脾虚食疗可以多吃扁豆。 扁豆是深受人们喜爱的蔬菜，含有丰富的蛋白质，维生素B和钙，磷，铁，锌等营养成分。扁豆性平味甘，具有健脾和胃，消暑化湿等功效，适用于脾胃虚弱，反胃冷吐，食少久泄，暑湿吐泻，小儿疳积，赤白带下等症。可以用扁豆加粳米加生姜适量，洗净加水同煮粥至粘稠，健脾和胃，有消暑止泻的功效。还可以做扁豆红枣粥，用扁豆，红枣，粳米，冰糖，将扁豆，红枣，粳米，冰糖分别洗净，一同入锅，加水适量，旺火烧开后转用小火熬煮成稀粥，有健脾化湿，养血安神，益气生津的功效。

腋下出汗衣服变黄，有可能患有黄汗症。 汗为人体五液之一，为阳气蒸化津液而泻出于皮肤者，故发于阴而出于养也。黄汗是指汗液带黄色，濅渍衣衫如桔之所染。除常见的身黄目黄，小便黄之黄疸外。还有一些非黄疸性黄汗，并没有器质性病变，而且症状各异。辨治如下，如果患者多次每日湿透橘黄色衣服或腋下发黄，难以漂洗，并且没有身黄目黄小便黄，肝胆血液检验排除黄疸性疾病。患者如果心烦，难以入眠，头晕，耳鸣，梦遗可使用黄连，阿胶，白芍，生地，栀子，豆豉，枣仁，山茱萸，茯神，桂心，煅牡蛎，五味子，甘草，水煎服。

沉脉是临床常见脉象之一，定义为脉搏显现部位深沉，切脉轻取不应指，中取脉搏较弱，重按时脉搏有力。古代医家对于沉脉的比喻为如绵裹砂，内刚外柔，如石投水，必极其底下。沉脉常出现在以下几种情况，如平脉，沉为平脉，常人见沉脉，即生理性沉脉，多因禀赋或皮下脂肪厚，四时主脉，五脏主脉。包括肥人，冬季，肾脉，病脉多主里证， 主寒、主积，也可见于某些殊表证，邪气入里或内因致病而并未在里等生理病理的表现。

湿气比较重，可以选用红豆薏米粥。 薏米性味甘淡微寒，有利水消肿，健脾去湿，清热排脓的功效，红豆性平，味甘酸，有健脾止泻，利水消肿的功效，薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿，除湿，甚至还可以起到美容的效果，红豆薏米粥四季皆宜，尤其是在炎热的暑湿季节最为适合。 除了之外，还可以选择红豆，茯苓，淮山，党参等，放到煲汤的材料中也可以收到除湿的效果。 另外，平时厨房中，葱姜蒜加入，也可以起到一定除湿的效果，湿气分为外湿和内湿，外湿多因气候潮湿，涉水淋雨，居住环境潮湿等内湿则由于脾胃虚弱，脾失健运，水湿停聚所致。 湿气重，需要强健体魄，防止湿自内生，适当锻炼身体，少吃肥甘厚味。

头汗症，中医辩证分为湿热熏蒸和阳明热盛和瘀血内蓄。 患者多由饮食不洁或外感湿邪，损伤脾胃湿浊内生或素禀湿热之体蕴久化热，湿热熏蒸不得四散，循经蒸腾于上，破津外泄则头汗出，或谓主受纳奇热内容为府阳明胃热亢盛，热郁于内，不得四散或进食时引洞热邪循经蒸腾于上破津外泄则头汗出。 或患者瘀血内蓄阻滞经脉血络，血行不畅，津液敷布失常，水津代谢不循常道外泄，头面颈部肌肤可见头汗。 或患者邪郁少阳半表半里，可中医辨证施治。

口渴口干，常见为阴虚，如果患者口干口苦，口渴，但不多饮，纳谷味香，大便不畅，舌淡红，舌尖红，舌体胖大，舌苔白滑腻中有裂纹，脉细濡，可选用青蒿黄芩茵陈蒿，川楝子山支咋解六一散，生薏苡仁，云茯苓，枳壳，霍香苍术，白术，土牛膝，麦冬生甘草等。 选用之后，患者纳食香，口腔破溃好转，患者素有积热，郁而化火，。 舌淡胖大，舌苔白滑脉细濡，并非阴虚火旺，乃是肝胆疏泄失常影响中焦转输，并中虚脾不健运，可适当选用以上方药进行治疗，口干在中医属于燥证范畴，在排除糖尿病的情况下，辨证施治效果相对较好。

保护胃粘膜的中药有黄芪，甘草，党参，白术地，黄丹参，川芎，大黄，五灵脂等。 另外，还有一些复方用于治保护胃粘膜，如四君子汤香砂六君子汤沙参，麦冬汤，泻心汤一贯煎左左金丸等，主要有活血化瘀药，温里药，止血药，化湿药等组成。 胃溃疡，慢性胃炎，在药物治疗方面，尽管西药一酸剂，胃粘膜保护剂义军既有肯定的疗效，但中药在该领域应用有重要地位，中药治疗保护胃粘膜，经常使用补益药和活血化瘀药，中药有效成分，有苦参碱汗，防己甲素，木香醇提物，绞股蓝总皂苷等，中药胃黏膜保护作用的研究，复方药占很大一部分，常见有活血化瘀药温里药，止血药，化湿药等。

针灸之后，需要注意的是，针灸部位两个小时最好不要碰水，避免对身体或其他部位造成感染，特别是运用火针进行治疗的过程中，治疗当天更是不能碰水，如果患者有糖尿病，皮肤更容易受到感染，这就需要让局部保持干净，经常用碘伏擦拭，保持局部的洁净卫生。 针灸时，同时还有一些注意事项不能再患者饥饿与疲劳的情况下，施针，针灸最好能够在休息或者是进食之后再实施，否则患者很容易出现晕针，所谓的晕针就是患者精神上会过度疲倦或心慌气短，甚至出现恶心、呕吐等问题。还有针灸师傅通过针灸的方位完全可以对针刺的疼痛进行掌握，不会对患者感受剧烈的疼痛，所以第一次接受针灸的患者不必惊慌，尽量调整自己的情绪，在针灸中一定要选择合适的体位，针进皮肤后感觉疼痛时，要及时上告医师，如果有其他的不舒服一定要告诉医生。

脾虚发胖可以通过服用健脾利湿的药物或者针刺健脾的穴位以及锻炼身体去减肥。 脾虚的患者一般会存在水液代谢的问题，所以很多肥胖的患者会伴有水肿的症状，脾主运化水湿，所以通过健脾达到利湿的效果。 另外，我们也可以配合针灸一些补脾利湿的穴位，比如中脘，足三里，丰隆等等，在服用健脾药物或者是针刺健脾穴位的同时，也应该要保持适量的锻炼，锻炼可以帮助患者把多余的水分排泄出去，这样子多管齐下才可以使脾虚肥胖得到有效的控制，达到减肥的效果。

中药调理是可以达到淡斑的效果的。 我们面部常见的黄褐斑等，一般是由于肝肾不足，肝瘀气滞，气血失和，导致颜面部气血燥结瘀滞而发病。也有因为脾虚湿蕴，痰湿秽浊之气上熏于面而成。我们中医可以从肝，脾，肾三脏以及气血失和进行论治。用疏肝理气，活血化瘀，补肝益肾治疗黄褐斑等色斑疾病。但是淡斑的过程比较长，如果患者在选用汤剂不方便的时候，可以使用逍遥丸，六味地黄丸，杞菊地黄丸等长期内服。

女性吃黄芪可以达到补气健脾、升阳举陷、益卫固表、利尿消肿的功效。因为黄芪可以促进机体代谢，抗疲劳，促进血清和肝脏蛋白质的更新，可以改善贫血，升高低血糖，降低高血糖，兴奋呼吸，增强和调节机体免疫的功能，故女性吃黄芪后可以改善气血亏虚、肺气虚、脾气虚等体质。 但因黄芪是温补性药物，如果使用不当，可以产生一定的副作用，如患者是处于热症或者肝阳上亢症应避免使用。

刺黄连又称三颗针。其具有清热燥湿之功，性苦寒入胃，大肠经。可以用于治疗湿热泻痢，黄疸，湿疹。 刺黄连泻火解毒，可以用于治疗痈肿疮毒，咽喉肿痛，也可以用于治疗目赤肿痛。 刺黄连用其根浸酒内服外搽，还可以治疗跌打损伤。 刺黄莲有广谱抗菌的效果，对金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌，肺炎球菌等等均有抑制功效。

后背发凉常见为阳虚也可能是局部受寒。 汗出受凉后后背出现肌痉挛，肌挛缩，以致血管神经受到挤压加重，使局部缺血，另因损伤致使软组织之间以及骨骼之间力学状态发生改变，活动时必学动态平衡失调，同时因损伤后肌紧张或肌痉挛，致使相关关节利益平衡失调而发生关节不同程度的移位，因紧张或松弛的利持续存在，也就是关节维持在移动的状态，同样也对周围的神经血管产生刺激或挤压。 这些生物物理学和生物化学的变化作用于人体的信息反应系统，通过人体的神经反射系统和体液调节系统的作用，表现为局部皮肤发凉。

提高性功能的中药，常见的有人参，杜仲，刺五加，蛇床子，海马，淫羊藿等。 祖国医学治疗勃起功能障碍，历来以补肾壮阳为主，现代药理学研究证实，众多的补肾壮阳中药往往都是通过强化中枢神经系统的调节过程，刺激性激素或促进激素功能来发挥作用的，评价一种中药产品是否能改善性功能，增强阴茎勃起功能，可通过动物实验验证分析该药物对动物神经系统性激素及促进激素分泌水平性器官及副性器官动物模型的影响。 对中枢神经系统具有双向调节作用的有人参，杜仲刺五加，对睾丸精囊腺，前列腺增加影响的有蛇床子，海马，淫羊藿等，还有一些其他的补肾壮阳药，如枸杞子，地龙、淫羊藿、蜈蚣等，可在医师指导下进行使用。

治疗的间隔时间主要根据病情决定。 慢性病或病情缓和的，一般隔日一次也可隔两日或3到5日一次，病情急者一般每日一次，如急性胃肠炎，感冒等病也可一日两次，甚至三次，一般一疗程为12次，若不愈，可休息5到7日，在继续治疗若患者感觉疲劳应休息几日再拔，病情重病灶深及疼痛性疾患，拔罐时间宜长，病情轻，病灶浅及麻痹性疾患拔罐时间宜短。拔罐部位肌肉厚，如臀部，大腿部，拔罐时间可略长，拔罐部位肌肉薄，如头部，胸部，背部，拔罐时间宜短，气候寒冷时，拔罐时间适当延长，天热时，则相应缩短。

放血疗法治痘痘有用。 痘痘又叫痤疮，痤疮在青少年中较为多发，其发生与脏腑功能失调有紧密联系，有学者对痤疮患者使用三棱针点刺放血疗法进行治疗，选取穴位为背部心俞，肝俞、脾俞、肺俞、肾俞圣书中的两穴。该组患者内服中药治疗组患者疗效进行比较结果比中药组疗效要高一些。另外，有专家对痤疮采取耳尖放血疗法。使用消毒后的三棱针垂直进行耳尖穴的放血。双耳交替操作，与此同时，配合内服中药，明显提高了疗效。放血疗法在中医治疗方法里面由来已久，放血疗法是皮肤病治疗中常见，而且有效的传统中医治疗方法。

拔罐对荨麻疹有帮助，但要看拔罐的穴位以及很少使用单独拔罐来治疗荨麻疹。 现代中医认为，慢性荨麻疹是一种临床常见的皮肤病，并将慢性荨麻疹发生的主要致病因素归为风邪，又有内外之分外风为六淫之首，每与多种邪气合而致病，若人体正气亏虚，正邪交争，因邪气势微，不足以至痛感故以痒为盛，内风又可有血虚，血热血瘀引起，治风先治血，血行风自灭。宋代医家从血论治，这一治疗思路在现代临床应用广泛，而且不局限于妇人病，而且治疗荨麻疹，效果很好。现代中医治疗荨麻疹，除拔罐疗法还常配合针刺疗法，刮痧疗法以及中药辨证来治疗，往往收到比较好的效果。

有人通过统计中国药膳大辞典中益气健脾的食疗方，发现其中粳米鸡蛋面粉，羊肉，鲫鱼，糯米，猪油。黑豆芝麻，栗子猪肚鲤鱼，核桃仁，家中最常用的还是山药，莲子，大枣，薏仁，米粉等。另外，益气健脾的方式往往通过粥汤比较多，而煮菜时炖菜，蒸菜，菜肴的方式相对要少一些，但也可起到一定的作用。益气健脾的主要特点是营养素要保留，而且要利于人体的消化吸收，保护消化道，这是所有药膳食疗益气健脾的一个重要特点，有一部分也可以加入一些酒类，使药物能更好地被吸收。

刮痧拔罐对荨麻疹都是有效果的，但临床很少单独应用治疗，一般会配合中药或配合西药抗过敏药，抗阻胺药等等。 荨麻疹属于一种皮肤黏膜过敏性疾病，是由于皮肤黏膜小血管扩张及渗透性增强而出现的一种局限性水肿反应。发病时患者皮肤出现大小不等的局限性，水肿风团，并伴有剧烈瘙痒，红斑病程一般会大于六周，易反复发作。近年来慢性荨麻疹因多发难治而得到重视，荨麻疹相关研究发现，刮痧拔罐对荨麻疹治疗是有一定的效果。一般刮痧会辨证选取穴位，刮取背部经络一般呈直线下刮尽量拉长，主要是刮膀胱经的位置，荨麻疹常会刮一些神阙，风池，风府，曲池等穴位。

中医认为，黑木耳有补肾的作用。 黑木耳对养胃补虚，凉血止血有一定疗效，常用于治疗久病体虚，脾，肾柔弱，腰膝酸软，肢体麻木，大便燥涩以及痔疮便血，血痢，崩漏等症。黑木耳作为低热能健康食品，营养十分丰富，本身还有大量的葡萄糖，甘露糖粉，糖，蛋白质，脂肪，卵磷脂等碳水化合物以及纤维素胶纸，铁，钙，磷，胡萝卜素等。作为中药黑木耳味甘，性平，多用于治疗脾肾柔弱，腰膝酸软。本草纲目记载，黑木耳有益气不饥，轻身强智的作用。黑木耳在保健医药方面有很好的作用，一般每百克黑木耳含蛋白质，脂肪，碳水化合物，粗纤维，铁，钙等都较同类食品高，是名副其实的净肠洁胃能手。