胳膊摔了一下，一抬就疼，首先要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免搬动重物。 同时到其进行冰敷后期进行适当的热敷，然后前往医院进行相关的检查，排除是否有骨折的发生。如果没有骨折，可以进行针灸，推拿等理疗以及口服和外用消炎镇痛类药物进行治疗。如果有轻微骨折，可以进行石膏的固定制动，同时，一个月后复查。如果有非常严重或复杂的骨折得需要及时前往医院进行手术治疗，如果没有工资。大多数经过上述的保守治疗后均能明显好转，如果保守治疗没有好转，而需要及时前往医院进行进一步的就诊检查。

肌腱锻炼一半不缝一般来说是不行的，肌腱损伤在临床当中也比较常见，有一些是因为运动性的损伤而引起的闭合性肌腱断裂，而有些是因为一些锐器伤而引起的开放性损伤，伴随着肌腱断裂，有些肌腱完全锻炼的要在手术下进行肌腱缝合，肌腱修补，而有一些肌腱断裂要进行更高要求的手术，才能恢复其功能，比如说跟腱断裂，一些肌腱锻炼一半也是需要进行修补的，首先肌腱断裂一半或肌腱撕裂一部分都会引起肌腱的韧性减退，从而会使肌腱断裂进一步加重，最终会造成肌腱性的完全断裂。

胳膊窝按着有点儿疼，常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤。 如果是受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛，需要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗等对症治疗。如果是拉伤或者是外伤，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等治疗疼痛，严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、消炎止痛膏、云南白药膏等。

搬东西，脊椎拉伤需要及时外用膏药治疗，理疗治疗。如有相应小关节脱位情况，需要及时骨科就诊拍片检查，手法复位。同时，口服非甾体类镇痛药物进行对症镇痛药物治疗。一般情况下，由于骤然发力或出现过度拉伸情况，会导致脊椎小关节位置出现脱位或周围组织损伤。导致出现相应的微循环功能障碍情况，引起疼痛不适，需要及时制动休息在治疗期间忌食辛辣刺激食物。骨科疼痛科门诊就诊。避免延误病情，劳逸结合。

一般情况下，腿外侧出现一根筋疼痛不适症状，主要是看有无相应的腰椎间盘突出情况或腓总神经卡压症状。 出现线性疼痛症状，主要是以神经受压为主，所以如目前同时伴有患侧直腿抬高试验阳性情况，主要考虑腰椎间盘突出，需要骨科、疼痛科门诊就诊检查，腰椎CT或磁共振检查、肌电图检查，确诊具体病变挤压位置，手术治疗，针刀松解，营养神经治疗等方式进行治疗，注意保暖休息，避免出现过度挤压刺激情况，劳逸结合。

一般情况下，手腕位置出现相应损伤情况，主要是及时制动冷敷，同时骨科就诊，拍片检查，排除骨骼损伤情况。 由于外力作用导致腕关节周围结缔组织或骨骼出现相应损伤，离断情况，需要及时通过相应的影像学检查，门诊查体来进行确诊，同时外用膏药治疗、理疗治疗，口服非甾体类镇痛药物治疗。有相应骨骼损伤情况，需要及时手法复位，石膏或手术固定治疗，避免挤压刺激，将患肢垫高，高于心脏水平，治疗期间忌食辛辣刺激食物。

一般情况下，脚进行检查时，主要是根据具体症状来确定就诊科室。 对于周围组织疼痛，肿胀或者外伤引起异常情况，主要是通过骨科就诊检查。而对于脚部皮肤表面出现异常情况，主要是通过相应的皮肤科进行就诊检查，保持脚部干燥，外用药膏涂抹。而对于脚部疼痛，主要是考虑骨质增生、痛风、腱鞘炎等引起相应的微循环功能障碍情况，可以通过拍片、血沉检查、尿酸检查等方式进行确诊。注意保暖休息，避免挤压刺激，穿软底鞋。

一般情况下，腰椎出现移位情况，被称之为椎体滑脱。 由于长时间反复刺激、外伤，导致出现腰椎椎弓根位置骨骼损伤情况，导致骨质固定消退。单纯依靠周围肌肉组织进行稳定腰椎，反复刺激以后，周围软组织也会出现相应的松弛情况，导致腰椎椎体向前或侧面出现位移，从而导致出现相应的椎管狭窄症状，挤压硬膜囊及周围神经根情况，引起下肢感觉异常。需要及时骨科就诊，CT或磁共振检查确诊。

老人无故骨折的原因是很多的，但究其最主要的原因应该是老年性、骨质疏松性、病理性骨折。 骨折在现在社会中，随着老龄化加速，老人骨折出现的概率越来越多，最主要的原因是因为老年人的骨质疏松严重而引起骨折的发生率增加。 有一些老年人可能在不小心摔了一跤，或者打喷嚏之后就会引起髋部甚至腰椎的压缩性骨折，这种骨折在询问病史的时候，可能没有明显的外伤史，但是因骨质很疏松，骨头质量不好，就会引起老年人骨折，所以老年人骨折的原因，最主要的就是骨质疏松。

一般情况下，手部由于外伤引起皮下毛细血管损伤，24小时以内是通过冷敷进行治疗的。 主要是防止出现瘀血面积增大，可以有效通过冷敷的方法来收缩毛细血管。而对于48小时以后，主要是通过热敷进行治疗。同时，及时骨科就诊，检查有无骨骼损伤情况，口服活血化瘀类药物治疗，注意保暖、休息，避免挤压刺激。疼痛症状加重，可以将患肢垫高，高于心脏水平，并且口服非甾体类镇痛药物进行治疗，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。

肩周炎不动也疼，考虑是属于肩周炎的急性发作期，因为局部无菌性炎症刺激导致的疼痛。 常用的治疗方式有以下几种：首先是要注意休息，避免劳累，避免活动以及过度负重，同时，局部进行适当的冰敷可以进行针灸、红外线、超短波等理疗的对症治疗。疼痛严重者需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、弗比洛芬凝胶贴膏等，大多数的疼痛经过上述治疗后，均能出现明显的好转。如果没有好转，都需要及时前往医院进行肩关节的磁共振检查，明确病因对症处理。

一般情况下，腰部出现发紧并有疼痛，酸胀不适症状，主要是考虑肌筋膜炎引起不适症状。 肌筋膜炎主要是由于长时间固定姿势，受凉，反复拉伸，外伤等，引起腰部肌肉出现劳损情况。挤压筋膜及周围软组织，导致出现相应的微循环功能障碍，反复刺激以后会出现血运不畅，导致肌肉筋膜等软组织出现粘连，所以在活动或者拉伸时会出现相应的发紧，并有酸胀疼痛不适情况。需要通过推拿按摩，理疗治疗，针刀松解等方式进行治疗，平时注意调整坐姿，避免长时间固定姿势。

踝关节软组织损伤可以采用针灸的治疗，但是单纯使用针灸效果不一定非常理想。建议采用一些同时其他治疗办法，首先是注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。同时早期需要进行冰敷，后期进行热敷，注意保暖，可以配合针灸，推拿，红外线，超短波等对症治疗。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛，活血止痛，消肿类药物进行治疗。大多数的损伤经过上述处理后，均能够缓解或者好转。如果没有缓解甚至好转，则需要及时的前往医院进行x线或磁共振检查，明确病因及严重程度。及时对症处理，避免加重，导致延误病情。

脚手经常酸痛常见原因有以下几种： 受凉劳累劳损，肌肉痉挛，软组织损伤，拉伤等。 如果是受凉劳累劳损，肌肉痉挛，能须要以休息为主，注意保暖，局部热敷，同时可以配合药物或者是理疗等对症治疗。 如果是软组织损伤，拉伤等，则需要在休息的基础上早期冰敷，后期热敷，同时配合针灸，推拿红外线，超短波等治疗。 酸痛明显者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，大多数的疼痛经过上述治疗后，均能够出现明显的缓解。

一般情况下，老年人走路出现踩棉感，主要考虑小脑萎缩，以及出现颈椎退行性变情况。 由于年龄增长，身体机能退化，颈椎出现相应的增生，导致出现颈椎椎管狭窄情况，引起中枢神经传导异常，导致出现下肢相应的踩棉感。其次，由于小脑萎缩，导致脑功能受限。目前主要是神经内科，脊柱外科就诊，检查颈椎及脑部CT或磁共振检查确诊。营养神经治疗，注意血压、血脂调整，防止出现异常情况，劳逸结合，适量活动。

脚趾头骨折，是会伴有比较严重的疼痛症状，此外，还可以伴有肿胀、活动受限。 如果脚趾头出现骨折，则需要前往医院进行检查，明确病因以及骨折的严重程度，骨折严重者需要进行手术治疗，骨折不严重者可以进行适当的复位，然后进行石膏的固定制动，避免负重，一周到一个月定期复查，观察骨折的情况。一个月后，如果复查没有出现明显的移位，都可以拆除石膏进行适当的主拐下地负重训练。同时可进行关节活动的功能锻炼，避免关节僵硬，关节活动受限，因此骨折后会出现明显的疼痛症状。

膝关节疼痛可以用盐袋热敷。 但是单纯热敷效果可能不一定非常理想，建议同时采用一些其他的治疗办法。首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时注意保暖，可以配合针灸推拿红外线，超短波等理疗的对症治疗。如果疼痛严重，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物，如布洛芬，双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数的疼痛经过上述治疗后，均能够明显缓解，如果没有缓解，及时前往医院进行进一步的就诊检查。

髌骨骨折一般经过手术之后三个月到半年可以恢复，髌骨骨折，在成人骨折中是比较常见的，一般常见于膝盖的着地，局部的撞击，交通事故引起的骨折。髌骨骨折之后，一般人体的伸膝装置会受到损伤，膝关节屈伸会有影响，如果骨折出现移位需要手术治疗，手术的方法一般是通过克氏针张力带进行有效的固定，从而恢复膝关节伸膝装置，最大限度保留膝关节的运动能力，髌骨骨折之后，一般三个月到半年，经过正规的康复功能锻炼就可以恢复正常的功能了。

腰骨折的症状，主要是腰背部的明显疼痛，疼痛多较严重，会伴有腰部的明显功能障碍，严重的会有下肢的神经症状，如下肢的瘫痪等等。腰扭伤的症状主要表现为腰部的酸痛或者胀痛。一般不会出现有腰部的明显功能障碍以及下肢的神经症状等等。在出现腰部骨折之后，建议要先到医院的相关专科，完善相关检查，在明确具体损伤情况之后，再积极进一步的对症支持治疗。对于腰扭伤的质量，则大度可以进行保守治疗，通过早期的卧床休息，配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药进行治疗，后期一般恢复良好。

骨裂不严重可不可以不打石膏，要根据情况而定。有些骨裂不严重的，本身就不需要打石膏，比如说一些髂骨的撕脱性骨折或者颅骨的轻微骨折，这些都不需要打石膏的，而且这些部位本身就不可以打石膏。一些微小的关节或者是末梢的关节，比如说手指和脚趾末节骨折，一般来说也不需要打石膏，但有一些不严重的骨裂，如小腿或前臂的微骨折，即使骨裂不严重，一般也需要进行石膏固定，因为本身这种骨裂是不稳定的，存在继续加重的可能性，所以需要通过石膏固定来稳定。