肺阴虚可以吃人参五味子汤。人参五味子是具有滋阴润肺作用的中药。 其中，人参可以大补元气人参的气味非常的浑厚，如果出现阴虚的表现，比如干咳少痰或肺内津液丢失，出汗很多。这种都是肺阴虚的表现，可以吃人参来治疗，而五味子具有敛肺的作用，如果咳嗽很频繁，可以用五味子让肺气收敛，减少咳嗽的次数。因此，五味子比较适合干咳少痰这种情况。因为如果咳嗽，痰多，敛肺之后会引起痰液蔽塞于肺部导致炎症的加重。

气虚阳气不足，可以吃补气温阳的药物，常用的有四君子汤和金匮肾气丸。四君子汤是治疗气虚的经典方剂，里面的君药是人参，人参气味雄厚，可以大补元气，并且滋养津液。同时，配合茯苓和白术可以健脾利气祛湿，而金匮肾气丸是治疗肾阳虚、阳气不足的药物，这种情况下人多表现为小便量减少排尿困难，同时会有滑精遗精的情况，身体会比较亏虚。金匮肾气丸，主要应用了有附子和肉桂，可以起到温补肾阳温煦下焦来达到补阳气的目的。

跳绳对肾虚有一定帮助。 肾虚分肾阳虚和肾阴虚，这两个有所区别，一般肾阴虚是指的水液减少，表现为小便减少，水肿，水在体内的蓄积而不能进入有效循环。而肾阳虚是指的水液排出无力表现为小便。淋漓减少排小便困难，同时会有滑精遗精，这种情况发生，而跳绳可以温养血液中的阳气运动，水液代谢加速，可以将不参与循环的废水进入到血液循环中，通过我们出汗还有我们的尿液排出体外，这样可以减少肾脏一部分的工作。因此，跳绳对肾虚是有一定帮助的。

治疗尿频的中药方剂有缩泉丸。 缩泉丸是非常有效的治疗尿频的方剂，主要针对于肾气不足、肾阳亏虚。缩泉丸主要有山药、乌药还益智仁，山药可以平补肺、脾、肾三经，而乌药主要可以温补肾。可以起到温煦下焦、让尿液排出增快、增多的表现，而益智仁可以起到兴奋神经、益智健体的目的。因此，这三个药合用可以对于肾阳不足、肾气不固的情况起到很好的作用。在尿频的患者中，在饮食上要注意多吃温性、偏热性的食物，比如葱、姜、蒜，而且脚丫子不要采凉地，要注意保暖。

易出汗易疲劳，这种情况属于阳虚气虚的表现。在中医理论中认为，阳气具有温阳固涩的作用，因此如果容易出汗较多，会出现固摄功能的失常。阳气不能固摄体表出现出汗多。在日常中，阳气一天最旺的时候是白天，这种时候，出汗属于正常，而到了下午或夜间阳气入于里，这种情况出汗即不正常。由于出汗过多，会导致机体津液不足。出现疲劳的症状，这种情况类似于现代医学所说的脱水。当出现轻度脱水会表现为疲劳、乏力、没有力气、小便减少，感觉像是虚弱，这种需要进行补液的治疗。

口腔溃疡一般不属于湿气重所引起的。 口腔溃疡如果急性发作的时候是属于火热正。即火热循经上炎，这种所侵犯的多是心经和脾经，因为中医理论中认为心开窍在舌，而脾开窍在唇，因此口腔溃疡会巡心脾二经，而上焦与口腔及舌部。出现溃疡的发生。如果口腔溃疡是慢性的，反复发作的，这种多在实证之中又蕴含虚证，比如气血亏虚，现在研究理论就是认为的免疫力下降。或者缺乏微量元素，这二者无论是实证还是虚证，都与湿气严重关系不大。

肠寒、胃寒的症状，常见的有胃痛和大便干燥或大便不成形。首先胃寒，胃寒是指的胃无法运化水谷。吃的食物会停滞于胃中，因此出现胃部疼痛胀满的表现，如果用艾灸来灸胃部的腧穴或者用按摩或者饮用温水都可以改善这种情况，促进胃的蠕动。在中医理论中，胃以通为用。而肠寒分大肠和小肠，若大肠寒的表现会出现大肠的糟粕运化乏力，出现便秘的情况，而如果是小肠寒，会出现大便没有温煦，会成不成形而排出，看不到明显成条了的大便。

驱寒祛湿的中药有很多常用的有附子和白术。附子是主要驱寒的药物。附子性大热，而且有毒，因此在治疗的时候需要把药物久煮，一般是大于40分钟即可以让毒性减低甚至消失。附子可以治疗里寒证，当这个人寒症较重的时候表现为腹痛、疼痛、麻木、手足冰凉，可以用附子来治疗。而白术是常用的祛湿的药物，白术可以明显祛除体内的湿气。而祛湿的方法有从小便而解，或者从汗液排出。如果是里湿比较深甚，可以从小便排出，因此服用白术后会出现小便量增多、频繁的情况。

中药煲好之后，要看温度，如果在夏天不建议喝，如果在冬天是可以喝的。 中药煲好之后一般是分次服用的，如果剂量较大，可以一副药喝两天。这种情况就需要到第二天再喝，如果是在春夏季节，可以把剩下的药保存好，放到冰箱里，第二天拿温水焐热了再去饮用。若是在秋冬季，则不需要放到冰箱，可以把药物保存好，放到厨房和干净的地方。如果喝中药之后出现腹泻的情况，这种有可能是药物往下攻下的效果，可以起到祛内热去湿的作用。由于药物变质、发坏导致的腹泻，一般会有明显的肚子痛，而且在严重药物是会明显感觉到酸馊味。

胃寒怕冷，想吐，这种情况多是由于胃中有寒，阳气不足所形成的。 一般原因有很多，常见的有吃了过冷的食物，比如冰箱里面的凉西瓜或大量的喝饮料。而怕冷的表现，都是由于表阳虚，这一方面是由于里阳不足，表阳来救。另外，有可能本身素体阳气亏虚，在治疗上可以选择附子理中丸。附子理中丸有附子还有干姜，可以起到温里温阳的作用，同时会伴有白术和茯苓，它们可以起到利水健脾的效果，帮助脾胃功能的恢复。如果出现想吐的情况，在治疗中要适当进食，如果饿了可以吃点大米稀饭或藕粉，尽量减少食物的摄入，有助于恢复。

为什么大便来的时候控制不住。这是由于阳虚不能够固涩大便。 在中医理论中认为，阳气具有温煦、补充、固摄的目的，我们人体中有阴液，像我们的有形的物质，比如大便尿液他的排泄都是靠阳气的推动，而他的能够憋住也是靠阳气的故摄。因此，大便来的时候控制不住，这是由于阳气固摄功能出了问题。在中药中可以使用桃花汤来治疗，桃花汤中的君药是赤石脂，在应用中，它是一半用于煎剂，一半用于冲服。既把这个药煮一半，再生用一半，这种可以起到很好的固摄效果。在平时可以多吃一些葱姜蒜类温性的食物来补充阳气。

口渴乏力是气虚阴虚的表现，这种情况多表现为气阴两虚，口渴没有力气，而且想喝温水。 大便正常，小便减少，次数频繁。这种都是气阴两虚的表现。可以口服麦冬、生地黄这种。若口渴想喝热水，同时伴有乏力，这种属于气虚阳盛的表现。会表现为舌苔黄腻。大便干燥或小便偏黄，这种情况可以饮用西瓜，西瓜可以起到清热解暑益气的目的。这两种情况虽然有区别，但在饮食上都要注意饮食清淡为主，像鱼、虾，发性之类的食物，现在要少吃。

气虚的话可以艾灸膻中穴和关元穴。膻中穴在人仰卧位两乳头连线的中点即为膻中穴。膻中穴在中医中认为，气会膻中，即一身的气都在膻中所会，也是会于胸中的意思。当气虚可以艾灸膻中穴来达到补气促进气运行的目的。另外一个需要艾灸关元穴，关元穴在肚脐下方三寸的位置。它是小肠的募穴，小肠在中医认为与心相表里，因此它能够主下焦的火，还有下焦的阳气。在中医中阳气旺盛气才能够运行，因此气虚的话可以温灸膻中穴和关元穴。

冬天半夜盗汗，这种情况是由于阴虚阳亢所导致。在中医理论认为，阳加于阴谓之汗，因此夜间出现盗汗是由于阳亢而阴弱，出现汗出的表现。盗汗指的是夜间出汗，在中医中认为人一天之中阳气最旺的时候是中午，跟天上的太阳运行是一样的。当阳气旺的时候，会表现为出汗的情况，这个属于正常，是因为体表腠理的开泄。而当夜间，太阳下山阳气也入里会出现盗汗的表现，这种情况，一方面由于阳气较盛，一方面可能因为阴液亏虚。对于阴液亏虚，可以使用麦冬、生地黄来治疗，对于阳气较旺，可以使用导引按摩来辅助阳气的运行。

脾胃虚弱的人是可以喝牛奶的。牛奶中含有丰富的蛋白质，可以给人体促进营养物质。脾胃虚弱的人，是指的运化功能减弱，比如别人吃一碗米饭，他可能要吃半碗就已经饱了。脾胃运化不了，那么在喝牛奶的过程中，要由少到多，逐渐增加的一个过程。而且在长期饮用中，要观察大便的情况，如果大便出现了干燥，便秘，腹胀，腹痛的情况，可以把牛奶先停掉，这种有可能产生了内热和机制。脾胃虚弱的人在饮食中要注意清淡饮食，可以多喝大米粥和小米粥来，起到养胃的效果，像一些油炸或发性的食物，尽量少吃。

孕妇脾虚可以吃四君子汤。 四君子汤是治疗脾虚的经典药方中，主要有人参、白术、茯苓和甘草。其中的人参可以大补元气，起到滋阴的效果。而白术和茯苓可以起到利水和祛湿、健脾的目的，因为在中医的理论中，脾是喜燥恶湿的。另外，还有甘草，甘草可以起到调和诸药、解毒、强心的目的。而且在怀孕的后期会出现水肿的表现，比如小腿肿、胀，这种情况吃四君子汤也可以起到排水的作用。因为里面有白术和茯苓可以起到很好的行气、利水的效果，可以有助于缓解怀孕期所产生的水肿。另外，在脾虚的人饮食上要注意清淡。

行气活血的中药主要有桃仁和红花。 桃仁是桃子的种子，他性味苦甘平，可以归心肝，大肠经，具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的作用，而红花植物红花的花冠，它的性味辛温，归心肝经，具有活血通经，祛瘀止痛的效果，因此，治疗活血行气是非常有效的，在临床上，这两位药都一般是同时使用的，它具有一升一降，一散一收的作用，在活血祛瘀的力量加倍，同时会有活血生新，消肿止痛的作用，让作用范围扩大，入心可散血中之滞，入肝可以血中之壅。

陈皮泡脚可以起到燥湿的作用。 陈皮是可以用来泡脚的，经过晒干之后的陈皮中含有营养成分，可以通过热气的作用，趁着脚底毛孔的张开而顺利进入皮肤内，进入血液循环，加速代谢，从而达到滋养皮肤，让身体保暖的作用，而陈皮本身具有燥湿化痰效果，因此如果湿气较重的人，用陈皮泡脚，可以起到祛除湿气的情况，在湿邪重的人中表现常有小便减少或小便不利，同时倦怠乏力，感觉吃饭没有一定的食欲。

上火的情况一般不会引起脖子疼。 中医所说的上火是指的内热较盛，而内热较盛一般会侵袭上焦，上焦是指的心肺和头面部，而症状多表现为目赤肿痛，咽痛，咽干或喉咙嘶哑，会伴有舌苔的黄腻舌质红，脉较数，并不会引起脖子疼。如果是脖子疼的话，有可能是颈椎的问题，比如长时间用一个姿势去看手机，没有活动，或者由于外面吹空调，导致寒气侵入，或者由于颈部的淋巴结肿大，感觉像是脖子疼，这种情况需要到医院拍片子来除外，是不是颈椎的问题，如果除外之后可以按照中医的辨证论治来治疗。

黄芪在现代药理研究中具有提高免疫力的作用。 在中医理论中，黄芪味甘性微温，归脾肺经，因此可以起到补气固表，托毒排脓，利尿生肌的作用，可以起到补肺益脾的作用，可以用于治疗气虚乏力，久泻脱肛，自汗表虚，还有水肿，子宫脱垂的情况，在现代研究中用于治疗慢性肾炎蛋白尿，还有糖尿病，在研究中发现，黄芪含有多糖，苷类，黄酮，氨基酸等多种物质，能够为人体补充多方面的营养，黄芪具有一定的补气效果，因此能够提高人体免疫力。