香砂养胃丸的治疗疗程一般在一个月左右。 香砂养胃丸，具有温中和胃的功效，主要是治疗喂养不足，湿阻气滞所致的胃痛，痞满，表现胃痛隐隐，胃脘不舒服，呕吐酸水，或者非常嘈杂，觉得不舒服，不想吃饭，四肢乏力。治疗的症状是胃阳不足。方中白术可以补中益气，脾为中土喜燥而恶湿，因此可以醒脾开胃，而半夏可以燥湿，健脾不灵，具有利水渗湿，补脾补中的功效。又能够因为脾主健运，所以以相附木香、陈皮、厚朴、砂仁、豆蔻调畅气机，化湿。最后用甘草来调和诸药，可以益气建中，因此这个药物治疗疗程在一个月左右。

胃肠比较寒，可以用药物调理，比如附子理中丸。同时，可以用温灸和穴位贴敷来治疗。胃肠中医认为属土，而土是受纳万物的我们人体吃的食物，饮食都要经过肠胃的运化，才能变为人体的气血精液来营养人体。如果胃肠较寒，运化就不会非常好。会出现运化无力，迟滞的表现，表现为大便干燥、消瘦、乏力、食欲减退。药物可以选择附子理中丸，这里面有附子和干姜可以起到温中健脾的作用。而茯苓可以起到祛湿健胃的作用。同时可以配合温灸，温灸可以选择天枢和关元。饮食上要注意不要吃甜食和凉食。

吃中药出现伤肾的症状，主要是腰膝酸软、腰痛、小便减少或小便疼痛，同时伴有水肿的表现。一般中药的毒副作用会有伤肾的情况。有数据研究发现，伤害肾小管的中药，比如雷公藤、木通、鱼胆、而像土荆芥、槟榔、巴豆、牵牛子容易长期服用的话会引起肾脏发生炎症性改变。而像草乌头容易对关节疼痛、风湿性疾病有不错的疗效，但是如果长期服用会给肾脏带来损伤。尤其是草乌头会引起肾小球出现急性坏死。因此，在应用中药的副作用，毒药的时候要注意剂量，才能够有效的避免肾脏的损伤。

腰腿疼和湿气重的关系影响不大。 疼主要是因为有寒，中医认为寒主痛。而湿气主的是重浊，就觉得腿很沉没有力气。而疼痛主要是因为寒气有关，比如在冬天的时候着凉以后来一到阴雨天气就会出现腿疼的情况，这种的多是因为有里寒证。治疗可以使用桂枝芍药知母汤来治疗，这个是中医伤寒论中的经典方剂。该方是麻黄附子汤，甘草芍药附子汤，甘草附子汤的复方，主要具有除湿通阳祛寒。可以治疗关节疼痛，身体瘦弱，脚肿的情况。另外在生活中，腰腿疼的病人要注意保暖，不要感受风寒。

中气不足会引起肛门下坠，在中医叫做中气下陷证。 但是肛门下坠一定要分清虚证、实证。中气不足属于虚症，表现为长期的病史，病人有虚弱的症状，比如倦怠、乏力、贫血、不想吃饭、排便无力，这种情况下出现的肛门下坠，考虑是中气不足所导致的，可以选用补中益气汤来治疗。而如果是实证，比如大便秘结导致的脱肛或其他情况导致的脱肛，这种情况不属于中气不足，是属于实证，需要辨证论治来治疗。比如便秘可以用通腑泄热的药，如大承气汤来治疗。

建议在饭后两个小时之后再去艾灸肚子。 因为艾灸主要是治疗虚症的，吃饭后，你可以把它理解为这是一个实证，因为里面都是吃饭之后的食物，是不适合用艾灸灸治疗的。 在中医观念中，艾灸具有向下的性质，它可以向下去补充人体的阳气，通过行阳利水来达到治病的作用。而在吃饭后，胃中实证，有很多食物的残渣，等待脾胃去消化，变成气血津液来营养身体。因此，不要立刻用艾灸，在餐后两个小时，胃体消化的比较多的时候，再去用艾灸是比较好的。 在艾灸时，要尽量保证通气，因为艾灸产生的味道是非常大的，不要过度的熏蒸。

肺里有火要分清虚证和实证。 如果虚证的话，可以用麦门冬汤；实证的话，可以用麻杏石甘汤。 肺中的虚火是由于肺中津液不足，加上天气燥热，会出现感觉口干舌燥，最终咳嗽少痰的表现，这种情况可以用麦门冬汤。麦门冬汤，多用于治疗秋燥咳嗽，可以起到滋补肺中津液同时祛火的目的。 若肺中的实火是来源于实证，多表现为咳嗽有痰色黄、发热和大便干燥，这种情况下可以用麻杏石甘汤。这其中的石膏可以起到去胃热，而麻黄可以起到宣肺解表的目的，可以同时治疗肺中火盛的表现。

气血不足失眠可以应用中药的归脾汤来治疗。 归脾汤是治疗心脾两虚、气血不足的典型方剂。 由于中医的理论中认为心藏神，心是神明之主，因此心血虚会导致失眠多梦。而中医认为，血为气之母，气为血之帅，若血虚，则气亦不能流行，因此出现气血不足、失眠多梦的情况。又由于我们的气血是由于脾胃的生化功能而来，因此在治疗中要治疗心脾同治，那么选用归脾汤其实是一个很好的方案。 归脾汤具有补气补血、养阴的作用。同时，在饮食上可以多吃紫菜、木耳、菠菜这些含铁量高的食物，也有助于补血。

月经期量少，最好建议不要汗蒸。 月经量少指的是血较少，中医认为，汗血同源，我们出汗也等于来自于血液，而我们流血会导致身上的出汗也会减少。因此，如果月经期本来就量少，那么说明就不要过度发汗。这样可以保护我们的津液和气血。 如果月经期量少，再去过度汗蒸，那么会出现血虚血亏的症状，会出现失眠、多梦、心悸等，进一步加重月经期量少的症状。 月经期量少，要根据临床表现来进一步辩证论治，若是由于瘀血导致的，可以在祛淤的同时进行补血，若是由阴虚导致的，可以在滋阴的同时进行补血治疗。

晨起舌苔发白，这种情况多见于正常的人，并不一定是属于疾病的。 因为人在通过一整夜的睡眠之后，舌口腔中会有微生物的聚集和繁殖，会导致舌苔发白，这种情况并不属于疾病。 当正常运动，阳气振奋之后，舌苔会逐渐的减弱，变成正常的淡红舌薄白苔。 如果早晨出现舌苔发白，但是伴有一些明显的症状，比如小便少、倦怠乏力、总感觉累，那么有可能是体内有湿气和阳气虚弱。这种会有相应的症状和表现。 如果单纯的是舌苔白，那么并不考虑疾病。如果有上述的表现，在饮食中可以多吃葱姜蒜这种温性的食物，生活中要多注意体育锻炼，来振奋自己的阳气。

寒湿证与湿热证并存，这种情况要分而治之，比如寒湿症，可以用附子理中丸，而湿热证可以选择甘露消毒丹。如果二者并存，可以选择同时治疗。 在中医理论中认为湿热容易相搏，二者不容易分开，因此，在治疗期间不能单独治疗一个，要同时治疗。而甘露消毒丹是治疗湿热症的经典方剂。对于寒湿症，常表现为湿困中焦或湿困下焦。常用的药物有附子理中丸，其中附子可以驱寒，而理中丸中的茯苓可以祛湿。干姜也可以驱寒，是治疗寒湿证的经典方剂。如果寒湿湿热症并存，那么治疗上周期较长。

气阴两虚可以吃麦味地黄丸来治疗。 麦味地黄丸是中医的经典方剂，他在六味地黄丸的基础上加入了麦冬和五味子，这二者可以起到养阴益气的作用。在中医观念中，认为血为气之母，气为血之帅，阴中有阳，阳中要有阴。因此，气阴两虚即说明阴阳都受到影响，在治疗上周期会比较长，一般会到两个礼拜到一个月左右。在应用麦味地黄丸期间要注意饮食清淡，比如尽量不要吃辛辣发性的食物，这种容易加速血液循环，导致气阴进一步亏虚。平时在生活中要加强体育锻炼，可以进行跑步游泳等。

心肺火旺，可以吃治疗心肺火旺的药物，比如黄连上清。 中医把心肺分为上焦，心肺火旺即指的是上焦热，上焦热的表现比较多，常见的有口舌生疮、咽痛、目赤肿痛、眼睛发红等表现，会伴有鼻塞、流涕、流黄涕，可以应用黄连上清来治疗。在心肺火旺期间，尽量要减少活动，因为活动之后导致心率加快，上焦的阴液会进一步丧失，加重上焦热的症状。在饮食上要注意避免吃辛辣的食物，辛辣的食物会促进血液循环而加重症状。另外，饮食上不要贪凉，虽然上焦热吃冷饮非常的舒服，但是对于脾胃受损伤的。

喝酸枣仁水并没有明显的副作用，可以长期喝，酸枣仁是治疗肝虚、肝淤的症状的药物，它并没有毒性。 但是长期喝的话，容易导致肝盛克脾，出现脾土的失约，导致表现为食欲减退或不想吃饭的脾胃性疾病。因此，如果要长期的喝酸枣仁水，可以在这个基础上加用藿香、白术、炒薏米等健脾利湿的药物。 另外，酸枣仁还具有宁心安神的功效，如果患者出现失眠、健忘、多梦，也可以喝酸枣仁水。但是同样的在长期喝的话，也可以加入以上的药物来固护脾胃。

湿气排干净的表现为小便正常。 因为湿多从小便去，在中医的理论中，湿常会弥漫于三焦，并且留连于脾胃、胃肠，因此，容易导致小便不利。在吃中药之后，用一些排湿的药物会导致小便增多，小便颜色变白，这种都是祛湿的表现。 如果湿气在体表，那么要从出汗来解，可以用一些发汗的药物，比如桂枝汤或麻黄汤，当出汗透彻，小便正常了，就说明湿气排干净了。 在平时的生活中，要注意饮食的调理，不要贪吃凉、不好消化、油腻的食物，这样容易导致湿气在体内聚集，可以多吃葱姜蒜这种温性的食物。

胃中寒湿重的表现，常见的有食欲不振、胃痛，表现为隐隐作痛，或者说喜按，喜欢喝温热的食物。 胃中寒湿重的原因有很多，有的原因是因为饮食不洁，平时喜欢吃冷饮，容易伤到脾阳，导致胃寒湿重。另外一个多见于肥胖的患者，肥胖的患者胖人多湿，而且运动量减少，而且肥胖的人饮食就会比较多，因此容易出现畏寒湿重的表现。 如果自己是胃寒湿比较重的，平时在饮食上可以多吃一些葱姜蒜这种偏阳性、偏温性的食物，有助于改善症状。另外，要多去锻炼身体，比如可以跳绳、跑步、游泳等。

湿热体质可以通过运动和饮食来改善。 湿热体质的人容易出现舌苔厚腻，食欲下降，容易着急生气的情况。湿热人的舌苔，会出现厚腻的舌苔，舌质非常的红。因此，在饮食上要少喝酒，少抽烟，注意休息，可以在9，10点钟就要睡觉，不要熬夜。在饮食上，以清淡饮食为主，像一些辛辣的，辣椒较多的食物，建议不要吃。同时可以吃好消化的，比如青菜，面条，豆腐等。湿热体质的人要保持大便通畅，大便通畅有助于湿热从大便来排出，平时要多饮温水。保持心情愉快，平常可以增加体育运动，促进血液循环。

风邪常是因为体表不固，或风邪太盛而引起的。 中医认为，风为百病之长，也就是说，风邪是最先侵袭人体的。风邪常常爱侵袭阳位，也就是从体表来进入人体。当人体素体亏虚，肺气不固，会导致毛孔处于打开的状态，风邪就容易进入人体，造成患病。这种情况人多伴有平时爱出汗，容易自汗的表现。另外一种可能是由于风邪太过，即人体具有正常的免疫机抵抗情况，但经常处于风邪较盛的环境下。比如夏天非常容易吹空调或者吹冷气，导致风邪直中，这个也是原因之一。

痰湿重的人通过食疗的话，可以多吃温热性的食物。 比如葱姜蒜等，在饮食上可以吃辛辣的食物，辛辣的食物有助于气血运行可以除湿。在中医上把人体的津液分为四类，分为水、饮、湿、痰，这四个逐渐加重，水是正常的人体的津液，而湿还有痰，则是病理性的。，二种的增多会导致阳气运行不畅，滞于机体就会表现为肢体重着无力，乏力倦怠。平常可以多进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳。另外，饮食上还要多吃温热的食物，不要吃冷饮和凉饮。

肾气不足和肾气不固，二者是有区别的。肾气不足，主要是说气不足，不能运行，而肾气不固，指的是气不够，导致外脱。 肾气不足多表现为气虚证。具体表现可以见到倦怠乏力、尿频、尿缩、没事总想去小便。每次小便都尿一点儿，这是因为肾气不足，不能够推动膀胱的收缩来运行通畅小便。而肾气不固，则会在此之上再表现为脱肛、遗精、滑精的情况。因为中医认为肾主二便，同时肾又主精，因此肾气不固的特异性表现会有滑精和遗精的症状。这二者依此可以鉴别。