上火是不能够喝蜂蜜水的。因为蜂蜜并没有清热去火的作用，不可以降火，其主要作用是润燥生津，补中通便。对于上火而言，轻度的上火，可以多喝白开水即可。如果上火症状比较严重，出现了口干舌燥，面红目赤，口腔糜烂，牙龈肿痛，咽喉肿痛等症状，可以口服去火的中药进行调理，这个时候喝蜂蜜水是不能够改善症状的。患者可以口服中药黄连上清片，牛黄解毒片，清火栀麦片的来进行调理，效果会比较好。当然也不能吃辛辣刺激性的食物，否则会加重上火。

补肾针灸可以选择太溪穴，三阴交穴，足三里穴，肾俞穴，气海穴，命门穴，关元穴，京门穴。一般刑侦主要以补法为主，可以配合补肝肾的中药进行调理，加强补肾的效果。在治疗期间需要注意休息，不要熬夜，不要过度操劳。肾虚指的是肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，包括肾阳虚，肾阴虚，肾精不足，肾阴阳两虚等。引起肾虚的原因有很多，常常与房事过劳，手淫，熬夜，吃生冷的食物，受凉等有关。主要表现为性功能减低，阳痿早泄，腰酸腿疼，精力不足，记忆力下降等症状。

湿气重是会推迟月经的。湿气重是中医的一种说法，如果患者湿气重，代表体内寒湿过多。一般情况下是会影响月经的，多数情况下可能会导致月经失调，比如月经经期的延长或者月经周期的紊乱，月经量过少的。再者还会出现大便粘滞的现象，所以，如果患者体内湿气过重的话。建议尽快接受对症治疗，以免影响到月经的情况。平时要少吃肉类食品，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒凉的食物。另外，建议在医生的指导下，可以服用一些健脾利湿的药物，比如参苓白术散，参苓健脾胃颗粒等。

晚上做艾灸是没有什么问题的。艾灸是燃烧艾叶通过温热的刺激作用于人体。同时，艾灸利用艾叶燃烧产生的药性，艾叶辛温走窜，温通十二经，艾灸可以起到温经散寒，化瘀通络，提升阳气，扶阳固脱，以及防病保健的作用。艾灸是不分时间的，只要有时间有空间找一个通风良好的位置就可以做。因此，晚上做艾灸是没有什么问题的，早上艾灸也可以，四季都可以。比如失眠，这种疾病就很适合晚上做艾灸可以起到助眠的作用，所以说晚上艾灸也没有什么大不了的。

半月板损伤，艾灸是不可以治愈的。但是艾灸可以增强免疫功能，并且有理气活血，去除寒湿，温经散寒，行气通络的作用，可以治疗半月板损伤所造成的疼痛。半月板损伤分为外伤性损伤和退变型损伤，是会出现疼痛，肿胀，交锁现象的。如果反复发作，病情严重，是需要考虑手术治疗的。该疾病的治疗方案要根据病情来判断。如果是急性发作，要采取冷敷的办法，来减少出血及疼痛。总之，艾灸可以治疗半月板损伤造成的疼痛，但是并不能治愈半月板损伤。

喉咙痛是可以艾灸的。主要艾灸的穴位为太溪穴，而且效果还不错。如果是热性的喉咙痛，可以疏风清热，解毒利咽，可以配合手部的太阴穴，以及足部的阳明经穴。如果是阴虚型的话，可以滋阴降火，清利咽喉，主要取穴是手太阴的穴位。但是最重要的是还需要配合一些治疗咽喉炎症的药物。在饮食方面，应该忌辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，这样才可以治疗咽喉疼痛。同时，治疗咽喉疼痛，艾灸必须在医生的指导下采用才可以。

女生出现失眠，盗汗常见的原因，有以下几种。第一，可能与体质虚弱以及更年期综合症有关系。体质虚弱，容易出现精神情绪方面的变化，这时候通常可以给予中药进行调理。另外，也可以进行适当的休息，减少劳累，加强营养。第二，可能与患者不良的生活习惯有关系。比如很多人喜欢在睡前喝浓茶，咖啡以及含有酒精的饮料。第三，可能和患者的心理状态有关，大多数的失眠盗汗都是由于精神紧张，焦虑，甚至长期处于抑郁状态。第四，可能和饮食习惯有关。比如，有的患者喜欢吃夜宵，晚上吃的太饱，就有可能会导致失眠，盗汗的情况出现。

艾灸时发冷，主要是考虑没有做好保暖，导致寒气侵入体内，而出现发冷的现象。因为在艾灸的过程中，要去除衣衫，身体的毛孔开合比较大，一般需要在艾灸结束几个小时，毛孔才会慢慢闭合。若这段时间感受风寒，就会引起身体发冷的现象，反而不利于健康，还有一些患者，体质比较弱，会导致阳气进一步的亏损，出现怕冷的现象。所以艾灸时应该避免时间太长。艾灸是一种传统的中医疗法，主要具有温经散寒的作用，临床上可以治疗寒湿痹痛，和寒邪所导致的各种疼痛。

白参不是西洋参，白参是人参经过特殊加工而形成的一种中药。西洋参原产于美国，加拿大，又称花旗参，西洋人参。白参的功效主要是补气生津，明神益智，它能够生津养阴，而清虚热。所以，对于身体出现的津液不足，有良好的补益作用。在临床上当身体出现温热病后期，津液缺少，肺燥，干咳少痰，胃枯津伤，口渴以及肠燥便秘，遗精，白参都具有很好的调理和治疗作用。此外，白参还具有补虚扶正，益气强身，延年益寿的功效，可以调整人体的气阴两虚证候。

胃病，看中医是有用的，中医在治疗脾胃病方面有很多的方法，可以达到较好的疗效，治疗胃病是多数中医的基本功。中医认为，胃病的发生与感受寒凉，饮食内伤，情志不遂，脾胃虚弱等有关。治疗的方法都是从这些方面进行辩证治疗，也可以使用针灸，艾灸，理疗的方法同时进行治疗。常用的治疗方法就是服用汤药。有部分经典的有效处方，比如寒邪伤胃，会用温胃散寒，理气止痛的良附丸。肝气犯胃，会用疏肝解瘀，理气止痛的柴胡疏肝散。饮食伤胃则会用消食导滞，和胃止痛的保和丸等。

睡完觉感觉很累，很可能是由于过于疲劳，床垫不合适，或者睡眠质量不好引起的。如果过于疲劳，睡前进行了大量的体力运动，可能会导致第二天早上起床时，浑身酸痛，疲乏无力。这种情况要适当的减少做运动和体力劳动 。还有可能是由于床垫过软，不容易使脊柱得到支撑，从而会觉得睡醒之后身体疲乏，而不能得到缓解。还有可能是各种原因导致的睡眠质量不好，比如抑郁，焦虑等情绪，可能会导致入睡困难或者早醒，可能会造成做梦过多。另外，一些疾病比如风湿性关节炎等，会影响睡眠质量，也会造成睡完药后感觉很累。

阴虚脾虚的症状主要有胃脘隐痛，口燥咽干，大便干结，并见饥不欲食，肌肉消瘦，体倦乏力等症 。多见于各类营养不良症，本证多由劳倦内伤，思虑过度，热病的恢复期，以及慢性消耗性疾病的后期耗伤脾脏之阴血，以及津液所致，进而阴虚火旺，形成本症。可以采用健脾滋阴，养胃益气的中药，比如益胃汤治疗。具体用药需要通过医生根据具体情况来辨证施治。平时要多吃一些养胃的食物，比如莲子，百合，枸杞子与苹果，银耳，豆腐等，少吃热性的食物以及辛辣刺激性的食物，都对本证有所好处。

蒲公英是性寒的。 蒲公英，味苦，甘，性寒，入肝经，胃经，蒲公英的功效是清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。由于蒲公英是寒性的药物，因此，对于阳虚外寒的病人，或者脾胃虚寒的病人，都是要谨慎使用的。阳虚的病人，如果大量的使用蒲公英，会加重体内的阳虚状态，脾胃虚寒的人，也不能大量的使用蒲公英。有些病人吃了之后会胃疼，甚至会出现腹痛、腹泻等症状。如果非用不可，应该搭配温性的药物进行反佐使用。例如蒲公英搭配香附，可以疏肝清肝，蒲公英搭配麻黄，可以抗炎消肿。

出汗了，不建议马上洗澡，一般半小时以后再洗澡。 皮肤是人体最大的排泄器官，通过毛孔排出汗液汗液的主要成分是水分，还有少量的盐分、尿素、尿酸和脂肪酸，出汗是人体排毒和调节体温的正常生理活动。如果出汗后马上洗澡，特别是洗冷水澡，会让毛孔关闭，毛细血管收缩，而汗出不彻底，汗液停留在皮肤和关节等处，容易引起皮肤病和关节炎。而且汗出不彻底，只能通过呼吸道以水蒸气的形式排出水分，和通过泌尿系统以小便排出水分，会增加心肺和肾脏的负荷。所以一般出汗以后静坐休息或者散步，用毛巾擦汗，让汗水彻底干了之后再洗澡。

黑枸杞，是可以天天喝的。 因为黑枸杞，具有非常好的保健作用，含有很多花青素，对于人体的抗衰老，有很大的好处。口服黑枸杞，还可以增强人体的免疫力，这对于疾病的预防，有很大的好处，就像给人体增加了雷达，可以快速发现疾病，调动人体的免疫器官、免疫细胞，早期治疗。但是有些情况，是不适合喝黑枸杞的。第一，性欲强的人，不要喝黑枸杞。第二，脾气大的人，不适合吃。第三，腹泻的人，要少吃。第四，发热的人，有严重炎症感染的人，也不适合吃黑枸杞，这些都是要注意的。

花椒生姜水泡脚的好处有以下几点。 第一，有利于疏通经络，常用生姜、花椒水泡脚，有利于疏通经络，可以缓解女性痛经、月经不调等症状。第二，有利于缓解脚凉的症状，生姜、花椒泡水，有利于扩张血管，促进血液循环，使脚部血液充盈，从而缓解因脚部血液不足所导致的脚凉症状。第三，改善睡眠质量，用生姜、花椒泡脚，有利于促进机体的新陈代谢，促进体内毒素和其它代谢废物的排出，从而使人放松，缓解疲劳，达到改善睡眠的作用。第四，有利于强身健体，延缓衰老。

茯苓的作用与功效主要有以下几点： 第一，利水消肿，茯苓对身体的水肿和小便困难，尿少的人来说都有很好的治疗效果。茯苓药性温和，使尿量增加的同时又不会损伤脾胃，对小便不利，水肿的人来说，不管是寒湿类，还是属于湿热类，内热等类型，都是可以使用的。 第二，健脾止泻，茯苓能够健脾渗湿而止泻，善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻症状。对于脾虚运化失常所导致的泄泻，带下，用茯苓可以标本兼治。 第三，养心安神，茯苓含有一些营养成分，对于工作压力大或者其他原因出现的精神问题，都可以缓解。

洗完澡之后是可以拔罐的，无论是洗澡之后拔罐，还是拔罐之后洗澡，都没有太大的问题，也就是说拔罐跟洗澡之间没有特别多的讲究都可以，主要是洗完澡要用温水洗澡，实际上，外周的血管也是扩张的。这个时候，外周的流速也相对会大一些，这个时候拔罐可以起到活血化瘀，行气止痛的作用。没有说不洗澡和洗澡之间有太多的差异，其实不用太介意这件事，都是没有关系的。只是说，洗完澡之后拔罐要更小心一点，留罐时间不宜过长过久，有可能会出现水泡。因此，只要控制好力度，控制好留罐时间就可以了。

每天汗蒸对身体是有害的。汗蒸是中医传统理疗方法之一，属于外治法的范畴，具有祛风止痒，散寒除湿，活血化瘀，通络止痛的功效。从现代医学的角度来说，具有加快人体新陈代谢的作用，但是如果每天进行汗蒸，那无疑对人体是另一种伤害，会使人体产生依赖性，因为此种疗法毕竟属于被动式的，一旦停止，所有的治疗效果都会慢慢消失，每天汗蒸还会造成人体体液丢失，甚至缺钾。人还是需要依靠运动以及饮食调理，这才是主动式的，这才是人们应该采取的养生办法。

中药枳壳，具有消积化痰，理气宽中，健脾开胃，行滞消胀的功效。对于临床上，常见的食积不化、胸胁胀满、脱肛等疾病，有很好的治疗作用。 现代医学研究证实，枳壳中，含有各种挥发油和黄酮苷类化学物质，具有镇静、升压、利尿、强心、保肝利胆、抗炎、兴奋子宫、抑制过敏等功效。所以可以治疗临床上的子宫脱垂、便秘等疾病。枳壳可以与麦芽、陈皮、神曲等药物和在一起，治疗食积腹胀。与香附、柴胡等药合用，可以治疗肝气淤积所导致的胸胁胀痛等病症。