脾胃虚寒，湿气重，不能够吃寒性的食物。 因为寒性的食物容易加重病情，同时油炸的食物也要少吃，脾胃是人体的后天之本，它主要是掌管人体食物的运化功能，比如把我们吃的水谷纤维变成我们可以吸收的气血津液，如果脾胃阳虚，会出现虚寒证，导致大便不成形，吃什么拉什么，伴有食欲减退。同时，在夏天这个节气湿气较重，会侵袭于脾胃，更加影响脾胃阳气的运化减弱，导致症状加重，在饮食上要多吃温性的，凉性的先不要吃，同时油炸食物由于不好消化，也不建议吃。

中医可以看失眠，失眠属于中医不寐的范畴，不寐多是由于饮食不节，情志失调，劳倦思虑过度，及病后年迈体虚等因素，导致心神不安，神不守舍，不能由动转静而致不寐病证。 中医治疗不寐主要掌握三个要领： 1.注意调整脏腑气血阴阳的平衡，如补益心脾应佐以少量醒脾运脾药，以防碍脾；交通心肾，用引火归原的肉桂，其量宜轻；益气镇惊，常需健脾，慎用滋阴之剂；疏肝泻火，注意养血柔肝，以体现体阴用阳之意。 2.强调在辨证论治基础上施以安神镇静，安神的方法，有养血安神，清心安神，育阴安神，益气安神，镇惊安神，安神定志等不同。 3.注意精神治疗的作用，消除顾虑及紧张情绪，保持精神舒畅。

中医认为内痔脱出有两种原因比较常见，第一个是中气不足，二，是大便便秘所导致。 首先，中气不足会导致肛门脱出这种多见于虚证，比如像气虚、血虚，同时时间比较长，会导致中气下陷，不光有痔疮会脱出，还会有直肠的脱出和胃下垂等情况，可以应用补中益气汤来尝试治疗，它可以治疗下垂所引发的疾病。另外，如果大便便秘，这种属于实证，也会引起内痔的脱出，如果大便非常干、解大便的时间非常长，也会导致用力过度出现内痔脱出，这种可以治疗用槐角丸，同时配合通便的药物一起治疗。

治疗心肺热症的中成药可以选择黄连上清或者麻杏石甘颗粒等来治疗。 首先，心肺都属于上焦的脏器，因此它的热症主要表现为上部疾病，比如咳嗽、有痰、颜色偏黄，同时伴有发热、口舌生疮、目赤肿痛、咽喉疼痛等表现，因为心脏会开窍在舌，而且会循咽喉。另外，肺部还会主皮毛，因此如果肺火比较旺，会导致出汗较多，另外，会有咳嗽喘息的表现。那么，如果偏于心火旺盛的，可以应用黄连上清。如果偏于肺火较严重的，可以应用麻杏石甘颗粒。如果二者热像都很重，可以来一起治疗。

吃草药而大便颜色偏黑是正常，这是由于药物从大便排出，同时如果有瘀血的话，也会让淤血从大便排出。 首先，中药如果熬煮之后颜色都会偏暗、偏黑，因此在吃药之后，如果大便出现黑色颜色发深，跟吃药有关系，这个属于正常表现，不属于疾病。另外，对于一些患者如果有血瘀的表现，有於血在体内，比如像跌打、损伤或者外伤的疾病，吃药后会有黑色的大便，这是瘀血排出，是变好的表现，同时病人会感觉身体比较轻松，疼痛感减轻，皮肤不会感觉明显的发凉，在饮食上可以正常饮食即可。

枸杞原浆是可以补肾。 枸杞主要是治疗肝肾阴虚，因此，对于肝肾阴虚，出现甚至阴虚，出现火热的情况，也是可以应用枸杞原浆来治疗。枸杞色红可以入血分，因此治疗肝肾、阴虚、血虚效果比较好。而枸杞原浆是比较新的一种提取措施，可以很好的保证鲜枸杞的营养成分，在治疗上效果也比较好，因此是可以服用，但是不建议长时间服用，因为它属于滋阴药，长期服用，会出现上火的表现，比如大便干燥、心烦、头晕甚至会出现恶心、呕吐的表现，因此要注意期间和疗程。

汗蒸时间长了之后，出现头晕要大量的补水，这个跟汗蒸导致汗出过多引起脱水有关。 汗蒸是外治法之一，比如像感受风寒邪气或者感受风湿邪气，可以通过出汗来让体表的邪气排出体外，汗蒸效果非常好，但是时间不能过长，过长的话会导致出汗增多，容易引起脱水，出现头晕、小便减少、皮肤干燥等情况，需要及时的补充电解质。同时在汗蒸之后要注意避免感受风寒邪气，因为这个时候毛孔是打开，非常容易再次着凉。汗蒸之后吃饭的话不要喝酒，也不要过多的吃辛辣的食物。

睡火炕的话，容易导致上火的表现。 因为火炕等于是拿热气熏蒸身体。在中医的说法下，这个叫被火劫，会导致津液丧失非常多，人出汗非常多，会导致内热的情况。他的内热逐渐出现于胃肠道，比如像大便干燥、小便偏黄、腹胀等情况，有的会向上侵袭我们的头面部，会出现头晕、头痛、目赤肿痛、咽喉疼痛等症状。如果针对于胃肠部的上火会应用通便的药物，比如像麻仁软胶囊，如果偏向于头面部，可以应用黄连上清。另外，还需要补充大量的津液，因为睡火炕会导致出汗较多，要预防脱水。

如果身体内部内热较重，可以应用通便、清热的方法来治疗，在饮食上可以吃西瓜等凉性的水果。 内热较重如果是由于胃肠部所引起，那么会有大便干燥、小便偏黄、腹痛、腹满、拒绝按压的情况，这种可以用通便的药物来清热泻下，比如像大承气汤或者麻仁软胶囊，都可以起到泻下通便的作用。如果是偏于上焦，比如是头面部所引起，会出现目赤肿痛、口舌生疮、咽喉疼痛，这种可以应用黄连上清片来治疗。在饮食上可以多吃凉性的水果，比如像火龙果、西瓜也有很好的疗效。

来例假时，四肢酸痛，可以应用补气、补血的方法，同时要调整自己的情致。 来例假的时候，人会出血非常多，这个时候容易导致血虚，而血虚，容易进一步加重气虚么在治疗上可以应用补气、补血的方法来治疗，大多是选用八珍汤。而同时伴有肌肉酸痛、四肢酸疼是由于平时气机不畅，容易生气、着急或者是思虑过度，导致气血凝结，引起的酸痛。这种要注意调节自己的情致，让心情保持舒畅。同时，药物的话可以选择柴胡疏肝散来调节肝气的郁滞和气血的凝滞。

艾灸可以起到疏通经络和血管的作用。 艾灸在中医中是常用的外治法，她用艾叶来通过熏蒸，起到温阳祛寒行气的效果。因此，如果经络不通、血管堵塞会导致阳气不足引起气血运行、减慢、血液推动乏力。用艾灸可以温阳可以让血流动加快，同时可以起到疏通经络或血管的作用，同时也可以应用药物治疗，比如可以应用桃仁、丹参这些活血的药物，另外可以加用川芎、白芍这些行气的效果更佳的好。同时，还可以配合按摩和推拿，也有助于局部血管和经络的疏通。

大姨妈下不来，可以用艾灸来治疗。 艾灸，主要针对虚症，还有寒症的表现，因此，如果对于血气不足，还有感染了寒邪，那么是非常适合。在中医理论认为，月经延后会由于虚证和寒证。虚症由于气血不足，不能够推动，会导致大姨妈时间延长。而艾灸具有温性，可以起到温阳行气的作用，可以让阳气运行加快，导致大姨妈来。如果是感受了寒邪会凝聚于胞宫，出现月经间期延长、偏后，那么艾灸也是就可以用来驱邪寒邪来治疗。

中气不足主要是指脾气虚，而脾虚包括脾气虚、脾虚气陷、脾阳虚以及脾不统血。 脾气虚进一步发展可以导致脾虚气陷，表现为脾气虚弱、中气下陷，以脘腹重坠、内脏下垂及气虚症状为主要表现的虚弱症候。脾气虚进一步发展也可以导致脾阳虚，表现为脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生，以食少、腹胀腹痛、便溏等为主要表现的虚寒症候。脾气虚弱时间过长，可以导致脾统血无权，而出现脾气虚弱，不能统摄血行，以各种慢性出血为主要表现的虚弱症候。

人参白术泡水喝，可以起到健脾益气、补气的效果。一般常用于四君子汤等药物的治疗中。四君子汤的药物。包括人参、白术，还有茯苓和甘草。可以起到健脾气的效果。其中，人参是大补元气的药物，常用于治疗气虚和阴虚。比如津液大亏。可以用人参来补益津液同时补气。固涩毛孔让汗不再出的效果。而白术具有祛湿健脾的效果。它可以让湿邪凝聚，同时配合茯苓可以让凝滞的湿邪从小便排出，有利尿的效果。另外，这种情况。在饮食上不要吃辛辣的食物。因为辛辣的食物会加速血液循环，不利于疾病的恢复。

白天感觉瞌睡、乏力、没有精神。常见于阳气不足。可以应用六君子汤来尝试治疗。首先要保持充分的睡眠。白天才会比较精神。因为中医认为阳气只有闭藏之后才能够舒展。因此，在夜间睡眠时，阳气入于里是闭藏的过程。只要睡眠充分，白天才会有精神。另外，如果睡眠正常，白天依然没有精神。这种情况多见于阳气不足，气虚的表现。除此之外，还会伴有乏力倦怠、消瘦、口唇颜色发白等症状。可以应用中药中的六君子汤来尝试治疗。它里面有人参、白术等健脾益气的药物。

混合痔在中医可以通过大便的性状和颜色来鉴别。混合痔一般是属于内痔，外痔都有，那么在排便的之前或之后还有排便之中都会有血，有鲜血的排出。可以用来鉴别内痔和外痔。对于内痔的话，一般是排便，刚开始会有鲜血的表现。而随着大便的排出，排便之后并没有看到明显出血。这种多考虑为内痔，内痔会有明显的疼痛感。而外痔是痔疮在肛门之外。在排便的时候变出没有出血，而在排便之后结束的时候会有出血。而且出血量比较大，颜色是鲜红色的。也伴有明显的疼痛。因此，可以通过这种方法来鉴别是哪一种痔疮

蒲公英是属于中草药的。 蒲公英是中药中清热解毒的药物之一。同时，蒲公英是花蕾。因此它主要治疗清上焦的火热。比如症状有目赤肿痛、咽喉疼痛、口干舌燥。浊痈是尤其适合的。另外，蒲公英还具有治疗肿块脓肿治疗作用。当出现面部生疮，甚至淋巴结发炎甚至局部的肿块，也可以通过蒲公英来治疗。常可以用蒲公英外敷起到治疗效果。蒲公英不适合长期服用。因为它性比较寒。如果长期服用容易伤及脾胃的阳气。导致出现大便不成形、食欲减退等症状。

常喝夏枯草可以清热泻火、明目、散结消肿，由于本品苦寒对于脾胃虚弱者慎用。 现代药理研究，夏枯草有降压的作用，有明显的抗炎作用，对痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌、葡萄球菌及人型结核杆菌，均有一定的抑制作用。对于平时有头痛、眩晕、高血压以及甲状腺肿大、淋巴结肿大、乳腺增生等属于肝热者。平时可以泡水服用，可以配合白花蛇舌草、白茅根、甘草、板蓝根、山豆根等同煎服。

早晨起来，手、脸部浮肿，这种情况，多由于肾亏虚所引起。 中医理论认为，肾主闭藏，同时，肾主一身的水液代谢。因此，在夜间肾气会闭藏于内，肾气所主，早晨起来，由于肾气亏虚，会出现水液代谢紊乱，闭藏功能减弱，会有手脸部浮肿的表现。这种如果长期如此，需要化验尿常规。首先要除外，有没有现代医学认为的肾病，另外，对于反复出现，也有可能是由于淋巴液回流减弱导致，因为淋巴液会随着机体的运动而逐渐散布于淋巴结或淋巴之中，在晨起，会导致脸部，尤其是双眼睑下出现水肿。

哮喘，可以用艾灸灸肺腧、膏肓等穴位。 哮喘是中医常见的疾病，它一般有过敏的病史，而且有过敏体质，比如有鼻炎，容易起荨麻疹等情况。哮喘反复发作，容易有实证变成虚证，常见的有肺气虚。平常，人容易疲累，上楼运动之后，容易出现喘息、面色苍白、舌质较淡等情况，这种，可以来艾灸肺腧和膏肓，可以起到明显的疗效。艾灸偏向于治疗虚症和寒症，因此，对于肺气不足、肺气虚所引起的哮喘，是比较有效果的。在饮食上，可以多吃温性的食物，比如像葱、姜、蒜、茴香等。