艾灸最多灸1到2个小时左右。 通常的情况下，艾灸的时间不能太短。如果太短的话，热力无法渗透，治疗效果就会大打折扣。一般穴位艾灸在半小时左右。腿部，还有头部的穴位，一般艾灸治疗20分钟就可以了。艾灸的时间也不能够太长，因为艾灸具有活血的作用。如果太长的话，病人会出现胸闷、呕吐的症状。有些艾灸，比如隔物灸之类的，每次的时间可以长一点，可以到1到2个小时左右，但是不能再长了。艾灸是中医传统的疗法，具有舒筋活络，散寒除湿，温补阳气的作用。对于患者出现的阳气不足，寒气重的情况，都可以采用艾灸来进行治疗。

针灸具有一定的危险性。 主要是因为对穴位的选择不正确，手法不熟练，进针的深度和角度不正确所造成的。特别是在整后部的风池，风府穴，风险会更大一些。可能会刺伤延髓中枢，严重的会危及生命。在胸部做针灸，如果不注意深度和方向，会造成气胸的反应。在婴幼儿头部针灸风险性更大，眼睛的周围做针灸也有一定的风险性。所以，患者如果对针灸不了解的话，不要自己轻易尝试。针灸是中医的传统疗法，可以疏通阴阳，调和经络，扶正祛邪，使机体的脏器功能恢复正常。但是一定要在医生的操作下来进行。

喝苦瓜汁具有利水消肿，清热明目的作用，对于咽喉肿痛、中暑、痱子多、发热、结膜炎、四肢肿胀，都有一定的治疗效果。但是需要注意的是，苦瓜汁喝了之后会刺激胃肠道，导致患者出现腹痛、腹泻的现象，是不利于身体健康的。从现代药理学来讲，苦瓜汁里面VC的含量非常的高，对于预防动脉硬化，保护细胞膜，保护心脏，提高机体的应激能力都是有好处的。同时，它里面的脂肪和糖含量都很低，可以起到减肥的作用。由于苦瓜汁比较寒凉，所以在喝的时候，不要多喝，也不要空腹喝。

生莲子吃了具有补肾涩精，止泻的功效，同时还可以清心降火。它的主要作用有以下几点： 第一，补肾涩精的功效，可以用来治疗遗精。 第二，具有止泻的效果，可以用来治疗腹泻，所以，患有便秘，大便秘结的患者最好不要使用。 第三，具有明目的效果，对于预防近视很有好处。 第四，还具有止血的功效，对于子宫出血或者女性月经期间量比较大，淋漓不尽，都有好处。 生莲子是指没有加工过的莲子，相对于熟莲子来说，它的清心降火，清心安神的效果更好，对于上火造成的口疮，具有治疗的作用。

下火效果比较好的食物，有柚子、火龙果、西瓜，能够利尿止渴，清热解暑下火。患者在夏天很容易出现上火的情况，可以喝一些荷叶茶，具有除烦，消渴，清热下火的作用。同时也可以吃一些苦瓜，具有清热利湿的作用，对于胃热非常有好处。此外，黄瓜也可以去火，利尿，清热解毒。绿豆可以清除暑热，具有下火的作用，同时也可以清热解毒。此外，肝火旺可以吃山楂去肝火，肺火旺的患者可以多吃荸荠、梨，不仅可以清肺火，还具有止咳化痰的效果。

甘草酸铋散的主要作用是一种抗酸药物，可以在胃黏膜的表面形成一层保护膜，保护胃粘膜。 同时，还可以抑制肠道的蠕动，中和胃酸，对于慢性胃炎，胃溃疡患者出现的烧心、反酸、恶心、呕吐等症状，都可以使用。同时，它对幽门螺杆菌也有杀灭的作用，可以和其他药物一起配合，治疗幽门螺杆菌。在服用的过程中，时间不可以太长，而且在使用的时候会出现大便颜色的改变，发生黑褐色。这些其实都是正常，患者不必要过于担心，停药后很快就会恢复正常。孕妇和哺乳期的妇女，是不可以使用。

中药海藻的功效与作用，主要是可以消肿，利尿，化痰，止咳，清热解毒，软坚散结的作用，用于治疗瘰疬，瘿瘤，也就是现代医学所说的淋巴结结核、甲状腺肿大、甲状腺结节等。 现代药理学发现，海藻可以增加人体白细胞，提高人体的免疫力，还具有降低胆固醇，降低血脂的功效，对于防治动脉硬化，防止心脑血管疾病都是有好处的。 另外海藻还会使人体产生一种饱胀的感觉，可以起到促进人体消化，缓解便秘，润肠通便的作用，对于经常便秘或者是大便干结的人使用是非常有好处的，另外还发现海藻还可以改善抑郁的情绪，兴奋中枢神经系统，对于病人抑郁，焦虑都有改善的作用。

槐米茶是不可以天天喝的。 因为还槐米茶，本身属于一种比较寒凉的食物，如果每天都喝的话，会损伤脾胃的阳气，使脾胃变得更加虚弱，影响胃肠道的消化功能。 槐米茶也是一种中草药，具有清热泻火的作用，但是对于一些手脚冰凉、体寒、脾胃虚弱的人来说，喝槐米茶会加重身体的寒凉，如果是这类病人服用槐米茶的话，可以加入一些黄芪，枸杞，大枣等，不但不会降低槐米茶清热的功效，而且可以减少对胃肠道的刺激。 现代药理学研究证实，槐米茶里面含有大量的维生素C和维生素A，具有软化血管的好处，可以改善心肌循环、降低血压。

生核桃的功效和作用主要是可以润肠通便，纳气定喘，补肾益肺，排石的作用。 用于治疗肺肾两虚导致的咳喘证，也可以治疗肾阳不足导致的遗精，腰膝酸痛，还可以治疗老年人，体虚之人，精亏血少造成的便秘，还可以治疗泌尿系统的结石等。 现代药理学研究证实，生核桃里面不饱和脂肪酸含量非常的高，饱和脂肪酸比较少，用核桃榨出来的油属于高级的食用油，而且里面含有丰富的维生素E，具有抗氧化，抗衰老的作用，还含有丰富的膳食纤维，和胡萝卜素，对于人体都是非常有好处的，另外，核桃里面钾元素的含量也是非常高的，可以用来补钾。

青枣是去火的，不是上火的。 因为他是性凉的，可以润肺生津，清热解毒，对于上火，出现口舌生疮、口干舌燥、牙龈肿痛等都可以进行治疗。现代药理学研究证实，青枣中维生素和植物蛋白含量非常的丰富，可以促进蛋白质的合成。另外，青枣里面还含有大量的果糖以及葡萄糖，大量的核黄素、维生素和胡萝卜素等。可以改善人体的抗病能力，增强免疫力。青枣里面的维生素C和维生素A含量比较多，具有增强抗氧化的作用，清除人体的自由基，具有保护肝脏的作用。另外还具有安神的作用。所以人们可以吃青枣，来进行保健。

首先来说，针灸是不伤元气的。 有很多人认为针灸会伤元气，因为他们在针灸之后，会感到疲乏无力，其实这是一种正常的表现。之所以出现肌肉疲劳，无力，酸麻，沉胀，主要是因为针灸具有双向的调节作用，比如虚性亢奋的人，针灸之后会出现回补能量。这个时候就会出现困乏，多睡这样的症状。有的人理解为伤元气，但是其实是不对的。其实，针灸有很多补元气的针法，比如五虎针法，治疗元气不足、元气归虚、胃下垂等效果都很好。针灸是中医的传统治疗方法，具有疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪的作用。如果患者在针灸之后感到疲乏无力，建议休息一会儿再活动，这样症状就会好转。

吃冬虫夏草的好处是可以止咳化痰，益肺补肾。对人体进行补益效果是非常好的。 可以调节人体的免疫力，增强体质，同时抵抗病毒、细菌对人体的入侵，还可以减缓衰老，对体质虚弱的人是非常有好处的。对于久病卧床的人也可以吃冬虫夏草来进行进补，防止肺炎的出现。冬虫夏草还具有防癌抗癌的功效，对于抑制癌细胞的生长也是有好处的，对于治疗更年期综合症，女性月经不调，全身无力，心烦失眠，气短，多梦，或者宫寒所引起的各种病症，以及男性的遗精早泄，阳痿，手术后虚弱无力，都是很有好处的。

紫雪散的功效和作用，主要是可以止惊安神，清热开窍。 与至宝丹、安宫牛黄丸合称开窍三宝。主要用于治疗热痹症导致的神昏谵语，高热烦躁，惊风抽搐，斑疹等症状。现代常常用来治疗肺炎、流行性脑膜炎、扁桃体炎、病毒性感冒高热，甚至对猩红热、中毒、痢疾等疾病，只要见到惊风，高热就可以使用。另外紫雪散，还可以治疗心脾积热，对心脾有热，出现的上颚生疮，坚硬如豆，疼痛，这些都可以进行治疗。但是这个药物是大寒的药物，不可以长久使用，否则会损伤脾胃的功能。

多酶片的功效主要是可以增进食欲，促进消化。 其中含有胃蛋白酶和胰酶，胰酶又包括胰淀粉酶、胰脂肪酶、胰蛋白酶，可以使食物中的脂肪转化为脂肪酸和甘油。淀粉转化为糖，蛋白质转化为蛋白胨。胃蛋白酶可以将蛋白质转化为蛋白胨和蛋白原，被转化的蛋白质，淀粉和脂肪进入人体之内，被进一步分解吸收。副作用主要是有的人，会对这种药物过敏，还有哺乳期的妇女，孕妇以及老年人都要谨慎使用。另外，在服用的时候，不能和铝制剂一起服用，否则会影响药物的疗效。

人参粉的功效和作用是，可以生津止渴、大补元气。主要用于元气不足导致的各种病症，比如，乏力气短、容易疲劳等。 现代研究人参粉具有强心的作用，可以增强心脏的收缩能力，改善心律失常，心肌缺血，效果很好。同时可以提高人体的免疫力，对消化不良、脑血管病，具有治疗作用，还可以扩张皮肤血液循环，加强皮肤营养，预防皮肤皱纹、脱水、皮肤硬化的作用，同时具有抗衰老的效果。人参粉这种补益的中药，最好是早上不吃饭的时候吃，这样会有利于药物的吸收，避免食物对药物造成不良的影响。对于它的使用，最好咨询医生比较好。

人工麝香的功效和作用，主要是消肿止痛，芳香开窍，同时还能够活血化瘀。 如果身体出现了瘀伤或者跌打损伤，都可以使用含有人工麝香的药膏来进行贴敷，比如麝香止痛膏等。 还有人工麝香，对于咽喉肿痛也有很好的效果，比如六神丸里面就含有人工麝香，可以起到消肿止痛的作用。 其次，中风、晕厥、中暑、心绞痛等中药里面也都含有麝香，主要是起到一个芳香开窍，通气醒神的作用，比如人工牛黄丸、麝香保心丸，里面都含有麝香，但是麝香这种药物，孕妇是不能够使用的，否则会出现滑胎的现象。

梅核气西医叫做咽部异常综合症。 患者感觉咽部有一个东西不上不下，咳又咳不出来，吞又吞不下去，卡在脖子里面。从西医的角度来说叫做咽部异常感觉综合症，导致咽部感觉异常综合症的原因有很多，比如慢性咽炎会造成梅核气，其他器质性的病变比如扁桃体炎、鼻炎或者消化系统的疾病，甚至肝炎、胃炎、胃溃疡都会引起这种感觉。中医认为，梅核气多是由于心情郁闷、情志不遂导致肝气犯胃，津液不能够疏散，凝结成痰，导致咽喉部异常所引起的。常见于更年期妇女或者工作压力比较大的人群。

吃玉米是不会上火的。 玉米具有凉血利咽、清热解毒、补中益气的作用，可以治疗上火导致的咽喉肿痛、口舌生疮、口腔溃疡等一系列症状。同时，合理的使用玉米还可以降低血中的胆固醇含量，有效的预防动脉粥样硬化的出现，对于辅助治疗冠心病是有很大好处的。而且玉米对胃肠道也是有好处的，它可以增加肠道内粗纤维的含量，治疗便秘，特别是对于身体虚弱，还有孕妇导致的便秘效果很好。另外，它里面含有大量的维生素C和矿物质，可以改善失眠、营养神经，还可以美白皮肤，消除面部色斑沉着。

血府逐瘀颗粒的功效主要，是行气止痛、活血逐瘀，是一种活血化瘀的首选方剂。 血府主要指的是胸膈和胸中，所以本颗粒主要是祛除胸部的瘀血，是清代名医王清任所创，应用非常广泛。可以治疗胸中瘀血所导致的胸痛、胸中烦闷不舒等症状。血府逐瘀颗粒，对于其他部位的瘀血效果也是很不错，对于淤血导致的头痛，出现疼痛、固定不移，疼痛如针刺、痛经、急躁易怒、多汗、皮肤有瘀斑等，都有效果。现代医学常用血府逐瘀颗粒来治疗心绞痛、冠心病、风湿性心脏病、肋间神经痛、子宫内膜异位症等属于气滞血瘀证型。

蒲公英颗粒，只有一味药就是蒲公英，它的功效和作用主要是，可以消痈散结，清热解毒，用于热毒导致的各种炎症，对于化脓性感染都有很好的治疗作用。比如，化脓性扁桃体炎导致的咽喉肿痛，蒲公英颗粒效果就很好，同时对于乳腺炎造成的化脓，蒲公英颗粒也是有效果的。对于皮肤的一些热毒性疾病，比如皮肤的疮痈肿毒，或者痤疮等，蒲公英颗粒都可以治疗。但是需要注意的是，在治疗以上化脓性疾病的同时，最好要配合西药抗生素一起使用。同时，蒲公英颗粒本身比较含量，所以如果是脾胃虚弱的人，是不可以长期用的。另外，在用的过程中，量也不要太大，否则会加重不良反应。