利水消肿的中药方剂常用的有五苓散，猪苓汤。一般利水消肿的中药都是归脾经的。中医理论讲脾能运化水湿。中医上能利水消肿的方子，比如五苓散，猪苓汤之类，采用的中药都有薏苡仁，用于水热互结，阴虚小便不利的水肿。茯苓性平，能够补益心气，宁心安神。猪苓甘淡渗湿，利水作用比较强，常用于治疗水湿停滞的各种水肿。能利水消肿的中药还有很多。比如车钱子、冬瓜皮、泽泻、泽膝、滑石、通草、茵陈、车前草，还有金钱草等。

竹叶茶具有清热消炎、解毒、解暑的功效。它含有大量的黄酮多糖，氨基酸，维生素等微量元素，具有良好的抗自由基能力，调节人体的血脂，抗氧化，提高人体免疫力，可以扩张毛细血管，疏通微循环。增强大脑记忆力，增强心肌收缩能力，改善睡眠，抗肿瘤的作用。但是需要注意的是，孕妇是不能服用的，否则会导致流产。肾亏以及尿频的患者也是不可以服用的，否则会加重病情。竹叶茶应该在医师的辨证指导下来使用，否则会药不对症。

柏子仁的功效主要是养心安神，润肠通便作用 。禁忌，主要是大便溏泄或者痰多的人应该忌服柏子仁。柏子仁是甘而平的，它没有毒，入心经，肝经，脾经，具有养心安神，润肠通便的作用，可以治疗心慌，心悸失眠，也可以用于遗精盗汗的治疗。另外，柏子仁里面有很多的油脂，因此它可以润肠通便，柏子仁也可以治疗惊悸，安五脏，益气，并且主治湿痹，养心气，润肾燥，益智安神。柏子仁一般来说，入煎剂也可以入散剂来服用。

苍耳子是可以泡水喝的。 它泡水喝的功效是祛风散寒、通鼻窍、祛风湿止痛。在临床上的作用主要有以下几点： 第一，可以治疗腰腿疼，比较常见的腰肌劳损、坐骨神经痛、腰部扭伤，还有腰椎炎等，这些疼痛都可以通过苍耳子泡水来进行治疗。 第二，可以治疗鼻炎，特别是变态反应性鼻炎以及慢性鼻炎和过敏性鼻炎，都可以用苍耳子泡水来进行治疗，有少数的患者可能会出现腹泻和腹胀的消化道症状。 第三，可以治疗疟疾，苍耳子通过泡水可以治疗传染性疾病，比如疟疾。

香蕉是降火的水果。 香蕉本身是一种热带水果，它的性质是甘平的，并没有很大的作用，所以吃香蕉不会上火。因为它是白色的果肉，对肺火有一定的清强作用，从中医食疗理论当中，它应该具有清降肺火的作用。同时，他在为中能够起到润肠通便的作用，对于大便不通导致的胃火过盛、大便秘结，都有辅助的作用。在中医理论当中，肺与大肠是相表里的，所以对于能够清降肺火的食物或者水果，理论上对于润肠通便，也是具有一定疗效的。所以香蕉不上火，对清降肺火也有一定的辅助功效。

判断胃寒，最简单的办法就是，在身体感受寒冷，会感到小腹痛，但是用热水敷一下，或者喝点温开水，疼痛就会缓解，这是辨别胃寒最简单的方法。 胃寒，主要有以下几种原因引起，第一，饮食不节，多见于患者，平时喜欢吃生冷的食物，刺激胃黏膜。 第二，生活习惯不好，多见于患者吃饭不定时，饥一顿饱一顿，特别是冷热交替，没有规律，容易造成胃寒。 第三精神因素比较多见，比较常见，精神压力大，精神紧张，焦虑，甚至失眠，这些不正常的作息都会导致出现胃寒。

艾灸完之后是否可以泡脚，要具体情况具体分析。 艾灸适用于辨证属寒证的患者。如果一个人寒证太盛，艾灸完之后是可以继续泡脚的。还可以选择一些温阳散寒的中药进行泡脚，比如生姜、桂枝、艾叶等。但是，如果患者寒证并不明显，艾灸之后就不建议泡脚。 因为如果阳热过剩之后，就会引起患者出现上火的症状。另外，艾灸之后泡脚不要在艾灸之后立即实行，应该在一小时以后再用热水泡脚，这样可以促进身体更好的排毒，有利于身体的健康。

肾阳虚可以吃金匮肾气丸，济生肾气丸，这两种药物都是在六味地黄丸的基础上加味而来。金匮肾气丸是六味地黄丸加附子，桂枝，牛膝，车前子组成，具有温补肾阳的功效。济生肾气丸是由六味地黄丸加牛膝，炮附子，车前子，肉桂组成，主要功效是温补肾阳，利水消肿。常用于肾阳亏虚，精气不足等疾病。肾阳亏虚多是由于肾阳不足引起的，临床表现为腰膝酸痛，四肢不温，下半身有冷感，少腹拘急，小便不利，反多，肢体瘦弱，消渴，脚气，痰饮等疾病。一般都在六味地黄丸的基础上加用壮阳的药物。

菊花茶喝多了不会上火。 因为菊花本身就具有清肝明目、清心除烦、清热解毒的作用。因此，菊花茶是一种具有清热作用的茶类。它本身来说，性质比较寒凉，如果长期饮用的话，不但不会引起上火，而且可能会对脾胃有一定的影响，导致体内寒凉情况的出现。所以对于饮用菊花茶，要根据个人情况而定，像一些体质寒凉的人，在饮用菊花茶时，一定要慎重。而且菊花茶也不能过量饮用，或者长期饮用，否则会对身体造成影响。另外，长期饮用菊花茶必须咨询医生，否则会造成脾胃受损。

炒酸枣仁泡水喝，具有养心补肝、生津、宁心安神、敛汗的作用。 主要用于治疗虚烦不眠、津伤口渴、惊悸、多梦或者体虚多汗等方面的问题。还可以用于治疗神经衰弱、心烦失眠、盗汗以及多梦等问题。酸枣仁含有生物碱，黄酮和皂甘。在帮助镇静，改善心肌缺血，催眠，对抗衰老，镇痛，降血脂，降血压，对抗血小板聚集和帮助增强人体免疫力等方面有比较理想的效果。酸枣仁本身是温和的，没有副作用。比较适合体质虚的人群服用，但是在服用的时候一定不能过量。

艾灸后皮肤起水泡是现代医学的轻度烫伤。在艾灸的过程中，因为时间过长，施灸过量，局部会出现小水泡。只要注意不擦破，可任其自然吸收。艾灸中有一种叫瘢痕灸，又叫化脓灸。施灸的时候是由于艾火烧灼皮肤产生水泡，在一周之后，施灸的部位就会化成脓疮，结痂以后脱落，留下瘢痕，但是现在基本上很少用。如果水泡比较大可以用消毒的毫针刺破水泡，放出水液，或者用注射针抽出水液，再涂以烫伤油，并用纱布包扎，这样就可以防止感染。

体虚的人是容易发胖的。 因为中医认为脾主运化。当脾虚的时候，运化功能是低下的。运化功能下降则水液代谢失调，很容易产生湿气。湿气停留在体内，就会导致全身的代谢不平衡，而出现肥胖的情况。这一类患者在减肥的时候一定要注意健脾化湿，可以吃一些健脾化湿的中成药物，比如参苓白术散、归脾丸、健脾丸等。平时还可以采用艾灸的方法来健利脾胃。艾灸常常选择中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等穴位。另外，还要从根本上改善自己的生活和饮食习惯，这样才可以减肥。

湿气过重的人，应该从运动、饮食、生活起居等方面进行调整。 运动是排除湿气，既经济又有效的方法。健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于身体气血循环，增进水液代谢，加快湿气从肌肤里面排出。 饮食方面，适当多吃一些利湿的食物，比如红豆、薏苡仁、茯苓、藿香、佩兰等。薏苡仁具有利水消肿、健脾去湿的功效。红豆健脾止泻、利水消肿。用薏苡仁和红豆加水煮粥，可以起到利尿除湿的作用。山药、红豆、茯苓、党参、黄芪等药食两用食材，我们平时煲汤时也可以放进去一些。不但中和了药材特有的味道，而且给粥增加了药用价值。

心火旺失眠可以吃中药朱砂安神丸来进行治疗。 心火旺，除引起失眠外，症状还有口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、心烦、大便干结、小便黄赤、舌质红、苔薄黄、脉数等症状。心火旺盛引起的失眠治疗原则是清心泻火、宁心安神。常用的方剂是朱砂安神丸。朱砂安神丸的组成有朱砂、黄连、地黄、当归等药物，具有养血益气、清心泻火的作用。对于心火旺引起的失眠，有较好的治疗作用。在治疗期间，患者应该注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食品，以免助热化火，加重病情，使失眠更加严重。

乌鸡白凤丸煲鸡汤具有补气养血的作用，可以治疗女性的月经不调。 乌鸡白凤丸是可以用来煲鸡的，作为一种临床上常用的中成药，乌鸡白凤丸对于女性妇科疾病方面有一些很好的效果。特别是女性出现气血不足的情况时，可以通过乌鸡白凤丸来治疗。同时也可以把乌鸡白凤丸放入鸡汤里面，通过食补的方法来改善症状。这种食物特别适合一些气血两虚导致的腰膝酸软、面色萎黄，以及月经不调等症状。当然，在使用的时候也要注意适量，不要吃辛辣油腻的食物，不要吃寒凉的食物。另外，必须在医生的指导下才可以应用。

坐下来就容易睡觉，打瞌睡，主要有以下两点原因。第一，身体器质性病变，比如贫血，心，脑，肺等疾病所导致的脑缺血缺氧，出现想睡觉，这种情况建议到医院进一步检查明确诊断，针对病因做进一步的治疗。第二，生理性的原因，主要为神经衰弱，睡眠不足或者睡眠质量不好，所导致的眼睛犯困。这种情况可以通过规律的作息，调整心情，必要时可给予药物治疗。中医认为，这种情况多是由于脾气不足导致的，可以补气健脾来治疗。服用人参健脾丸，对这种情况有帮助。

中药是可以煎煮三次的，不会产生毒副作用，只不过第三遍的药效已经很少了，一般第一次煎煮药效最好，如果是急症重症只煎煮一次，药效好去病快，对于长期喝药的慢性病，现在比较流行的是煎煮两次，可以充分的利用药材，减轻经济负担。 煎煮第三遍，其实已经没有太多的药效了，一些易溶解的成分早已在前两面煎煮中溶解充分，而一些矿石类药物，即便煎煮三次也不易析出其有效成分，所以中药煎煮三次没有太大的必要，煎煮两次已经足够了。

葛根是可以长期泡水喝的，但是也要适量的服用，可以长期适量的饮用，不要过量。葛根的性质比较温和，而且有生津止渴的功效，可以健脾养胃，葛根泡水还有保护肝脏的作用可以促进胆汁的分泌，对于脂肪肝有一定的治疗效果。 葛根泡水还可以促进身体的新陈代谢，特别是加强肝脏的代谢能力，又有解毒的能力，可以预防心脑血管疾病的发生。葛根泡水能治疗高脂血症导致的冠状动脉硬化，改善心肌缺血，防止冠心病，心绞痛等疾病的发生。

治疗嗳气最有效的中成药要根据嗳气的证型来确定。如果是食滞胃脘证可以采用枳实导滞丸，如果是肝气犯胃证可以采用柴胡疏肝散，如果是脾胃虚弱可以采用人参健脾丸等进行治疗。 从中医的角度讲，嗳气是胃气上逆所导致的，一般分为三种情况： 第一种，食滞胃脘证，主要表现就是嗳气，伴有酸腐的臭味，而且嗳气的声音闷浊，嗳气也不连续，伴有胸闷不思饮食，大便有酸臭的味道，主要采用枳实导滞丸和保和丸进行治疗。 第二种，如果是肝气犯胃的症状。主要表现为胸闷不适，两胁隐痛，嗳气频作，需要使用柴胡疏肝散来进行治疗。 第三种，脾胃虚弱中，主要表现为嗳气断续，声音低落，不思饮食，面色恍白，可以用人参健脾丸来进行治疗。

中气不足，一般可以吃补中益气丸，也可以尝试用食疗的方法比如用黄芪，党参，山药，芡实，枸杞，瘦猪肉，加适量的调味品，煲汤饮用。 中气在中医里指的是脾胃之气，为了防止中气不足，不要过度劳累，饮食要规律，不要暴饮暴食，以免损伤中气，多吃容易消化的食物，禁食生冷，油腻，刺激性的食物。中气不足，往往表现为面色无华，口唇比较淡，食欲不振，吃完饭之后容易肚子胀，而且眩晕声音比较低，气短心悸，周身无力。