肾虚，有可能会导致胃肠功能紊乱。在中医理论中认为，肾主水，因此一身的水液代谢都是肾来管。如果肾虚的话，水液代谢出现障碍，会出现水肿的情况。而如果重度的水肿，也就是说出现肾衰竭的情况，会导致水液在体内累积较多，会出现尿毒症的可能，因此会影响到胃肠功能。在中医理论中，认为胃肠是属土的，因此如果机体中水液过多，会导致脾土的运化乏力，造成功能消化的减弱，比如，吃着饭不能消化，或者根本就没有食欲，不想吃饭。因此，出现肾虚严重的话会导致胃肠功能紊乱，而如果是轻度的肾虚，并不会引起胃肠功能紊乱，这二者有一定区别。

连续两天汗蒸是可以，它可以起到排除体内湿气发汗的目的，但是如果过于频繁，会导致出现脱水。 因此，要注意补充水分即可，汗蒸可以让机体的毛孔开泄，达到出汗排湿的目的，因此如果觉得皮肤发痒，肢体比较重浊无力，这种情况可以通过汗蒸来治疗。汗蒸可以调节体液代谢，但是如果连续的汗蒸会让机体毛孔开泄，导致精液丢失过多，引发脱水的情况。这种情况要注意补充电解质。另外，如果出汗过多，会导致阳气不足，出现怕冷、恶寒的表现，因此要注意保暖，避免感受风寒邪气。

老人可以用一些温性的药物来进行泡脚，常见的有红花、丹参、生姜等。 在失眠的发作中，有的是因为血虚而不能够舍神而出现。这种情况多见于老年人，老年人由于气血相对不足，会出现失眠的情况。而通过泡脚可以刺激脚底的血液循环，加速一身阳气的代谢。因此，会起到血液循环加快，治疗失眠的情况。那在泡脚中加入一些药物，可以加大血液循环，那么会加入一些性偏温的药物。常见的比如生姜、红花、丹参，这些药物具有一定的活血，温阳理气的作用，因此加入到泡脚水中，可以更大的促进效果来治疗失眠。

大便头干硬后软，可以用中药的白术、茯苓、大黄、芒硝等药物一起调理。这种情况多见于大便干燥，由于便秘会导致大便头部的水分重吸收，因为我们的直肠末端有血液供应，他们可以把大便头部的水分重吸收，因此会出现大便头干的情况。而大便头软，这种情况多见于体内有湿邪，因此，属于虚实夹杂的症状。在治疗上要祛实同志针对于时政的话，可以用大黄芒硝这些攻下软件的药物，针对于大便偏软可以应用白术茯苓这种祛湿的药物来一起治疗。

肾虚会导致腰膝酸软，是因为的中医理论中肾主骨，而我们身体大部分的重量主要是靠膝关节，还有我们的胫骨来承受，因此会出现腰膝酸软无力的感觉。 在中医认为主骨主髓主生殖，因此我们人体中的骨骼发育都是肾在主管，比如小孩矮小症或者性早熟，都是因为肾气不足或肾气较旺的情况。那么肾虚的话，会出现腰膝酸软，没有力气，甚至感觉走路使不上劲儿，这是由于骨骼的承受力不足，跟肾虚是有一定关系，在治疗上可以加入牛膝等滋补肝肾、强壮筋骨的药物具有很好的疗效。

在背后出汗较多，这种情况，常见于阳气不足，阳气不足，不足以让毛孔闭塞所导致的。 在中医理论中，阳气，具有温补，温煦，营养和固摄的目的。因此，如果后背总出汗，是由于后背的阳气不足。而后背都是我们阳经所过，比如督脉或者足太阳膀胱经，因此，阳气是比较旺盛的。如果后背的阳气不足，平常症状应该会伴有手足逆冷、怕冷、腹痛或者头晕、头痛、失眠等情况。这种情况，首先要增加体育锻炼，让我们的阳气振奋起来，比如通过游泳、跳绳、跑步等，另外，可以多吃一些葱姜蒜这种温性的食物，来达到温阳的目的。

拔罐后，是可以去汗蒸的，但是汗蒸的时间要短，不要特别长。 在拔罐之后，人体的毛孔是开泻的，且容易出汗，因此，如果汗蒸时间过长，会导致汗出较多，人体会出现脱水的情况。因此，在拔罐之后，要注意保暖，不要让风寒、风湿等邪气侵袭与人体。另外，如果要汗蒸，时间要短，不要时间过长。而且在汗蒸之后，也不要饮用发性，比如说辣椒或者饮酒这种情况，因为它们的会促进机体血液循环加快，导致毛孔进一步开泄，导致气血精液的丢失。另外，可以补充电解质，比如糖盐钾的电解质液来补充脱水。

女人虚火旺盛，这种情况，可以吃知柏地黄丸，或者是大补阴丸。 女人出现虚火较盛，这种情况，多见于肝阴虚，另外一种情况是肾阴虚，肝阴虚，会出现阴虚导致的阳亢。如果是肝阴虚的，说明肝血不足，因为女人都会来月经，因此，常常会伴有气血不足的情况。如果月经量较大或肝气不舒，平常，容易郁闷或者生气会导致肝血运行不利，出现肝血不足，不能够制约阳气，出现火旺的表现。这种情况，可以去吃大补阴丸，如果是肾阴虚，可以用知柏地黄丸来治疗。在服用期间，要调整自己的情致，保持开朗开心的心情。

腹部按摩，可以起到调理肠道蠕动，促进排便的作用。而且可以通过相应的手法，来达到相反的止泻的目的。在腹部的按摩，分为顺时针和逆时针，由于人体的结肠分为升结肠、横结肠和降结肠，因此，顺时针按摩腹部，可以起到促进大肠蠕动、排便的效果，如果是逆时针按摩腹部，可以起到止泻的效果。平时，如果消化不良，吃饭之后不容易消化，可以去按揉我们的中脘穴和我们的天枢穴。中脘穴是胃的募穴，它可以起到促进胃的蠕动，天枢穴是大肠的募穴，它可以促进大肠的蠕动，来使食物加快运动和吸收。

便秘，可以用按摩大肠和按摩小肠募穴的穴位来治疗，常用的有天枢穴和关元穴。 中医认为，大肠的募穴是我们的天枢穴，在肚脐两侧三指的位置。两侧都有天枢穴，可以通过按揉点压来起到刺激穴位，促进大肠的蠕动。另外，小肠的募穴是关元穴，也在我们的肚脐眼正下方三寸的位置，可以通过点柔和按压，来刺激小肠的蠕动。另外，我们人体中有结肠，它分为升结肠、横结肠和降结肠。因此，按照这个规律，我们可以通过顺时针按揉肚子周围，来起到润肠通便的一个效果。

经常熬夜、上火，这种情况，是由于阴虚导致的火旺。 在中医理论中，认为夜间是人体阳气闭藏的情况，只有阳气闭藏起来，才能够重新的生发，因此，睡觉也可以理解为是人体续命自我修复的一个过程。如果经常熬夜，会让阳气不能潜藏，白白耗伤自己的阴液，比如我们的精液给我们的精微物质都会出现损伤，当阴不足时，阴就不能够敛阳，会出现上火的表现。这种情况，多见于口舌干燥，目赤肿痛，咽喉肿痛，同时，伴有五心烦热手足心热。可以应用麦冬和生地黄这些药物来调理，可以起到滋阴降火的目的。

湿气重的人，是可以多喝水的，但是建议多喝温水。 中医理论中认为，湿气较重着意侵袭人的下焦聚，我们的阴部还有双腿，因此，湿气重的人，会有阴部瘙痒或走路感觉没有力气。感觉非常的费力，这种情况。可以通过温阳利水的办法，来治疗湿气重。阳气可以起到加速运行，濡养的作用，因此，阳气盛的人，是不会有湿气重的情况的。当我们喝水的时候，可以多喝热水，这样可以加速脾胃的阳气运化功能，让湿气运转开来，不至于聚集于下焦。

中暑的人，可以通过吃西瓜来缓解中暑的症状。 在中医理论中认为，西瓜是天然的白虎汤，白虎汤是中医治疗热证的代表方剂，里面常用的药物是石膏，石膏剂量较大，长到半斤或一斤。而西瓜被中医认为是天然的白虎汤，因此，在治疗中暑中的期间有非常好的效果。另外，西瓜，还可以起到滋补津液的作用，因为西瓜含有大量的汁和葡萄糖。因此，吃西瓜，可以迅速补充血容量和电解质。在中暑的情况下，会出现小便减少，因此，可以多饮水，来补充体液的不足，加速小便的代谢，这样可以快速的排出代谢废物。

刮痧，可以治疗人体的气血瘀滞，尤其是后背的阳经的淤滞，比如阳气瘀滞，出现的疼痛。或者局部的麻木不仁，可以通过刮痧来治疗。常见的症状，主要与外感症状为主，比如外感风寒邪气或外感风湿邪气，都是可以用刮痧来治疗。 在刮痧过程中，有可能会出现出血或者出现水泡的情况，如果出现出血，可能是由于力度过大，另外，本身里面有瘀血瘀滞有关。而如果出现出水泡，这种情况，与本身含有湿气较盛有一定关系。另外，如果对于皮肤的皮疹或者溃疡，是不建议通过刮痧治疗的，刮痧，会导致局部皮肤的刺激，出现加重或者溃破的情况。

艾灸的治疗，小孩子是可以做的，艾灸就并没有分小孩和大人，他们只是对于病症的选择上，一般艾灸就是可以治疗虚症，比如说阳虚证。 艾叶具有性温，可以补充人体阳气的作用。小孩儿常见的有功能性消化不良，这种情况，多由于脾气虚弱导致的。它的表现会有腹痛，这种疼痛是喜温喜按，想让人去给她揉一揉，或者喝点儿热水能缓解或者用暖水袋温肚子，也能够缓解。这种情况下，由于虚证引起的，是可以用艾灸来治疗的。艾灸就可以艾灸关元穴，来温补小肠的火热，从而起到调理脾胃，治疗脾气不足的情况，因此，艾灸，小孩也是可以做的。

肚脐上本身并不建议针法。 因为针刺是禁止用于针灸肚脐的，而艾灸可以灸肚脐。它可以起到温里散寒的作用，可以治疗腹痛和腹泻。针刺是作为一个异物刺入到穴位的上面，而神阙是禁止的，不能够通过针刺的治疗。艾灸可以治疗神阙，也就是我们的肚脐。艾灸肚脐可以起到温补里阳，让里面的阳气进行充分运动，促进肠道蠕动的作用，因此可以治疗阳虚证。中医认为，腹泻的出现，尤其是虚症，是由于阳气不能固摄而导致的腹泻。因此，这种情况常见于病程较长，腹泻较多用于艾灸与肚脐是具有非常好的疗效。

肾阴虚和肾阳虚同时补的药物可以选择金匮肾气丸。 金匮肾气丸一直以来被认为是补肾阳的药物，但是金匮肾气丸是在六味地黄丸的基础上加入了炮附子和肉桂，而六味地黄丸适用于治疗补充肾阴虚的，那么的基础上加上了两位补阳的药，因此金匮肾气丸其实是具有阴阳双补的作用。中医是一个整体科学，因此在补肾的同时一定要参考它的功能，肾具有主一身水液代谢的功能，因此在补肾阴的同时，会通过利水来强调补肾阴的作用，而补肾阳可以选择炮附子和肉桂，炮附子可以治疗下焦的阳虚。而肉桂可以起到引火下行，让上焦的热症减弱的情况。

来月经的时候是可以喝陈皮水。 陈皮水具有健脾理气，燥湿的功能，来月经的时候，这两个并不冲突。月经时人体会出现血虚的情况，因为血液丢失过多，而血液会起到濡养的功能，月经期间会出现疲乏、失眠、健忘或者出现手足麻木等情况，而陈皮的话可以起到理气健脾化痰，如果表现为腹胀福满，感觉有痰饮咳嗽会有痰出来，那么这种情况可以用陈皮水来泡水喝。泡水的话，可以让陈皮的有效成分大量溶出，有助于治疗该证，而且陈皮的味道也比较好喝，比较让人容易接受。

脾虚按说是不会影响人的性功能的。 在中医理论中认为，肾主生殖，所以肾虚会导致性功能的减退。而脾多主的是消化功能，是人体后天之本。是主的人体生长发育。骨骼的健硕以及肌肉的丰隆。如果脾虚会导致运化减弱，就我们正常吃的水谷不能够化生为人体可以吸收的气血精液。会导致变为糟粕，从人体排出，因此人体就不能够吸收营养，长期会出现消化不良，脾胃虚弱等情况，而性功能的表现主要是跟肾有关系，中医认为，肾为作强之官，主人的生殖。因此，如果肾阳不足，会导致男性性功能的一个减弱。

背部拔罐出现黑紫色的颜色，这是由于体内有瘀血的情况或者也是由于拔罐的力气使得太大，导致局部血管的破裂。 在局部血管如果出现破裂，在早期会出现红色，到了后期会出现青紫色，如果是体内有瘀血，这个淤血跟西医所说的瘀血不一样，中医认为血为气之母，气为血之帅，人体内血液的运行要通过阳气的推动，而阳气产生这种功能是靠水的运动来体现出来的。因此，如果瘀血是因为阳气推动不足，所以通过拔罐导致周围气的汇聚而出现血液运行加快，让本来停滞的血液重新运行起来，所以这是有瘀血的一个反应。