男人冬天手脚冰凉，这种多见于体内阳气不足。 在中医认为人体的阳气主要来源于心脏的搏动。心脏的搏动会不断产生热量，它会传达于人的四肢。另外，通过下焦肾的阳气传达与脚面。还有体表部分如果在冬天，由于阳气入于里，这时候如果阳气不足，则出现为手脚冰凉。可以应用温阳的药物来治疗，比如像桂枝汤，或者加入副炮附子等情况。在中药里面可以选择当归四逆汤来治疗。用外治法可以应用泡脚。在泡脚水中加入当归、红花等药物，可以促进局部的血液循环，起到温暖手脚的作用。

气血虚弱会导致不孕。 在中医认为，气血是人体最主要的营养成分，它们互为因果，在中医认为气为血之帅，而血为气之母，互相推动和给予营养，才能够营养与人体全身。当气血不足则胞宫会失常引起不孕不育。另外，气血不足会让长时间导致虚寒症的出现。虚寒证会减低脏腑的功能，影响怀孕的出现。在治疗上可以应用补气易血的方法，比如像八珍汤，它里面有四君子汤和四物汤，可以起到补血和补气的作用。另外，在运动方面也要增加运动量，比如像跳绳、游泳，也会促进气血运行，有助于气血的恢复。

女性亚健康可以表现为眼睛干涩，喉咙发炎肿痛，头晕目眩，记忆力下降等表现。 因为长期工作生活压力比较大，身体得不到及时的休息，疲劳会逐渐的累积，出现眼睛干涩无神。另外由于经常性说话又不能及时的补充水分，会出现喉咙肿痛，声音嘶哑。由于大脑不停的工作，会不断的消耗氧气，需要血液不断的补充过分劳累，不能得到休息，出现头晕目眩的情况，进一步会变成记忆力下降。另外由于长时间工作在冷气间，会有时感受风寒、邪气，出现浑身疼痛的症状。并且病情时间较长，会积劳成疾，造成劳损，也会引起疼痛。

吃完中药，放屁比较臭，比较多，这种多是应用攻下的药物一般由于大肠有热所导致。 在中药里面可以治疗大肠热大肠热，会出现大便干燥、食欲不振、腹痛、腹胀等情况。比如，在药物中加入厚朴大黄可以攻下行气，治疗腹胀、腹痛、大便干燥。在吃药之后会出现大便增多、放屁、脚臭较多的情况。这种属于正常的药物效果不属于其它问题。另外，在大便排出之后要注意排便次数，如果大便次数很多，可以应用益生菌来调节，如果变的非常的稀，可以把药物减量来使用，有的药物因为攻下要使用过多会让大便非常的稀，量非常的多。这样会导致脱水的发生。

舌尖溃疡在中医看来跟心脾二经的。 火热上演有一定关系。中医理论认为，心开窍在舌，同时被他其华在口唇，所以当舌尖或者口腔溃疡多是由于心脾二者的火热上炎导致。如果是心经为主，他还会伴有小便偏黄，失眠多梦。而如果是以脾经上火为主，可以表现为食欲亢进、舌苔黄腻、口臭、口腔溃疡明显等情况。在治疗上，可以应用局部外喷的药物，比如像冰硼散，还可以直接作用于溃疡面，可以直接起到消炎解毒的作用。另外，也可以应用药物的内服，比如像清心泻脾饮，可以治疗心脾积热证的口腔溃疡。

灵芝孢子粉长期喝，容易引起上火。 他的性味甘苦。同时，归心、肺、肝、脾经，由于它是粉类，因此有一定的激素作用，会引起上火的表现。它在中医里面认为可以养血安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾，可以治疗虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳、气喘、食欲不振、反应迟钝、呼吸短促等这些虚症。现代研究发现，灵芝中有多糖，具有双向调节机体免疫力，另外，有抗肿瘤和护肝的作用。灵芝中的生物碱可以起到抗炎镇痛，而它的孢子粉能够止血，排毒和抗氧化。

刮痧可以治疗感冒。 感冒一般由于外感所剪发，比如外感风寒，邪气或者风热邪气。他们会清侵袭体表，因为人体认为肺主一身的皮毛。当前期体表之后会引起肺的功能下降，出现流涕、打喷嚏、咳嗽等表现。刮痧可以作用于体表，让局部的血液循环加快，有助于风寒或者风热的邪气排出体外。一般对于风寒感染，会导致发热，没有出汗、风热、发热、半夜出汗的症状。刮痧治疗感冒一般选用的有大椎穴，大椎穴在人低头之后，颈部高鼓的地方。可以反复刮痧，让局部出现红痧或者黑痧、紫痧来治疗感冒的效果。

黄芪对于治疗失眠有帮助。 中医认为，黄芪是补虚的药，但可以补气，同时治疗体表阳气的不足，比如像频繁出汗，或者皮肤瘙痒等情况。同时，黄芪具有身体的效果，对于阳气不足所引起的失眠健忘也有一定效果。中医认为，失眠的原因有很多，常见的是血虚或者气虚。血虚则不能濡养会出现睡眠不足或者睡眠困难，睡完之后容易醒。而且对于气虚说不能够固摄会导致失眠的发生。在药物治疗的同时也可以配合辅助疗法，比如听一些助眠的音乐，或者放松自己的心情。

天气一热，就感觉浑身没劲儿，这种多见于阳气不足，同时伴有气阴两虚。 在中医认为天气一热，人体的阳气也会跟着流失，认为天热就会出汗，毛孔会打开，那么津液会流出，同时洋气也会减弱。会感觉浑身没有力气，在中医认为这个属于气阴两虚，如果更进一步，会表现为津液亏虚，出现休克的情况。而且两虚多是见于暑暑热既比如中暑的情况，在药物中可以应用。清暑益气汤里面可以用到石膏，人参等药物，同时在夏天，如果因为热，感觉没有力气，可以吃西瓜。西瓜可以生津去热去暑。

气血虚弱，可以进行艾灸的治疗。 在艾灸是用艾条来艾灸穴位起到温阳行气驱寒的效果。如果气血虚弱，原因很多，如果是因为气虚不能够推行血液的流动。会出现气血虚弱，用艾灸的话可以温补阳气，促进血液运行，因此是非常好的效果。如果是由于寒凝气滞，比如像感受寒邪，阻于脉管，也可以用艾灸来温阳散寒。知道治疗作用。而如果是由于跌打损伤或者是。晚上等情况，用艾灸的效果一般，还要配合活血化瘀的药物来进一步治疗，同时可以应用推拿，拔罐，刮痧等方法来一起治疗。

地黄可以泡水服用。 地黄泡水服用时需要注意，对于脾虚湿滞、腹满便溏者不宜使用。由于地黄有清热凉血、养阴生津、润肠通便的作用，平素体内有血热或阴虚内热者以及平素容易引起口渴、便秘者，此类的人可以泡水服用。如果血热可以加生地、玄参、连翘泡水服。阴虚内热者可以加知母、青蒿泡水服用。咽干口燥、口渴者可以加麦门冬、玉竹泡水服；便秘者可以加麦冬泡水服。现在药理研究地黄有降压、镇静、抗炎、抗过敏作用，有强心利尿作用，有降血压、改善肾功能、抗肿瘤作用。具有促进机体淋巴母细胞的转化，增加T淋巴细胞数量的作用，增强网状内皮细胞的吞噬功能，特别是对免疫功能低下者作用更明显。

治胃热的中成药，可以应用黄连清胃散，针对于胃热，可以应用黄连清胃散来治疗，主要的君药是黄连才能起到降逆清热的作用。 中医理论认为，胃为水谷之海，即我们吃的食物和水液都要储存于胃部，而它以通降功能为主，会让食物下疏于肠部变成我们的气血津液，为人体所吸收，如果胃火旺盛人会表现为经常容易饿，胃酸分泌出现胃痛，胃部有烧灼感。同时会有热邪循经上炎，出现牙龈肿痛，口舌生疮的表现。在治疗上可以应用黄连清胃散来尝试治疗，在饮食上要避免吃辛辣或者油炸的食物，他们也不有助于疾病的恢复。

带状疱疹一般不建议艾灸治疗，艾灸多用于虚症或者寒症，而带状疱疹多为热症。带状疱疹跟水痘属于一类疾病的病菌，它会潜伏于人体待到免疫力下降的时候会爆发，多以疼痛为主要表现，在中医理论称之为缠腰火丹，他以热证为主会有局部的溃破，红肿热痛，而艾灸是用于治疗寒证或阳虚的表现，它是用艾草这种温性的药物来艾灸穴位起到温阳散寒，舒筋，益气的作用，另外对于血肿水肿有一定效果，而对于这种湿热证效果并不好，因此带状疱疹不建议用艾灸来治疗。

手凉一般多是新阳不足的表现，如果肾虚会导致双脚冰凉的出现。在中医认为，手少阴心经可以通到手部，因此双手冰凉多是新阳不足，比如像心脉痹阻或者出汗较多，导致新阳亏虚，这种可以应用桂枝汤来温经散寒，可以加用炮附子或党参来温阳益气起到调理气血和阴阳的作用，如果是肾虚的话由于足少阴肾经会落于双足，他都会表现为双脚寒凉，甚至会有水肿，腰膝酸软的症状，与手部的寒凉关系并不大。在生活中要注意保暖，可以多吃一些温性的食物来调理。

大便粘腻粘马桶，这种可以应用葛根芩连汤来治疗，或者应用去湿的比如像施令白术颗粒来治疗。 大便粘腻粘马桶要分为单纯的湿疹还是湿热证，如果偏向于湿热证，人除了在大便黏马桶之外还会伴有腹痛，大便有粘液，同时舌质比较黄，舌苔黄腻的表现，这种可以应用葛根芩连汤来起到祛湿，清热止泻的效果。 如果病程较长大便粘腻但有食欲不振，饮食减少，腹胀并没有发热等情况，舌质偏淡可以考虑为湿邪侵袭，可以应用参苓白术颗粒主要起到健脾祛湿的作用。在生活中要可以吃温性的食物，比如像葱，姜，蒜，韭菜，茴香的。

黄精是性平味甘的中药，可以入肺脾肾经，因此可以起到补气养阴，健脾的作用。在中药里，将黄精分为补虚药，可以滋补阴虚，比如像脾虚肺虚的症状，可以用于治疗。 另外，在现代研究中发现，黄精能增加冠脉流量，可以调节血脂，降血糖，还有抗衰老和增强免疫的作用。而且黄精粗多糖具有调节免疫作用，对于化学性肝损伤具有保护作用，另外还有一定的抗炎和抗病毒效果。另外还具有抑菌抗病原微生物，降压，止血等作用。现在临床常用于治疗冠心病，高脂血症，糖尿病，白细胞减少等症状。

咳嗽有痰，常用的有以下几种土方法。 一，红糖、生姜加水适量煎15分钟温服；鲜茼蒿菜，水煎去渣，加冰糖适量，熔化后温服。适用于风寒咳嗽引起的咳嗽有痰。 二，梨、葱白煎煮加白糖服用；大梨挖心，加入川贝蒸熟，吃梨喝汤，此法适用于风热咳嗽引起的咳嗽有痰。 三，粳米加入百合、杏仁同煮，待蒸熟后加适量冰糖服用，适用于肺热燥咳有少量粘痰者。 四，粳米加紫苏子一起煮粥，加少许冰糖服用；或用薏苡仁加杏仁煮粥，待熟后加白糖服用；白萝卜加梨同煮，喝汤吃梨吃萝卜。适用于痰饮咳嗽。 五，黄芪或人参煎汤去渣，加入粳米煮粥；五味子、紫苏、人参加入砂糖代茶饮；银耳加入冰糖蒸煮，加少量麦冬。此法适用于肺虚咳嗽有痰者。 六，山药煮汁代茶饮；天门冬或者麦门冬捣烂取汁，加入粳米煮粥，适用于肺肾两虚咳嗽有痰者。

熬中药需要注意选用的，一，煎药用具：以砂锅瓦罐为好，搪瓷罐次之。忌用铜铁锅，以免发生化学变化，影响疗效。 二，煎药用水：古时曾用长流水、井水、雨水、泉水、米泔水等煎煮，现在多用自来水、井水、蒸馏水等，以水质清洁新鲜为好。 三，煎煮方法先将药材浸泡30-60分钟，用水量以高出药面为度，一般两厘米。 四，煎煮火候：文火、武火。文火是指温度上升及水液蒸发缓慢的火候，武火是指温度上升及水液蒸发迅速的火候。 五，煎药时间：一般药物煎煮时间通常为10-30分钟。而解表药、清热药，以武火煎煮时间宜短，煮沸后煎3~5分钟即可。补养药，需文火慢煎，时间宜长，煮沸后再续煎30-60分钟。 六，煎药次数：2-3次。 七，煎药量：一般煎出150~250毫升为宜，不可煎一次，服一次，这样治疗效果不好，且药量不均匀。 八，每次煎药后应使药液充分流出后再加水煎。 九，将需特殊处理的药物先处理。

肝肾阴虚多是由于久病失调，阴液亏虚；或因情志内伤，化火伤阴；或因房事不节，耗伤肾阴；或因温热病久，津液被劫，皆可导致肝肾阴虚，阴不制阳，虚热内扰。 肝肾阴虚，肝络失和，肝经经气不利，则胁部隐痛；肝肾阴亏，水不涵木，肝阳上亢则头晕目眩；肝肾阴亏，不能上养清窍，濡养腰膝，则耳鸣、健忘、腰膝酸软；虚火上扰，心神不宁，故失眠多梦；肝肾阴亏，相火妄动，扰动精室，精关不固，则男子遗精；肝肾阴亏，冲任失充，则女子月经量少；阴虚失润，虚热内炽，则口燥咽干、五心烦热、盗汗、颧红、舌红少苔、脉细数。可以选用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等加减运用。

小儿肚子胀不消化可以选择补脾经，按揉足三里，顺时针摩腹，揉板门，推四横纹为基础方，以消食导滞，理气调中。 如果是由于乳食内积所引起的肚子胀不消化，可以选择加清胃经、清大肠、清脾经、揉中脘、揉天枢。如果是由于脾虚夹积所引起的肚子胀不消化，可以加推三关，揉中脘、捏脊。除了推拿还可以选择药物治疗，如化积口服液、枳实导滞丸、清热化滞颗粒、小儿香橘丸等。可以选择穴位贴敷，选择神曲、麦芽、山楂、槟榔、生大黄、芒硝，共研细末敷于中脘、神阙穴。也可以配合针灸治疗，取足三里、中脘、梁门；选耳穴，取胃、大肠、神门、交感、脾，用王不留行籽贴压。