中药有助眠安神效果的种类繁多，例如龙骨，牡蛎，合欢花，远志，茯神，酸枣仁，夜交藤等等。其中以酸枣仁的用量居多，大部分的中成药里也有酸枣仁的成分，也可自行购买中药饮片的酸枣仁打粉，用水冲服，效果也非常明显。 除药物治疗外，养成好的睡眠习惯，也有助于提高睡眠质量，我们主张在睡前两小时要尽可能少的饮用水。睡前不要养成玩手机的习惯，适当的运动，可以好的加速身体代谢，有安眠助眠的效果，也可自行双手轻微的做头部按摩，以促进血液循环，保持好的睡眠质量。

中药治疗扁桃体炎效果是非常好的，扁桃体炎最常见的症状是咽部剧烈的疼痛，有时伴有高热恶寒，头身疼痛等等，病情不愈者咽部干痒，咽部有异物感或咽痛发热反复发作。对于发病急骤者，多为实症，热症。治疗宜疏风清热，利咽消肿；清热解毒，利咽散结。对于病情迁延或者反复发作者多为虚证或虚实夹杂证，治疗宜滋养肺肾，清利咽喉或者健脾和胃，去湿利咽，或者活血化瘀，祛痰利咽。治疗实证热症最常见的方药是银翘散加减或者是清咽利膈汤加减。治疗肺肾阴虚证，我们可以用百合固金汤加减。治疗肺胃虚弱症，我们可以用六君子汤加减。治疗痰瘀互结证，可以用会厌逐瘀汤和二陈汤加减。

哺乳期舌苔厚白主要是提示消化不良或者积食，由于哺乳期l进食了不容易消化的高脂肪高热量或者高糖的食物所导致。 哺乳期一定要注意饮食均衡，不能一味地追求高营养，高热量而减少了膳食纤维的摄入，比如青菜、水果等等。摄入了高热量的食物，也要注意适量运动，不然肠道蠕动减慢，就会出现便秘，从而导致舌苔厚腻、口臭等特点。另外，要减少糖分的摄入，过食高糖分的食物不仅会引起哺乳期的妈妈消化不良，也容易导致宝宝肠道不耐受，从而出现腹泻，消化不良等症状。适量运动，增加水果蔬菜的摄入，减少高脂肪高热量的食物，这种舌苔会明显改善。

健脾的食物有很多种，比如我们最常见的有粳米、薏米、鸡肉、猪肚、牛肚、山药、乌鸡、扁豆、平菇等等。 药食同源的有党参、莲 子、白术、茯苓、山药、薏仁、芡实等等，治疗脾虚的食疗，比如茯苓芡实山药薏米莲子粥、茯苓利水渗湿可以健脾宁心安神、芡实、益肾，健脾止泻。 山药补脾养胃，生津养肺。薏米利水渗湿、健脾止泻。莲子补脾止泻、养心安神。这些药食同源的药材，通常是可以用来煲汤或者是煲水饮用的。

上火造成扁桃体发炎，首先，我们要看扁桃体是否已经化脓，如有化脓现象，需要查验血常规，以确定是否存在细菌感染，对症使用抗生素。 如果仅是扁桃体发红发炎，我们可以吃一些清热泻火的中药进行治疗。中医以蒲地蓝、四季抗病毒合剂等，都是比较对症的，可以治疗扁桃体发炎的药物。如果扁桃体发炎的次数频率过高，通常我们要考虑是否是体质原因导致的，在平时的饮食上，也要注意少食辛辣，多吃蔬菜，少吃油炸、膨化类的食品，以免造成身体体质的偏颇，导致扁桃体反复发炎，影响正常的身体状态。

术后的严重口渴，中医一般认为是大的创伤造成的气阴两虚的表现。通常，我们可以吃一些益气养阴的中药进行调理，比如麦冬、生地、玄参等，也可以适当的加入一些补气补血的药物，如黄芪、当归、党参等，以便促进机体的恢复。 同时，也应该遵从医嘱，应用外源性的补充葡萄糖、生理盐水，以调节血容量，缓解具体因为严重缺水导致的口渴。术后，恢复期，也要合理的进行饮食，确保营养均衡，以便更好的恢复。按医嘱定期复诊，随时观察术后的恢复情况。

一般来说，产后一周左右可以根据个人的体质，按医生的指导适量的进行进补。 这是因为刚刚生产之后，还有一定量的时间需要排出恶露，如果此时直接开始进补，会影响恶露的全部排出。当排净恶露之后，补气补血之品就可以适量的逐步添加。产后大部分女性会出现身体消耗较大、气血两亏的情况，此时身体机能较差，中医讲虚不受补，此时不能过度的进行进补。如果过度进补，不能消化其中的营养成分，也会对身体造成一定的负担，从而影响进补产品的吸收。所以我们一般主张产后一周左右可以根据个人的体质，在专业的医生指导下开始使用适合自己的补气补血之品，以便身体逐渐恢复。

推拿之后产生的肿痛，要根据患者的年龄、病情、病痛位置进行综合的判断。 通常来说，推拿后的肿痛，如果没有加重病情，而且没有影响肢体运动，一般来说是没有关系。因为在正规的推拿手法当中，会根据患者的病情采取不同力度，不同手法的推拿按摩。如果患者由于一些长期劳损类疾病造成的局部筋脉挛急，推拿手法相对较重。一些松起来的手法，包括穴位的点按，会造成肌肉循环组织的改变，形成一定的水肿，通常来说，2到3日之后会逐渐缓解，一周之内即可痊愈，如推拿之后肿痛得非常明显，要及时与治疗的医生进行沟通，在医生的指导下采取相应的措施予以缓解。

拔罐，我们一般不主张连续进行治疗。因为拔罐，在中医属于一种泻法，会损伤人体正气。 当人体出现一些热性症状的时候，可以适当的拔罐，进行调理。一些疼痛类的病症，局部的进行拔罐处理，也是可以的。但是如果用于舒缓放松类的，拔罐的次数，一周绝对不可以超过一次，治疗的周期，也不可以超过一个月。拔罐虽操作性较为容易，简单易操作。治疗后，也容易有放松，舒畅的感觉，但是还是要在专业的医生指导下，合理的选择频率，以免造成身体的损伤，临床上，常见于连续拔罐造成体虚乏力，甚至头晕恶心的发生。

看中医妇科需不需要空腹，要根据患者的年龄，病因进行综合的判断。 如果仅仅通过号脉就可以进行调理的话，患者是不需要空腹进行检查的。 如果说需要一些抽血及彩超类的检查，那么就需要空腹了。 所以当大家不太明确自己的病因病情时，建议大家尽量空腹到医院看诊，以便需要一些检查时可以及时的配合医生。 如果患者有血糖方面的问题，空腹很容易造成低血糖的情况，那么我们也可以餐后再到医院就诊，跟医生沟通好，病情按医生的指导，隔日清晨，再到医院做相关的检查。

肝气郁滞是可以引起打嗝的情况。 中医理论上，肝气以舒畅为主，肝气瘀滞，引发气机不利，则会出现打嗝的情况。 出现此类问题，我们一般以疏肝理气为主，临床上常以柴胡入药，通常会带来较好的治疗效果。 中成药方面我们可以用一些柴胡疏肝散来缓解肝气淤滞的情况。同时我们要注意，不仅肝气郁滞会造成打嗝，过度疲惫、脾胃虚弱、膈肌痉挛等等，也都会造成打嗝的发生。 三餐定时定量饮食，保证脾胃功能的正常运化，调节好情绪，不要过度思虑，不要过度急躁，也都可以间接的缓解打嗝的情况。

中医注重养护脾胃的历史源远流长，大多以中汤药为主，许多人都知道中医理论脾胃为后天之本，养好脾胃，对我们每个人的身体健康来说都是大有裨益的。中医调理脾胃的大致方向以益气健脾，清热除湿为主。 在总的方向指导下，通常我们选取适合患者的中药对患者进行调理。健脾类的药物，以陈皮，山药，莲子，芡实等为代表，养护好脾胃对于儿童来说尤为重要，可以促进其生长发育，提高免疫。在日常生活当中，我们也可以以山药，莲子，芡实等药食同源之品与白米粥一起熬煮，每日服用已达到健脾养胃的效果。

便秘是可以吃党参的，二者之间不存在明显的对立关系。 党参在中药里，属于补益类药物，有很好的补气、补血的效果。党参性味甘温，在适量的剂量之内，不会造成火热上攻的表现。如果便秘的类型恰好属于虚证便秘的血虚的表现，党参可以很好的解决便秘的问题。如果便秘属于实证类的大便干结，伴有舌红苔黄的现象，适当的加以润肠通便，清热泻火的药，就可以很好的解决便秘的问题。同时，要养成良好的排便习惯，合理饮食，多吃蔬菜、水果、含有丰富维生素的食物，也可以很好的缓解便秘的现象。

舌尖红溃疡，在中医临床上是一个热性的表象。 舌尖红，我们通常一般说是心火比较旺盛的一种体现，我们可以用一些清心降火的药进行调理。比如栀子、麦冬、金银花等等。 出现溃疡，我们要分析溃疡是由于咬破嘴唇造成的粘膜破损，从而形成的溃疡，还是一种习惯性溃疡。 如果是偶发的破溃后造成的溃疡面，我们可以用些西瓜霜外图来缓解疼痛。 如果说粘膜有反复溃疡的情况，那么我们就主张可以进行中医调理，以改善粘模的情况。 通常患者出现舌尖红溃疡的情况，我们一般主张饮食时要忌辛辣、宜清淡，保持好心情，不能过度忧思。

脚部针灸以后，当日我们一般不主张进行泡脚。 其实不仅是脚部，身体的其他部位进行针灸治疗以后，我们都不主张当日进行泡澡。 针灸疗法虽然相对来说针体非常的细，造成的创面非常的细小，但是针灸毕竟是一个有创疗法。 如果因后期的护理不当及个人体质原因，也有造成感染的风险。所以我们一般主张针灸当日，不要进行泡澡。 如有必要，可以进行一个快速的淋浴，不要时间过长的浸泡在水中，但是做足部的清洗是完全可以的。 针灸过后，建议大家可以饮一杯温开水，放松心情，根据医生的医嘱，确定针灸的疗程。

中医提高卵巢功能的方法，多以中药和针灸为主。 卵巢功能是生育功能的体现，中医一般归于为肾中精气的表现。所以在治疗当中，一些归肝肾之经，能够起到补益肝肾效果的中药，通常对提高卵巢功能，都有一定的作用。代表药物与兔丝子、杜仲、桑寄生等等为代表。针灸主要也以肝肾之精及局部的刺激为主。我们可以选取三阴交、悬钟、血海、地机、丰隆，以及腰部的腧穴进行针刺，以提高卵巢功能。其次，中医也非常重视情志原因对疾病的影响，适当的放松，身心舒畅，也有利于提高卵巢功能。

气虚，会容易导致便秘的发生，但不是所有的便秘，都是因为气虚导致的。 首先，要明确什么是便秘，便秘是指肠道内的粪便停留过久，秘结不通，从而导致排便周期延长，或者排便周期不延长，但是粪便干硬，排出困难，或者虽然有便意，但是排出不畅的病症，这一类的，我们都要归为便秘。便秘在中医临床上，也有虚实之分，在虚证便秘里，除了气虚以外，血虚、阴虚、阳虚这几类，也都会导致便秘的出现。气虚类的便秘，是虽然有便意，但是排出困难，用力挣扎，汗出气短，排便之后，仍感乏力，面色比较白，平时，比较倦怠，舌苔比较淡，白脉象比较细弱，这一类的，才是真正气虚便秘的表现。

肌肉拉伤以后，我们不主张用艾灸的方法进行治疗，肌肉拉伤主要是因为肌纤维束有细小的撕裂后会造成一定量的出血、渗出，从而造成一定的肿胀疼痛。 艾灸方法又是一个温热性疗法，如果在此时进行艾灸治疗，会加速血液运行，加重肿痛和渗出的发生，造成局部红肿疼痛更为严重。所以肌肉拉伤以后首先需要做的是冰敷。让局部血管收缩，减少血液和液体的渗出。推荐可以用针刺治疗，配合一些外用的膏药可以起到一定的消炎镇痛，消除肿胀，作用以加速快去愈合。

积食时间长，一般都会导致口臭的发生。积食在临床上，主要以两种情况多见一种情况，虽然饮食量并不大，但是由于脾胃虚弱，食物难以运化，所以会导致积食口臭的发生。 饮食量比较大，胃热比较过盛，会出现食量过多，难以消化，也会导致积食口臭的发生。一般来说，出现积食的情况，舌苔会比较厚腻，脘腹比较胀满，大便习惯开始改变，容易产生大便干稀不调，甚至是便粘、便秘情况的发生。这种情况，要谨防是积食导致的。

高龄老人是否适合艾灸治疗，主要要看老人的体质是不是适合艾灸这一类的温热疗法。 如果老人的体质比较偏寒凉，怕冷畏寒，愿意多穿衣。适当的进行艾灸治疗仪，温热疗法祛寒温里。如果老人偏于阴虚火旺，比较容易出汗，烦躁易怒，那么这一类就不太适合于艾灸治疗艾灸治疗。艾灸与年龄并不发生直接的冲突关系，主要还是要看体质和适应症是否适合进行艾灸治疗，艾灸治疗周期也不宜过长，起到治疗效果达到治疗目的之后就应该停止。