可以减少局部肌肉的疼痛，对于落枕的治疗方法，最常用的有1、局部进行按摩，最好是能选择专业的针灸推拿技师进行按摩2、针灸及艾条灸，可起到温经通络、活血通络的效果3、局部进行热敷、磁疗等等，一般的落枕在5-7天后会慢慢恢复到正常。

落枕后颈部的疼痛往往比较严重，疼痛时可以服用非甾体类的消炎镇痛药治疗，如艾瑞昔布、塞来昔布等，也可以局部用扶他林乳膏、麝香壮骨膏、骨通贴膏等缓解疼痛，对于落枕其他的治疗方法，最常用的有1、局部进行按摩，最好是能选择专业的针灸推拿技师进行按摩2、针灸及艾条灸，可起到温经活血通络的效果3、局部进行热敷、磁疗等等，一般的落枕在5-7天后会慢慢恢复到正常。