艾灸宝宝肚脐，可以达到温阳散寒，行气止痛的效果。 如果宝宝在日常生活中不注意感受寒邪，或是饮食过于生冷，造成的腹胀腹痛，利用艾灸疗法可以很好的达到疏散寒邪，行气止痛的效果。艾灸是一种非常好的温热疗法。在散寒止痛的同时有利于促进肠道的蠕动，利于排气，缓解腹胀的发生。艾灸时要注意温度和时间的掌握，以防对宝宝的皮肤娇嫩，产生烫伤的结果。艾灸时也当注意，如果宝宝伴有积食，有口气的症状，则这段时间不适合进行艾灸。

中成药和中药饮片的区别主要在于，中成药是已经治好的成方制剂，可以直接使用，而中药饮片则需要一定的配置，并且煎煮后才可以使用。 一般来说，中成药的使用相对方便，只要在专业医生根据病情诊断，开具药品后，就可直接得到立即服用。而中药饮片则需在专业医生接诊后，根据患者的身体状态，配置形成一幅专属方剂，且需要煎煮加工，并不可直接得到药物。两者在治疗效果上并没有特别明显的差别，但体质特殊或久病病情复杂，通常医生会以中药饮片类制剂，做以调配使用，作为首选的治疗方案，以达到更为精确的治疗效果。

中药在饭前半个小时喝是最好的。通常我们主张，服用一般药品，都要与正餐间隔开半个小时左右的时间，以利于药物的消化吸收。 但是在临床上，也不是所有的中药，都是需要饭前喝的，比如治疗一些慢性疾病，患者服药时间较长，这时，我们也可嘱其在饭后半个小时喝中药，以免由于长期用药造成因中药味苦，而导致的食欲减退。特别是在一些儿童用药上，我们一般主张在饭后半个小时喝中药，以免由于中药汤剂导致小儿的饱腹感，从而影响其正常的饮食。还有一些特殊的药品，如中药退热的制剂，一般以体温的变化为主，不拘泥于饭前还是饭后。

灵芝与黄芪一起煮水，可以达到补气安神的效果。 灵芝性甘平，有补气安神，止咳平喘的功效。应用在心神不宁导致的失眠惊悸上。灵芝中所含的灵芝多糖，具有一定的镇静作用，所以在临床上有良好的安神效果。黄芪性甘温，长于补气健脾，利尿消肿。其含有的苷类和多糖成分，经证明可以调节人体的免疫功能。由此可见，灵芝与黄芪的补益效果是非常明确的，在日常的保健上也是两味不可多得的药品。在使用灵芝和黄芪一起煮水，长期饮用之前，一定要咨询专业医生，按自己的体质选取剂量。

剖腹产之后补气血最有效的方法是食用一些补气血的中药。女性孕期身体处于较特殊时期，消耗比较大，且特别是剖腹产术后，也更容易造成气血两亏的现象。此时最有效的方法则是多可以使用一些补气补血之品，如阿胶、当归、党参、黄芪等。也可以以黄芪当归煲鸡汤食补，进行益气补血的治疗。剖腹产之后也要时刻关注刀口的愈合情况，以免发生局部的感染。且剖腹产手术后也应积极的开始哺乳。同时注意舒畅情致以免因情致不良带来的产后抑郁。

口臭，是可以喝中药根治的。 口臭的发生，大部分是由于胃火过盛造成的，中医治疗，一般以中汤药为主，可以达到清泻胃火、益气健脾的功效，从而从根本上解决口臭的问题。但也有一些口臭的问题是需要在不同科室就诊的，一是由于牙齿的问题，如果因为龋齿或是其他慢性炎症，导致的口腔黏膜类问题，是需要到口腔科进行就诊。二是一部分患者，由于扁桃体反复发炎，造成扁桃体内部结构改变，容易残留食物残渣，久而久之，形成了扁桃体结石，此时，也会散发出异常的气味儿，这类患者，是需要就诊耳鼻喉科，进行专业处置的。

气虚是会导致胸闷气短的。 肺是主气司呼吸，如果肺气不宣，导致肺脏宣发肃降功能减弱，则会出现气短，呼吸困难，咳嗽无力等症状。脾主四肢肌肉，为气血化生之源，如果脾气亏虚。则会导致肢体失于温煦和濡养，也会出现气短懒言，胸闷不舒，食欲不振等症状。单味用药，我们可以用黄芪泡水，黄芪有益气固表的作用。成药可以用补中益气汤、生脉散等等。补中益气汤主要有黄芪、党参、白术、炙甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡组成。生脉散主要有人参、麦冬、五味子组成。

脚心上的穴位，在中医上叫涌泉穴，涌泉穴，是足少阴肾经上常用的腧穴之一，位于足底部，在蜷足的时候，位于前部凹陷的地方，其位置正当于脚窝之内，是足第二趾，第三趾，趾缝头端与足跟连线的前1/3与后2/3的交点上。 涌泉穴主治一些肺系类疾病，也可以解决一些诸如大便难、小便不利的问题。涌泉穴具有开窍，泻火的功效，所以在临床上，也常用于一些热病神昏的治疗，在急性期时，针刺涌泉穴，可以达到疏散热邪的效果。涌泉穴，也是日常常用的保健穴之一，可以双手点按刺激，以达到保健的效果。

疏通腿部经络的方法有点按、推拿、刮痧、借助筋膜枪按摩等等。 下面介绍一下居家最简单的自我按摩方法。活动一下四肢后坐在板凳上，用两手握住一只脚的脚腕，然后同时向上揉搓按摩大约30到40下，之后再按摩另一只腿。另一个方法就是点按足三里穴。，足三里穴位于腿部外膝眼下三寸的位置，具体的按压方法是，两只手的拇指指端分别按压住两腿的足三里穴，手指端的位置不动，用力由轻到重，均匀的按压。按压足三里穴，可以疏肝理气，通经止痛，可以疏通经络，缓解疲劳。

灌肠时，采取左侧卧位的原因，是因为在此体位时，比较容易药液的保留和吸收，以起到灌肠的最佳效果。、解剖学上来说，结肠位于人体左侧，也只有在左侧卧位时，才可以最好的把灌肠剂导入直肠之内。但并不是只有左侧卧胃的灌肠，才一定会起到效果，有时根据临床病情及患者体位受限等因素考虑，也可以采取俯卧位等方式实施灌肠。在操作过程中，应叮嘱患者进行缩肛运动及配合深呼吸锻炼等方式，坚持10至20分钟，保证药液充分吸收后再进行排便，以便达到灌肠的最佳治疗目的。

中医院看脱发问题，应该去的是中医皮肤科。 近些年，随着科技的不断进步，社会节奏日益加快，脱发也成了大家普遍面临的问题。脱发已不再是中老年朋友，及孕产后妇女主要面临的问题。如何判断自己是否属于脱发，主要有以下几个指征：如果发现自己的发际线逐步的后移，头发开始变得细软，头发在打湿状态时，甚至不能覆盖住头皮，这些情况往往都是面临脱发的问题。如果每日的发量，脱落超过70甚至是100根的时候，往往都是一种病理性的现象。发现脱发问题，应及早就医，尽早干预。

孕妇肝火旺盛的症状，通常会有眩晕，耳鸣，头目胀痛，口苦，失眠多梦，舌红苔黄，脉滑数等现象。 孕期的妇女身体情况特殊，身体代谢旺盛，身体偏于阳气旺盛，如因情志原因导致肝火旺盛，容易造成胎动不安。且肝火旺盛的孕妇在孕期要谨防发生高血压的风险。应每日监测血压，如出现异常状况，当及时就医，以免对胎儿产生影响。在日常的习惯，饮食上都要格外注意。特别是要有良好的情绪状态，保持愉悦的心情，有利于肝气舒畅。

中医是可以调理卵巢功能减退的。 卵巢功能减退，主要是由于女性的肾精不足，所导致的生殖功能下降。中医在调理卵巢功能减退方面，主要以中汤药和针灸为主。中药中常以巴戟、复盆子、白术、人参、淮山药等，以起到补肾助阳的功效。多以养精种玉汤、开郁种玉汤、温胞饮等，为调理的代表方剂。在针灸选穴上，我们一般主张选取肝肾之经所在的穴位，给予一定量的刺激，以达到补益肝肾，养精填髓的功效。中医认为心情也可治病，所以无论任何疾病，保持良好的心情，不要忧思过度，都能起到积极的正向作用。

酒后是尽量不要进行艾灸治疗的。 因为饮酒后，血液中的酒精浓度会促使血液循环，使身体代谢加快，艾灸疗法是一种温热性疗法。虽然可以疏散风，疏通经络，但如在酒后艾灸的话，会促使酒后的血液循环更加快速，使患者产生头晕情况。且一般酒后会因为酒精成分的存在，使患者思维过于兴奋，或是机体已经产生麻醉状态。此时若进行治疗，则不利于患者与操作者之间的沟通，容易增加烫伤的风险，所以我们一般不主张在酒后进行艾灸。同样，在过于饥饿或是过于饱食之后，也同样不建议做艾灸治疗。

肝郁是会引起胸闷气短的。 肝脏可以调整全身的气机，当肝郁时，气机不畅，则会引起胸闷气短症状。在临床上最常见的表现为善太息，即患者喜欢慢慢吸气后再做叹气样动作，以改善胸部憋闷的感受。出现此类问题，我们首先要注意调整肝脏气机，可以以柴胡疏肝散，疏肝理气，养血理脾。注意平时的情绪管理，不要忧思过度，导致肝脏气机郁结。可以适当的增加运动，以调整肝郁气滞的表现。除此之外，一些心脏类疾病，也容易引起胸闷气短的感受。如出现胸闷气短，又自己难以辨别之时，应及时就医，在医生的诊断指导下合理进行治疗。

洛芬待因片最常见的副作用就是胃肠道的不适。有的患者偶有头晕、恶心、呕吐、便秘、皮肤瘙痒和皮疹症状态。 因其含有的微量磷酸可待因，也会使患者偶有幻想，呼吸微弱以及心律失常等副作用。洛芬待因片在临床上是一种非常常用的，治疗中等疼痛程度的镇痛药物。在一些神经痛、肌肉痛、偏头痛、关节痛、牙痛等的止痛疗法上效果比较显著。要注意长期应用，可能产生一定的依赖性。且有消化道溃疡的患者应慎重使用，以免造成消化道出血。

薏米是凉性的。 薏米在中医来讲叫薏苡仁，是我国传统的药食两用的食品。具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、消炎镇痛等功效。主要用于治疗小便不利、水肿、脾虚泄泻、风湿痹痛、肺痈、肠痈等等疾病。薏米可以作粮食吃，味道跟大米相似，容易吸收。熬汤做粥都可以，夏秋季做汤可以清暑利湿。对于久病体虚老人、产妇、儿童都是比较好的药食同用的食品，可以经常食用，不论是滋补还是治病作用都非常缓和的，性微寒而不伤脾胃，补益而不容易滋腻。

做完督灸以后最主要的是要注意保暖，防风，切不可再次感受外邪之气。 督灸主要是以艾绒的特殊物品放于督脉之上，点燃，以特定部位进行熏烤，使艾灸的温热之气，促进督脉的阳气振奋，以改善身体虚弱带来的乏力倦怠，以及经络不通所带来的疼痛。做完督灸以后，血运行相对较快，皮肤表面毛孔较平时更为开泄，所以切不可感受风寒，以免邪气趁机进入体内，造成身体的损伤。督灸当日也尽量不要进行洗浴，注意多饮水，注意多休息。并按医嘱在之后的治疗上加以配合。

止咳消炎的中药有鱼腥草、川贝、前胡、百部、桔梗、枇杷叶、桑叶等等。 川贝味苦，性寒，归肺、心经。具有清热化痰、润肺止咳，消肿散结的功效，对于虚劳咳嗽，肺热燥咳，川贝清肺泄热化痰，又能润肺止咳。前胡具有宣散风热，下气消痰的作用，可以治疗痰热咳喘。百部可以治疗风热咳嗽、百日咳。枇杷叶可以清肺和胃，降气化痰。桑叶可以疏风清热、清肝明目、清肺润燥。鱼腥草可以清热解毒，化痰平喘，对于肺热咳喘、热痢、水肿，肺痈吐脓等有一定的疗效。

健脾消积的中成药主要有保和丸、健脾丸、山麦健脾口服液等等。 保和丸具有消食导滞和胃降气的功效。它的主要组成成分是山楂、半夏、茯苓、陈皮等等。通常治疗脘腹胀满，食欲减退。饮食停滞等临床症状。健脾丸具有健脾消食的功效，它的主要组成成分是人参、白术、麦芽、山楂等等。健脾丸主要治疗脘腹痞满，体倦乏力，纳差，舌淡苔白等临床症状。山麦健脾口服液主要是健脾消食，和胃行气，主要治疗饮食积滞所引起的小儿厌食症，主要的组成成分包括山楂、高良姜、麦芽、砂仁、陈皮、栀子等等。