肾虚痰湿的症状，会有腰膝酸软、小便不利。同时，咳嗽有痰、身体重浊乏力等表现。 肾，主一身的水液代谢，比如我们人体废水的排出，如果肾虚，容易导致水液在体内聚集，会出现水肿、小便不利、腰膝酸软的症状。如果是痰湿较盛，那也是由于肾虚引起的水液代谢不利，同时，会伴有咳嗽有痰、身体沉重、不想运动。同时，食欲减退、大便不成形等症状。对于以上这些需要进行补肾，还有祛痰、化湿的治疗。如果是偏向于肾阴虚，可以应用六味地黄丸来治疗，如果是肾阳虚，可以应用金匮肾气丸来治疗，而针对于痰和湿，可以用陈皮、半夏、白术、茯苓等药物，来祛痰和化湿。

湿气重，同时，伴有虚火旺，可以应用药物治疗。 湿气重，可以应用祛湿的药物，而虚火旺，可以通过滋阴清热来治疗。湿气较重，一般发生在夏天，夏天是湿气最旺的季节，容易使人的脾胃消化系统出现食欲减退，大便不成形等症状。在临床上，可以应用霍香、佩兰、白术、茯苓这些新香，同时伴有利尿的药物来行水化湿。而如果阴虚火旺，会出现烦躁、易怒，甚至失眠，感觉手足心热、五心烦热。如果是偏向于肾阴虚，可以应用知柏地黄丸来治疗，如果伴有血虚，可以用一贯煎来尝试治疗。

用暖水袋暖肚子，可以治疗宫寒，但是它效果一般，不能起到去根的目的。 因为只是暖肚子，只能治疗体表的寒症。如果是寒邪深入与子宫，需要口服药物治疗。如果，寒邪深入到子宫之中，子宫这种情况，会导致月经紊乱，一般是延后的，颜色较深。疼痛比较剧烈，而且不容易怀孕，容易出现滑胎小产的情况。这种情况，可以应用中医的温经汤来治疗。温经汤中含有炮附子，它们可以温养血脉，同时，治疗寒证为主的宫寒症。这种情况，在饮食上，也要以清淡为主，同时，要忌寒凉的食物。

气虚血瘀痰湿的体质，通过饮食，还有药物来调理。 首先，对于气虚，可以用用补气的药物，比如人参。人参，气味浑厚，如果长期的吃，容易导致上火的表现，容易出现腹胀等症状，因此，如果对于体质一般的人，可以用党参来代替。而血瘀，可以应用活血化瘀的药物，比如像桃仁丹参，对于血瘀症状，有很好的效果。如果是痰湿，痰湿的病人，会出现咳嗽有痰、身体肥胖、不想运动，这种情况，可以应用祛湿化痰的药物，比如像陈皮、半夏、白术、茯苓来一起使用，它们可以起到祛湿。同时，伴有去痰的效果，在饮食上，可以以清淡为主，避免吃辛辣的食物。

火大，舌苔厚，可以吃黄连上清丸。另外，如果伴有大便干燥，可以吃麻仁软胶囊。如果上火，感觉很严重，比如出现目赤肿痛、咽喉肿痛、口干舌燥、脾气暴躁、烦躁易怒。另外，舌苔厚这种情况，可以应用黄连上清丸。它是治疗上交火热的经典方剂。如果同时伴有大便干燥，说明热邪弥漫于上下人体之间，可以在基础上配合上麻仁软胶囊来同时治疗。 因为大便通畅之后，会有釜底抽薪的效果，对于泄火起到很好的作用。在饮食上，这种情况，要忌吃辛辣发性的食物，这样容易引起病情进一步加重。

菊花茶，一般不用来治疗湿热，它用来治上焦风热和肝火旺的症状。 菊花，可以治疗肝火较严重，因为中医认为菊花可以清肝经。比如，人容易生气、着急，容易脾气暴躁，可以用菊花来治疗。另外，菊花属于花类，它的质较轻，因此，可以治上焦头面部的病症。比如像木赤肿痛、咽喉肿痛、口干舌燥，可以用菊花茶来治疗。而对于湿热菊花的效果一般，菊花并没有去湿的作用，如果在夏天，由于湿气较重，可以饮用霍香、佩兰、茯苓、白术等这些药物代茶饮，这样可以让小便增多，让湿热的邪气从小便排出体外。

春天容易感觉乏力，有可能是由于阳气不足，没有振奋起来，第二个，可能感觉是因为体内有湿气较多。由于阳气具有温煦主动的功能，如果感觉乏力，是由于体内阳气没有振奋，可以通过运动，比如跑步、游泳、跳绳来调节机体的气机，让阳气振奋。 在饮食上，可以多吃葱姜蒜这种偏温性的食物，也有一定帮助，如果是由于实证，可能多见于湿邪的弥漫。湿邪具有重浊的特点，容易导致人感觉乏力、倦怠、肢体沉重、不想活动的表现。在临床上，可以应用白术、茯苓等这些祛湿利水利小便的药物，让湿邪从小便排出来治疗。

尿黄，口渴，这种原因，多是由于内火较大引起的，属于湿热症。 尿黄，中医理论认为是有内热，因为阳气较旺，会导致小便次数增多，同时，颜色发黄。口渴是由于内热较严重，引起了津液的耗伤阴液不足，需要引水自救，会出现口渴。另外，一般是喜欢喝冷饮为主。同时，可能会伴有口舌生疮、目赤肿痛、咽喉肿痛等症状。在治疗上，可以应用三黄泻心汤或者黄连上清丸等食物的治疗上，可以选择吃清热为主的食物。比如像芹菜、菊花、蒲公英等，是可以用于饮用的。

大肠湿热的症状会有大便次数增多，同时，大便黏腻感觉不成形，中成药可以选择白头翁汤治疗。 白头翁汤里面有白头翁、秦皮，还有黄连等药物，它们可以治疗大肠的湿热，而且黄连，还具有很好的清热泻火的作用。由于大肠湿热本身是实证，如果去化验大便，很可能是有肠炎或者痢疾，这种在中医理论中，需要通因通用的方法。邪气排出体外，疾病才能好转。因此，会有一些攻下清热的药物，有邪气的大便来排出体外，来改善症状，治疗疾病。在这样过程中，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣的食物。

风寒感冒期间，可以喝四物汤。但是四物汤是主要治疗血虚证的，对于风寒感冒效果较差，但是在二者之中并不冲突，可以在风寒感冒期间服用四物汤。 风寒感冒是指的风寒邪气，二者合并侵袭于机表，一般在中药中，可以选择麻黄汤或者桂枝汤。麻黄汤偏向于风寒之中的寒证为主，而桂枝汤，偏向于风寒之中的风为主。而四物汤，多是治疗血虚证的方剂。如果人出现血虚，可以用四物汤中的熟地、当归等补气补血。同时，会利用川芎，来行气治疗。风寒感冒的表现，常见于发热无汗、怕冷怕风，同时，伴有鼻塞流涕。

气滞血瘀和宫寒是不一样。 气滞血瘀，多是由于气血筋脉的问题，属于实证，而宫寒，是由于外感邪气，属于寒邪侵袭，分为虚证和寒证两种。首先，气滞血瘀是指的血脉瘀阻，同时，气行不畅，这两种属于气滞血瘀的表现。而宫寒，是指的寒邪凝滞于胞宫，这种的事实与外感风寒，邪气所导致，而另一种属于虚寒。其本身阳气不足，导致阴液凝聚于宫中，从而失去营养，会表现为宫寒的一种表现。在治疗上，气滞血瘀，主要可以应用活血化瘀药，比如像桃仁儿丹参，而宫寒，要运用祛寒的药物，比如像炮附子、桂枝等。

腿部感觉冷的症状，主要会伴有肢体麻木、手足逆冷、感觉怕冷、怕风等症状。 如果腿部感觉寒冷，这种情况，多见于阳气不足，或者说外感寒邪。首先，阳气不足，指的是有虚证。它可以由于心脏的搏动力量减弱，导致阳气不能下达与腿部。另外，也可能由于筋脉失养导致阳气运行乏力。如果是寒证侵袭与腿部，会以实证为主，疼痛和伴有麻木感为主要表现。寒邪容易侵袭人的下部。同时，它伴有疼痛，会导致筋脉拘其收缩。尤其是在活动之后，症状更加明显。

便秘和盗汗同时出现，这种多见于阴液不足所导致的。 盗汗是由于夜间睡眠出汗的表现，它的原因多见于阴虚火旺，就是阴液不足，不能控制阳气，导致阳气外浮于其表，引起毛孔打开，出现盗汗的情况。由于阴液不足，会导致大便干燥，大肠中的水分减少，这种由于是虚证的表现，因此，虽然是便秘，还会伴有排便、没有力气、倦怠乏力、食欲减退等症状。舌质淡、舌苔白，在药物上，可以应用增液汤，来增水行舟，可以通过排便来治疗。

青少年阳气不足，可以通过运动和饮食，还有药物来调理。 阳气不足，它分为体表阳气不足，还有机体内部阳气不足。如果体表阳气不足，可以应用中药的玉屏风散尝试治疗。它的表现都会伴有容易出汗、体质较弱、会怕冷、怕风等症状。在饮食上，可以多吃一些黄芪、生姜等，这些温性的食物。如果是在身体里面的阳气不足，会有手足冰冷、大便不成形等症状。这种情况，可以用附子理中丸，但是温阳的经典方剂。要加强体育运动，比如跑步、游泳等，在饮食上，可以多吃葱姜蒜这种温性的食物。

肾阳虚，一般不会导致腹胀、消化不良。 腹胀、消化不良，多是由于脾阳虚所引起的。中医理论中认为，肾主人体的生殖，另外，主人体的水液代谢。因此，肾阳不足，水液代谢会减慢，废水的排出会减少，因此，会出现水肿、小便增多等情况。另外，如果是脾阳虚，会引起消化功能的减弱。脾主的人体一生的运化，我们吃的食物，还有水液，能够变成气血营养，人体是通过脾脏的运化功能。因此，脾阳虚，更容易导致腹胀消化不良、大便不成形等表现。

男人凌晨出虚汗，如果是肾阴不足所导致的，可以用知柏地黄丸，如果是血虚不足所导致的，可以应用一贯煎来治疗。 凌晨出虚汗，这种情况，属于盗汗的表现。盗汗在中医理论上，是认为阴虚阳亢，也就是说阴液不足，不能够固摄阳气，导致阳气外浮于外，让机体肌表的毛孔打开，导致出汗较多。由于是阴虚所致，症状会伴有虚证，比如，乏力倦怠、腰膝酸软、五心烦热、口干等表现，根据气血的相对不足，如果是血虚，可以用一贯煎来治疗。

如果是肾阴虚可以吃六味地黄丸治疗肾阴虚，如果是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸来治疗肾阳虚。 肾阴虚的表现多是由于肾中阴液不足，表现为失眠、健忘、烦躁、多梦、小便颜色偏黄，平视较多，同时伴有腰膝酸软，五心烦热的症状。 这种情况多见于肾阴不足而表现为肾阳偏亢的症状，可以用中药的六味地黄丸来治疗。 而如果是肾阳不足，会出现不能固摄尿液和精液出现遗精滑精，小便次数增多，而颜色偏白，同时伴有腰膝酸软的症状，这种情况可以吃金匮肾气丸来治疗。

活血多指的血瘀的表现。而凉血多指的是有血热的表现。有血淤的话，人会表现为皮肤颜色发紫，舌质有瘀斑。同时想喝水，但是不想咽，肌肤不光泽。 如果是血热的话，会导致血热妄行，比如血液会溢出脉，外流动加速，会出现皮肤出血，表现为红色的瘀斑，另外舌质会有点刺舌。 而对于淤血的情况，药物一般选择活血药物为主，比如像桃仁儿、丹参等。 如果是血热的药物，一般选择凉血的药物，比如像茜草、蒲公英等这些清热解毒的作用药物。因此，二者是有明显区别的。

寒湿之邪侵袭在肌肉会导致肌肉酸痛，感觉麻木不仁的表现。还是会侵袭于肌肉多是日久生病所导致。 一般还是之前会首先潜伏于皮毛和肌表，逐渐深入会影响到肌肉的情况。 当寒湿之邪侵袭肌肉会导致肌肉收缩较强，因此会出现疼痛、麻木的情况。 在治疗上可以应用解肌汤，常用的解肌汤有桂枝汤，桂枝汤里面有桂枝，可以起到辛温解表、温通经脉的作用。 同时配合白芍可以起到酸收，两个配合可以有效的治疗肌肉麻木，肌肉酸痛的表现。

如果是出虚汗、手脚发热，这种情况多见于虚热证。 首先，虚汗的表现会有消瘦、乏力、倦怠，同时伴有失眠、多梦、烦躁等情况。舌苔较薄，舌质较红。同时伴有手足发热，它的表现多为五心烦热，就是感觉很热，但是并没有摸上去很烫的症状。这种情况多见于阴虚所导致的发热，属于是虚热症状。那么阴虚，如果是发生在肾阴虚，可以用知柏地黄丸来治疗。知柏地黄丸中有知母和黄柏可以清热，而其他的药物可以起到滋补生津的效果。如果是肝血虚，血虚而导致的自觉发热，那么可以用一贯煎来治疗，一贯煎是治疗肝阴不足而发热的经典方剂。