腰椎间盘突出压迫到神经，腿脚麻木，可以口服非甾体类的抗炎镇痛药，抗炎镇痛，可以口服甲钴胺片，营养神经。 腰椎间盘突出是中老年患者的常见病，多发病，由于腰椎间盘的蜕变所引起。通常患者会有腰部疼痛，然后大腿小腿都被等麻木不适等症状。麻木的时候可以口服非甾体类抗炎镇痛药，抗炎消肿。可以口服甲钴胺片营养神经。一般轻微的腰椎间盘突出可以通过保守治疗获得改善而严重的腰椎间盘突出需要手术才能解决。

小孩尾骨疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、长时间压迫、外伤等原因引起。因此可以采用以下几种方式进行治疗：首先是要注意休息，避免长时间压迫，注意保暖，避免剧烈运动，避免长时间行走，避免受凉，有条件的患者可以配合适当的推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛非常严重者，必要时可以进行口服药物或外用药物治疗，比如布洛芬活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等大多数的疼痛，但经过上述几种治疗方式后，均出现一定程度的缓解，如果没有缓解，甚至出现了加重，则需要及时前往医院进行进一步检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疼痛的加重。

后背窜着疼，常见的原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、筋膜炎、拉伤、外伤等。如果是受凉、劳累、劳损、筋膜炎则需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。疼痛严重者则需要口服及外用消炎镇痛类和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果是拉伤或者是外伤，得需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时也可以配合上述的药物及理疗的治疗。大多数情况下，经过上述治疗后疼痛症状能够出现缓解，如果没有缓解，及时前往医院。

膝盖疼痛可以前往医院的骨科关节骨科或疼痛科进行就诊。 常见的膝盖疼痛原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、外伤、骨质增生、骨关节炎等原因，因此常可以采用以下几种治疗方式。首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛，严重者则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后均能够出现一定程度的好转。如果没有好转甚至加重的，需要及时前往医院。

胳膊肌肉拉伤，如果疼痛比较严重，我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、塞来昔布胶囊等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等，还可以局部应用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。 如果疼痛长时间不缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，还可以佩戴肢体的护具治疗，肢体的护具，有助于让肢体尽可能的减少活动，让损伤的肌肉，得到充分的放松和休息。如果肌肉拉伤的症状比较轻，我们不建议药物治疗，我们建议注意休息，避免过度活动。休息的，最好是卧床休息，卧床休息，可以让劳损的肌肉得到充分的放松和缓解，一般在受伤以后的3到5天，轻度的肌肉拉伤的症状会逐渐好转。

跑步的时候大腿根疼，是由于过度活动过度运动引起了大腿肌肉软组织劳损引起的。 一般这种情况出现以后，我们不建议再进行跑步，因为大腿肌肉疼痛，它是一种早期的肌肉损伤的一种征象，如果一直坚持运动或者坚持跑步的话，会造成更严重的后果，比如说肌肉撕裂、肌肉断裂等等。 一般来讲，我们建议注意休息，避免过度活动，休息的话最好是卧床休息，卧床休息可以让大腿的肌肉得到充分的放松和恢复，如果疼痛持续存在，没有减轻的话，还可以做一些康复理疗的相关治疗。比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等。还可以局部用一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等。如果疼痛长时间存在，或者有逐渐加重的趋势，我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确大腿部位有没有什么器质性的病变。

肌肉拉伤以后，如果疼痛症状比较严重，我们建议贴一些活血化瘀的膏药，或者是止痛的膏药，止痛的膏药我们一般推荐洛索洛芬钠贴剂，或者是氟比洛芬凝胶贴膏，还有一些活血化瘀的膏药，比如说云南白药膏、消肿止痛膏等等，还可以口服一些活血化瘀的药物，比如说藤黄健骨片、独一味丸等等。 如果疼痛长时间不缓解，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸、推拿、按摩、牵引等等，还可以佩戴肢体的护具进行治疗。护具，有助于让肢体能够尽量的减少活动，促进劳损肌肉的恢复。如果疼痛长时间存在，没有缓解，或者是有逐渐加重的趋势，我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确肌肉拉伤的严重程度，然后对症治疗。

腰椎底部疼，常见原因有以下几种受凉劳累，劳损、拉伤、外伤、久坐久站的原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行治疗，首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，避免剧烈运动，避免久坐久站，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸，推拿，红外线，超短波等理疗的治疗。疼痛严重者需要口服外用消炎镇痛类和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等大多数的疼痛经过上述几种治疗后就能出现一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要及时前往医院进行进一步检查。

脖子左侧疼可以迁往骨科或者是普外科进行就诊，因为常常见的脖子疼，受凉，劳累劳损，长时间低头，颈椎病或者是甲状腺结节等原因引起。如果是颈椎病病，受凉，劳累劳损，或者是外伤的，需要以休息为主，避免长时间低头，注意保暖，避免受凉，局部热敷，同时可以配合针灸，推拿红外线，超短波等理疗等。治疗疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，比如布洛芬双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏。如果是甲状腺结节得需要及时前往医院进行彩超检查，明确病因及严重程度。及时进行对症处理，大多数情况下经过上述几种治疗和检查后并能查明原因及时进行对症处理，如果症状没有缓解的，需要及时前往医院就诊。

肩部肌肉拉伤的症状主要表现为肩部的一个慢性的疼痛，肩关节无力，然后上肢无法拿起东西，无法举过头顶或者是无法旋转，无法碰到头部、颈部等部位，或者是活动肩关节以后，引起肩关节疼痛加重等等症状。 一般来说如果肩部肌肉拉伤的程度比较轻的话，我们建议立即停止过度剧烈的活动，停止提拉重物，建议充分的休息，休息最好是卧床休息，卧床休息有助于肩部肌肉的充分的放松和恢复。 如果肩部肌肉拉伤的比较严重的话，疼痛比较重的话，我们建议去医院做进一步的检查，比如说做核磁共振检查，明确肩部肌肉拉伤的严重程度，如果出现了肌肉的撕裂或者断裂，那么这个时候我们建议手术治疗。

腰疼腿麻腿疼最可能的原因是腰椎间盘突出所引起，也可见于腰神经后支痛。 当椎间盘突出后压迫神经根，可以引起坐骨神经疼，表现为下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前内侧、前外侧甚至足部的放射性疼痛、麻木。出现腰腿疼时要及时到骨科就诊，行腰椎间盘CT或者磁共振检查，明确椎间盘突出的部位和程度。腰神经后支受压时也可以引起腰腿疼，但是腿疼不超过膝盖。对于病情较轻的，可以行保守治疗，主要是卧床休息，配合牵引、理疗、按摩以及药物治疗。如果保守治疗效果不好，可以手术治疗。

出现落枕后可以通过以下的方法进行快速的恢复： 1、落枕后要好好休息，不能熬夜，要避免低头久坐、颈部的劳累。 2、可以用热水袋或者热毛巾疼痛部位进行热敷，改善局部的血液循环。每次热敷20分钟左右，每天2到3次。 3、疼痛明显的位置可以外用扶他林软膏，减轻疼痛。 4、对于大多数患者来说，可以进行适度的颈部运动锻炼，加速落枕的恢复。 如果症状严重，经过以上的治疗不能缓解，应及时到骨科就诊。平时注意避免久坐、颈部的劳累、不良的姿势等，还要避免局部着凉，注意保暖。

肩膀进风就疼，常见原因为受凉、劳累、劳损、外伤、肩周炎、骨质增生等，因此可以采用以下几种方式进行治疗：首先是要注意休息，避免劳累，避免过度负重，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药白药膏等，大多数情况下，经过上述几种治疗后，疼痛症状均能出现一定程度的缓解，如果经过治疗后，仍然没有缓解，甚至出现了加重的情况，则需要及时的前往医院进行进一步检查，明确病因，及时进行对症处理。

刮大腿外侧疼，常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等原因引起，因此可以采用以下几种方式：如果是受凉、劳累、劳损的，需要有以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物以及理疗等对症治疗；如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上，早期冰敷，后期热敷，同时也可以配合上述的理疗，比如针灸、推拿、红外线、超短波等对症治疗，疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数情况下，经过上述治疗后，疼痛症状均能出现一定程度的缓解。

大腿肌肉拉伤以后一般冰敷的时间是受伤以后的两天，在受伤以后两天时间内可以进行冰敷，它的具体方法是将冰块儿和水的混合物装进密封袋，然后用密封袋覆盖住大腿拉伤疼痛的部位。 在拉伤两天以后我们建议热敷，热敷的方法是用热毛巾将大腿疼痛的地方进行覆盖，热敷有助于舒张大腿肌肉的血管，促进局部血液循环，促进大腿肌肉拉伤的恢复，如果疼痛的时间比较长。疼痛没有明显减轻的话，还可以做一些康复理疗的相关治疗，比如说针灸，推拿，按摩，牵引等等，还可以佩戴大腿的护具进行一个保护，护具有助于充分的减少大腿部位的活动，充分的减轻大腿肌肉的收缩活动，然后促进大腿肌肉损伤的恢复。

路走多了，臀部两边疼痛常见原因为受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤等，因此可以采用以下几种治疗方式：首先是由注意休息，避免劳累，避免长时间行走，避免剧烈运动，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，疼痛严重者可以考虑口服及外用消炎镇痛类或者是活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数情况下，经过上述几种治疗后，疼痛症状均能出现一定程度的好转，如果没有好转，甚至出现了加重，则需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，对症处理。

右脚后跟上部疼痛常见原因有以下几种：受凉、劳累、劳损、拉伤、外伤、筋膜炎、跟腱炎等，因此可以采用以下几种方式进行对症处理：首先，是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，则需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等药物，大多数的疼痛，在经过上述几种治疗后，均能出现一定程度的缓解，如果没有缓解甚至加重，则需要前往医院进行进一步的检查。

爬山引起的膝盖疼，常见的原因就是劳累，磨损，外伤等原因引起。 可以采用以下几种治疗方式进行治疗。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，避免长时间行走，避免爬坡或爬山等运动。同时也要注意保暖，避免受凉。有条件的患者可以进行针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述几种治疗后均出现一定程度的缓解。如果没有缓解，甚至出现了加重，则需要及时前往医院进行就诊检查。

肩关节肌肉拉伤，如果拉伤的程度比较轻的话一般在受伤以后的3到5天可以逐渐缓解，如果拉伤的程度比较严重的话，比如说出现了肌肉的撕裂，断裂等等，那么在手术以后的三周到六周左右，症状可以逐渐缓解。一般来说，肌肉如果疼痛比较轻，我们建议避免过度活动，避免受力，避免提拉重物，然后注意休息，休息的话最好是卧床休息，因为只有卧床休息才能够让肩部的肌肉得到充分的放松和恢复，如果疼痛比较严重的话，我们建议立即去医院做核磁共振检查，明确肩部的肌肉、肩袖或者是骨头有没有什么器质性的病变？ 如果疼痛严重的话我们建议口服非甾体类镇痛消炎药，比如说双氯芬酸钠，洛索洛芬钠等等，还可以佩戴肩关节的护具，肩关节的护具有助于限制肩关节的活动，减轻肩部肌肉收缩的力量，然后促进肌肉损伤的恢复。如果肩关节周围的肌肉出现了严重的损伤比如说断裂，比如说撕裂，那么这个时候我们建议手术治疗。

脚不疼了，但肿了，常用的治疗方式有以下几种： 首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免久坐久站，避免过度负重，避免长时间行走，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以进行针灸推拿，红外线，超短波等理疗的治疗，如果肿胀比较严重，则需要口服或外用一些消肿类药物，常见的有迈之灵，地奥司明等药物治疗，大多数的情况下，经过上述几种保守治疗的方式后，症状均出现一定程度的缓解，如果经过治疗，仍然没有缓解，甚至出现了肿胀加重，需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。明确病因及时进行对症处理，避免病情延误，从而导致疾病的加重，为后期的功能恢复或者是康复产生不良影响。