人参和黄芪的区别主要在于补气的程度，另外补气的类型也不一样。 人参属于大补元气，补的是里虚。而黄芪是补气，但补的是表虚。比如说，病人虚的很严重，气虚非常的明显，要用人参来大补元气。而如果是表虚，比如容易出汗，平常容易出汗比较多，风一吹就会比较难过，这种情况要用黄芪来治疗表虚。在伤寒论中说，人参还有大补津液的作用。比如这个人津液亏虚的很多，可以用人参来进行补津液进行补水。而黄芪，除此之外，还有托毒外出的作用。比如邪毒内陷，或者说是阴疽，比如这个疮在里面可以用黄芪使这个疮脱出于表面来治疗，有托毒外出的作用。

熏蒸头部可以起到促进血液循环，调理阳气的作用。 中医理论中认为，头为六阳之会，我们手三阳经足三阳经都在头部交汇，因此头面部为身体阳经经过的地方，是阳气最旺盛的地方。但通过熏蒸头部可以调节头部的津液，还有血液的流行，有助于理气行气活血，对于振奋阳气是有很大的好处的。在熏蒸头部的过程中，要注意不要过度熏蒸，过度熏蒸容易导致汗出过多，在中医理论中认为汗血同源，如果汗出过多，会导致血液的浓缩，血液的丢失。因此，在熏蒸头部过程中要注意不要过度出汗，要防止汗出过多，适可而止。

养胃补肾的话，可以选择用焦神曲、焦山楂、焦麦芽，同时配合肉苁蓉、补骨脂来进行养胃补肾。 焦三鲜是指的焦神曲、焦麦芽、焦山楂。这三者可以起到消食导滞，健胃和胃的作用，因此可以用来冲泡，而且这些药物都属于药食同源，毒性很小。对于肾虚的患者，可以应用补骨脂和肉苁蓉，中医认为，肾主骨，因此用补骨脂可以起到补肾的效果。肉苁蓉又被称为沙漠中的人参，可以起到补肾通便的效果，因此在长期冲泡饮用中，可以通便来达到泄火的目的，使冲泡过程中不容易出现上火的症状。

盗汗与肺是有关系的。 在中医理论中认为肺主一身的皮毛，因此排泄汗液是由肺在相关。盗汗是指的夜间睡眠之后出汗，这种情况多见于小儿，因为小儿为纯阳之体，因此容易出现夜间阳盛阴虚的盗汗情况。而正常的成人在睡眠之后呼吸减弱。心火不能够通过肺的肃降作用向下传达，会出现盗汗的情况，会表现为头部出汗非常多，甚至会觉得烦躁。而当睡醒之后，肺部恢复的正常的生理功能恢复了宣发肃降，盗汗就会消失，因此，盗汗这种情况与肺是有关系的。

上火之后是可以喝酸奶的。 酸奶中含有益生菌，因此有助于肠道的消化。上火一般表现为上焦风热，上焦风热多属肺经有火。中医认为，脾属土，肺属金，因此脾为肺之母，喝酸奶的话，可以调节肠道菌群，有助于消化，可以通过此方式来调理脾胃。可以帮助减缓肺火的产生。但在喝酸奶期间，要注意在喝完酸奶后可以多喝水，把残余的酸奶冲下去，不要让酸奶沉积在咽喉，因为在上火期间，酸奶中的益生菌如果残留在咽喉，会生成有害菌，不利于疾病的康复和治疗。

落枕在针灸中的穴位有外劳宫。 外劳宫穴是治疗落枕的有效穴位，外劳宫在手背处，具体穴位在第二三掌骨掌指关节后方的凹陷处，后方指的是靠近手腕的部位，外劳宫穴和掌心当中的劳宫穴，也叫做内劳宫穴是相对应的，一个穴位在手心，一个穴位在手背。可以在落枕的同侧进行选穴，比如左侧落枕，选取左侧的外劳宫，右侧落枕，选择右侧的外劳宫穴治疗。另外，可以配合针刺肩井穴和风府穴来辅助治疗落枕落枕，在针灸之后要多活动，这样有助于针灸的效果发生。

胃觉得辣辣的烧心，这种有可能是胃酸反流的情况，用中药的话可以选择旋复花代赭石汤，如果用西药的话可以用奥美拉唑，胃中觉得辣辣的烧心，这种是由于胃酸反流所引起的，一般属于有胃炎或胃溃疡的病人比较多见，中医是选择应用旋覆代赭石汤，这个是中医治疗胃气上逆，胃酸上逆的典型方剂，效果是比较好的，西药的话可以选择抑酸药，比如奥美拉唑或兰索拉唑等。胃酸过多的病人在饮食上要少吃油腻，油腻的容易导致胃酸分泌过多，另外要少吃甜食，甜食也容易导致胃酸产生过多，不利于疾病的恢复。

腹胀不消化，可以通过摩腹来治疗，摩腹是按摩肚脐周围的范围，可以选择的穴位有天枢穴，天枢穴在肚脐旁三指的距离，在两侧都有，是大肠的募穴，可以点揉天枢穴来促进大肠的蠕动。另外，可以顺时针从腹部开始按摩，以肚脐为中心进行顺时针按摩，这样有助于大肠的运转，可以帮助排气和排便。另外，消化不良还可以按摩足三里，足三里是胃的合穴，可以起到调节胃肠功能，促进胃肠蠕动的作用。另外，腹胀消化不良，还可以贴肚脐贴，在肚脐上贴肚脐贴来帮助消化。

肝阳化风的症状属于肝风内动，会有惊厥抽搐的表现或颤动的表现。 中医认为，肝属木，而木能够生风，因此肝阳上亢会导致肝风内动出现，有中风抽搐颤动的表现。这种患者平素一般会有脾气暴燥，烦躁，容易生气，着急。饮食上容易饮酒，抽烟，作息不规律，容易熬夜，晚睡晚起。肝阳化风的症状除了抽搐，震颤之外，还会伴有头晕，头痛，目眩耳鸣的感觉。脉象一般是偏弦，舌质是偏厚腻。若同时出现上述症状，又伴有呕吐的表现，要小心是脑炎的可能，需要到医院进一步治疗。

当归、甘草、黄芪具有补血补气的功效。 当归在中医认为具有补血的作用，因为当归具有挥发油，还有油脂，当归的油脂，还具有通便的作用，因此在服用当归后，有的患者会出现腹泻的情况。而黄芪有补气的效果，黄芪可以治疗表虚，比如患者出现了自汗，容易出汗，被风一吹就觉得很难过的表现，这种属于表虚，可以用黄芪来补气治疗表虚。而甘草具有解毒、清热、调和诸药的作用。因此，这三个药用在一起，它的主要功效是补气、补血。在服中药的过程中，饮食要保持清淡，尽量不要吃鱼虾发性的食物，同时辛辣的食物要少吃。

体内有积热，可以用通下攻泻方法来去除。比如大便的一个积热，这种情况多表现为便秘，大便好几天结一次，同时伴有烦躁易怒，一到下午3到5点，会容易加重的情况。这种可以用大承气汤，大承气汤有大黄、芒硝、枳实，还有厚朴。其中大黄、厚朴和枳实具有攻下行气的作用，而芒硝具有软坚散结的作用，可以让已经干燥的大便顺利的排出体外。若是没有实证，体内积热弥漫，可以用甘露消毒丹或普济消毒饮来治疗。甘露消毒丹偏向于湿热，同时有湿热情况可以使用，而普济消毒饮适用于热盛的情况下，湿气不重。

体虚的患者一般是忌汗、忌攻下的药物。 体虚的患者多表现为气血亏虚，中医认为汗血同源，因此血虚的病人不能够过度发汗，所以麻黄、桂枝这种药物，谨慎单独使用。另外气血是来源于后天脾胃的消化，因此体虚患者也不能过度攻下，过度攻下会导致消化乏源，气血生化乏源，会加重体虚的情况，比如大黄、芒硝、枳实忌单独使用。在治疗体虚过程中，若有兼证，可以应用相应的上面药物，但不要单独来使用。

吃当归拉肚子是因为当归中含有油脂，因此会出现腹泻的情况。 在当归中是含有一定的油脂的，它可以起到通便的作用，因此，中医认为，当归可以起到活血行血的作用。这跟它有通便作用是有一定关系的。比如，在中药的经典方剂四物汤中就有当归的成分。在四物汤中起到补血作用的主要是熟地黄，熟地黄色黑质粘，非常像阴精、阴液，因此具有补充血液的功能。而当归具有油脂，同时具有挥发油可以起到通便、通窍的作用，可以起到去除瘀血而导致新血自生。在吃当归拉肚子之后，并不需要特别担心这种属于正常的现象，可以把当归的量逐渐的减低。

背部经络的作用和功效，主要以温阳祛寒为主，在背部的经脉主要有督脉和膀胱经。督脉是主人体一身的阳气。因此在背部经络中，就通过刺激督脉，可以起到温阳行阳的目的。当出现疼痛，背部发冷可以刺激督脉的穴位来治疗这些症状，而另外一个经脉是膀胱经，膀胱经又叫足太阳膀胱经，它主的是一身的表阳，就是说我们人体肌表的抵抗力，比如我们出现感冒的时候可以按摩足太阳膀胱经的穴位，通过捏脊来治疗相关的疾病。捏脊还可以起到调理的作用，促进食欲和身高发育的效果。

全身经络疏通是可以每天都做的。 在中医理论中认为人的经络就好比大自然的河流。大自然的河流，每天都有水液在川流不息，而人体的经络中，每天也有气在奔流不止。因此，当水液干枯或组织的时候，会引起河道的预置，而人体如果由于气的运行不畅，会导致筋络的闭塞，出现疼痛、乏力、倦怠的表现。因此，每天可以做经络疏通，来保证气的运行。中医认为，在人体中，血为气之母，气为血之帅，因此气行之后才可以推动血液的运行，保证机体营养能够运用到全身。因此，疏通经络之后，也有助于气血的同时运行。

吃不了凉东西，这种情况是由于阳虚。相对而言，寒湿较盛。正常的人在吃凉东西之后，需要脾阳的运化，脾阳可以帮助胃来行其精液可以促进胃肠的蠕动。因此，吃完凉东西之后，脾阳会运动加速，因此，如果脾阳虚的患者吃了凉东西之后会出现不好消化，疼的表现。这种情况首先要通过饮食来调理，比如平常要多喝温水和热水，要注意保暖，在饮食上可以多吃姜葱蒜这些食物。在药物的话，可以选择附子理中丸，附子理中丸是温中健脾的经典药物。适合于虚寒证，同时伴有大便稀溏、纳差、食少。

宫寒引起了小腹的坠痛，这种情况属于里寒较重，可以使用补中益气法和温中回阳法治疗。 中医认为，脏器不下垂是由于脾气的作用，脾气可以起到固摄脏腑不去下坠的表现。因此，如果出现小腹下坠，这种肠下坠，考虑为中气不足，常用的药物有补中益气汤。补中益气汤中的升麻和柴胡可以起到身体脏器的功能。另外，由于宫寒引起的坠痛，还会伴有寒症，因此在治疗期间要同时加入祛寒的药物。比如常见的有小茴香，细辛，炮附子等。如果出现了水肿，会加用治水的药物，比如茯苓、陈皮、白术。

怎样检查肾虚不虚，这种情况可以看有没有水肿，有没有小便不利，而阴虚还是阳虚，也可以从小便来判断，比如阴虚的病人，常见的有小便偏少、色黄。而阳虚的病人，常见的有小便的清长和量多。在中医理论中认为，肾主水，肾主一身的水液代谢我们人体的排泄的废物是通过肾脏来排出体外，因此肾也主大便和小便。因此，如果出现水肿以下肢水肿为多，同时伴有小便不利、清长或小便偏少、浑浊的改变，考虑是肾脏出了问题。而至于肾虚症，一般是病情比较长处于慢性的一个情况，如果是急性病，一般考虑是肾的实证，并不考虑是虚证。

鼻塞，用姜片敷脚底是有用的。 这种情况多用于上火下寒症，姜片具有除湿利水的作用，同时可以解表。它通过敷脚底板可以起到引火下行的作用。而这种上热下寒证，它的表现多见于伴有鼻塞、流涕、流浊涕偏黄，同时咳嗽有痰，痰色也是偏黄的。而同时会伴有下寒症，比如是腹泻，大便拉稀或者拉水一样，同时伴有手足不温，容易有腹痛的情况。这种情况用于这个姜片区外敷脚底是比较效果的。同时也可以口服温中健脾的药，比如附子理中丸来配合，一起辅助治疗。

常喝中药，容易对胃肠道产生腹泻的影响。 中药里面大部分含有油脂，而且如果是清热药的话，多与清热通便的作用为主。因此，如果常喝会引起腹泻的情况，如果出现腹泻的情况，可以增加益生菌来调整肠道菌群。如果长期喝中药，可以在中药里面加一些调理胃口的药，以防保护胃肠道常见的药，比如霍香佩兰，这两个具有化湿行气的作用，可以起到保护胃肠的作用。若常喝的药属于偏补的药品，偏补的药物性温为主，因此容易导致大便肠道津液的枯竭，出现便秘的情况，会有大便排便困难的情况发生，这种情况需要配合腹部的按摩来帮助通便。